A háti kéztőcsont testünk egyik kulcscsontja, amely fontos szerepet játszik a kéztőízület támogatásában és működésében. A csuklóízület az egyik legösszetettebb ízület az emberi testben, és sok támogatást és stabilitást igényel. Éppen ezért a kéztőág nagyon fontos a csuklóízület normál működésének fenntartásában, valamint a kéz sérüléseinek, betegségeinek megelőzésében.
A kéztőágat háti ágnak vagy háti ágnak is nevezik. Ez az ág a csukló két csontja közül az egyiken található - a hátcsonton. A dorsalis ramus a carpus leghosszabb ága, amely a kéztőváz teljes szélességében kiterjed. Körülbelül 8 mm hosszú, és a csukló hosszának körülbelül 75%-át teszi ki.
A kéztőág fő funkciója a csuklóízület stabilitásának megőrzése a napi feladatok és fizikai tevékenységek során. Rugalmasságának és rugalmasságának köszönhetően a kéztőcsonk lehetővé teszi a csuklóízületek szabad mozgását, és támogatást kapnak munka, játék, sport és egyéb tevékenységek során.
A csuklóízületek működésének javítása érdekében egészséges csuklóízületeket kell fenntartani. Ennek egyik legjobb módja a csuklófogás erősítése nyújtásokkal, erősítő edzéssel és fizikoterápiával. A kéztőfogási gyakorlatok során dinamikus és statikus mozdulatokat végeznek gyakorlatlabdákkal vagy nagy ütőkkel. A csukló erős megterhelése osteoarthritis esetén nem ajánlott, mivel növeli az ízületi tok és a környező szalagok károsodásának kockázatát.
A kéztőcsont-betegséget számos tényező okozhatja, beleértve a traumás sérülést, az ízületi gyulladást, az íngyulladást, az idegrendszeri időzítési problémákat és a csukló izmainak vagy inainak egyéb sérüléseit. A kéztőízületi betegség merevséget, fájdalmat, zsibbadást vagy erővesztést okozhat az ízületekben.
Ha fájdalmat és duzzanatot tapasztal a csukló területén, ajánlott orvoshoz fordulni, aki megvizsgálja a fájdalom okát és kidolgozza a kezelési tervet. A csukló sérülése és/vagy igénybevétele esetén helyesen kell felépíteni a kezelési rendet, és le kell állítani a sérülést okozó tényező hatását, amíg a gyulladás megszűnik. A fájdalom szindrómák kezelésére gyulladáscsökkentő szereket és borogatásokat használnak.