Масаж вакуумними банками користь

Для боротьби з целюлітом, схуднення, підвищення пружності шкіри, а також для боротьби із застійними явищами та покращення кровообігу використовується чимало косметологічних та терапевтичних процедур, одна з яких – вакуумний масаж.

Що таке вакуумний масаж: історія

Відомо, що ще давньоримські та давньокитайські цілителі вдавалися до цього способу для розігріву тіла, зняття больового синдрому. "Банки" використовували і наші бабусі в домашніх умовах для лікування бронхіту, а також захворювань опорно-рухового апарату (радикуліту, невралгії).

Якщо лікувальні властивості медичних банок вважаються недоведеними, то косметологічний ефект від місцевого впливу вакуумом знайшов чимало підтверджень своєї ефективності.

Наприкінці XX століття використання банок набуло суто косметологічного характеру. Їх використовують для позбавлення від целюліту, надмірної ваги, виведення токсинів, розігріву шкіри перед використанням масок, підвищення її тонусу.

Вакуумний масаж проводиться різними методами: за допомогою банок або спеціальних апаратів, проте принцип дії масажу залишається єдиним.

Як працює вакуумний масаж для схуднення?

Ефективність цього виду масажу обумовлена ​​властивостями вакууму, створюваного з допомогою банок чи апарату. Вакуумом називається середовище, тиск повітря в якому значно нижче за атмосферний тиск. Вакуумне середовище штучно створюють у медичних банках вручну або за допомогою спеціальних апаратів.

Внутрішньоклітинний тиск та зовнішній тиск врівноважують один одного. Зниження зовнішнього тиску за допомогою вакууму призводить до підвищення тиску всередині клітин, що тягне за собою розрив клітин жирової тканини.

Вакуум усередині банки посилює лімфострум, стимулює кровообіг у зоні впливу, прискорюючи у ній процеси метаболізму.

Вакуумний масаж для схуднення служить ефективним засобом у комплексній боротьбі з надмірною вагою та «апельсиновою кіркою». Фото до та після вакуумного масажу від целюліту свідчать про те, що він усуває горбики та нерівності, властиві целюліту, поступово роблячи поверхню шкіри гладкою та рівною.

Фото до та після

Який вплив має вакуумний масаж?

1. Зняття напруги з м'язових волокон. Зменшення напруженості та тонусу сприяє звільненню від болю.
2. Загальне оздоровлення організму. Незважаючи на недоведеність лікувального впливу медичних банок, незаперечний той факт, що вони надають глибокий вплив на м'язові волокна та тканини, сприяючи загальному зміцненню організму та покращенню самопочуття.
3. Звільнення від жирової тканини. Особливо помітним є ефект вакууму в комплексній боротьбі з целюлітом. Використання вакууму перед нанесенням спеціальних масок, проведення процедури обгортання стимулює кровообіг у проблемних зонах, сприяючи посиленню ефекту від косметологічних процедур.
4. У комплексному лікуванні неврологічних захворювань, мігрені, порушення сну, м'язових болів має пом'якшувальну, розслаблюючу та прогрівну дію.

Чи можна проводити вакуумний масаж вдома та як це робити самостійно?

Проводити масаж за допомогою спеціальних баночок можна в домашніх умовах. Для цього перед масажем рекомендується прийняти ванну або зробити невелику розминку (низька простих вправ для розігріву тіла). Попередньо необхідно підготувати банки, теплу ковдру, крем (антицелюлітний або ефірні олії), а також сірники, рушник, корнцанг (або великий пінцет), вату, етиловий спирт. На зону впливу наноситься олія чи крем. З вати і спирту робиться ґнот, який підпалюється і на секунду поміщається в банку. Банк прикладається до шкіри в проблемній зоні, охолодження від поверхні шкіри до температури тіла призводить до утворення вакууму в ній. Аналогічно на проблемну зону прикладаються усі банки.
В Інтернеті можна знайти чимало відео, де показані всі етапи проведення процедури в домашніх умовах.

