Refrakterlik

Refrakter dönem, vücudun belirli bir tahriş edici veya uyarana yanıt veremediği bir durumdur. Bunun nedeni yorgunluk, stres, uyku eksikliği ve bazı hastalıklar gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.

Dirençlilik, fiziksel aktivite, zihinsel aktivite, sosyal etkileşim vb. dahil olmak üzere yaşamın çeşitli alanlarında kendini gösterebilir. Örneğin kişi uzun bir dinlenme veya hastalık döneminden sonra fiziksel aktivite yapmakta zorluk yaşayabilir.

Refrakterliği önlemek için yükü ve dinlenmeyi doğru bir şekilde dağıtmak, sağlığınızı ve beslenmenizi izlemek, ayrıca çeşitli antrenman ve rahatlama yöntemlerini kullanmak gerekir.

Ancak refrakterlik bir hastalıkla ilişkilendiriliyorsa tanı ve tedavi için mutlaka doktora başvurulması gerekir. Bazı durumlarda refrakterlik ilaçlardan da kaynaklanabilir, bu nedenle yeni ilaçlara başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Genel olarak refrakterlik normaldir ve bir hastalık belirtisi değildir. Ancak uzun süre devam ediyorsa veya yaşamda ciddi sorunlara neden oluyorsa o zaman bir uzmandan yardım almanız gerekir.