Lợi ích của massage bằng cốc hút chân không

Để chống lại cellulite, giảm cân, tăng độ đàn hồi cho da, cũng như chống tắc nghẽn và cải thiện lưu thông máu, nhiều quy trình thẩm mỹ và trị liệu đã được sử dụng, một trong số đó là massage chân không.

Massage chân không là gì: lịch sử

Được biết, các thầy thuốc La Mã cổ đại và Trung Quốc cổ đại đã sử dụng phương pháp này để làm ấm cơ thể và giảm đau. Bà nội chúng ta cũng dùng “cốc” tại nhà để điều trị viêm phế quản, cũng như các bệnh về hệ cơ xương (viêm rễ, đau dây thần kinh).

Nếu đặc tính chữa bệnh của cốc y tế được coi là chưa được chứng minh, thì tác dụng thẩm mỹ của việc tiếp xúc cục bộ với chân không đã tìm thấy rất nhiều bằng chứng về hiệu quả của nó.

Vào cuối thế kỷ 20, việc sử dụng cốc đã trở nên thuần túy vì mục đích thẩm mỹ. Chúng được sử dụng để loại bỏ cellulite, cân nặng dư thừa, loại bỏ độc tố, làm ấm da trước khi sử dụng mặt nạ và tăng tông màu cho da.

Massage chân không được thực hiện bằng các phương pháp khác nhau: sử dụng lon hoặc các thiết bị đặc biệt, nhưng nguyên tắc massage vẫn như cũ.

Massage chân không để giảm cân hoạt động như thế nào?

Hiệu quả của kiểu massage này là do đặc tính của chân không được tạo ra bằng cách sử dụng lon hoặc thiết bị. Chân không là môi trường trong đó áp suất không khí thấp hơn đáng kể so với áp suất khí quyển. Môi trường chân không được tạo ra một cách nhân tạo trong lọ y tế bằng tay hoặc sử dụng các thiết bị đặc biệt.

Áp lực nội bào và áp lực bên ngoài cân bằng lẫn nhau. Giảm áp suất bên ngoài bằng cách sử dụng chân không dẫn đến tăng áp suất bên trong tế bào, dẫn đến vỡ các tế bào mô mỡ.

Chân không bên trong bình giúp tăng cường lưu lượng bạch huyết, kích thích lưu thông máu ở vùng bị ảnh hưởng, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong đó.

Massage chân không để giảm cân là một công cụ hiệu quả trong cuộc chiến toàn diện chống lại tình trạng thừa cân và “vỏ cam”. Hình ảnh trước và sau khi massage chân không cho cellulite cho thấy nó giúp loại bỏ các vết sưng tấy và bất thường vốn có của cellulite, dần dần làm cho bề mặt da mịn màng và đều màu.

Ảnh trước và sau

Massage chân không có tác dụng gì?

1. Giảm căng thẳng trong các sợi cơ. Giảm căng thẳng và trương lực giúp giảm đau.
2. Sức khỏe chung của cơ thể. Bất chấp những tác dụng điều trị chưa được chứng minh của giác hơi y tế, không thể phủ nhận rằng chúng có tác dụng sâu sắc đến các sợi cơ và mô, góp phần tăng cường sức mạnh tổng thể của cơ thể và cải thiện sức khỏe.
3. Loại bỏ mô mỡ. Hiệu ứng chân không đặc biệt đáng chú ý trong cuộc chiến phức tạp chống lại cellulite. Sử dụng máy hút bụi trước khi đắp mặt nạ đặc biệt hoặc các quy trình quấn sẽ kích thích lưu thông máu ở những vùng có vấn đề, giúp nâng cao hiệu quả của các quy trình thẩm mỹ.
4. Trong điều trị phức tạp các bệnh về thần kinh, đau nửa đầu, rối loạn giấc ngủ, đau cơ, nó có tác dụng làm dịu, thư giãn và làm ấm.

Có thể thực hiện massage chân không tại nhà và tự thực hiện như thế nào?