Схеми рухів при вакуумному масажі будинку

Зону впливу необхідно вкрити рушником та ковдрою. Достатньо почекати десять-п'ятнадцять хвилин і по черзі прибрати банки, натискаючи на поверхню шкіри біля краю кожної з банок.

Після видалення банок необхідно полежати близько півгодини накрившись теплою ковдрою.

Проводячи вакуумтерапію в домашніх умовах, слід врахувати, що проводити її на собі не дуже зручно. Потрібна стороння допомога. Крім цього, процедура має ряд протипоказань, а також може мати і негативні наслідки.

Протипоказання до проведення вакуумтерапії

Вакуумтерапія вважається безпечною процедурою, але за наявності наступних факторів бажано утриматися від її проведення:

1. Схильність до утворення синців, обумовлена ​​ламкістю судин;
2. Варикозне розширення вен;
3. Висока температура, гарячковий стан;
4. Артеріальна гіпертензія;
5. Цукровий діабет;
6. Наявність патологій серцево-судинної та дихальної системи;
7. Алергічні захворювання;
8. наявність інфекційного захворювання;
9. Рани, садна на ділянці впливу;
10. Менструація; наявність запальних захворювань органів малого тазу;
11. Вагітність, період лактації.

Чи бувають негативні наслідки вакуумного масажу?

Негативними наслідками може стати лише непрофесійний масаж. У зоні впливу можуть з'явитися синці та синці, які самостійно проходять через шість-сім днів. Утворення синців пов'язане з перевищенням часу впливу вакууму, а також з обробкою ділянок, на яких розташовані лімфатичні вузли та кровоносні артерії.

Апаратний вакуумний масаж

Апаратний масаж вакуумом - салонна процедура, що виконується професіоналом. Апарат для масажу є керуючим блоком і блоком живлення, а також насадкою, що безпосередньо стосується шкіри в зоні впливу. Ця насадка виглядає як спеціальна «чаша» з регулятором тиску та компресором. Докладніше з асортиментом, можна ознайомитись тут

На шкіру наноситься крем, що дозволяє насадці вільно ковзати поверхнею тіла.

Апаратний вакуумний масаж обличчя

На обличчі цей тип впливу застосовується для підвищення тонусу шкіри, позбавлення від в'ялості, надлишку жирової тканини. Також він ефективний у боротьбі з такими проблемами, як:

1. Поява брилів та другого підборіддя;
2. Ранні мімічні зморшки;
3. Розширені пори;
4. Кола та набряклість під очима;
5. Камедони;
6. Прояв капілярної сітки.

Вакуумтерапія для живота

Апаратний вакуумний масаж живота допомагає усунути в'ялість, боротися з вісцеральними жировими відкладеннями, прибрати які проблематично тренуваннями та дієтами. Він допомагає скоригувати фігуру, усунути в'ялість шкіри, що супроводжує різке схуднення, скоротити кількість жирових відкладень, позбутися «апельсинової кірки».

Апаратний вакуумний масаж тіла

Ця процедура дозволяє активно боротися з жировими відкладеннями на різних ділянках тіла, особливо в районі стегон, сідниць, на животі, передпліччя. Величезну роль цей тип впливу грає в усуненні целюліту, що нерідко «супроводжує» навіть найстрункіших і худих дівчат. Він посилює ефект обгортання та інших косметологічних процедур, спрямованих на корекцію фігури.

Масаж для спини

Апаратний вакуумний масаж для спини також сприяє звільненню від надлишків жирової тканини в ділянці попереку, в плечовій зоні. Крім цього, він має вплив, що прогріває і розслабляє тканини, знімаючи втому м'язів і зменшуючи біль, що супроводжує неврологічні захворювання, такі як радикуліт.

Як післямова

Основна перевага вакуумтерапії полягає у спрямованій дії. Вона працює саме в проблемних зонах, усуваючи в'ялість шкіри, дозволяє досягти стійкого ефекту ліфтингу, омолодження шкіри, прибираючи целюліт. Його проведення не потребує інвазивного втручання (ін'єкцій, проколів шкіри), реабілітації не займає багато часу.

