如何选择牙膏和牙刷

洁白的牙齿和灿烂的笑容很大程度上取决于适当的口腔护理。

很多人认为口腔卫生只是为了保持牙齿洁白、去除口臭、口气清新。不过，刷牙也是一项基本的预防措施，有助于预防许多牙齿疾病的发生。毕竟，问题主要是由于牙菌斑（也称为牙菌斑）的堆积而产生的。牙齿表面积累的牙菌斑是细菌生长的适宜环境，细菌会破坏牙釉质并导致龋齿。

此外，如果刷牙不规律或不正确，积聚的牙菌斑就会变硬并形成牙垢。它们是坚硬的深色涂层，无法自行去除。通常，结石位于牙龈区域并与牙齿紧密贴合。一般来说，牙垢由食物残渣、磷盐和铁盐以及细菌组成。石头的颜色可以从白黄色到绿棕色。牙垢的颜色取决于所吃的食物以及其中是否含有染料。对于吸烟者来说，牙垢可能看起来几乎是黑色的。

适当的口腔护理是牙齿和牙龈健康的关键。为了防止牙菌斑积聚，应该每天刷牙两次。这将有助于保持您的牙齿安全健康。

如何正确护理牙齿

做出选择

没有牙刷和牙膏就不可能保持口腔清洁。因此，选择适合自己的卫生用品很重要。为此，您首先需要评估牙菌斑的数量和牙龈的状况。对于大多数用户来说，中等硬度的牙刷就适合。然而，牙釉质和牙龈敏感的人需要软刷。您还需要考虑正畸结构（牙套、贴面、牙冠）的存在。因此，戴牙套的人需要特殊的正畸牙刷。

确定了自己的个人特点后，就可以开始寻找最合适的牙刷和牙膏了。现代牙刷有手动（即普通手动）、正畸、电动、离子、超声波等。其中，电动牙刷获得了众多用户的积极评价。这种类型的刷子易于使用，可让您在清洁牙齿方面取得出色的效果。因此，与传统手动刷相比，Oral-B Professional Care 7000 Triumph Black 电动刷可去除多达两倍的牙菌斑，并显着降低龋齿风险。还有欧乐-B 专业护理 7000 凯旋黑 有多种使用模式，使口腔护理尽可能个性化和有效。例如，美白模式可对牙齿进行特别彻底的清洁和抛光。同时，“敏感”模式可让您轻柔地清洁敏感的牙齿和牙龈，而不会损坏它们。此外，Oral-B Professional Care 7000 Triumph Black 拥有优质的设计，使这款高科技小工具成为赠送和接收的乐趣。

您可以自行选择牙膏，如果出现某些问题，可以根据牙医的建议进行选择。例如，对于牙釉质敏感性增加的人来说，磨料含量低的牙膏就适合。还有一些牙膏适合那些即使定期进行口腔护理，牙石形成速度也会加快的人。通常，此类糊剂含有焦磷酸盐 - 负责防止牙菌斑形成的物质。 3D White Luxe Glamour 牙膏还含有焦磷酸盐，可附着在牙齿表面并防止牙菌斑和结石的形成。此外，这种糊剂有助于