Bạn có thể massage bằng lọ đặc biệt tại nhà. Để làm được điều này, trước khi massage, bạn nên tắm hoặc khởi động nhẹ (một loạt các bài tập đơn giản để làm nóng cơ thể). Đầu tiên bạn cần chuẩn bị lọ, chăn ấm, kem (chống cellulite hoặc tinh dầu), cũng như diêm, khăn, kẹp (hoặc nhíp lớn), bông gòn và cồn etylic. Dầu hoặc kem được áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng. Bấc được làm từ bông gòn và cồn, được đốt trên lửa và cho vào lọ trong một giây. Lọ được bôi lên da ở vùng có vấn đề, làm mát từ bề mặt da đến nhiệt độ cơ thể dẫn đến hình thành chân không trong đó. Tương tự, tất cả các lon được áp dụng cho khu vực có vấn đề.
Bạn có thể tìm thấy nhiều video trên Internet hiển thị tất cả các giai đoạn của quy trình tại nhà.

Các kiểu chuyển động massage chân không tại nhà

Khu vực bị ảnh hưởng phải được che bằng khăn và chăn. Chỉ cần đợi mười đến mười lăm phút là có thể lấy từng lọ ra, ấn vào bề mặt da ở mép từng lọ.

Sau khi lấy lon ra, bạn cần nằm khoảng nửa tiếng, đắp chăn ấm.

Khi thực hiện liệu pháp chân không tại nhà, bạn nên lưu ý rằng việc tự mình thực hiện không thuận tiện lắm. Sẽ cần sự giúp đỡ từ bên ngoài. Ngoài ra, thủ tục này có một số chống chỉ định và cũng có thể có những hậu quả tiêu cực.

Chống chỉ định của liệu pháp chân không

Trị liệu chân không được coi là một thủ tục an toàn, nhưng nếu có các yếu tố sau, bạn nên hạn chế thực hiện:

1. Có xu hướng bị bầm tím do mạch máu dễ vỡ;
2. bệnh suy giãn tĩnh mạch;
3. Nhiệt độ cao, trạng thái sốt;
4. tăng huyết áp động mạch;
5. Bệnh tiểu đường;
6. Sự hiện diện của các bệnh lý của hệ thống tim mạch và hô hấp;
7. bệnh dị ứng;
8. Sự hiện diện của một bệnh truyền nhiễm;
9. Vết thương, vết trầy xước ở vùng bị ảnh hưởng;
10. Kinh nguyệt, sự hiện diện của các bệnh viêm của cơ quan vùng chậu;
11. Thời kỳ mang thai, cho con bú.

Massage chân không có bất kỳ hậu quả tiêu cực nào không?

Chỉ massage không chuyên nghiệp mới có thể gây ra hậu quả tiêu cực. Các vết bầm tím có thể xuất hiện ở vùng bị ảnh hưởng và sẽ tự biến mất sau sáu đến bảy ngày. Sự hình thành các vết bầm tím có liên quan đến việc vượt quá thời gian tiếp xúc với chân không, cũng như việc điều trị các khu vực có hạch bạch huyết và động mạch máu.

Massage chân không phần cứng

Massage chân không phần cứng là một quy trình thẩm mỹ viện được thực hiện bởi một chuyên gia. Thiết bị massage bao gồm bộ điều khiển và nguồn điện cũng như một phụ kiện chạm trực tiếp vào vùng da tại vùng điều trị. Vòi này trông giống như một chiếc bát bát đặc biệt có bộ điều chỉnh áp suất và máy nén. Thông tin chi tiết về phạm vi có thể được tìm thấy ở đây

Một loại kem được bôi lên da, cho phép phần đính kèm lướt tự do trên bề mặt cơ thể.

Massage mặt chân không phần cứng

Trên khuôn mặt, loại điều trị này được sử dụng để cải thiện màu da, loại bỏ tình trạng chảy xệ và mô mỡ thừa. Nó cũng có hiệu quả trong việc giải quyết các vấn đề như:

1. Sự xuất hiện của cằm và cằm đôi;
2. Biểu hiện sớm nếp nhăn;
3. Mở rộng lỗ chân lông;
4. Quầng thâm và bọng mắt dưới mắt;
5. Phim hài;
6. Biểu hiện của mạng lưới mao mạch.

Liệu pháp chân không cho bụng

Massage chân không phần cứng vùng bụng giúp loại bỏ tình trạng chảy xệ, chống lại sự tích tụ mỡ nội tạng, những vấn đề khó loại bỏ khi tập luyện và ăn kiêng. Nó giúp điều chỉnh vóc dáng của bạn, loại bỏ làn da chảy xệ đi kèm với việc giảm cân đột ngột, giảm lượng mỡ tích tụ và loại bỏ “vỏ cam”.

