Ngực

Pectoral là thuật ngữ dùng để chỉ các cơ nằm trên ngực của con người và nhiều loài động vật. Những cơ này được gọi là cơ ngực hoặc cơ ngực.

Ở người, cơ ngực được chia thành hai phần: lớn và nhỏ. Cơ ngực chính là cơ lớn nhất ở ngực và nằm ở phần trên của ngực. Nó bắt đầu từ xương đòn, xương ức và xương sườn dưới và kết thúc ở đỉnh xương cánh tay trên. Cơ ngực chính chịu trách nhiệm nâng và hạ cánh tay cũng như xoay chúng.

Cơ ngực nhỏ nằm dưới cơ ngực chính và bắt nguồn từ xương sườn trên. Nó kết thúc ở xương bả vai và chịu trách nhiệm xoay xương bả vai.

Cơ ngực đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế cơ thể thẳng đứng. Trẻ cũng tham gia vào nhiều hoạt động hàng ngày như mở cửa, nâng vật nặng và leo trèo.

Ngoài ra, cơ ngực còn có tầm quan trọng rất lớn trong việc tập thể hình và thể hình. Các bài tập ngực giúp tăng cường sức mạnh của ngực, cải thiện tư thế và tăng sức mạnh tổng thể cho phần trên cơ thể.

Nhìn chung, cơ ngực đóng vai trò quan trọng trong việc vận động và duy trì tư thế đứng thẳng ở người và nhiều loài động vật. Phát triển các cơ này có thể giúp cải thiện thể lực và sức mạnh tổng thể của phần trên cơ thể.