高跟鞋：选择哪一款？

高跟鞋真是太美了！也许每个女人都至少拥有一双高跟鞋，即使她一年穿一次。但最先认识到这种高跟鞋好处的并不是女性，而是男性。当然，这些都是法国人——在16世纪，穿高跟鞋是为了看起来更高更苗条，也让骑马更舒服。至于女性，凯瑟琳·德·美第奇是第一个穿木底鞋的人，其他宫廷女士紧随其后。

长期以来，高跟鞋一直是上层阶级的特权：只有国家高级官员才被允许穿着它。法国大革命后，一切都变了，叛逆的平民废除了作为不平等象征的高跟鞋。

然而，时光流逝，到了19世纪末，时装设计师们决定记住鞋跟这样一个有趣的东西。事实证明，高跟鞋可以大大拓展时装造型的边界，可以尝试裙子和裤子的长度，打造新的西装款式，在视觉上增高，让身材更苗条。

高跟鞋对健康有害吗？

高跟鞋肯定是有害的。什么被认为是高跟鞋？一般认为，高度在8.5厘米以上为鞋跟，6至8.5厘米为中跟，6厘米以下为低跟。正是这个鞋跟高度——6厘米——才算最适合日常穿着的高度。任何更高的值都会对腿部和脊柱造成过大的负担。同时，不要忘记，脚跟的高度不应从地板开始测量，而是从位于脚趾下方的鞋底底部开始测量。

也许时尚达人们努力买高跟鞋是徒劳的？毕竟，高跟 6 厘米的优雅鞋子和靴子看起来并不差，有时甚至更好。值得记住的是，如果你经常穿鞋跟8到15厘米的鞋子，那么你的脚永远不会适应这种虐待，并且每次在你的脚上放上“刑具”时都会受到伤害。如果你确实需要比别人高出至少10-15厘米，那么至少要选择真皮软皮鞋；鞋头不宜太窄。

有必要为了美丽而受苦吗？

首先，如果一个穿着高跟鞋行走的女孩的脸上清晰可见痛苦和煎熬，那还谈什么美呢？其次，看步态——很多女性穿着高跟鞋走路都非常小心，生怕伸直膝盖，这也并不增添美感。很高兴看到穿着中高跟鞋（6 至 8 厘米）的年轻女性经常出现的飞扬、轻盈的步态。

另外，穿高跟鞋的习惯，很快就会导致关节移位、腰痛、小腿肌肉抽筋……看来，即使为了美丽，也不应该用这样的疾病来折磨自己。 。 “高跟鞋”是导致脚部和腿部变形、血液循环不良和脂肪团的直接途径。

哪些人不适合穿高跟鞋？

如果穿高跟鞋后你感到腿部和背部剧烈疼痛，如果你患有静脉曲张，如果你晚上双腿肿胀发麻，尽量停止每天穿4厘米以上的高跟鞋。我想这是没有必要提及的关节炎和膝关节病是可以理解的。对于这些疾病，高跟鞋是禁忌的。否则，您将接受止痛药和激素药物治疗，腿部持续疼痛，在某些情况下您甚至不得不诉诸手术。

开车的女性穿高跟鞋是极其不可取的：很多事故的发生都是因为穿着高跟鞋的脚无法正确操作踏板，甚至根本无法控制汽车。

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