Розтяжки на тілі у дівчат

Вітаю, дорогі друзі. Поряд із целюлітом, розтяжки на тілі – одна з найпоширеніших шкірних проблем. Турбують вони не лише жінок, а в деяких випадках і чоловіків.

А боротися з ними так само непросто, як і з целюлітом. Як же це правильно робити, чи є спосіб не допустити появи рубців і хто насамперед перебуває у зоні ризику? Про це та багато іншого – у моїй сьогоднішній статті.

Непривабливі смужки

Розтяжки або стрії (від латинського "striae" - смужки) - один з різновидів атрофії дерми. Зазвичай вони з'являються у випадках швидкого розтягування шкірного покриву у місцях його мікророзривів.

Зони особливого ризику – груди, стегна, живіт, поперек. Шкоди здоров'ю не несуть, але викликають душевний дискомфорт (особливо у прекрасної половини людства) і велике бажання їх позбутися, якої (що цілком природно) зовсім не подобаються, як виглядають ці рубці.

Як виглядає проблема

Це дрібні смужки або невеликі рубці різних колірних відтінків - від білястого до синюшного, шириною від 1 до 8 мм і довжиною від 1 до 10 см, буває кілька штук або багато. З такими не позагораєш до ладу, ні коротке плаття не одягнеш – кому таке сподобається, справді?

Вражає це явище багатьох жінок. Нещодавно відкрилося, що вони є, страшно сказати, навіть у моделей!

З'ясувалося це після того, як деякі будинки моделей, що рекламують спідню білизну, вирішили перестати ретушувати фото напівоголених красунь. Рішення своє вони пояснюють дуже просто - що природно, те не є недоліком.

Однак, незважаючи на моду, що змінюється, далеко не всім подобається «ходити зі шрамами», і багато хто вирішує боротися з ними.

Проте варто підготуватися до тривалої війни – так просто вони не здаються. Особливо якщо ви намагаєтеся вивести стрії в домашніх умовах.

Як боротися? Найпростіший шлях – не допустити їхньої появи. Але для цього варто знати, від чого вони бувають.

Звідки приходять неприємності

Причини цього неприємного явища не завжди лежать на поверхні, іноді спровокувати їх може будь-яка хвороба, так чи інакше пов'язана з надлишковим утворенням гормонів кори головного мозку.

Найчастіше ж розтяжки означають, що має місце будь-який з наступних пунктів:

Підлітковий вік

У підлітків відбувається швидке зростання кісток, і м'язи можуть не завжди встигати за ними. Як результат – мікророзриви шкіри, які «залатуються» шрамами.

Вагітність

Особливо у випадках швидкого та сильного набору ваги.

Стрибки ваги

Належить як вагітним жінкам, так і до всіх інших, чия маса тіла досить швидко збільшується (або зменшується, наприклад, після пологів або різкого схуднення).

Кількість зайвих кілограм, що різко додалася, відбивається не тільки відкладенням жиру в підшкірному шарі, але і розривами цього самого шару через те, що він просто не встигає розтягуватися. Так само дерма, що розтягнулася, не встигає стягуватися, коли ви скидаєте вагу.

Спадковість

Не обов'язкова, але все ж таки причина появи розтяжок. Якщо у роду у вас є такий приклад, то це знак почати профілактику з метою не допустити проблеми.

Неправильне харчування

Їжа, бідна на вітаміни та поживні речовини, обертається проти вашої шкіри, яка стає менш еластичною та рветься.

Зневоднення

Недостатня кількість рідини робить дерму менш еластичною, а значить, більш схильною до розривів.

Такі основні причини, а тепер саме час зрозуміти, як усунути розтяжки, якщо вони вже є, або не допустити їх появи зовсім.

Щоб шкіра була гарною

Лікувати стрії непросто і довго, адже вам, по суті, потрібно розгладити рубець, вирівняти шар дерми. Не сподівайтеся на швидкий результат – тут допоможуть наполегливість та терпіння.

