Ραγάδες στο σώμα των κοριτσιών

Γεια σας, αγαπητοί φίλοι. Μαζί με την κυτταρίτιδα, οι ραγάδες στο σώμα είναι ένα από τα πιο κοινά δερματικά προβλήματα. Ανησυχούν όχι μόνο τις γυναίκες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις και τους άνδρες.

Και η καταπολέμησή τους είναι εξίσου δύσκολη με την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Πώς να το κάνετε αυτό σωστά, υπάρχει τρόπος να αποτρέψετε την εμφάνιση ουλών και ποιος είναι πρωτίστως σε κίνδυνο; Σχετικά με αυτό και πολλά άλλα στο άρθρο μου σήμερα.

Αντιαισθητικές ρίγες

Οι ραγάδες ή ραβδώσεις (από το λατινικό "striae" - ρίγες) είναι ένας από τους τύπους δερματικής ατροφίας. Εμφανίζονται συνήθως σε περιπτώσεις ταχείας διάτασης του δέρματος σε σημεία που υπάρχουν μικροσκίγματα.

Περιοχές ιδιαίτερου κινδύνου είναι το στήθος, οι γοφοί, η κοιλιά και η μέση. Δεν προκαλούν καμία βλάβη στην υγεία, αλλά προκαλούν ψυχική δυσφορία (ειδικά στο μισό της ανθρωπότητας) και μια μεγάλη επιθυμία να απαλλαγούμε από αυτά, που (που είναι απολύτως φυσικό) δεν τους αρέσει ο τρόπος που φαίνονται αυτές οι ουλές όλα.

Πώς φαίνεται το πρόβλημα;

Πρόκειται για μικρές ρίγες ή μικρές ουλές διαφορετικών χρωμάτων - από υπόλευκο έως μπλε, πλάτους 1 έως 8 mm και μήκος 1 έως 10 cm, υπάρχουν πολλά κομμάτια ή πολλά. Δεν μπορείτε πραγματικά να κάνετε ηλιοθεραπεία με αυτούς τους τύπους, δεν μπορείτε να φορέσετε ούτε ένα κοντό φόρεμα - ποιος θα το ήθελε, αλήθεια;

Αυτό το φαινόμενο επηρεάζει πολλές γυναίκες. Πριν από λίγο καιρό ανακαλύφθηκε τελικά ότι υπάρχουν, τρομακτικό να πούμε, ακόμα και σε μοντέλα!

Αυτό έγινε σαφές αφού ορισμένοι οίκοι μοντέλων που διαφημίζουν εσώρουχα αποφάσισαν να σταματήσουν το ρετούς φωτογραφιών ημίγυμνων καλλονών. Εξηγούν την απόφασή τους πολύ απλά - αυτό που είναι φυσικό δεν είναι μειονέκτημα.

Ωστόσο, παρά την αλλαγή της μόδας, δεν αρέσει σε όλους να «περπατούν με ουλές» και πολλοί αποφασίζουν να τις πολεμήσουν.

Ωστόσο, αξίζει να προετοιμαστείτε για έναν μακρύ πόλεμο - δεν τα παρατάνε τόσο εύκολα. Ειδικά αν προσπαθείτε να αφαιρέσετε τις ραγάδες στο σπίτι.

Πώς να πολεμήσετε; Ο ευκολότερος τρόπος είναι να αποτρέψετε την εμφάνισή τους. Αλλά για αυτό αξίζει να γνωρίζουμε τι τις προκαλεί.

Από πού προέρχονται τα προβλήματα;

Οι λόγοι για αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο δεν βρίσκονται πάντα στην επιφάνεια· μερικές φορές μπορεί να προκληθούν από κάποιο είδος ασθένειας, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο που σχετίζεται με τον υπερβολικό σχηματισμό ορμονών στον εγκεφαλικό φλοιό.

Πιο συχνά, οι ραγάδες σημαίνουν ότι εμφανίζεται οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σημεία:

Εφηβική ηλικία

Οι έφηβοι βιώνουν ταχεία ανάπτυξη των οστών και οι μύες τους μπορεί να μην συμβαδίζουν πάντα. Το αποτέλεσμα είναι μικροδάκρυα στο δέρμα, τα οποία «μπαλώνουν» με ουλές.

Εγκυμοσύνη

Ειδικά σε περιπτώσεις ταχείας και έντονης αύξησης βάρους.

Άλματα βάρους

Ισχύει τόσο για εγκύους όσο και για όλες τις άλλες των οποίων το σωματικό βάρος αυξάνεται αρκετά γρήγορα (ή μειώνεται, για παράδειγμα, μετά τον τοκετό ή απότομη απώλεια βάρους).

Ο απότομα αυξημένος αριθμός επιπλέον κιλών αντανακλάται όχι μόνο από την εναπόθεση λίπους στο υποδόριο στρώμα, αλλά και από ρήξεις αυτού του στρώματος λόγω του γεγονότος ότι απλά δεν έχει χρόνο να τεντωθεί. Ομοίως, το τεντωμένο χόριο δεν έχει χρόνο να σφίξει όταν χάνετε βάρος.

Κληρονομικότητα

Όχι υποχρεωτικό, αλλά και πάλι ο λόγος για την εμφάνιση ραγάδων. Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει ένα τέτοιο παράδειγμα, τότε αυτό είναι ένα σημάδι για να ξεκινήσετε την πρόληψη για να αποτρέψετε προβλήματα.

