주관적인

가슴은 인간과 많은 동물의 가슴에 위치한 근육을 가리키는 데 사용되는 용어입니다. 이 근육을 가슴 근육 또는 가슴 근육이라고합니다.

인간의 가슴 근육은 크고 작은 두 부분으로 나뉩니다. 대흉근은 가슴에서 가장 큰 근육으로 가슴 위쪽에 위치합니다. 쇄골, 흉골, 하부 갈비뼈에서 시작하여 상부 상완골 상단에서 끝납니다. 대흉근은 팔을 올리고 내리는 역할과 회전을 담당합니다.

소흉근은 대흉근 아래에 위치하며 상부 갈비뼈에서 시작됩니다. 견갑골에서 끝나며 견갑골의 회전을 담당합니다.

가슴 근육은 바른 자세를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그들은 또한 문 열기, 무거운 물건 들어올리기, 기어오르기 등 다양한 일상 활동에도 참여합니다.

또한 가슴 근육은 보디빌딩과 피트니스에 매우 중요합니다. 가슴 운동은 가슴을 강화하고 자세를 개선하며 전반적인 상체 근력을 강화하는 데 도움이 됩니다.

일반적으로 가슴 근육은 인간과 많은 동물의 움직임과 직립 자세를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 근육을 발달시키면 체력이 향상되고 전반적인 상체 근력이 향상될 수 있습니다.