Особливо це стосується домашніх процедур – все залежить ще й від типу шкіри, її здатності до регенерації. Майте на увазі, що часто такі шрами до кінця так і не зарубцьовуються, особливо якщо вони старі. Але значно покращити зовнішній вигляд можна практично завжди.

Профілактика

Це найпростіший і найдієвіший спосіб боротьби зі стріями. Приступати до нього потрібно у разі генетичної схильності, у підлітковому віці, а також на ранніх термінах вагітності.

Слідкуйте за харчуванням

Їжа має бути збалансованою. У ваш раціон повинні входити продукти, які містять вітаміни, корисні для шкіри – А, Е (наприклад, горіхи, зелень, броколі, соковиті фрукти та овочі), а також антиоксиданти (ягоди та фрукти) та омега 3 жирні кислоти (риба, яйця , горіхи, морепродукти).

Пийте достатню кількість води

Вода допомагає виводити з організму токсини, зберігати клітини шкіри пружними, що, своєю чергою, робить її здоровішою і еластичнішою.

До цього пункту відносяться не лише стандартні 1,5-2 літри води на день, а й трав'яні чаї, соковиті фрукти, овочі з великою кількістю води (огірки, селера), кавуни.

Процедури догляду

Щоденний масаж

15 хвилин масажуйте місця, найбільш схильні до утворення розтяжок

Використовуйте махровий рушник або суху щітку з натуральних волокон - це допомагає відлущувати відмерлі клітини і зменшує розтяжки, що вже з'явилися (уникайте в ході чищення ніжну область грудей).

Після чищення приймайте душ.

Можна проводити масаж з використанням складу з оливкової олії та вітаміну Е (капніть кілька крапель) – від цього дерма стає еластичнішою.

В салоні

Можна пройти курс масажу в салоні – наприклад провести вакуумний або загальний гігієнічний масаж.

Масаж можна замінити або доповнити грязьовим або водоростевим обгортанням.

Натуральні засоби для ванної

Багато гелів для тіла містять агресивні речовини, які поступово висушують шкіру, позбавляючи її еластичності. Вибирайте засоби із натуральними маслами.

Зволоження

Тут треба знати, чим мазати тіло. Правильно використовувати спеціальний крем або гель проти розтяжок, який містить речовини з групи ретиноїдів, що допомагає стимулювати поділ клітин епідермісу, збільшує вміст в них вологи та еластичних волокон.

Вагітним жінкам слід вибирати спеціально призначені їм групи кремів, без вмісту шкідливих речовин.

Зазначу, що мені зустрічалася думка, ніби крем жодним чином не допомагає запобігати розтяжкам під час вагітності і це марна трата часу. Це справді так, може хтось знає? Буду радий, якщо знаючі люди поділяться своїм досвідом у коментарях.

Зволожуйте проблемні місця щодня, бажано вранці та ввечері. Якщо десь з'явилися свербіж або печіння, то це явна ознака того, що дерма розтягується особливо сильно і саме на цю ділянку варто звернути особливу увагу.

Фізичні навантаження

Необхідні, щоб поліпшити кровообіг, стимулювати обмінні процеси і як наслідок – стан шкіри. Тут варто виділити

Вправи для вагітних

У цей період такі вправи також допоможуть уникнути зайвого набору ваги, усуваючи головну причину появи неприємних деформацій на тілі.

Робити потрібно всі вправи, рекомендовані лікарем для полегшення вагітності.

Можна також спробувати йогу для майбутніх мам та інші спокійні вправи на розтяжку, наприклад пілатес.

Заняття після пологів

Інтенсивність потрібно підвищити, щоб підтримувати здоровий кровотік та допомагати шкірі повертатися до нормального стану.

Корисно буде зайнятися силовими тренуваннями – вони допомагають трохи наростити м'язи та підтягнутися шкірі. Також увімкніть у програму занять кардіо – біг, велосипед, плавання.

Лікування

На жаль, профілактика далеко не завжди допомагає не допустити появи неприємних рубців. У цьому випадку діяти потрібно в комплексі — всі наведені вище поради залишаються в силі, але варто додати щось інтенсивніше за впливом.