Φτωχή διατροφή

Τρόφιμα φτωχά σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά στρέφονται ενάντια στο δέρμα σας, το οποίο γίνεται λιγότερο ελαστικό και σπάει.

Αφυδάτωση

Το ανεπαρκές υγρό κάνει το χόριο λιγότερο ελαστικό και επομένως πιο ευαίσθητο σε ρήξη.

Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι και τώρα ήρθε η ώρα να καταλάβετε πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες εάν υπάρχουν ήδη ή να τις αποτρέψετε καθόλου από την εμφάνισή τους.

Για όμορφο δέρμα

Η θεραπεία των ραγάδων δεν είναι εύκολη και διαρκεί πολύ, γιατί ουσιαστικά πρέπει να εξομαλύνετε την ουλή και να εξομαλύνετε το στρώμα του δέρματος. Μην περιμένετε γρήγορα αποτελέσματα - η επιμονή και η υπομονή θα σας βοηθήσουν εδώ.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις θεραπείες στο σπίτι - όλα εξαρτώνται επίσης από τον τύπο του δέρματός σας και την ικανότητά του να αναγεννάται. Λάβετε υπόψη ότι συχνά τέτοιες ουλές δεν επουλώνονται ποτέ εντελώς, ειδικά αν είναι παλιές. Αλλά σχεδόν πάντα μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την εμφάνισή σας.

Πρόληψη

Αυτός είναι ο πιο απλός και αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση των ραγάδων. Πρέπει να το ξεκινήσετε σε περίπτωση γενετικής προδιάθεσης, στην εφηβεία, καθώς και στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης.

Προσέξτε τη διατροφή σας

Το φαγητό πρέπει να είναι ισορροπημένο. Η διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που περιέχουν βιταμίνες που είναι καλές για το δέρμα - A, E (για παράδειγμα, ξηροί καρποί, χόρτα, μπρόκολο, ζουμερά φρούτα και λαχανικά), καθώς και αντιοξειδωτικά (μούρα και φρούτα) και ωμέγα 3 λιπαρά οξέα (ψάρια , αυγά, ξηροί καρποί, θαλασσινά).

Πίνετε αρκετό νερό

Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και διατηρεί τα κύτταρα του δέρματος ελαστικά, κάτι που με τη σειρά του το κάνει πιο υγιές και πιο ελαστικό.

Αυτό το είδος περιλαμβάνει όχι μόνο το τυπικό 1,5-2 λίτρα νερού την ημέρα, αλλά και αφεψήματα από βότανα, ζουμερά φρούτα, λαχανικά με άφθονο νερό (αγγούρια, σέλινο), καρπούζια.

Διαδικασίες φροντίδας

Καθημερινό μασάζ

Κάντε μασάζ στις περιοχές που είναι πιο επιρρεπείς σε ραγάδες για 15 λεπτά

Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα ή μια στεγνή βούρτσα από φυσικές ίνες - αυτό θα βοηθήσει στην απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στη μείωση των υπαρχουσών ραγάδων (αποφύγετε την ευαίσθητη περιοχή του μαστού κατά το βούρτσισμα).

Μετά τον καθαρισμό, κάντε ντους.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ χρησιμοποιώντας ένα μείγμα ελαιόλαδου και βιταμίνης Ε (ρίξτε μερικές σταγόνες) – αυτό θα κάνει το χόριο πιο ελαστικό.

Στην καμπίνα

Μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα μάθημα μασάζ στο σαλόνι - για παράδειγμα, να κάνετε μασάζ κενού ή γενικής υγιεινής.

Το μασάζ μπορεί να αντικατασταθεί ή να συμπληρωθεί με περιτυλίγματα λάσπης ή φυκιών.

Φυσικά προϊόντα μπάνιου

Πολλά τζελ σώματος περιέχουν επιθετικές ουσίες που σταδιακά ξηραίνουν το δέρμα, στερώντας του την ελαστικότητα. Επιλέξτε προϊόντα με φυσικά έλαια.

Ενυδάτωση

Εδώ πρέπει να ξέρετε με τι να αλείψετε το σώμα σας. Είναι σωστό να χρησιμοποιείτε ειδική κρέμα ή τζελ κατά των ραγάδων, που περιέχει ουσίες από την ομάδα των ρετινοειδών, που βοηθά στην τόνωση της διαίρεσης των επιδερμικών κυττάρων, αυξάνει την περιεκτικότητά τους σε υγρασία και τις ελαστικές ίνες.

Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να επιλέγουν ομάδες κρεμών που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για αυτές, χωρίς να περιέχουν βλαβερές ουσίες.

Σημειώνω ότι έχω συναντήσει την άποψη ότι η κρέμα σε καμία περίπτωση δεν βοηθά στην πρόληψη των ραγάδων κατά την εγκυμοσύνη και ότι είναι χάσιμο χρόνου. Είναι αλήθεια αυτό, ίσως κάποιος ξέρει; Θα χαιρόμουν αν γνώστες μοιράζονται τις εμπειρίες τους στα σχόλια.

Ενυδατώστε τις προβληματικές περιοχές καθημερινά, κατά προτίμηση πρωί και βράδυ. Εάν κάπου εμφανιστεί φαγούρα ή κάψιμο, τότε αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι το χόριο τεντώνεται ιδιαίτερα έντονα εκεί και είναι αυτή η περιοχή που αξίζει ιδιαίτερη προσοχή.