Massage chân không phần cứng

Thủ tục này cho phép bạn tích cực chống lại sự tích tụ chất béo ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, đặc biệt là ở hông, mông, bụng và cẳng tay. Kiểu ảnh hưởng này đóng vai trò rất lớn trong việc loại bỏ cellulite, căn bệnh thường “đồng hành cùng” ngay cả những cô gái mảnh mai và gầy nhất. Nó tăng cường hiệu quả của việc quấn cơ thể và các thủ tục thẩm mỹ khác nhằm mục đích chỉnh sửa hình thể.

Tin nhắn trước đó

Massage chân không phần cứng cho lưng còn giúp loại bỏ các mô mỡ thừa ở vùng thắt lưng và vùng vai. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm ấm và thư giãn các mô, giảm mỏi cơ và giảm đau đi kèm với các bệnh về thần kinh như đau thần kinh tọa.

Như một lời bạt

Ưu điểm chính của liệu pháp chân không là tác dụng nhắm mục tiêu của nó. Nó hoạt động đặc biệt ở những vùng có vấn đề, loại bỏ tình trạng da chảy xệ, cho phép bạn đạt được hiệu quả nâng cơ lâu dài, làm trẻ hóa làn da, loại bỏ cellulite. Việc thực hiện không cần can thiệp xâm lấn (tiêm, chọc thủng da), phục hồi chức năng và không mất nhiều thời gian.

Băng hình

Việc sử dụng giác hơi để điều trị các bệnh khác nhau đã có từ thời La Mã cổ đại. Ngày nay, massage giác hơi không chỉ được thực hiện ở tiệm mà còn được thực hiện tại nhà. Với thủ tục này, bạn có thể loại bỏ cellulite, chữa đau thần kinh tọa và cong vẹo cột sống. Tuy nhiên, trước khi sử dụng phương pháp điều trị này, bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ vì massage bằng bình hút chân không có chống chỉ định.

Massage giác hơi là gì

Đây là một thủ tục y tế. Massage dựa trên tác động tích cực của chân không lên cơ thể, được tạo ra bằng cách sử dụng bình y tế được thiết kế để xoa bóp. Tại các vùng hút trên da, lưu thông máu tăng lên, lưu thông bạch huyết được cải thiện trong các cơ quan và mô và chúng được nuôi dưỡng tích cực. Massage chân không có hiệu quả chống lại cellulite, sưng tấy và các chứng viêm khác nhau. Các bác sĩ lưu ý tác dụng miễn dịch của nó khi máu từ các mạch xâm nhập vào các mô, bão hòa chúng bằng các globulin miễn dịch bảo vệ cơ thể.

Chỉ định và chống chỉ định

Massage bằng cốc chân không sẽ kích thích lớp biểu bì, mạch máu và các đầu dây thần kinh, dẫn đến tăng lưu lượng chất dinh dưỡng và oxy đến các mô. Ngoài tác dụng thẩm mỹ, liệu pháp chân không được chỉ định cho:

1. loại bỏ mỡ tích tụ ở phía sau đùi, mông và vùng “quần ống túm”;
2. sự tái hấp thu vết sẹo trên da;
3. trẻ hóa da, làm mờ nếp nhăn;
4. điều trị phức tạp thoái hóa khớp thắt lưng, ngực, cổ;
5. loại bỏ cơn đau ở cơ lưng;
6. làm giảm các triệu chứng loạn trương lực thực vật-mạch máu;
7. tăng cường hệ thống miễn dịch.

Mặc dù massage giác hơi mang lại nhiều kết quả tích cực cho làn da nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng phương pháp này. Phiên chân không không thể được thực hiện trong các điều kiện sau:

1. sắc tố da rộng rãi;
2. thai kỳ;
3. bệnh về máu;
4. suy tim phổi;
5. huyết khối tĩnh mạch;
6. sự hiện diện của các bệnh về da, giãn tĩnh mạch hoặc nốt ruồi ở vùng bị ảnh hưởng;
7. dị ứng với các thành phần được sử dụng;
8. quá trình viêm trên da;
9. nhiệt độ cơ thể cao;
10. u ác tính;
11. bệnh lao;
12. sự hiện diện của bệnh lý truyền nhiễm.

