化妆品中的果酸

去角质，或者我们更熟悉的词“去角质”：日常必需品。我们的皮肤无法自行完全清除死细胞的角质层，如果不加以帮助，它们会在皮肤表面积聚一层，干扰护肤品和护肤品的有益效果。防止氧气进入表皮。

每天使用 α 羟基酸 (AHA) 或 β 羟基酸 (BHA) 有助于去除死皮细胞，均匀肤色，使其光滑柔软。

什么是 α 羟基酸 (AHA)？

α-羟基酸是水溶性物质，充当化学去角质剂，而不是物理去角质剂。它们有助于去除旧的皮肤细胞，并被新的、新鲜的细胞所取代。因此，果酸对于肤色干燥、暗淡或不均匀、皮肤受损或敏感的人来说是很好的成分。

这些成分还可以帮助提高您使用的其他护肤产品的功效，因为去除皮肤上的污垢和化妆品残留物可以使产品更容易渗透皮肤，这将有助于它们发挥最大作用。

什么是β羟基酸？

β-羟基酸是脂溶性物质，这意味着它们能够通过皮脂腺渗透皮肤。这一特性使得 BHA 适合油性皮肤人士使用，这就是为什么水杨酸（最常见的护肤 BHA）经常被用来治疗痤疮。与 AHA 不同，BHA 在护肤品中以低浓度存在时通常更有益。因此，在祛痘膏成分列表的中间或末尾看到水杨酸是正常的，甚至是首选。

酸如何发挥作用？

BHA 和 AHA 都具有出色的去角质能力（去除死皮细胞），但 AHA 的作用是与表皮顶层发生反应，削弱将死皮细胞固定在一起的脂质的结合特性。这使得外壳“溶解”，露出下面的皮肤。去角质剂开始产生新的皮肤细胞。 AHA 还被认为可以减少皱纹、粗糙度和与年龄相关的色素沉着，还可以刺激皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的产生。

在化妆品中，活性 AHA 酸通常排在第二或第三位。此类产品很可能含有推荐浓度 5-8%。 AHA 有多种不同类型，其中大多数是水果和乳酸。以下是 5 种最活跃的 AHA 酸的列表：

1. 乙醇酸——甘蔗；
2. 乳酸——牛奶；
3. 苹果酸——苹果和梨；
4. 柠檬酸——橙子和柠檬；
5. 酒石酸-葡萄。

乙醇酸和乳酸比其他酸更容易渗透皮肤，因此您会更频繁地在产品中看到这些 AHA。

BHA 酸如何发挥作用？

事实上，在护肤行业广泛使用的BHA酸只有一种，那就是水杨酸。与 AHA 一样，BHA 也是一种很好的去角质剂，可以深入毛孔，去除死皮细胞，为新细胞腾出空间。临床研究表明，每天使用六个月后，BHA 可以减少因阳光损伤引起的皱纹、皮肤纹理和色素沉着。

如果 AHA 酸在较高浓度下工作，因为它们更软，那么同时 BHA 酸一切都不同，它本身非常浓缩。因此，你不应该在前三种成分中寻找它。在产品成分列表的中间或底部查找它。护肤品中的 BHA 通常在 1-2% 左右的浓度下效果最佳。

选择什么：BHA 还是 AHA？

AHA 酸是敏感和干燥皮肤人士的理想选择。 AHA 酸不能深入毛孔，因此不会引起脱水和刺激。

BHA 非常适合易长粉刺的皮肤，因为 BHA 酸能够深入毛孔并疏通毛孔。 BHA 酸还有助于收紧毛孔，并具有防腐和舒缓皮肤的作用。 BHA 酸也是对抗红斑痤疮最有效的药物之一。