Φυσική άσκηση

Απαραίτητο για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την τόνωση των μεταβολικών διεργασιών και ως εκ τούτου, την κατάσταση του δέρματος. Αξίζει να τονίσουμε εδώ

Ασκήσεις για έγκυες γυναίκες

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τέτοιες ασκήσεις θα βοηθήσουν επίσης να αποφευχθεί η υπερβολική αύξηση βάρους, εξαλείφοντας έτσι την κύρια αιτία των δυσάρεστων παραμορφώσεων στο σώμα.

Πρέπει να κάνετε όλες τις ασκήσεις που προτείνει ο γιατρός σας για να διευκολύνετε την εγκυμοσύνη.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε γιόγκα εγκυμοσύνης και άλλες ήπιες ασκήσεις διατάσεων όπως το Pilates.

Ασκήσεις μετά τον τοκετό

Η ένταση πρέπει να αυξηθεί για να διατηρηθεί η υγιής ροή του αίματος και να βοηθήσει το δέρμα να επανέλθει στο φυσιολογικό.

Θα είναι χρήσιμο να κάνετε προπόνηση δύναμης - βοηθά να χτίσετε λίγο μυ και να σφίξετε το δέρμα. Συμπεριλάβετε επίσης το cardio στο πρόγραμμα άσκησής σας - τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμπι.

Θεραπεία

Δυστυχώς, η πρόληψη δεν βοηθά πάντα στην πρόληψη της εμφάνισης δυσάρεστων ουλών. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να ενεργήσετε συνδυαστικά - όλες οι παραπάνω συμβουλές παραμένουν έγκυρες, αλλά αξίζει να προσθέσετε κάτι πιο έντονο σε αντίκτυπο.

Χημικό peeling

Ισχυρά οξέα εφαρμόζονται στις ουλές, οι οποίες τις καίνε και έτσι ενεργοποιούν την παραγωγή της επιδερμίδας από το χόριο.

Η διαδικασία είναι πολύ επώδυνη, ειδικά με τη χρήση φαινολικού οξέος, και απαιτεί προφυλάξεις.

Πίλινγκ με λέιζερ

Αποτελείται από καύση ουλών με ακτίνα λέιζερ.

Πριν από τη διαδικασία, απαιτείται προκαταρκτική προετοιμασία για 1-2 μήνες, όταν μια ειδική κρέμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ εφαρμόζεται στο δέρμα.

Πλαστική χειρουργική

Ο πιο ριζοσπαστικός και πιο αποτελεσματικός τρόπος. Παράλληλα, συνδέεται με τον κίνδυνο επιπλοκών και μακράς επούλωσης πληγών.

Τι να θυμάστε

1. Οι ραγάδες μπορούν να καταπολεμηθούν αποτελεσματικά.
2. Όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να το κάνετε αυτό, τόσο πιο πιθανό είναι να μπορέσετε να τα ξεφορτωθείτε εντελώς.
3. Η πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η εμφάνιση αυτού του προβλήματος.
4. Η διαδικασία επούλωσης μπορεί να διαρκέσει μήνες και απαιτεί υπομονή και προσπάθεια.

Έχετε τα δικά σας μυστικά για την καταπολέμηση των ραγάδων; Κοινοποιήστε στα σχόλια!

Να είσαι πάντα όμορφη και υγιής και με αυτό σε αποχαιρετώ. Τα λέμε ξανά σε νέα άρθρα.

Οι ραγάδες στο σώμα χαλάνε πολύ την εμφάνιση και τις περισσότερες φορές εμφανίζονται στους γοφούς, την κοιλιά και το στήθος. Είναι αρκετά δύσκολο να τους πολεμήσεις· αυτό απαιτεί πολλή προσπάθεια και υπομονή. Προκύπτουν λόγω του γεγονότος ότι το δέρμα σκίζεται και ραγίζει, και από πάνω αρχίζει να συνδέεται με τη βοήθεια δομικών ιστών. Μετά από αυτό, σχηματίζονται ατροφικές ουλές με ανομοιόμορφες άκρες, τις οποίες οι γιατροί ονομάζουν «ραβδώσεις».

Οι ειδικοί διακρίνουν τους ακόλουθους τύπους:

- Καινούργια, έχουν μωβ ή κοκκινωπή απόχρωση, εμφανίζονται κατά την επούλωση του συνδετικού ιστού στα σημεία των ρήξεων στις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης του δέρματος. Υπάρχει ένα καθιερωμένο μοτίβο ότι όσο μεγαλύτερο είναι το μέγεθος της ουλής, τόσο πιο έντονο θα είναι το χρώμα της. Αυτές ονομάζονται ραγάδες στο σώμα που δεν είναι πάνω από ένα έτος. Θεραπεύονται πιο εύκολα ακόμα και με τους πιο αβλαβείς τρόπους.

- Τα παλιά, είναι πιο ανοιχτόχρωμα. Αυτό είναι το όνομα για τις ραγάδες που είναι άνω του ενός έτους. Η απώλεια χρώματος στις ουλές προκαλείται από το άδειασμα των αιμοφόρων αγγείων απευθείας στις ραγάδες. Τα παλιά δάκρυα, ακόμα κι αν μαυρίσουν, θα έχουν ανοιχτόχρωμη απόχρωση, αφού δεν υπάρχει παραγωγή χρωστικής στους συνδετικούς ιστούς.