Lợi ích

Kỹ thuật massage giác hơi được thực hiện đúng cách sẽ làm giảm cơn đau mãn tính ở cột sống cổ và lưng dưới. Chỉ sau vài buổi, cơn đau sẽ bớt rõ rệt hơn. Với sự hỗ trợ của các cốc massage đặc biệt, công việc của các cơ quan nội tạng được kích thích và cảm lạnh được điều trị. Thủ tục này được sử dụng rộng rãi trong các thẩm mỹ viện. Massage chống cellulite bằng cốc là phương pháp được phụ nữ ưa chuộng nhất vì hiệu quả đạt được sau 5-6 buổi.

Cốc massage

Những lọ thủy tinh đầu tiên được dùng riêng để điều trị cảm lạnh. Tuy nhiên, điều khiến chúng trở nên nguy hiểm là thực tế chân không được tạo ra bởi lửa. Các chất tương tự được bán ngày nay không có nguy cơ bị bỏng. Các thiết bị hiện đại để uốn cong da được làm bằng các vật liệu khác nhau:

1. Thủy tinh. Các lọ được trang bị một vòi cao su. Một chân không được tạo ra bằng cách nhấn vào nó. Kính dễ lau chùi và không thấm kem massage và dầu mỹ phẩm.
2. Silicon. Thiết bị massage tối ưu kết hợp giá cả hợp lý và chất lượng tuyệt vời. Sản phẩm silicon có thể được sử dụng trên toàn bộ cơ thể.
3. Cao su. Những lon này dễ sử dụng nhất nhưng có tuổi thọ ngắn nhất. Nhược điểm là khó làm sạch và khó hút mùi.
4. Mủ cao su. Hoạt động tương tự như lọ silicon. Chúng có sức bền cao hơn nên giá thành cao hơn.

Chuẩn bị cho thủ tục

Kỹ thuật giác hơi trên da được thực hiện chủ yếu ở các thẩm mỹ viện. Thủ tục bắt đầu với việc chuẩn bị cơ thể của bệnh nhân. Chuyên gia xử lý các lọ, kiểm tra xem khách hàng có bị dị ứng với dầu massage không, sau đó bắt đầu nhào nặn vùng bị ảnh hưởng. Để làm ấm da, hãy vuốt ve, vỗ nhẹ và nhào cổ điển. Massage được thực hiện cho đến khi da chuyển sang màu đỏ (7-10 phút). Sau đó dầu được xoa vào và lắp đặt các hộp chân không.

Kỹ thuật thực hiện

Trước khi thực hiện massage chân không tại nhà, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ về chống chỉ định và các vùng có vấn đề. Sau đó bạn có thể bắt đầu thủ tục. Hướng dẫn trị liệu giác hơi:

1. Xác định các khu vực. Cần phải nhớ trước những nơi sẽ bị ảnh hưởng.
2. Sự chuẩn bị. Bạn cần xông hơi da bằng cách tắm nước nóng hoặc dùng khăn lau vùng da có vấn đề cho đến khi chuyển sang màu đỏ.
3. Sự đối đãi. Độ ẩm dư thừa nên được loại bỏ bằng khăn, sau đó thoa kem massage hoặc dầu chống cellulite lên da.
4. Lớp phủ. Bình nên được nén và áp dụng cho khu vực mong muốn. Cần đảm bảo da co lại 1-3 cm.
5. Xoa bóp. Thực hiện các chuyển động tròn và thẳng bằng hộp trên vùng bị ảnh hưởng (mỗi vùng trong 10 phút). Nếu sản phẩm rơi ra, bạn cần thêm một chút dầu massage.
6. Hoàn thành. Khi kết thúc quy trình, lọ được lấy ra một cách cẩn thận và vùng bị ảnh hưởng được xoa bóp thêm 5 phút nữa, sau đó phần dầu còn lại được loại bỏ bằng khăn ăn. Sau đó thoa kem dưỡng hoặc kem chống cellulite lên da, quấn màng bám, nằm trong chăn và nghỉ ngơi trong 15 phút.

Xoa bóp đùi

Việc đầu tiên cần làm là chia cơ đùi thành các vùng. Không nên thực hiện bất kỳ hành động nào trên bề mặt bên trong, vì các hạch bạch huyết nằm ở đó, các thí nghiệm sẽ dẫn đến kết quả tai hại. Các thao tác trên được thực hiện ở mặt ngoài và mặt trước của đùi. Sau khi tiếp xúc với chân không, nên quấn thêm băng quấn chống cellulite, vì mô mỡ ở đùi là nơi ưa thích của cellulite.