虽然 AHA 和 BHA 都对皮肤护理有益，但您需要决定想要哪种效果。

例如，如果您想要：

1. 最大限度地减少细纹和皱纹的出现；
2. 改善面部肤色和皮肤纹理；
3. 摆脱暗沉的皮肤。

在这种情况下，AHA 酸是您最好的朋友。

但如果你想要：

1. 平衡皮肤上的皮脂含量；
2. 治疗黑头、皮下皮肤和痤疮。

那么肯定选择BHA酸。

如何从使用 AHA 和 BHA 酸中获得最大益处？

1. 使用洁面乳（泡沫、香膏）或爽肤水后，涂抹 AHA 或 BHA 去角质剂。
2. 您可以在眼部周围使用它，但不能在眼睑或眼睛正下方（沿着下睫毛线）使用。
3. 您不必等待 BHA 或 AHA 产品在皮肤上干燥；使用去角质剂后立即使用任何其他产品（精华液、眼霜或防晒霜）。
4. 尝试不同的 AHA 和 BHA，看看产品中的成分浓度如何才能达到最佳效果。
5. 使用 AHA 或 BHA 酸去角质的频率取决于您的皮肤类型。通常，油性皮肤的人每天两次使用 AHA 或 BHA 去角质剂会受益。建议皮肤干燥或敏感的人每天或每隔一天使用此类产品一次。检查什么最适合您。

建议：如果您的AHA或BHA产品是水状质地，请用化妆棉涂抹；如果是乳液或凝胶，请用手指涂抹。

为什么我不直接使用磨砂膏或清洁刷来去除皮肤角质呢？

大多数磨砂膏的质地粗糙、不均匀，可能过于粗糙和磨损，导致皮肤出现微撕裂。许多擦洗刷也是一个问题，因为它们的刷毛很硬，对脆弱的皮肤表面也会产生同样的负面影响。

温和的去角质剂和温和的清洁刷是例外，但即使是这些也最好用作额外的清洁步骤，并且不能替代正确配制的 AHA 或 BHA 去角质剂的作用。磨砂膏的作用根本不如 AHA 和 BHA 去角质剂那么深入或有效！

使用 BHA 或 AHA 会增加您对紫外线辐射的敏感性吗？

每当您使用磨砂膏、刷子、AHA 或 BHA 去角质时，您都会去除多层死皮。死皮本身几乎无法提供紫外线防护，因此在某些方面它确实变得更脆弱。不过，这个问题只要每天使用防晒霜就可以解决，不仅可以防止光老化，还能起到保湿的作用。

AHA 和 BHA...对于某些人来说，这是一组简单的字母，但对于美容爱好者和美容师来说，这是一个去角质的小宇宙，有助于皮肤更新和整理。但它们之间的根本区别是什么？为什么需要它们？如何正确使用这些酸？应该特别注意哪些工具？我们回答这些问题和其他问题。

AHA（α 羟基酸）和 BHA（β 羟基酸）

我们从字母表的第一个字母开始，包括希腊语。 α-羟基酸是水溶性物质，不能深入毛孔。它们在表面作用非常温和，不会损伤表皮深层，因此适合皮肤干燥、薄弱和敏感的人。 AHA 酸以植物产品（主要是水果）或牛奶为基础，可以温和地去除死皮细胞，减少细纹的出现，改善肤色和皮肤纹理，还可以对抗与年龄相关的色素沉着。此外，这些酸能够保持皮肤水分，使其健康、新鲜和水润。

Β-羟基酸是浓缩的脂溶性酸，与α-羟基酸不同，β-羟基酸在表皮深层起作用，穿透皮脂腺并解决更严重的问题。含有 BHA 酸的化妆品对于油性皮肤和有问题的皮肤来说是理想的美容辅助品。水杨酸具有防腐和舒缓作用，还能使皮脂产生正常化。与 AHA 一样，BHA 也是一种很好的去角质剂，可以去除死皮细胞并刺激新细胞的出现和皮肤更新。经常使用β-羟基酸可以显着减少皱纹的严重程度，收紧面部轮廓，淡化色素沉着，改善缓解，消除痤疮、粉刺、痤疮、痤疮后、疤痕和疤痕，还可以最大程度地减少红斑痤疮。