Відео

Використання банок на лікування різних недуг застосовувалося ще Стародавньому Римі. Сьогодні баночний масаж роблять не лише в салонах, а й у домашніх умовах. За допомогою даної процедури можна позбавитися целюліту, вилікувати радикуліт і викривлення хребта. Однак перш, ніж застосовувати даний вид лікування, потрібно проконсультуватися з лікарем, оскільки масаж вакуумними банками має протипоказання.

Що таке баночний масаж

Це лікувальна процедура. Масаж заснований на активному впливі вакууму на тіло, що створюється за допомогою медичної банки, призначеної для масування. У місцях присоски на шкірі посилюється кровообіг, в органах та тканинах покращується лімфообіг, виробляється їх активне харчування. Ефективний вакуумний масаж від целюліту, набряків, різних запалень. Лікарі відзначають його імунологічний вплив, коли у тканини проникає кров із судин, насичуючи їх клітинами імуноглобулінами, що захищають організм.

Показання та протипоказання

Масаж вакуумними банками дратує епідерміс, кровоносні судини та нервові закінчення, внаслідок чого збільшується до тканин приплив поживних речовин та кисню. Крім косметичного ефекту, вакуумна терапія показана для:

1. усунення жирових відкладень на задній поверхні стегон, сідниць та зони «галіфе»;
2. розсмоктування на шкірі рубців та шрамів;
3. омолодження шкіри, розгладження зморшок;
4. комплексного лікування поперекового, грудного, шийного остеохондрозу;
5. усунення болів у м'язах спини;
6. зняття симптомів вегетосудинної дистонії;
7. зміцнення імунітету.

Хоча масажна банка дає безліч позитивних результатів для шкіри, але проведення процедури дозволено не всім. Не можна проводити вакуумні сеанси при наступних станах:

1. велика пігментація шкірного покриву;
2. вагітність;
3. захворювання крові;
4. серцево-легенева недостатність;
5. тромбоз вен;
6. наявність шкірних захворювань, варикозу чи родимок у місцях впливу;
7. алергія на використовувані інгредієнти;
8. запальні процеси на шкірі;
9. висока температура тіла;
10. злоякісні новоутворення;
11. туберкульоз;
12. наявність інфекційної патології.

Користь

Правильно проведена техніка баночного масажу позбавляє хронічних болів у шийному відділі хребта та попереку. Вже після кількох сеансів болючі відчуття стають менш вираженими. За допомогою спеціальних масажних банок стимулюється робота внутрішніх органів, лікуються застудні захворювання. Процедура широко використовується у салонах краси. Антицелюлітний масаж банками – найпопулярніший серед жінок, оскільки ефект досягається вже після 5-6 сеансів.

Масажні банки

Перші скляні банки використовувалися виключно на лікування простудних захворювань. Однак їх робив потенційно небезпечним той факт, що вакуум створювався за рахунок вогню. Аналоги, які продають сьогодні, позбавлені ризику опіку. Сучасні пристрої для баночного впливу на шкіру виконані з різних матеріалів:

1. Скляні. Банки оснащені гумовою насадкою. Вакуум створюється у процесі натискання на неї. Скло відмінно миється, не вбирає масажні креми та косметичні олії.
2. Силіконові. Оптимальні пристосування для масажу, що поєднують помірну ціну та відмінну якість. Використовувати силіконові вироби можна по всьому тілу.
3. Гумові. Такі банки використовувати найлегше, але відрізняються вони найкоротшим терміном служби. До мінусів відноситься те, що вони погано миються та вбирають запахи.
4. Латексні. Аналогічні дії силіконовим банкам. Мають вищу міцність, тому коштують дорожче.