Tin nhắn trước đó

Thực hiện massage lưng chân không là một phương pháp điều trị tuyệt vời và ngăn ngừa hiệu quả bệnh thoái hóa đốt sống. Không thể tự xoa bóp, vì vậy tốt hơn là nên mời một chuyên gia cho những mục đích này. Hiệu quả của thủ tục phụ thuộc vào việc thực hiện đúng. Massage giác hơi trên lưng giúp cải thiện lưu thông máu, giảm đau ở cột sống và giúp phục hồi rối loạn chức năng của hệ cơ xương. Thời gian của thủ tục phải được xác định bởi bác sĩ. Theo quy định, một buổi mát-xa kéo dài từ 5 đến 30 phút.

Mô hình chuyển động của lon

Sử dụng cốc chống cellulite đặc biệt một cách hỗn loạn sẽ không giúp giải quyết được vấn đề. Để có được kết quả như mong đợi, bạn phải tiến hành theo sơ đồ sau:

1. xoa bóp chân theo đường thẳng đứng từ đầu gối trở xuống;
2. mông đầu tiên được xử lý bằng các chuyển động tròn, sau đó theo chiều dọc;
3. xoa bụng theo chiều tròn theo chiều kim đồng hồ, sau đó từ rốn sang bên phải và bên trái;
4. Massage tay được thực hiện từ bàn tay hướng lên trên với các động tác thẳng.

Xuất hiện vết bầm tím

Khi các vấn đề được loại bỏ bằng phương pháp chân không, nhiều bệnh nhân bị bầm tím trên diện rộng và đôi khi rất đau đớn. Điều này chỉ được coi là bình thường nếu một người có mao mạch và mạch máu nằm quá gần bề mặt da. Thông thường, trình độ chuyên môn thấp của người mát-xa là nguyên nhân dẫn đến việc hình thành các vết bầm tím. Nếu một người có làn da không nhạy cảm, nhưng sau buổi tập có vết bầm tím, tốt hơn là không nên liên hệ lại với bác sĩ chuyên khoa này.

Quy tắc

Để massage chân không có lợi và không gây hại cho sức khỏe, bạn phải tuân theo một số quy tắc nhất định:

1. Đọc mô tả. Sau khi mua lon, hãy nhớ nghiên cứu hướng dẫn sử dụng.
2. Làm ấm da. Không nên đặt giác hơi lên vùng da chưa được chuẩn bị trước. Đầu tiên bạn cần làm ấm vùng bôi thuốc bằng cách massage thủ công.
3. Khu vực hạn chế. Cấm thực hiện massage chân không trên vùng thận, tim, tuyến vú (ở phụ nữ), trực tiếp trên cột sống.

Đặc thù

Massage chân không nên không gây đau. Phiên họp được tiến hành độc quyền trong điều kiện thoải mái. Nhiệt độ không khí trong phòng hoặc khu vực khác nơi thực hiện massage phải là 25 độ và độ ẩm khoảng 65%. Bạn nên biết rằng thủ tục này bị cấm đối với trẻ em dưới sáu tháng tuổi. Trẻ lớn hơn thường bị ho, viêm phế quản và các bệnh lý khác của hệ hô hấp, có thể dễ dàng chữa khỏi bằng giác hơi nhưng chỉ nên cho trẻ đi khám bác sĩ chuyên khoa.

Băng hình

Đánh giá

Tatyana, 37 tuổi, massage bằng cốc cho cellulite tại nhà. Tôi đã học độc lập bằng cách sử dụng một khóa học video trên Internet. Sau 5 buổi điều trị, điều kỳ diệu đã không xảy ra - lớp vỏ cam trên đùi vẫn còn đó. Massage cổ điển thông thường cũng không giúp ích được gì nhiều, vì vậy họ có thể khẳng định rằng không có phương pháp nào hiệu quả để điều trị cellulite.

Andrey, 35 tuổi Tôi đã điều trị lưng của mình bằng phương pháp mát-xa phục hồi kiểu Trung Quốc trong một thời gian dài, nhưng một người bạn đã quyết định thử thử một buổi giác hơi. Tôi thực sự thích kết quả ngay sau thủ tục đầu tiên. Cảm giác đau đớn không làm phiền tôi trong 3 ngày, mặc dù trước đó buổi tập chỉ đủ trong một ngày. Rõ ràng, giác hơi giúp cải thiện tuần hoàn máu tốt hơn so với dùng tay.

