髂筋膜

髂筋膜

筋膜是一种致密的结缔组织，覆盖肌肉、肌腱和身体的其他器官，并为它们提供稳定性和运动能力。人体最著名的筋膜之一是髂腰肌筋膜。在这篇文章中，我们将了解什么是髂筋膜、它的功能和在人体中的作用。

髂筋膜的定义

髂腰筋膜（或大腿筋膜）是沿着大腿后部延伸的筋膜之一。它位于大腿和臀肌之间。髂筋膜长约40厘米，筋膜覆盖骨盆骨、股骨、坐骨结节和膝骨上部。

髂筋膜的功能

髂筋膜的功能如下：

1、主要功能是维持肌肉、关节的稳定和活动。髂关节有助于将肌肉与骨骼连接起来，并确保在行走、跑步和其他身体活动过程中适当的肌肉运动。 2、造血作用。造血是通过在脂肪组织中形成特殊的法斯尼亚细胞而发生的，然后这些细胞积累血液一定时间，然后将这些血液释放到体内。它的作用就像血液循环一样，有助于受伤和生病后身体的恢复。 3.脂肪分解。髂肌的fasni还具有脂肪分解或脂肪分解的功能。这有助于身体燃烧脂肪并调节体重。面下肌肉的筋膜在涉及大腿或臀部的训练或活动中积极发挥作用。这些活动的结果是，髂肌用于收缩和扩张臀部肌肉，从而增加其新陈代谢并减少肌肉中的脂肪量。