Підготовка до процедури

Методика баночного на шкіру проводиться переважно у салонах. Починається процедура підготовки тіла пацієнта. Фахівець обробляє банки, перевіряє у клієнта наявність алергії на олію для масажу, потім починає розминати дію. Для розігріву шкіри використовують класичні погладжування, поплескування, розминання. Масаж виконується доти, доки шкіра почервоніє (7-10 хвилин). Потім втирається олія, встановлюються вакуумні банки.

Техніка виконання

Перед тим як виконувати вакуумний масаж у домашніх умовах, слід порадитися з лікарем щодо протипоказань та проблемних зон. Після цього можна приступати до проведення процедури. Інструкція банкової терапії:

1. Визначення ділянок. Необхідно заздалегідь запам'ятати місця, на які буде вплинути.
2. Підготовка. Треба розпарити шкіру, прийнявши гарячий душ або ванну і розтерти мочалкою до почервоніння шкіру на проблемній ділянці.
3. Обробка. Зайву вологу треба видалити рушником, потім накласти на шкіру масажний крем або антіцелюлітне масло.
4. Накладання. Банку слід стиснути та накласти на потрібну ділянку. Потрібно простежити, щоб шкіра втягнулася на 1-3 див.
5. Масажування. Виконуються кругові та прямі рухи банкою на зоні впливу (кожна зона по 10 хвилин). Якщо виріб відпадає, треба додати трохи масажу.
6. Завершення. Після закінчення процедури банку акуратно видаляється, а місце впливу масажується ще хвилин 5, після чого серветкою забираються залишки олії. Потім на шкіру слід нанести живильний або антицелюлітний крем, обернутися харчовою плівкою, лягти під ковдру та відпочити 15 хвилин.

Баночний масаж стегон

Перше, що треба зробити – розбити на зони м'яза стегна. На внутрішній поверхні не рекомендується робити жодних дій, адже там розташовуються лімфатичні вузли, експерименти над якими призводять до плачевних результатів. Перераховані вище маніпуляції проводяться на зовнішній бічній і передній частині поверхні стегна. Після впливу вакууму бажано додати антицелюлітні обгортання, оскільки жирові тканини стегон – улюблене місце для целюліту.

Масаж спини

Проведення вакуумного масажу спини є відмінним лікуванням та ефективною профілактикою остеохондрозу хребта. Самомасаж зробити не вийде, тому краще для цього запросити фахівця. Ефективність процедури залежить від правильності виконання. Масаж банками на спині покращує кровообіг, прибирає больовий синдром у зоні хребта, допомагає при відновленні дисфункції опорно-рухового апарату. Тривалість процедури має встановити лікар. Як правило, сеанс масажу відбувається від 5 до 30 хвилин.

Схема руху банок

Застосування спеціальних антицелюлітних банок у хаотичному напрямку не допоможе позбавитися проблеми. Щоб отримати очікуваний результат, необхідно діяти за схемою:

1. ноги масажувати вертикальними лініями від коліна вниз;
2. сідниці спочатку обробляються круговими рухами, потім вертикальними;
3. живіт масажується в круговому напрямку за годинниковою стрілкою, потім від пупка до правого та лівого боку;
4. масаж рук проводиться нагору від кистей прямими рухами.

Поява синців

Коли забираються проблеми вакуумним методом впливу, у багатьох пацієнтів спостерігаються великі, а іноді й дуже болючі синці. Це вважається нормальним лише у випадку, якщо у людини надто близько до поверхні шкіри розташовані капіляри та кровоносні судини. Найчастіше в освіті синців винна низька кваліфікація масажиста. Якщо у людини нечутлива шкіра, але після проведення сеансів спостерігаються синці - краще до цього фахівця більше не звертатися.

Правила проведення

Щоб вакуумний масаж приніс користь, а не шкоду здоров'ю, необхідно дотримуватися певних правил:

1. Читати опис. Після придбання банок необхідно обов'язково вивчити інструкцію їх застосування.
2. Розігріти шкіру. Не можна ставити банки на непідготовлені покриви шкіри. Спочатку потрібно розігріти сферу застосування ручним масажем.
3. Заборонена зона. Заборонено робити вакуумний масаж на ділянці нирок, серця, молочних залоз (у жінок), безпосередньо на хребті.