Anastasia, 19 tuổi, đã điều trị cellulite bằng cách mát-xa mật ong, quấn nhiều loại, thậm chí áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt không chứa chất béo nhưng chỉ giúp ích trong một thời gian ngắn. Sau đó, tôi nhận ra rằng để đạt được kết quả lâu dài, tôi cần thay đổi hoàn toàn lối sống của mình. Dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thường xuyên và massage chân không định kỳ sẽ loại bỏ được vấn đề vĩnh viễn.

Olga, 33 tuổi Con trai tôi bị vẹo cột sống. Bác sĩ khuyên tôi nên tham gia một khóa massage lưng. Các buổi tập giúp kéo dài các cơ của dây chằng cột sống và có tác dụng bổ tổng thể. Ngoài ra, dinh dưỡng mô được cải thiện, giúp thúc đẩy sự di chuyển của hệ bạch huyết ở các khu vực bị ảnh hưởng. Khóa học thực sự hữu ích – bạn có thể thấy điều này qua các bức ảnh trước và sau khi thực hiện.

Một trong những phương pháp điều trị rất hiệu quả có thể áp dụng để điều trị một số bệnh đó là massage lưng bằng giác hơi. Phương pháp giác hơi đã được phát minh từ lâu. Hiện tại, quy trình này chỉ mang tính hỗ trợ trong điều trị và hầu hết mọi người đều có thể học cách thực hiện nó một cách chính xác.

Nội dung:

1. Massage lưng giác hơi - lợi ích và tác dụng
2. Chỉ định và chống chỉ định điều trị giác hơi
3. Các giai đoạn chính của thủ tục
4. Massage lưng bằng giác hơi tại nhà

Massage lưng giác hơi - lợi ích và tác dụng

Massage lưng bằng giác hơi có thể cải thiện tình trạng của một người mắc các bệnh khác nhau về cột sống, cũng như trong quá trình phục hồi sau chấn thương. Điều trị này có một số lượng lớn các tác dụng tích cực. Thủ tục này có thể tăng cường đáng kể lưu thông máu và bạch huyết ở khu vực bị ảnh hưởng bởi giác hơi, thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng, giảm sự xuất hiện của sưng mô và nó cũng kích thích hệ thống miễn dịch cục bộ của cơ thể, giúp cải thiện quá trình trao đổi chất ở cột sống và giảm nỗi đau.

Vì tính hiệu quả của nó, giác hơi trước đây là một trong những phương pháp trị liệu phổ biến nhất. Nhưng ngày nay nó đã trở thành một thủ tục phụ trợ, vì những lợi ích của việc xoa bóp giác hơi ở lưng xuất hiện cùng với những tác động tiêu cực đến cơ thể.

Những tác động quan trọng nhất mà một người có thể cảm nhận được sau thủ thuật như vậy là giảm đau, làm mờ nếp nhăn, tăng phạm vi cử động tự do, thư giãn cơ và cải thiện sức khỏe nói chung.

Chỉ định và chống chỉ định điều trị giác hơi

Massage giác hơi có thể được sử dụng trong các tình huống khác nhau để đạt được sự cải thiện tình trạng của bệnh nhân khi bệnh tiến triển. Trong hầu hết các trường hợp, đây là những bệnh liên quan đến hệ thống cơ xương và hệ thống vi tuần hoàn.

Điều trị giác hơi được chỉ định để đẩy nhanh quá trình phục hồi sau chấn thương, gãy xương, bong gân hoặc bầm tím, trong trường hợp rối loạn chức năng cơ xương của cột sống và xung quanh các cơ cột sống, nếu có vết sẹo nông. Ngoài ra, massage giác hơi còn được sử dụng cho bệnh tăng huyết áp độ một, một số bệnh phụ khoa, rối loạn giấc ngủ, căng thẳng thần kinh và các cơn đau có nguồn gốc khác nhau ở vùng lưng.