Хімічний пілінг

На рубці наносяться сильні кислоти, які спалюють їх і цим активізують вироблення дермою власного епідермісу.

Процедура дуже болюча, особливо із застосуванням фенолової кислоти, вимагає запобіжних заходів.

Лазерний пілінг

Складається у випалюванні рубців променем лазера.

Перед процедурою необхідна попередня підготовка протягом 1-2 місяців, коли на шкіру наноситься спеціальний крем із підвищеним вмістом аскорбінової кислоти.

Пластична хірургія

Найрадикальніший і найдієвіший спосіб. Одночасно пов'язаний із ризиком виникнення ускладнень та тривалого загоєння ран.

Що запам'ятати

1. Із розтяжками можна ефективно боротися.
2. Чим раніше ви почнете це робити, тим більша ймовірність того, що у вас вийде позбутися їх зовсім.
3. Профілактика – найкращий спосіб уникнути появи цієї проблеми.
4. Процес лікування може тривати місяці і потребує терпіння та докладання зусиль.

А у вас є свої секрети боротьби зі стріями? Поділіться у коментарях!

Будьте завжди гарні та здорові, а я на цьому прощаюся вами. До нових зустрічей у нових статтях.

Розтяжки на тілі дуже псують зовнішній вигляд і найчастіше з'являються в області стегон, живота та грудей. З ними досить складно боротися, для цього необхідно докласти великої кількості зусиль та терпіння. Вони виникають через те, що шкіра рветься і тріскається, а зверху починає з'єднуватися за допомогою структурних тканин. Після цього утворюються атрофічні рубці з нерівними краями, які медики називають "стрії".

Фахівці розрізняють такі типи:

— Нові, вони мають фіолетовий або червонуватий відтінок, виникають при загоєнні сполучної тканини на місцях розривів колагенових та еластинових волокон шкіри. Існує встановлена ​​закономірність, що чим більший розмір рубця, тим інтенсивнішим буде його забарвлення. Такими називаються розтяжки на тілі, яким не більше одного року. Їх найлегше вилікувати навіть найнешкідливішими способами.

— Старі, вони відрізняються світлішим забарвленням. Так називають стрії, вік яких перевищує один рік. Втрата кольору в рубцях визначається спустошенням кровоносних судин безпосередньо в розтяжці. Старі розриви навіть при засмагі матимуть світлий відтінок, оскільки у сполучних тканинах відсутнє вироблення пігменту.

Причини появи

Існують певні фактори, які сприяють виникненню неприємних смуг на тілі:

1. Різкий набір чи зниження ваги. У цьому випадку шкіра не може встигнути адаптуватись. Така проблема часто зустрічається у тих, хто сидить на дієті, а також у дітей та підлітків через активне зростання.
2. Генетичне прихильність до появи стрій.
3. Використання анаболічних гормонів чи інших подібних препаратів. Найчастіше зустрічається у спортсменів. Такі розтяжки на тілі з'являються у чоловіків.
4. Вагітність. Вона може спровокувати виникнення вад через гормональні зміни та розтяжку шкіри.
5. У підлітків зустрічається надлишок гормонів кори надниркових залоз. Такий стан отримав назву синдром гіперкортицизму.

Чи можна запобігти появі розтяжок?

Щоб ніколи не дізнатися про такі дефекти, необхідно більше часу приділяти своїй шкірі. Якщо її регулярно зволожувати та очищати, то шанси на їх виникнення значно зменшуються. Крім цього рекомендується якісно харчуватися та виключити зі свого раціону білий хліб та борошняне, необхідно намагатися вживати якнайбільше цільнозернових продуктів та каш.

Регулярне заняття спортом є дуже хорошим помічником, оскільки активність допомагає постійно утримувати організм у тонусі, тим самим позбавляє появи мікроскопічних порожнин.

