Kas, Iliotibialis (M. Iliotibialis)

İliakus kası (Latince: Musculus iliotibialis), aynı zamanda iliakus kası veya iliofemorus kası olarak da bilinir, uyluğun arkasında yer alan ve iliak tepeye ve femurun tepesine bağlanan bir vücut kasıdır. Diz fleksiyonunda ve kalça abduksiyonunda görev alan kaslardan biridir.

İliak krest kası iki bölümden oluşur: uzun iliakus kası ve kısa iliakus kası. Longus iliacus kası iliak tepeden kaynaklanır ve tibialis kasının ön kısmına bağlandığı alt bacağa doğru ilerler. Brevis iliacus kası iliak krestin alt kısmından kaynaklanır ve tibianın arkasına bağlanmak için yukarı doğru uzanır.

İliakus kasının işlevi kalçayı esnetmek ve dizi ekstansiyona getirmektir. Ayrıca, özellikle bacağını kaldırırken bacağın kaçırılmasında da rol oynar.

İliakus kaslarının tendinit gibi yaralanmalara ve hastalıklara karşı duyarlı olabileceğini unutmamak önemlidir. Yaralanmaları önlemek için uygun esneme ve güçlendirme egzersizleri yapmanız gerekir. Sağlığınızı izlemek ve hastalığın belirtileri ortaya çıkarsa bir doktora danışmak da önemlidir.