Mặc dù có danh sách chỉ định khá lớn, nhưng điều trị giác hơi có một danh sách chống chỉ định khá lớn. Nếu bạn không tuân theo chúng, bạn có thể làm nặng thêm diễn biến của một căn bệnh cụ thể. Những điều cấm quan trọng nhất đối với việc thực hiện massage bằng giác hơi là:

1. Bệnh về máu và chảy máu đang hoạt động;
2. Bệnh tim;
3. Dạng bệnh lao mở, ho ra máu hoặc xuất huyết phổi;
4. Tăng huyết áp độ hai và độ ba;
5. Sốt, sự hiện diện của một quá trình viêm hoặc nhiễm trùng tích cực trong cơ thể;
6. Các khối u lành tính và ác tính;
7. Bề mặt vết thương hở trên da hoặc tổn thương có mủ trên cơ thể;
8. Da quá mẫn cảm và có xu hướng phát triển các cơn co giật;
9. Rối loạn tâm thần;
10. Tình trạng chung nghiêm trọng của bệnh nhân.

Như bạn có thể thấy, danh sách chống chỉ định dài hơn danh sách các tình huống nên sử dụng massage giác hơi. Vì vậy, điều quan trọng là luôn luôn tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước để ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng.

Các giai đoạn chính của thủ tục

Kỹ thuật thực hiện massage giác hơi khá đơn giản nhưng cần có thêm thiết bị. Ngoài lon (cao su hoặc thủy tinh), bạn cần có dầu massage hoặc Vaseline, cồn, bông gòn và bật lửa (diêm). Đôi khi bấc được sử dụng để tạo chân không, được làm từ một miếng bông gòn và một miếng kim loại lởm chởm. Đầu tiên, lưng của bệnh nhân được bôi trơn nhiều bằng dầu massage hoặc Vaseline. Các cốc phải trượt tự do trên bề mặt da. Tiếp theo, chân không được tạo ra bên trong bình bằng cách đốt cháy không khí trong thời gian ngắn (nếu đây là lọ thủy tinh) hoặc chỉ bằng cách ép thành bình (nếu lọ là mủ cao su).

Thông thường, sau buổi tập, những nơi đắp cốc sẽ hơi đỏ và sưng tấy, tình trạng này sẽ sớm biến mất. Đôi khi, nếu da rất nhạy cảm, vết bầm tím có thể xảy ra.

Sau đó, chúng nhanh chóng được thoa lên vùng da lưng và quá trình mát-xa bắt đầu. Sơ đồ mát-xa lưng bằng giác hơi bao gồm các chuyển động tròn, ngoằn ngoèo và thẳng của cốc dọc theo lưng của một người. Điều quan trọng là phải di chuyển chúng dọc theo dòng máu và bạch huyết. Bạn không thể dừng lại ở vị trí của các hạch bạch huyết. Một buổi mát-xa giác hơi nên kéo dài từ năm đến ba mươi phút. Khi quy trình được thực hiện chính xác, bệnh nhân sẽ cảm thấy hơi nóng rát ở khu vực đặt cốc. Sự xuất hiện của cơn đau cho thấy rằng việc xoa bóp đã được thực hiện không chính xác hoặc các biến chứng đã phát triển.

Massage lưng bằng giác hơi tại nhà

Một trong những ưu điểm của liệu trình massage giác hơi là khả năng thực hiện massage lưng tại nhà. Nguyên tắc thực hiện của nó không khác với quy trình tại bệnh viện hoặc cơ sở y tế khác. Điều chính khi thực hiện quy trình này là trước tiên hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ để xác định thời lượng khuyến nghị cho một buổi mát-xa. Ngoài ra, bác sĩ có thể cảnh báo riêng cho từng người về các biến chứng hoặc phản ứng bất lợi có thể xảy ra.

Massage bằng phương pháp giác hơi tại nhà có thể kết hợp với mật ong. Nó được thêm vào dầu, được xoa lên lưng. Nhờ các thành phần tự nhiên của mật ong, việc mát-xa như vậy còn góp phần làm sạch da nhẹ nhàng, làm cho da mềm mượt và dẫn đến cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể con người. Massage giác hơi là một thủ thuật độc đáo, đơn giản và hiệu quả cho phép bạn thoát khỏi không chỉ cơn đau mà còn các vấn đề khác.

Hãy thử nghiệm, nhưng chỉ trong lý do!)

Chúc bạn may mắn và thành công lớn!

Đừng quên sức khỏe của bạn, hãy dành thời gian cho bản thân,

Đăng ký massage cùng em nhé.

Trân trọng, Ruslan!

Nếu bạn muốn có nhiều bài viết thú vị hơn, hãy đăng ký vào nhóm VK của tôi Đây!

Xem câu chuyện thú vị trước đây của tôi Đây!