Для того, щоб повністю позбавитися рубців і більше про них не згадувати, можна використовувати спеціальний гель, скраб, пілінг або крем для тіла від розтяжок. Найкраще такі засоби купувати безпосередньо в аптеці. Для того, щоб відновити вже пошкоджені місця, їх регулярно потрібно масажувати, щоб кисень знову почав надходити в клітини і згодом вони стануть менш помітними.

Вагітність

Основною причиною появи розтяжок у жінок є вагітність. Вони природно можуть утворитися як на животі, так і на грудях, тому що це найвразливіші частини тіла. У цей час у майбутніх мам починають відбуватися гормональні зміни, які можуть допомогти зрозуміти, чому на тілі розтяжки починають свій активний прояв. Від цього нікуди не дінешся, але правильний догляд може значно зменшити таку проблему. Слід зазначити, що у цей час використовувати сильнодіючі препарати категорично заборонено, оскільки це може зашкодити плоду. Тому хороше зволоження та народні засоби стануть найкращими помічниками для отримання позитивного результату.

Недуги викликають стрії

Багато хто задається питанням, чому з'являються розтяжки на тілі і як їх можна позбутися. Важливо знати, що у виникненні цих рубців винуватцями також можуть стати деякі захворювання. Якщо проблема виникла над звичайних місцях для рубців, наприклад, на спині, то відвідування лікаря відкладати не рекомендується. Не варто займатися самолікуванням, тільки лікареві під силу поставити діагноз і призначити лікування. Швидше за все, медик припише препарати, які зменшують вироблення гормонів, що провокують розтяжки на тілі.

Ще однією причиною появи небажаних рубців є генетична схильність. Якщо ваша мати отримала стрії під час вагітності, то швидше за все у вас вони також будуть. Тому попередньо краще підготуватися та почати використовувати спеціальні креми або гелі спільно з фізичними вправами та якісним раціоном харчування.

Розтяжки у підлітків

Коли з'являються перші стрії у тінейджерів, вони їх спочатку просто шокують, хоча така проблема на животі, спині і стегнах зустрічається досить часто. Вони утворюються через різні причини, в основі яких звичайно лежить зміна гормонального фону. Сподіватися на те, що вони пройдуть самостійно, не варто, тому найкраще відразу розпочати лікування.

Розтяжки на тілі у підлітків з фіолетових і червоних незабаром перетворяться на білі, оскільки тканини позбавляються пігментації. Такі рубці дуже сильно виділяються на засмаглому тілі, а така недуга може викликати величезну кількість комплексів і значно знизити самооцінку дитини. Перед тим, як розпочати лікування, необхідно чітко визначити причину появи. Найчастіше нею є збільшення у вазі, але факторів може бути безліч, їх визначає тільки лікар.

Профілактика стрій під час вагітності

Багато хто знає та розуміє, від чого з'являються розтяжки на тілі в період очікування материнства, але не всі знайомі з інформацією, як їх запобігти.

1. Здорове та правильне харчування. Необхідно збільшити споживання білка та вітамінів, які підвищують еластичність шкіри. Раціон обов'язково повинен включати жирну рибу, м'ясо птиці, свіжі фрукти, овочі та зелень. Потрібно регулярно їсти кисломолочні та молочні продукти, крупи, оскільки вони багаті на калій.
2. Застосовувати спеціальну косметику проти розтяжок. При виборі коштів обов'язково купуйте ті, у яких зазначено, що вони підходять до використання під час вагітності.
3. Обов'язково порадьтеся зі своїм лікарем, якщо немає протипоказань, то скористайтеся контрастним душем, оскільки він підвищує еластичність шкіри.
4. Використовуйте самомасаж проблемних зон за допомогою невеликих пощипування кожен день після водних процедур.
5. Щодня носіть бандаж та підтримуючу білизну. Для грудей застосовується допологовий бюстгальтер.
6. З лікарем підберіть комплекс вправ, які допоможуть шкірі залишатися в тонусі.
7. Двічі на тиждень використовуйте домашні скраби. При відлущуванні верхнього шару засіб допоможе активізувати вироблення необхідної речовини для підтримки пружності.