Λόγοι εμφάνισης

Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση δυσάρεστων λωρίδων στο σώμα:

1. Ξαφνική αύξηση ή απώλεια βάρους. Σε αυτή την περίπτωση, το δέρμα δεν μπορεί να έχει χρόνο να προσαρμοστεί. Αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται συχνά σε όσους κάνουν δίαιτα, καθώς και σε παιδιά και εφήβους λόγω της ενεργού ανάπτυξης.
2. Γενετική διάθεση στην εμφάνιση ραβδώσεων.
3. Χρήση αναβολικών ορμονών ή άλλων παρόμοιων φαρμάκων. Συναντάται συχνότερα σε αθλητές. Τέτοιες ραγάδες εμφανίζονται στο σώμα ακόμη και στους άνδρες.
4. Εγκυμοσύνη. Μπορεί να προκαλέσει κηλίδες λόγω ορμονικών αλλαγών και τεντώματος του δέρματος.
5. Στους εφήβους υπάρχει περίσσεια ορμονών των επινεφριδίων. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται σύνδρομο υπερκορτιζολισμού.

Είναι δυνατόν να αποτραπεί η εμφάνιση ραγάδων;

Για να μην ανακαλύψετε ποτέ τέτοια ελαττώματα, πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στο δέρμα σας. Εάν το ενυδατώνετε και το καθαρίζετε τακτικά, οι πιθανότητες εμφάνισής τους μειώνονται σημαντικά. Επιπλέον, συνιστάται να τρώτε καλά και να αποκλείετε το λευκό ψωμί και το αλεύρι από τη διατροφή σας· θα πρέπει να προσπαθήσετε να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα δημητριακά ολικής αλέσεως και δημητριακά.

Η τακτική άσκηση είναι ένας πολύ καλός βοηθός, καθώς η δραστηριότητα βοηθά να διατηρείται συνεχώς το σώμα σε καλή φόρμα, εξαλείφοντας έτσι την εμφάνιση μικροσκοπικών κενών.

Για να απαλλαγείτε εντελώς από τα σημάδια και να μην τα σκέφτεστε άλλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό τζελ, scrub, peeling ή κρέμα σώματος για τις ραγάδες. Είναι καλύτερο να αγοράζετε τέτοια προϊόντα απευθείας από το φαρμακείο. Για να αποκατασταθούν οι ήδη κατεστραμμένες περιοχές, χρειάζεται τακτικό μασάζ, ώστε το οξυγόνο να αρχίσει να ρέει ξανά στα κύτταρα και με την πάροδο του χρόνου να γίνονται λιγότερο αισθητά.

Εγκυμοσύνη

Η κύρια αιτία των ραγάδων στις γυναίκες είναι η εγκυμοσύνη. Μπορούν να σχηματιστούν φυσικά τόσο στο στομάχι όσο και στο στήθος, επειδή αυτά είναι τα πιο ευάλωτα μέρη του σώματος. Αυτή τη στιγμή, οι μέλλουσες μητέρες αρχίζουν να βιώνουν ορμονικές αλλαγές, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην κατανόηση του γιατί οι ραγάδες αρχίζουν να εμφανίζονται ενεργά στο σώμα. Δεν υπάρχει διαφυγή από αυτό, αλλά η σωστή φροντίδα μπορεί να μειώσει σημαντικά αυτό το πρόβλημα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή τη στιγμή η χρήση ισχυρών φαρμάκων απαγορεύεται αυστηρά, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει το έμβρυο. Επομένως, η καλή ενυδάτωση και οι λαϊκές θεραπείες θα είναι οι καλύτεροι βοηθοί για την επίτευξη θετικού αποτελέσματος.

Παθήσεις που προκαλούν ραβδώσεις

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται γιατί εμφανίζονται ραγάδες στο σώμα και πώς να απαλλαγούν από αυτές. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ορισμένες ασθένειες μπορεί επίσης να ευθύνονται για την εμφάνιση αυτών των ουλών. Εάν το πρόβλημα δεν εμφανίζεται στα συνηθισμένα σημεία για ουλές, για παράδειγμα, στην πλάτη, τότε δεν συνιστάται η αναβολή μιας επίσκεψης στον γιατρό. Δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία· μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει τη διάγνωση και να συνταγογραφήσει θεραπεία. Πιθανότατα, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα που μειώνουν την παραγωγή ορμονών που προκαλούν ραγάδες στο σώμα.

Ένας άλλος λόγος για την εμφάνιση ανεπιθύμητων ουλών είναι η γενετική προδιάθεση. Εάν η μητέρα σας έπαθε ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε πιθανότατα θα τις έχετε και εσείς. Επομένως, είναι καλύτερο να προετοιμαστείτε πρώτα και να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ειδικές κρέμες ή τζελ σε συνδυασμό με σωματική άσκηση και δίαιτα υψηλής ποιότητας.

Ραγάδες σε εφήβους

Όταν εμφανίζονται οι πρώτες ραγάδες στους έφηβους, αρχικά απλώς σοκάρονται, αν και αυτό το πρόβλημα στο στομάχι, την πλάτη και τους γοφούς είναι αρκετά συχνό. Σχηματίζονται για εντελώς διαφορετικούς λόγους, που φυσικά βασίζονται σε αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Δεν πρέπει να ελπίζετε ότι θα υποχωρήσουν από μόνα τους, επομένως είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη θεραπεία αμέσως.

