Vệ sinh bình tại nhà. Nó được thực hiện như thế nào?

Bệnh tim mạch ngày càng trở nên phổ biến ở mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhiều yếu tố, chẳng hạn như chế độ ăn uống kém, lối sống, tình trạng cơ thể và căng thẳng về cảm xúc, ảnh hưởng đến tình trạng máu của chúng ta. Một trong những yếu tố có hại chính là cholesterol, có thể tích tụ trong mạch máu của chúng ta và dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.

Làm sạch mạch máu là một bước cần thiết để duy trì sức khỏe của hệ thống tim mạch của chúng ta. Có nhiều cách để làm sạch tàu và nhiều cách có thể thực hiện tại nhà. Dưới đây chúng ta sẽ xem xét một số công thức đơn giản và hiệu quả sẽ giúp cải thiện tình trạng mạch máu của bạn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Công thức đầu tiên dựa trên việc sử dụng các loại thảo mộc. Để chuẩn bị, bạn cần trộn hoa bất tử, rong biển St. John, hoa cúc và nụ bạch dương với số lượng bằng nhau, sau đó pha 1 thìa hỗn hợp với nửa lít nước sôi và để trong 20 phút. Thêm 1 thìa mật ong và uống một nửa lượng dịch truyền thu được, không ăn trong một tiếng rưỡi. Làm ấm nửa dịch truyền còn lại vào sáng hôm sau và uống khi bụng đói, cũng không ăn trong một tiếng rưỡi.

Một phương pháp làm sạch tàu khác dựa trên việc sử dụng lá thông, vỏ hành tây và hoa hồng dại. Để chuẩn bị, bạn cần băm nhỏ 5 thìa lá thông, 2 thìa vỏ hành tây và 3 thìa hoa hồng hông. Đổ hỗn hợp thu được với nước (700 ml), đun sôi và để lửa nhỏ trong 10 phút, sau đó bọc hộp trong một miếng vải dày và để qua đêm. Uống 1 lít dung dịch thu được mỗi ngày trong bốn tháng.

Công thức thứ ba dựa trên việc sử dụng trái cây. Để chuẩn bị, bạn cần cắt hai quả cam và hai quả chanh thành từng miếng, bỏ hạt và xay qua máy xay thịt. Thêm 2 thìa mật ong vào khối lượng thu được, cho hỗn hợp vào tủ lạnh trong một ngày. Uống 2-3 muỗng cà phê hỗn hợp trước bữa ăn.

Cuối cùng, tỏi có thể giúp mạch máu của bạn linh hoạt và đàn hồi hơn. Để pha cồn tỏi, lấy 350 gam tỏi đã bóc vỏ, giã nát, cho vào lọ thủy tinh và đổ 1 lít nước sôi. Đậy nắp và để ngâm trong 24 giờ. Uống 100 ml cồn nửa giờ trước bữa ăn, hai lần một ngày trong ba tháng.

Điều quan trọng cần nhớ là những công thức này không phải là thuốc chữa bách bệnh cho mọi vấn đề về tim mạch và không nên thay thế việc điều trị y tế. Trước khi bắt đầu bất kỳ quy trình làm sạch mạch máu tại nhà nào, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra còn có nhiều cách khác có thể giúp làm sạch mạch máu, chẳng hạn như tập thể dục, ăn uống lành mạnh và bỏ hút thuốc.