Салонні способи видалення

Багато хто цікавиться, як прибрати розтяжки на тілі і що для цього найкраще використати. До найдієвіших процедур належать:

1. Ретиноловий чи гліколевий пілінг. Він відмінно очищає та сприяє зростанню нових клітин епідермісу.

2. Мікродермобразія – процес шліфування рубців. Цей метод збільшить вироблення колагену та еластину.

3. Озонотерапія – це запровадження газу під шкіру. Така процедура дуже болісна, але ефективна.

4. Лазерне шліфування допомагає за кілька сеансів зробити стрії непомітними.

5. Ін'єкції інзимів, відновлюють пошкоджені тканини та розгладжують рубці. Ефект процедури триває до 3 років.

6. Міостимуляція – у момент процедури шкіра обробляється струмом певної частоти.

7. Пластична операція полягає у повному видаленні ділянок шкіри пошкоджених стріями, що використовується тільки в крайніх заходах.

8.Обертывание, може проводитися з морськими грязями, водоростями, екстрактами планктону та мінеральними солями. Дає ефект лише за невеликих рубців.

Народні рецепти

Той, хто не може дозволити собі салонні процедури, цікавиться як прибрати розтяжки на тілі в домашніх умовах. Найдієвішими методами є:

1. Пілінг шкіри за допомогою дрібно помелених зерен кави, він здійснюється щодня протягом кількох місяців. Він проводиться за допомогою мочалки чи спеціальної рукавички. Склад втирається у локальні місця.

2. Вживання риб'ячого жиру покращує еластичність покривів.

3. Маски з блакитної чи зеленої глини, розведеної водою. Маса доводиться до стану сметани та накладається на 20 хвилин на уражені ділянки. Потім все змивається і приймається ванна з 30 краплями олії розмарину. Ця процедура використовується щодня протягом 20 днів.

4. Наносимо оливкову олію з вітаміном Е, оскільки вона значно покращує тонус шкіри. Така дія виконується щонайменше 3 рази на тиждень.

5. Самомасаж за допомогою рук або рушника, скатаного у валик, з подальшим розтиранням та пощипуванням. Такі процедури робляться за контрастним душем. Після 20 хвилин маніпуляцій на тіло потрібно нанести мигдальне або оливкову олію. За допомогою цього можна покращити тонус шкіри та посилити кровообіг.

6. Прийом ванн з морською сіллю та оліями. Для сеансу знадобиться 15 крапель олії апельсина, розмарину, лаванди, абрикоси, ялиці, а також будь-яку кількість солі.

7. Щоденний прийом контрастного душу посилить тканинний обмін та допоможе покращити циркуляцію крові. Така процедура закінчується холодною водою.

8. Щоденні протирання уражених місць олією зародків пшениці. Це виконується перед сном протягом 10 хвилин.

Правильне харчування

Добре підібраний раціон також допоможе швидко прибрати розтяжки на тілі. Фото жінок, які мають подібні проблеми, можна побачити далі. Щоб уникнути таких нездужань, на столі щодня повинні знаходитися свіжі фрукти та овочі, білкова їжа та корисні крупи. Необхідно їсти нежирну рибу та м'ясо, адже білок – це найкращий матеріал для синтезу еластину та колагену, а це будівельні матеріали для шкіри. Щоденний раціон повинен включати комплекс вітамінів, особливо С, А і Е, а також всі необхідні мікроелементи та мінерали, до яких належать кремній, кальцій та калій.

Правильний раціон у поєднанні з ще одним способом видалення стрій є дуже дієвим та якісним методом, який легко застосовується кожним охочим.

Масаж

Тепер потрібно розібратися, як усунути розтяжки на тілі за допомогою розтирань. Регулярні погладжування з використанням різних масел є відмінним засобом боротьби з недугою. Для процедур чудово підійде апельсинове або мигдальне масло, розмарин, лісовий горіх, а також зародки пшениці. Всі ці засоби у своєму складі мають вітамін Е, а він робить шкіру пружною та еластичною. Рухи необхідно робити акуратно, щоб не розтягувати шкіру без сильних натискань.

