Refrakterlik

Refrakter dövr bədənin müəyyən bir qıcıqlandırıcıya və ya stimula cavab verə bilmədiyi bir vəziyyətdir. Bu, yorğunluq, stress, yuxu olmaması, həmçinin müəyyən xəstəliklər kimi müxtəlif səbəblərdən ola bilər.

Refrakterlik həyatın müxtəlif sahələrində, o cümlədən fiziki fəaliyyət, zehni fəaliyyət, sosial qarşılıqlı əlaqə və s. Məsələn, bir insan uzun müddət istirahət etdikdən və ya xəstəlikdən sonra fiziki fəaliyyət göstərməkdə çətinlik çəkə bilər.

Refrakterliyin qarşısını almaq üçün yükü və istirahəti düzgün paylamaq, sağlamlığınıza və qidalanmanıza nəzarət etmək, həmçinin müxtəlif məşq və istirahət üsullarından istifadə etmək lazımdır.

Ancaq refrakterlik bir xəstəliklə əlaqəli olarsa, diaqnoz və müalicə üçün həkimə müraciət etmək lazımdır. Bəzi hallarda refrakterlik dərmanlara səbəb ola bilər, buna görə də yeni dərmanlara başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Ümumiyyətlə, refrakterlik normaldır və xəstəlik əlaməti deyil. Ancaq uzun müddət davam edərsə və ya həyatda ciddi problemlər yaradırsa, o zaman bir mütəxəssisdən kömək istəmək lazımdır.