Trong mọi tình huống, hãy tuân thủ các nguyên tắc sơ cứu cơ bản. Cung cấp hỗ trợ khi bị sốc hoặc để ngăn chặn sự phát triển của nó. • Chườm lạnh giúp giảm đau và giảm đau sưng tấy. Da rám nắng khi sử dụng đá luồn nó vào gạc, khăn hoặc vải trước khi hơn là áp dụng cho khu vực bị hư hỏng. Chườm lạnh cách nhau 15 phút giờ. • Gọi ngay “03”. • Đừng xem nhẹ nội tâm tổn thương như một “vết bầm tím đơn giản”. Quan sát nạn nhân, cố gắng xác định liệu có anh ấy bị nội thương nghiêm trọng. Khi nạn nhân phàn nàn về tình trạng nghiêm trọng đau hoặc không thể cử động chân tay, và điều đó cả khi bạn nghĩ bạn đã bị thương đủ nghiêm trọng để gây ra nghiêm trọng hư hỏng bên trong, gọi ngay xe cứu thương.