Якщо зрозуміти від чого з'являються розтяжки на тілі, то можна правильно підібрати масло або спеціальний аптечний засіб і почати виконувати масажні процедури, які необхідно проводити легкими рухами протягом 5-15 хвилин. Найкраще цим займатися після контрастного душу та перед сном. Завдяки цьому ефект буде найсильнішим. Обмежень по втирання олій немає, а креми мають термін використання, зазначений на упаковці.

Стрії — проблема аж ніяк не нова, але й досі викликає чимало запитань. Чому з'являється розтяжка на шкірі? Як їх позбутися? Як запобігти їх появі? Види стрій? Але не варто зайве турбуватися. Проблема розтяжок не така страшна, як здається. Сьогодні вам можуть запропонувати і косметичні засоби, апаратні методики, і пластичну хірургію. Щоб не дійшло до останнього, найголовніше – вчасно виявити проблему, розпочати негайне лікування ще на початковій стадії їх виникнення. Основна причина появи стрій – порушення гормонального фону при різкому зниженні чи збільшенні маси тіла. Але існує низка інших провокуючих чинників. Але про все по порядку.

Стрії можуть утворюватися через розтягування шкіри. Також причиною можуть стати наслідки загоєння ран, мікротравми та рубцювання швів після хірургічних операцій. Варто розглянути основні причини докладніше.

Розтяжки у чоловіків (на попереку, боках, сідницях, стегнах, в ділянці пахв і зоні передпліч). Причини:

1. Горизонтальні розтяжки на боках, попереку та стегнах утворюються внаслідок надмірного фізичного навантаження, різкого схуднення або набору ваги.
2. Дефект може виникнути через гормональні зміни або порушення роботи підшлункової залози.

Розтяжки у жінок (можуть утворюватися практично у будь-якій зоні тіла). Причини:

1. Вагітність. У цей період шкіра розтягується в ділянці грудей та живота.
2. Ожиріння. Швидке збільшення ваги різко розтягує покриви шкіри.
3. Цукровий діабет. Через розтріскування та висихання шкіри.
4. Ендокринні хвороби та хвороби підшлункової залози. Організм виділяє у великій кількості кортизол, який послаблює сполучні шкірні тканини.
5. Різке зниження ваги.
6. Тривале застосування ліків групи глюкокортикоїдів, які призводять до повноти, отже, до розтяжок.
7. Спадковість.

Розтяжки у підлітків (утворюються по всьому тілу). Причини:

1. Ожиріння.
2. Гормональний збій.
3. Схуднення чи різкий набір ваги.
4. Посилене зростання. Коли шкіра не встигає рости за організмом та м'язовою масою.
5. Розтяжки на спині у підлітка можуть говорити про проблеми із внутрішніми органами.

Розтяжки в дітей віком. Причини:

1. Гормональний збій.
2. Ожиріння.
3. Схуднення чи різкий набір ваги.
4. Посилене зростання.
5. Неправильне харчування.
6. Малорухливий спосіб життя.
7. Зайві фізичні навантаження.

Гормональні стрії найчастіше з'являються під час вагітності, а також у період статевого дозрівання. У цей період баланс гормонів порушується, через що шкірні тканини стоншуються. Потрібно звернутися до лікаря, здати аналізи та розпочати прийом препаратів, які зможуть нормалізувати гормональний фон.

Вагітність - це чудовий момент у долі жінки, але дефекти шкіри здатні затьмарити цей період. Так як плід росте і розвивається, росте живіт майбутньої мами, виникають зайві кілограми, відбувається розтягування шкіри, нестача вологи, втрачається її еластичність і потім з'являються рубці.

Стрії на обличчі можуть утворюватися через механічне пошкодження шкіри або підвищення гормону-прогестерону, який якраз уповільнює вироблення такого необхідного еластину. Розтяжки на обличчі також можуть утворюватися через схуднення.