Οι ραγάδες στο σώμα των εφήβων σύντομα θα μετατραπούν από μωβ και κόκκινες σε λευκές, καθώς οι ιστοί χάνουν τη μελάγχρωση. Τέτοιες ουλές ξεχωρίζουν πολύ έντονα σε ένα μαυρισμένο σώμα και μια τέτοια ασθένεια μπορεί να προκαλέσει έναν τεράστιο αριθμό συμπλεγμάτων και να μειώσει σημαντικά την αυτοεκτίμηση ενός παιδιού. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε με σαφήνεια την αιτία της εμφάνισης. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για αύξηση βάρους, αλλά μπορεί να υπάρχουν πολλοί παράγοντες, μπορούν να προσδιοριστούν μόνο από γιατρό.

Πρόληψη των ραγάδων κατά την εγκυμοσύνη

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν και κατανοούν γιατί εμφανίζονται ραγάδες στο σώμα κατά την περίοδο αναμονής της μητρότητας, αλλά δεν είναι όλοι εξοικειωμένοι με τις πληροφορίες για το πώς να τις προλάβετε.

1. Υγιεινή και σωστή διατροφή. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί η πρόσληψη πρωτεϊνών και βιταμινών, που αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει λιπαρά ψάρια, πουλερικά, φρέσκα φρούτα, λαχανικά και βότανα. Πρέπει να τρώτε τακτικά γάλα που έχει υποστεί ζύμωση και γαλακτοκομικά προϊόντα και δημητριακά, καθώς είναι πλούσια σε κάλιο.
2. Χρησιμοποιήστε ειδικά καλλυντικά κατά των ραγάδων. Όταν επιλέγετε προϊόντα, φροντίστε να αγοράσετε εκείνα που υποδεικνύουν ότι είναι κατάλληλα για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
3. Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας· εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, χρησιμοποιήστε ένα ντους με αντίθεση, καθώς αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος.
4. Χρησιμοποιήστε μόνοι σας μασάζ σε προβληματικές περιοχές χρησιμοποιώντας μικρές πρέζες κάθε μέρα μετά τις διαδικασίες νερού.
5. Φοράτε ένα σιδεράκι και ένα ρούχο στήριξης κάθε μέρα. Για το στήθος χρησιμοποιείται προγεννητικό σουτιέν.
6. Με το γιατρό σας, επιλέξτε ένα σετ ασκήσεων που θα βοηθήσουν το δέρμα σας να παραμείνει τονωμένο.
7. Χρησιμοποιήστε σπιτικά scrub δύο φορές την εβδομάδα. Κατά την απολέπιση του επάνω στρώματος, το προϊόν θα βοηθήσει στην ενεργοποίηση της παραγωγής της απαραίτητης ουσίας για τη διατήρηση της ελαστικότητας.

Μέθοδοι αφαίρεσης σαλονιού

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες στο σώμα και τι είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε για αυτό. Οι πιο αποτελεσματικές διαδικασίες περιλαμβάνουν:

1. Ρετινόλη ή γλυκολικό peeling. Καθαρίζει τέλεια και προάγει την ανάπτυξη νέων επιδερμικών κυττάρων.

2. Η μικροδερμοαπόξεση είναι η διαδικασία επανεμφάνισης των ουλών. Αυτή η μέθοδος θα αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.

3. Οζονοθεραπεία είναι η εισαγωγή αερίου κάτω από το δέρμα. Αυτή η διαδικασία είναι πολύ επώδυνη, αλλά αποτελεσματική.

4. Η επαναφορά της επιφάνειας με λέιζερ βοηθά να γίνουν αόρατες οι ραγάδες σε λίγες συνεδρίες.

5. Οι ενέσεις ενζύμων αποκαθιστούν τον κατεστραμμένο ιστό και εξομαλύνουν τις ουλές. Το αποτέλεσμα της διαδικασίας διαρκεί έως και 3 χρόνια.

6. Μυοδιέγερση - κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το δέρμα αντιμετωπίζεται με ρεύμα ορισμένης συχνότητας.

7. Η πλαστική χειρουργική συνίσταται στην πλήρη αφαίρεση περιοχών του δέρματος που έχουν υποστεί βλάβη από ραβδώσεις· χρησιμοποιείται μόνο ως έσχατη λύση.

8. Το τύλιγμα μπορεί να γίνει με θαλάσσια λάσπη, φύκια, εκχυλίσματα πλαγκτόν και ορυκτά άλατα. Λειτουργεί μόνο σε μικρές ουλές.

Λαϊκές συνταγές

Όποιος δεν μπορεί να αντέξει οικονομικά τις θεραπείες στο σαλόνι ενδιαφέρεται για το πώς να αφαιρέσει τις ραγάδες στο σώμα στο σπίτι. Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι είναι:

1. Απολέπιση δέρματος χρησιμοποιώντας λεπτοαλεσμένους κόκκους καφέ, αυτό γίνεται κάθε μέρα για αρκετούς μήνες. Πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ένα πανί ή ένα ειδικό γάντι. Η σύνθεση τρίβεται σε τοπικά μέρη.

2. Η κατανάλωση ιχθυελαίου βελτιώνει την ελαστικότητα του περιβλήματος.

3. Μάσκες από μπλε ή πράσινο άργιλο αραιωμένο με νερό. Η μάζα φέρεται στην κατάσταση της ξινή κρέμα και εφαρμόζεται στις πληγείσες περιοχές για 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλένονται όλα και γίνεται μπάνιο με 30 σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται καθημερινά για 20 ημέρες.

