Thời kỳ chịu lửa là trạng thái cơ thể không thể phản ứng với một chất kích thích hoặc kích thích nhất định. Điều này có thể do nhiều lý do khác nhau, chẳng hạn như mệt mỏi, căng thẳng, thiếu ngủ cũng như một số bệnh.
Tính khúc xạ có thể biểu hiện ở nhiều lĩnh vực khác nhau của cuộc sống, bao gồm hoạt động thể chất, hoạt động tinh thần, tương tác xã hội, v.v. Ví dụ, một người có thể gặp khó khăn khi thực hiện các hoạt động thể chất sau một thời gian dài nghỉ ngơi hoặc bị bệnh.
Để tránh tình trạng khúc xạ, cần phân bổ tải trọng và nghỉ ngơi hợp lý, theo dõi sức khỏe và dinh dưỡng của bạn, đồng thời sử dụng nhiều phương pháp tập luyện và thư giãn khác nhau.
Tuy nhiên, nếu tật khúc xạ có liên quan đến một bệnh lý nào đó thì cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Trong một số trường hợp, tình trạng khúc xạ có thể do thuốc gây ra, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu dùng thuốc mới.
Nói chung, độ khúc xạ là bình thường và không phải là dấu hiệu của bệnh tật. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc gây ra những vấn đề nghiêm trọng trong cuộc sống thì bạn cần tìm đến sự trợ giúp từ bác sĩ chuyên khoa.