有用的提示

1. 为了获得最佳效果，建议在使用常用的清洁剂彻底清洁皮肤后使用 AHA 或 BHA 酸。
2. 酸可以用于眼睛周围区域，同时避免含有酸的产品接触眼睑本身以及直接沿着下睫毛的生长线。
3. 涂抹AHA或BHA酸后，无需等待其吸收或干燥，即可立即涂抹护理产品。
4. 不要害怕尝试！只有通过反复试验，您才能找到适合您皮肤的理想产品，并带来真正的好处。
5. 油性和问题皮肤的人可以每天使用两次含酸化妆品（早晚），而皮肤薄、干燥和敏感的女孩可以隔天使用一次。
6. 含有类维生素A的产品应与酸分开使用，以免引起皮肤刺激。
7. 当使用含有 AHA 或 BHA 酸的化妆品时，需要涂抹防晒霜，防晒滤镜 SPF 至少为 SPF 15。事实是，使用含有酸的产品后，皮肤敏感性会略有增加，缺乏防晒霜会导致灼伤或色素沉着。

含有 AHA 或 BHA 酸的前 7 种产品

基础洁面凝胶，AHA

含有 AHA 酸的软凝胶，适用于中性至混合性皮肤。它快速、有效、非常微妙地同时解决多个问题：卸妆、清洁和收紧毛孔，具有出色的去角质效果，消除油光并使皮脂腺功能正常化，均匀肤色和纹理，并增强胶原蛋白的生成。日常使用凝胶可显着改善皮肤质量，使其变得柔软、洁净、富有弹性和哑光，并且可以轻松替代专业美容程序。该成分含有乳酸、葡萄柚和山茶花提取物、维生素E。为避免刺激，建议先在手腕上测试产品，然后再涂抹在脸上。

胶束面部凝胶凝胶清洁基础，AHA（1,640 卢布）

Even Skintone 精华液、Ultraceuticals

来自澳大利亚药用化妆品品牌的精华液。它适当地结合了两种类型的酸——AHA和BHA，因此该产品解决了几乎所有现有的美容问题。即使 Skintone Serum 也有几个品种：Serum - 适用于正常皮肤，Complex - 适用于油性、致密和多孔皮肤，Sensitive - 适用于敏感皮肤。对于每种皮肤类型都有适合它的产品。

该精华液具有非常强的专业效果，因此您需要在家里谨慎使用。气味很刺鼻，但你很快就会习惯它，产品会立即被吸收，不会留下任何不愉快的感觉。价格有点贵，但产品使用起来相当经济，而且还有惊人的功效：溶解皮脂堵塞和黑头，均匀肤色和纹理，消除色素沉着和痤疮后，减少炎症，保湿，软化和紧致皮。唯一需要注意的是，使用精华液后，皮肤可能会变得稍微敏感，所以不要忘记涂抹防晒霜。

均匀肤色精华素、Ultraceuticals（8,100 卢布）

倩碧净肤乳液 4

含有水杨酸（属于 BHA 酸）的去角质乳液可细致地去除死细胞，使皮脂分泌正常化，美白肌肤，收紧毛孔，恢复水脂平衡，改善血液循环并减少痤疮。产品不会刺痛或紧绷肌肤；相反，给人一种干净、清新、滋润的感觉。乳液配方旨在改善表皮的健康；同时也为肌肤进一步护理做好准备，增强其他化妆品的渗透能力。由于经常使用美容产品，皮肤变得光滑、丝滑、容光焕发、健康，炎症和其他缺陷消失。

去角质乳液 净化乳液 4，倩碧（1,600 卢布）

Bio Peel 纱布去角质酒，Neogen Dermalogy

这些是 2 合 1 圆盘，是 30 张最柔软的棉质双面餐巾，浸泡在酸补品和抗氧化剂中。它们非常容易使用，并且具有难以想象的效果（而且这些圆盘是通用的，适合任何皮肤类型）。第一次使用后效果就很明显！毛孔被清洁，皮脂堵塞和黑头被溶解，皮疹数量减少，脱皮被去除，疤痕消失，皮脂腺功能正常化，色素斑点变淡 - 你可以无休止地继续，你只是去尝试。