4. Απλώστε ελαιόλαδο με βιταμίνη Ε, καθώς βελτιώνει σημαντικά τον τόνο του δέρματος. Αυτή η ενέργεια εκτελείται τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.

5. Κάντε μόνος σας μασάζ χρησιμοποιώντας τα χέρια σας ή μια πετσέτα τυλιγμένη σε ρολό, με περαιτέρω τρίψιμο και τσίμπημα. Τέτοιες διαδικασίες γίνονται μετά από ένα ντους αντίθεσης. Μετά από 20 λεπτά χειρισμού, πρέπει να εφαρμόσετε αμύγδαλο ή ελαιόλαδο στο σώμα. Με αυτό μπορείτε να βελτιώσετε τον τόνο του δέρματος και να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος.

6. Κάνοντας μπάνια με θαλασσινό αλάτι και λάδια. Για τη συνεδρία θα χρειαστείτε 15 σταγόνες πορτοκάλι, δεντρολίβανο, λεβάντα, βερίκοκο, λάδι ελάτου, καθώς και οποιαδήποτε ποσότητα αλατιού.

7. Η καθημερινή λήψη ενός ντους με σκιαγραφικό θα ενισχύσει τον μεταβολισμό των ιστών και θα βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτή η διαδικασία τελειώνει με κρύο νερό.

8. Καθημερινό τρίψιμο των προσβεβλημένων περιοχών με έλαιο φύτρων σιταριού. Αυτό γίνεται πριν τον ύπνο για 10 λεπτά.

Κατάλληλη διατροφή

Μια σωστά επιλεγμένη δίαιτα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην γρήγορη αφαίρεση των ραγάδων στο σώμα. Φωτογραφίες γυναικών που έχουν παρόμοια προβλήματα μπορείτε να δείτε παρακάτω. Για να αποφύγετε τέτοιες ασθένειες, φρέσκα φρούτα και λαχανικά, πρωτεϊνούχες τροφές και υγιεινά δημητριακά θα πρέπει να βρίσκονται στο τραπέζι κάθε μέρα. Είναι απαραίτητο να τρώτε άπαχο ψάρι και κρέας, γιατί η πρωτεΐνη είναι το καλύτερο υλικό για τη σύνθεση ελαστίνης και κολλαγόνου, και αυτά είναι δομικά υλικά για το δέρμα. Η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει ένα σύμπλεγμα βιταμινών, ιδιαίτερα C, A και E, καθώς και όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και μέταλλα, που περιλαμβάνουν πυρίτιο, ασβέστιο και κάλιο.

Η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με μια άλλη μέθοδο αφαίρεσης των ραγάδων είναι μια πολύ αποτελεσματική και ποιοτική μέθοδος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί εύκολα από οποιονδήποτε.

Μασάζ

Τώρα πρέπει να καταλάβετε πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες στο σώμα χρησιμοποιώντας το τρίψιμο. Το τακτικό χάιδεμα χρησιμοποιώντας διάφορα έλαια είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την καταπολέμηση της νόσου. Το πορτοκάλι ή το αμυγδαλέλαιο, το δεντρολίβανο, το φουντούκι και το φύτρο σιταριού είναι τέλεια για τις διαδικασίες. Όλα αυτά τα προϊόντα περιέχουν βιταμίνη Ε, η οποία κάνει το δέρμα σφριγηλό και ελαστικό. Οι κινήσεις πρέπει να γίνονται προσεκτικά για να μην τεντωθεί το δέρμα, χωρίς να ασκηθεί έντονη πίεση.

Εάν καταλαβαίνετε γιατί εμφανίζονται ραγάδες στο σώμα, τότε μπορείτε να επιλέξετε το σωστό λάδι ή ένα ειδικό φαρμακευτικό προϊόν και να αρχίσετε να εκτελείτε διαδικασίες μασάζ, οι οποίες πρέπει να εκτελούνται με ελαφρές κινήσεις τριβής για 5-15 λεπτά. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό μετά από ένα ντους αντίθεσης και πριν τον ύπνο. Χάρη σε αυτό, το αποτέλεσμα θα είναι το ισχυρότερο. Δεν υπάρχουν περιορισμοί στο τρίψιμο σε λάδια και οι κρέμες έχουν διάρκεια ζωής που αναγράφεται στη συσκευασία.

Το Striae δεν είναι νέο πρόβλημα, αλλά εξακολουθεί να εγείρει πολλά ερωτήματα. Γιατί εμφανίζονται ραγάδες στο δέρμα; Πώς να απαλλαγείτε από αυτά; Πώς να αποτρέψετε την εμφάνισή τους; Τύποι ραβδώσεων; Αλλά μην ανησυχείς πολύ. Το πρόβλημα των ραγάδων δεν είναι τόσο κακό όσο φαίνεται. Σήμερα μπορεί να σας προσφερθούν καλλυντικά, τεχνικές υλικού και πλαστική χειρουργική. Για να μην συμβεί στο τελευταίο, το πιο σημαντικό είναι να εντοπιστεί έγκαιρα το πρόβλημα και να ξεκινήσει η άμεση θεραπεία στο αρχικό στάδιο της εμφάνισής του. Ο κύριος λόγος για την εμφάνιση ραγάδων είναι η ορμονική ανισορροπία με απότομη μείωση ή αύξηση του σωματικού βάρους. Υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες που προκαλούν. Πρώτα όμως πρώτα…

Οι ραβδώσεις μπορεί να σχηματιστούν λόγω τεντώματος του δέρματος. Η αιτία μπορεί επίσης να είναι τα αποτελέσματα της επούλωσης πληγών, το μικροτραύμα και η δημιουργία ουλών από ράμματα μετά από χειρουργικές επεμβάσεις. Αξίζει να εξεταστούν οι κύριοι λόγοι με περισσότερες λεπτομέρειες.

