Pektoral

Pektoral, insanların və bir çox heyvanın sinəsində yerləşən əzələlərə istinad etmək üçün istifadə olunan termindir. Bu əzələlərə döş əzələləri və ya döş əzələləri deyilir.

İnsanlarda döş əzələsi iki hissəyə bölünür: böyük və kiçik. Döş əzələsi döş qəfəsinin ən böyük əzələsidir və sinənin yuxarı hissəsində yerləşir. O, körpücük sümüyü, döş sümüyünün və aşağı qabırğalardan başlayır və yuxarı humerusun yuxarı hissəsində bitir. Döş əzələsi qolları qaldırmaq və endirmək, həmçinin onların fırlanmasından məsuldur.

Kiçik döş əzələsi döş əzələsinin altında yerləşir və yuxarı qabırğalardan əmələ gəlir. O, kürək sümüyündə bitir və kürəyinin fırlanmasından məsuldur.

Döş əzələləri dik bədən duruşunun qorunmasında mühüm rol oynayır. Onlar həmçinin qapıları açmaq, ağır əşyaları qaldırmaq və dırmaşmaq kimi bir çox gündəlik işlərdə iştirak edirlər.

Bundan əlavə, döş əzələləri bodibildinq və fitnesdə böyük əhəmiyyət kəsb edir. Pektoral məşqlər sinəni gücləndirməyə, duruşu yaxşılaşdırmağa və yuxarı bədənin ümumi gücünü artırmağa kömək edir.

Ümumiyyətlə, döş əzələləri insanlarda və bir çox heyvanlarda hərəkətdə və şaquli bədən duruşunun saxlanmasında mühüm rol oynayır. Bu əzələləri inkişaf etdirmək, təkmilləşdirilmiş fitness və ümumi yuxarı bədən gücünə səbəb ola bilər.