除了圆片中含有的酒石酸、乳酸和乙醇酸外，它们还含有白藜芦醇（一种对抗过早衰老的成分）、覆盆子提取物（具有抚平表情纹并改善皮肤活力的能力）以及葡萄籽油（可以增强皮肤活力）。滋润和滋养表皮。

去角质盘 Bio Peel Gauze Peeling Wine，Neogen Dermalogy（2,700 卢布）

乙醇酸去角质面膜，Caudalie

含有乙醇酸的柔软去角质面膜是打造“修图”肌肤的理想助手。产品的稠度相当浓稠，但非常细腻，类似于浓稠的鲜奶油。面具的作用是有目的的：它似乎确切地知道此刻需要什么，所以它解决了这个问题。一流的清洁皮肤，对抗瑕疵和暗沉肤色，调节皮脂产生，有效清洁毛孔，干燥炎症，赋予皮肤真正的光泽，恢复肤色。表皮不受伤，不堵塞毛孔，作用温和，只需10分钟！保证您拥有均匀美丽的肤色。

去角质面膜 乙醇酸去角质面膜，Caudalie（1,299 卢布）

阳光金色奇异果冰沙去角质霜，Holika Holika

这款基于果酸的去角质霜可温和清洁皮肤上的死细胞，为细胞补充氧气，改善肤色和肤色，均匀肤色，清洁毛孔中的各种杂质，并加速再生过程。碎杏仁和杏仁可作为去角质颗粒；AHA 酸包括猕猴桃、蓝莓、葡萄籽、柠檬、橙子、甘蔗和大米的提取物。唯一的缺点是去角质有点激进，因此皮肤敏感且薄的人应格外小心使用。

去角质霜 Smoothie Peeling Cream Sunshine Golden Kiwi, Holika Holika (850 RUR)

睡眠和剥离，菲洛嘉

该产品含有AHA、BHA等六种酸，包括乙醇酸、乳酸、水杨酸、壬二酸、丙酮酸和苹果酸。它们共同具有惊人的效果：刺激细胞更新、消除表情皱纹、收紧脸部椭圆形、淡化色素沉着、均匀肤色、改善肤色和肤色、清洁和缩小毛孔。只需一晚，该面霜即可消除面部疲劳痕迹，减少与年龄相关的变化，使皮肤健康、紧致、致密、有弹性、光滑、容光焕发。不油腻，也不堵塞毛孔——只有好处！

夜间平滑霜 Sleep and Peel，Filorga（4,800 卢布）

在化妆品店寻找另一个罐子时，您可能会注意到这些缩写：AHA 和 BHA。他们想知道这是谁？他们和什么一起吃？

如果您从未在脸上使用过酸，但想要开始并最终了解 AHA 和 BHA，那么这篇文章适合您。在本文中，我们将讨论化妆品中最流行的酸、它们的类型、性质和特点。我们还将解释根据您的皮肤类型和紧迫问题选择哪种类型的酸 - AHA 或 BHA。

羟基酸

AHA 和 BHA 酸属于一个友好的大家庭 羟基酸（羟基酸）.

AHA果酸

果酸被称为 α羟基酸 （α-羟基酸）。缩写为果酸（AHA）。

AHA 酸之所以被称为水果，是因为它们中的许多都存在于水果中。点击此处了解更多有关 α 羟基酸栖息地的信息。

果酸的种类

在 化妆品 在全球范围内，AHA 酸包括：

BHA酸

AHA 酸的兄弟是 BHA 酸 - β羟基酸 （β羟基酸）。

在 化妆品世界当谈论 BHA 酸时，我们指的是一种酸 - 水杨酸。

给化学家的话

在 化学 世界上——从分子结构的角度来看——羟基酸有不同的分类。

从化学角度来看，AHA 酸包括：

从化学角度来看，BHA 酸包括：

然而，苹果酸和柠檬酸也 还具有 AHA 酸的特性。因此，在化妆品中它们被归类为果酸（AHA）。

你问水杨酸在哪里？水杨酸被归类为 BHA，但这在化学上是不正确的。水杨酸及其衍生物（水杨酸盐）的化学结构不属于 BHA，应单独存放。

羟基酸的数量比我们列出的要多得多。在这篇文章中，我们将只分析最受欢迎的。我们不是化学家，我们不会深入研究分子的结构。我们将从化妆品的角度讨论酸。

1. 关于 AHA 酸 - 乙醇酸、乳酸、扁桃酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸。
2. 关于BHA酸——水杨酸。

