Nhánh lưng cổ tay

Các nhánh cổ tay lưng là một trong những xương quan trọng trong cơ thể chúng ta, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và hoạt động của khớp cổ tay. Khớp cổ tay là một trong những khớp phức tạp nhất trong cơ thể con người và cần rất nhiều sự hỗ trợ và ổn định. Đây là lý do tại sao nhánh cổ tay rất quan trọng trong việc duy trì hoạt động bình thường của khớp cổ tay và ngăn ngừa chấn thương và bệnh tật ở bàn tay.

Nhánh cổ tay còn được gọi là nhánh lưng hoặc nhánh lưng. Nhánh này nằm trên một trong hai xương cổ tay - xương lưng. Nhánh lưng là nhánh dài nhất của cổ tay, kéo dài toàn bộ chiều rộng của bộ xương cổ tay. Nó có chiều dài khoảng 8 mm và chiếm khoảng 75% chiều dài cổ tay.

Chức năng chính của nhánh cổ tay là duy trì sự ổn định của khớp cổ tay trong các công việc hàng ngày và hoạt động thể chất. Vì tính linh hoạt và dẻo dai của nó, nhánh cổ tay cho phép các khớp cổ tay di chuyển tự do và nhận được sự hỗ trợ trong quá trình làm việc, vui chơi, thể thao và các hoạt động khác.

Để cải thiện chức năng khớp cổ tay, cần duy trì khớp cổ tay khỏe mạnh. Một trong những cách tốt nhất để đạt được điều này là tăng cường khả năng bám cổ tay của bạn thông qua các động tác kéo giãn, rèn luyện sức mạnh và vật lý trị liệu. Các bài tập nắm cổ tay liên quan đến việc thực hiện các chuyển động động và tĩnh với bóng tập thể dục hoặc gậy lớn. Không nên tập thể dục nặng ở cổ tay khi bị viêm xương khớp vì nó làm tăng nguy cơ tổn thương bao khớp và các dây chằng xung quanh.

Bệnh xương cổ tay có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm chấn thương, viêm khớp, viêm gân, các vấn đề về thời gian của hệ thần kinh và các chấn thương khác đối với cơ hoặc gân ở cổ tay. Bệnh khớp cổ tay có thể gây cứng khớp, đau, tê hoặc mất sức ở khớp.

Nếu bạn đang bị đau và sưng ở vùng cổ tay, bạn nên đến gặp bác sĩ để tiến hành kiểm tra để xác định nguyên nhân gây đau và xây dựng kế hoạch điều trị. Trong trường hợp chấn thương và/hoặc căng thẳng ở cổ tay, cần xây dựng chế độ điều trị đúng cách và ngăn chặn hoạt động của yếu tố gây chấn thương cho đến khi tình trạng viêm thuyên giảm. Thuốc chống viêm và nén được sử dụng để điều trị hội chứng đau.