Ραγάδες στους άνδρες (στο κάτω μέρος της πλάτης, στα πλάγια, στους γλουτούς, στους μηρούς, στις μασχάλες και στους πήχεις). Αιτίες:

1. Οι οριζόντιες ραγάδες στα πλάγια, στο κάτω μέρος της πλάτης και στους γοφούς σχηματίζονται ως αποτέλεσμα υπερβολικής σωματικής δραστηριότητας, ξαφνικής απώλειας βάρους ή αύξησης βάρους.
2. Το ελάττωμα μπορεί να εμφανιστεί λόγω ορμονικών αλλαγών ή προβλημάτων με το πάγκρεας.

Ραγάδες στις γυναίκες (μπορούν να σχηματιστούν σχεδόν σε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος). Αιτίες:

1. Εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το δέρμα τεντώνεται στο στήθος και την κοιλιά.
2. Ευσαρκία. Η γρήγορη αύξηση βάρους τεντώνει δραματικά το δέρμα.
3. Διαβήτης. Λόγω ραγίσματος και ξήρανσης του δέρματος.
4. Ενδοκρινικές παθήσεις και παθήσεις του παγκρέατος. Το σώμα απελευθερώνει μεγάλες ποσότητες κορτιζόλης, η οποία αποδυναμώνει τον συνδετικό ιστό του δέρματος.
5. Απότομη απώλεια βάρους.
6. Μακροχρόνια χρήση φαρμάκων από την ομάδα των γλυκοκορτικοειδών, που οδηγούν σε παχυσαρκία και κατά συνέπεια ραγάδες.
7. Κληρονομικότητα.

Ραγάδες στους εφήβους (σχηματίζονται σε όλο το σώμα). Αιτίες:

1. Ευσαρκία.
2. Ορμονική ανισορροπία.
3. Απώλεια βάρους ή ξαφνική αύξηση βάρους.
4. Αυξημένη ανάπτυξη. Όταν το δέρμα δεν έχει χρόνο να αναπτυχθεί πίσω από το σώμα και τη μυϊκή μάζα.
5. Οι ραγάδες στην πλάτη ενός εφήβου μπορεί να υποδηλώνουν προβλήματα με τα εσωτερικά όργανα.

Ραγάδες στα παιδιά. Αιτίες:

1. Ορμονική ανισορροπία.
2. Ευσαρκία.
3. Απώλεια βάρους ή ξαφνική αύξηση βάρους.
4. Αυξημένη ανάπτυξη.
5. Φτωχή διατροφή.
6. Καθιστική ζωή.
7. Υπερβολική σωματική δραστηριότητα.

Οι ορμονικές ραβδώσεις εμφανίζονται συχνότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και κατά την εφηβεία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ισορροπία των ορμονών διαταράσσεται, με αποτέλεσμα ο ιστός του δέρματος να γίνεται πιο λεπτός. Πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό, να κάνετε εξετάσεις και να αρχίσετε να παίρνετε φάρμακα που μπορούν να ομαλοποιήσουν τα ορμονικά επίπεδα.

Η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας, αλλά τα ελαττώματα του δέρματος μπορούν να επισκιάσουν αυτήν την περίοδο. Καθώς το έμβρυο μεγαλώνει και αναπτύσσεται, η κοιλιά της μέλλουσας μητέρας μεγαλώνει, εμφανίζονται περιττά κιλά, το δέρμα τεντώνεται, υπάρχει έλλειψη υγρασίας, χάνεται η ελαστικότητά του και μετά εμφανίζονται ουλές.

Οι ραβδώσεις στο πρόσωπο μπορεί να δημιουργηθούν λόγω μηχανικής βλάβης στο δέρμα ή αύξησης της ορμόνης προγεστερόνης, η οποία επιβραδύνει την παραγωγή της πολύ αναγκαίας ελαστίνης. Οι ραγάδες στο πρόσωπο μπορούν επίσης να σχηματιστούν λόγω της απώλειας βάρους.

Ροζ ραγάδες. Σχηματίζονται στην αρχή, μετά από ρήξεις των ινών του δέρματος. Οι ουλές είναι ακόμα πολύ φρέσκες και κοντά στην επιφάνεια του δέρματος.

Μωβ ραγάδες. Γίνονται έτσι αφού ο τεντωμένος ιστός δεν είναι πλέον τόσο φρέσκος, αλλά υπάρχει ακόμα η ευκαιρία να απαλλαγείτε γρήγορα και εύκολα από το ελάττωμα.

Μπλε ραβδώσεις. Την απόχρωση αυτή την αποκτούν μετά από 4-5 μήνες. Σε αυτή την περίπτωση, οι κρέμες δεν θα βοηθήσουν πλέον.

Λευκές ραγάδες. Οι παλιές ουλές γίνονται τελείως λευκές και χάνουν τη χρωστική τους. Αυτές οι ραγάδες διαρκούν περίπου 8 μήνες ή περισσότερο. Δεν επιδέχονται πλέον καλλυντικές θεραπείες και απαιτούν, τουλάχιστον, επαναφορά της επιφάνειας με λέιζερ.