果酸——乙醇酸、乳酸和水杨酸——是美容中最受欢迎和最常用的酸。它们的有效性已被多项临床研究证实。

AHA：果酸对皮肤的作用

为什么要用果酸洗脸？你自己看。 AHA酸：

1. 去角质；
2. 刺激再生；
3. 刺激胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸和神经酰胺的合成；
4. 保湿；
5. 增加紧实度和弹性；
6. 具有抗衰老作用；
7. 减轻;
8. 提供抗氧化保护。

柠檬酸等酸也可在化妆品中用作 pH 调节剂。

BHA：水杨酸对皮肤的作用

VNA 具有同样酷的特性。水杨基：

1. 深层清洁毛孔，从内部溶解脂肪；
2. 使皮脂腺的活动正常化；
3. 减少皮肤油腻；
4. 缓解炎症；
5. 对抗细菌；
6. 预防痤疮。

在这里阅读更多关于酸对皮肤作用机制的信息。

从美容的角度来看，AHA 和 BHA 酸之间的主要区别在于溶解度。

1. AHA——水溶性。它们作用于皮肤表面、表皮，并以高浓度作用于真皮。不渗透毛孔。
2. BHA（水杨酸）是脂溶性的。 它作用于毛孔内、皮肤表面、表皮，高浓度时作用于真皮。

选择的痛苦

那么，在众多的酸中，该选择什么呢？让我们弄清楚一下。

何时选择 AHA 酸

1. 针对老化肌肤；
2. 对抗光老化；
3. 抚平皱纹；
4. 针对色素斑和痤疮后；
5. 滋润皮肤；
6. 适合干性皮肤；
7. 适合正常皮肤；
8. 年轻的皮肤没问题。

请记住：水果 AHA 酸并不是解决问题皮肤的最佳方法。最好仔细看看水杨酸。

何时选择 BHA 酸

1. 适合油性皮肤；
2. 针对有问题的皮肤和容易长粉刺的皮肤；
3. 对抗痤疮；
4. 对抗黑头；
5. 清洁被遗忘的毛孔（闭合性粉刺）；
6. 毛孔粗大；
7. 与米利亚；
8. 对于红斑痤疮（有人认为水杨酸可以对抗皮肤表面引发红斑痤疮的微生物，并且还可以缓解炎症和发红）。

重要的！如果您对阿司匹林过敏，则不应使用水杨酸。

如果您的皮肤老化、有皱纹，而且油性，请选择水杨酸。更好的是，在您的护理中结合 AHA 和 BHA 酸。

阅读这篇关于每种特定酸的特性的文章。

总结

AHA 和 BHA 属于羟基酸家族。

在化妆品领域，AHA 酸包括乙醇酸、乳酸、扁桃酸、酒石酸、苹果酸和柠檬酸。唯一的 BHA 是水杨酸。

AHA和BHA的主要区别： AHA是水溶性的，不渗透毛孔； BHA（水杨酸）是脂溶性的，可以很好地渗透毛孔。

对于色素沉着过度、皱纹、光老化、老化、干燥和正常皮肤，请选择 AHA 酸。

对于油性、问题皮肤和痤疮，请选择 BHA（水杨酸）。

您使用含有酸的产品吗？在评论中分享。

在下一篇文章中，我们将更多地讨论含酸的化妆品——面霜、乳液、面膜。关于酸的工作浓度以及如何正确使用它们。

提高您的美容素养，和我们一起美丽。

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