Особливості

Вакуумний масаж не повинен викликати хворобливих відчуттів. Сеанс проводиться виключно у комфортних умовах. Температура повітря у кімнаті чи іншому приміщенні, де проводиться масаж, має бути 25 градусів, а вологість – близько 65%. Потрібно знати, що проводити цю процедуру дітям до півроку заборонено. У малюків старшого віку часто присутні кашель, бронхіт та інші патології дихальної системи, які легко вилікувати банками, але довіряти дитину потрібно лише фахівцю.

Відео

Відгуки

Тетяна, 37 років Робила масаж банками від целюліту в домашніх умовах. Навчалася самостійно з курсу відео в інтернеті. Після 5 сеансів дива не відбулося - апельсинова кірка на стегнах як була, так і залишилася. Звичайний класичний масаж теж мало допоміг, тому можуть стверджувати, що ефективних методів целюліту немає.

Андрій, 35 років Довгий час лікував спину відновним китайським масажем, але подруга потягла на сеанс баночного масування. Мені дуже сподобався результат відразу після першої процедури. Болі відчуття не турбували мене 3 дні, хоча раніше сеансу вистачало тільки на добу. Очевидно, банками краще поліпшується кровообіг, ніж руками.

Анастасія, 19 років Лікувала целюліт медовим масажем, різноманітними обгортаннями, навіть суворою дієтою без жирів, але допомагало на короткий час. Потім я зрозуміла, що щоб досягти стійкого результату, потрібно докорінно змінити спосіб життя. Правильне харчування, регулярні заняття спортом та періодичний вакуумний масаж приберуть проблему назавжди.

Ольга, 33 роки У сина сколіоз. Лікарка порадила пройти курс баночного масування спини. Сеанси допомагають подовженню м'язів зв'язок хребта, мають загальнотонізуючий ефект. Крім цього, покращується живлення тканин, що сприяє посиленому руху лімфовідтоку у уражених зонах. Курс справді допоміг – це помітно з фото до та після процедури.

Один з дуже ефективних способів лікування, який може використовуватися для терапії цілого ряду захворювань, - це баночний масаж спини. Лікування банками винайдено досить давно. На даний момент подібна процедура є допоміжною при лікуванні, і навчитися виконувати її правильно може практично кожен.

Зміст:

1. Баночний масаж спини – користь та ефект
2. Показання та протипоказання до лікування банками
3. Основні етапи процедури
4. Масаж спини банками в домашніх умовах

Баночний масаж спини – користь та ефект

Масаж спини банками може покращити стан людини за різних захворювань хребта, а також під час реабілітації після травм. Таке лікування має велику кількість позитивних ефектів. Ця процедура дозволяє значно посилити крово- та лімфообіг у зоні впливу банок, розслабити м'язи, знизити напругу, зменшити прояв набряклості тканин, а також вона стимулює локальну імунну систему організму, сприяє покращенню метаболічних процесів у ділянці хребта та знижує больовий синдром.

Через свою ефективність лікування банками було раніше одним із найпопулярніших методів терапії. Але на сьогодні воно перейшло в розряд допоміжних процедур, оскільки користь баночного масажу на спині з'являється разом з негативним впливом на організм.

Найважливішими ефектами, які зможе відчути людина після такої процедури, є зняття болю, розгладжування зморшок, збільшення амплітуди вільних рухів, розслаблення м'язів та загальне поліпшення самопочуття.

Показання та протипоказання до лікування банками

Використовувати баночний масаж можна у різних ситуаціях задля досягнення поліпшення стану пацієнта під час прогресування захворювань. Найчастіше — це хвороби пов'язані з опорно-руховим апаратом і системою мікроциркуляції.