Рожеві стрії. Утворюються на самому початку після розривів шкірних волокон. Рубці ще дуже свіжі та знаходяться близько до поверхні шкіри.

Фіолетові стрії. Такими вони стають після того, як розтягнута тканина вже не така свіжа, але ще є шанс швидко і легко позбутися від дефекту.

Сині стрії. Такий відтінок вони набувають через 4-5 місяців. У цьому випадку креми не допоможуть.

Біла стрія. Застарілі рубчики стають повністю білими і втрачають пігмент. Таким розтяжкам близько 8 місяців і більше. Вони вже не піддаються косметичному лікуванню та вимагають, як мінімум, лазерного шліфування.

Вибрати метод лікування залежить від кольору розтяжок. До хірурга варто звертатися тільки тоді, коли решта варіантів не допомогли, а вік твоїх стрій більше 8 місяців.

Все ж таки краще спочатку звернутися до косметолога. Сучасні апаратні процедури та професійні засоби багато разів доводили свою ефективність.

До лікування в домашніх умовах варто звернутися насамперед. Сьогодні на прилавках аптек та косметичних магазинів великий вибір препаратів, які способи швидко позбавити тіло розтяжок. Але тільки в тому випадку, якщо вони рожевого чи фіолетового відтінку. Такі засоби містять амінокислоти, ефірні олії, колаген, вітаміни та мінерали.

Неможливо швидко позбутися застарілих стрій. Особливо на спині та животі. Але крім спеціальних мазей, гелів та лосьйонів косметологія зможе запропонувати тобі мезотерапію та лазерне шліфування.

Суть мезотерапії полягає в ін'єкціях спеціального апарату в ділянку розтяжок. Це дозволяє покращити місцевий обмін речовин. Потрібно пройти декілька процедур.

Лазерне шліфування дозволяє досягти результату після одного сеансу. Однак цей метод більш болісний і дорогий.

1. Намагайся виконувати фізичні вправи, які зміцнюють м'язи тіла.
2. Найчастіше роби контрастний душ і обливай тіло холодною водою.
3. Роби легкий масаж руками у різних зонах.
4. Використовуй зволожуючі креми та гелі, що покращують еластичність шкірного покриву.
5. Не забувай про обгортання. Звертайся до них хоча б раз на тиждень.
6. Носи якісну спідню білизну.
7. Намагайся харчуватися збалансовано. Це дозволить уникнути гормональних проблем.
8. Чи не переїдай і не голодуй, якщо не хочеш розтягнути шкіру.

Чи можуть утворюватись розтяжки після хірургічного збільшення грудей?

Так, можуть, через різке збільшення об'ємів та розтягування шкіри. Тому перед операцією необхідне проведення профілактичних заходів проти появи стрій – зволоження шкіри, різні масажі, збалансоване харчування, прийом вітамінів.

Від чого виникають стрії на боках?

Якщо боках утворилися вертикальні розтяжки, це через різкого набору ваги чи різкого схуднення. Горизонтальні стрії говорять про порушення гормонального фону та захворювання ендокринної системи.

Боротися з розтяжками на боках потрібно так само, як і з розтяжками в будь-яких інших зонах, плюс варто відвідати дієтолога та ендокринолога, щоб нормалізувати харчування та вирівняти гормональне тло.

Чому з'являються розтяжки на сідницях у чоловіків?

Зазвичай це через надмірні фізичні навантаження, а також різке схуднення або набір ваги. Тому при перших симптомах варто негайно вжити заходів.

Чи можуть після пологів утворитися розтяжки на стегнах, а не лише на животі та грудях?

Так, під час пологів при потугах відбувається сильна напруга всього тіла майбутньої мами, зокрема шкіри. Вона надривається, і можуть утворитися стрії як на стегнах, так і на сідницях, між ніг та інших зонах. Також є великий ризик отримати розтяжки на ногах та литках, тому що ноги в період вагітності змушені переносити велику вагу. У цьому випадку лікарі, як правило, рекомендують частіше відпочивати.