Cơ bắp, Iliotibialis (M. Iliotibialis)

Cơ chậu (lat. Musculus iliotibialis), còn được gọi là cơ chậu hoặc cơ chậu đùi, là một cơ của cơ thể nằm ở phía sau đùi và kết nối với mào chậu và đỉnh xương đùi. Đây là một trong những cơ liên quan đến việc gập đầu gối và dang hông.

Cơ mào chậu bao gồm hai phần: cơ chậu dài và cơ chậu ngắn. Cơ dài chậu bắt nguồn từ mào chậu và đi xuống cẳng chân, nơi nó kết nối với mặt trước của cơ chày. Cơ mông ngắn bắt nguồn từ phần dưới của mào chậu và chạy lên trên để nối với mặt sau của xương chày.

Chức năng của cơ chậu là uốn cong hông và duỗi đầu gối. Nó cũng liên quan đến hiện tượng bắt cóc chân, đặc biệt là khi nâng chân.

Điều quan trọng cần lưu ý là cơ chậu có thể dễ bị chấn thương và mắc bệnh như viêm gân. Để tránh chấn thương, bạn cần thực hiện các bài tập kéo dãn và tăng cường sức mạnh phù hợp. Điều quan trọng nữa là phải theo dõi sức khỏe của bạn và tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nếu các triệu chứng của bệnh xuất hiện.