Лікування банками показано для прискорення процесу відновлення після перенесених травм, переломів, розтягувань або забитих місць, при порушеннях опорно-рухової функції хребетного стовпа та біля хребетних м'язів, якщо є в наявності поверхневі рубці. Крім цього, баночний масаж використовується при гіпертонічній хворобі першого ступеня, деяких гінекологічних захворюваннях, порушенні ритму сну, нервовому перенапрузі та болях різного генезу в ділянці спини.

Незважаючи на досить великий перелік показань, лікування банками має досить великий перелік протипоказань. Якщо їх не дотримуватись, то можна посилити перебіг тієї чи іншої хвороби. Найголовнішими заборонами до проведення масажу за допомогою банок є:

1. Захворювання крові та активні кровотечі;
2. Захворювання серця;
3. Відкрита форма туберкульозу, кровохаркання або легеневе кровотеча;
4. Гіпертонічна хвороба другого та третього ступеня;
5. Гарячка, наявність активного запального чи інфекційного процесу в організмі;
6. Доброякісні та злоякісні новоутворення;
7. Відкриті ранові поверхні на шкірі чи гнійне ураження покриву тіла;
8. Гіперчутливість шкіри та схильність до розвитку судомних скорочень;
9. Психічні розлади;
10. Загальний тяжкий стан пацієнта.

Як видно, перелік протипоказань більше, ніж перелік ситуацій, при яких використовувати баночний масаж необхідно. Тому важливо заздалегідь завжди консультуватися з лікарем для запобігання розвитку ускладнень.

Основні етапи процедури

Техніка виконання баночного масажу досить проста, але потребує додаткових пристроїв. Крім самих банок (латексні або скляні), потрібна олія для масажу або вазелін, спирт, вата і запальничка (сірники). Іноді використовують гніт для створення вакууму, зроблений зі шматочка вати та зазубреної металевої деталі. Спочатку спину пацієнта рясно змащують олією для масажу чи вазеліном. Банки повинні вільно ковзати поверхнею шкіри. Далі всередині судин створюється вакуум за допомогою короткочасного випалювання повітря (якщо це скляні банки) або звичайного стискання стінок (якщо банки латексні).

У нормі, після сеансу в місцях прикладання банок має залишитися невелике почервоніння та припухлість, які незабаром зникають. Іноді при сильній чутливості шкіри можуть з'являтися синці.

Потім вони швидко накладаються на шкіру спини і починається безпосередньо масаж. Схема баночного масажу спини передбачає кругові, зигзагоподібні та прямі рухи банками по спині людини. Важливо переміщати їх струмом крові і лімфи. Не можна зупинятись на місцях локалізації лімфатичних вузлів. Один сеанс баночного масажу має тривати від п'яти до тридцяти хвилин. При правильному проведенні процедури пацієнт відчуває незначне печіння у сфері розташування банок. Поява болю свідчить або про неправильність здійснення масажу, або розвиток ускладнень.

Масаж спини банками в домашніх умовах

Однією з переваг процедури баночного масажу є можливість провести масаж спини в домашніх умовах. Принцип виконання не відрізняється від процедури в умовах лікарні або іншого медичного закладу. Головне у проведенні цієї процедури – попередньо проконсультуватися з лікарем для встановлення рекомендованої тривалості одного сеансу масажу. Крім того, лікар може індивідуально попередити людину про можливі ускладнення або побічні реакції.

Масаж із застосуванням банок у домашніх умовах можна комбінувати з медом. Його додають у масло, яке розтирають по спині. Завдяки природним компонентам меду подібний масаж додатково сприяє м'якому очищенню шкіри, робить її шовковистою та веде до покращення метаболічних процесів у покриві тіла людини. Баночний масаж – унікальна, проста та ефективна процедура, що дозволяє позбутися не тільки болю, але й інших проблем.

Експериментуйте, але лише в межах розумного!)

Успіхів Вам, і великих успіхів!

Не забувайте про своє здоров'я, приділяйте собі час,

Записуйтесь до мене на масаж.

З повагою Руслан!

Бажаєте більше цікавих статей, підписуємось на мою групу ВК тут!

Дивіться мій попередній цікавий сюжет тут!