Η επιλογή της μεθόδου θεραπείας εξαρτάται από το χρώμα των ραγάδων. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν χειρουργό μόνο όταν όλες οι άλλες επιλογές έχουν αποτύχει και οι ραγάδες σας είναι άνω των 8 μηνών.

Ωστόσο, είναι καλύτερα να επικοινωνήσετε πρώτα με έναν κοσμετολόγο. Οι σύγχρονες διαδικασίες υλικού και τα επαγγελματικά προϊόντα έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους πολλές φορές.

Θα πρέπει πρώτα να εξεταστεί η θεραπεία στο σπίτι. Σήμερα, στα ράφια των φαρμακείων και των καταστημάτων καλλυντικών υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία φαρμάκων που είναι τρόποι για να απαλλάξετε γρήγορα το σώμα από τις ραγάδες. Αλλά μόνο αν είναι ροζ ή μωβ. Τέτοια προϊόντα περιέχουν αμινοξέα, αιθέρια έλαια, κολλαγόνο, βιταμίνες και μέταλλα.

Είναι αδύνατο να απαλλαγείτε γρήγορα από τις παλιές ραγάδες. Ειδικά στην πλάτη και στο στομάχι. Εκτός όμως από ειδικές αλοιφές, τζελ και λοσιόν, η κοσμετολογία μπορεί να σας προσφέρει μεσοθεραπεία και laser resurfacing.

Η ουσία της μεσοθεραπείας είναι η έγχυση μιας ειδικής συσκευής στην περιοχή των ραγάδων. Αυτό σας επιτρέπει να βελτιώσετε τον τοπικό μεταβολισμό. Απαιτούνται αρκετές διαδικασίες.

Η επαναφορά της επιφάνειας με λέιζερ σάς επιτρέπει να επιτύχετε αποτελέσματα μετά από μία συνεδρία. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος είναι πιο επίπονη και δαπανηρή.

1. Προσπαθήστε να κάνετε σωματικές ασκήσεις που ενισχύουν τους μυς του σώματός σας.
2. Κάντε πιο συχνά ένα ντους αντίθεσης και ρίξτε κρύο νερό στο σώμα σας.
3. Κάντε ένα ελαφρύ μασάζ με τα χέρια σας σε διάφορες περιοχές.
4. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες και τζελ που βελτιώνουν την ελαστικότητα του δέρματος.
5. Μην ξεχνάτε τα περιτυλίγματα. Επικοινωνήστε μαζί τους τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
6. Φορέστε ποιοτικά εσώρουχα.
7. Προσπαθήστε να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή. Αυτό θα αποφύγει ορμονικά προβλήματα.
8. Μην τρώτε υπερβολικά ή λιμοκτονείτε εάν δεν θέλετε να τεντώσετε το δέρμα σας.

Μπορούν να δημιουργηθούν ραγάδες μετά από επέμβαση αυξητικής στήθους;

Ναι, μπορούν, λόγω απότομης αύξησης του όγκου και τεντώματος του δέρματος. Επομένως, πριν από τη χειρουργική επέμβαση, είναι απαραίτητο να ληφθούν προληπτικά μέτρα κατά της εμφάνισης ραγάδων - ενυδάτωση του δέρματος, διάφορα μασάζ, ισορροπημένη διατροφή, λήψη βιταμινών.

Τι προκαλεί ραγάδες στα πλάγια;

Εάν έχουν σχηματιστεί κάθετες ραγάδες στα πλευρά σας, αυτό οφείλεται σε ξαφνική αύξηση βάρους ή απότομη απώλεια βάρους. Οι οριζόντιες ραβδώσεις υποδηλώνουν ορμονική ανισορροπία και ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.

Πρέπει να αντιμετωπίζετε τις ραγάδες στα πλευρά σας με τον ίδιο τρόπο όπως με τις ραγάδες σε οποιαδήποτε άλλη περιοχή, επιπλέον θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν διατροφολόγο και ενδοκρινολόγο για να ομαλοποιήσετε τη διατροφή σας και να εξομαλύνετε τα ορμονικά σας επίπεδα.

Γιατί εμφανίζονται ραγάδες στους γλουτούς των ανδρών;

Αυτό συνήθως οφείλεται σε υπερβολική άσκηση, καθώς και σε ξαφνική απώλεια ή αύξηση βάρους. Επομένως, με τα πρώτα συμπτώματα, θα πρέπει να λάβετε άμεση δράση.

Μπορούν να σχηματιστούν ραγάδες στους γοφούς μετά τον τοκετό και όχι μόνο στο στομάχι και το στήθος;

Ναι, κατά τη διάρκεια του τοκετού, όταν πιέζετε, υπάρχει έντονη ένταση σε ολόκληρο το σώμα της μέλλουσας μητέρας, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Σχίζεται και μπορεί να σχηματιστούν ραγάδες τόσο στους μηρούς όσο και στους γλουτούς, ανάμεσα στα πόδια και σε άλλες περιοχές. Υπάρχει επίσης υψηλός κίνδυνος εμφάνισης ραγάδων στα πόδια και τις γάμπες, αφού τα πόδια αναγκάζονται να αντέχουν πολύ βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί συνήθως συνιστούν να ξεκουράζεστε πιο συχνά.