身体按摩乳

按摩是放松的好方法。但在开始这些程序之前，不要忘记更好地了解它们。在这篇文章中，我们将简要讨论按摩的主要类型，并为手术过程中的美容产品提供建议。

​我应该购买哪种产品？

在决定最好购买哪种产品之前，有必要了解按摩的类型。事实上，根据您使用的技术，产品类型会发生变化。某些类型的按摩有非常特定的目的。它们涉及产生放松、刺激甚至强力效果的特殊动作。为了获得充分的效果，必须使用适当的产品进行按摩。

我们将研究三组​​主要的按摩技术，其中有各自高度专业化的领域。

放松按摩

放松按摩用于放松肌肉、缓解情绪压力。

放松按摩是最简单的技术之一。它只是简单地热身肌肉。与此同时，血液循环得到改善，令人愉悦的温暖感遍布全身。对白天疲劳的肌肉产生温和的作用，帮助他们放松。最简单的放松按摩技巧，即揉捏动作，几乎是每个人都熟悉的。高级技术可以在特殊课程中学习。

哪种补救措施合适？

在所有放松按摩的方法中，植物油是最合适的。它们使手部柔软滑动并滋养皮肤。任何类型的基础油都可用于按摩：

杏仁油；

在开始该程序之前，将它们在水浴中稍微加热。

为了提高放松效果，可以添加精油。根据来源植物的不同，所得混合物可能具有不同的特性。

茉莉花、佛手柑、依兰和薰衣草的香气有助于缓解焦虑并增强抗压能力。

橙子油、迷迭香油和橙花油有助于消除神经紧张。

雪松、玫瑰和檀香的气味可以缓解失眠。

在一部分基础油中添加2-3滴精油就足以达到所需的舒适和舒适的氛围。

您可以在药房购买现成的油混合物。

婴儿按摩

婴儿按摩的名字不言而喻。这是一种特殊的技术，用于增强婴儿的肌肉束腹并预防肌肉骨骼系统的疾病。在生命的最初几个月，婴儿按摩以简单的抚摸为主，但后来辅以其他动作。您可以在特殊课程中学习儿童按摩，并在执业专家的监督下发展您的技能。

我应该使用什么化妆品？

宝宝按摩时不习惯使用化妆品，但如果宝宝皮肤敏感，按摩可能会引起他的不适。因此，如果你还想用一些东西来改善手部的滑动，以及照顾宝宝的皮肤，你可以购买儿童防过敏的轻霜和油。这些产品的成分尽可能简单，由多种成分组成。通常它们都是合成的——这降低了过敏的风险。

按摩疗法

治疗性按摩是一组特殊的技术，旨在解决脊柱、肌肉、内脏和代谢过程的问题。未经特殊教育，不应在家中进行。治疗性按摩会对身体的自然功能产生一定的干扰，因此只能由经过培训的工作人员进行。但某些类型的医疗按摩，例如在家照顾亲戚，可以在特殊课程中独立学习。

我应该买哪种药膏？

最好咨询您的医生购买什么药膏进行治疗性按摩。您可能需要具有升温效果的面霜，或者您可能需要购买具有冷却效果的凝胶。治疗疾病时，最好不要实验，多听听专业人士的意见。

每种按摩类型的前 3 名药品

对于每种类型的按摩，您都会找到适合自己的药品。但你应该服用哪些呢？我们为 3 种按摩技术准备了 3 种最佳产品的描述，以便您更轻松地浏览商店。

放松按摩需要注意什么？

从放松按摩技术的描述中，您已经知道最好服用天然精油。在药房里，您可以找到现成的芳香混合物，甚至是基于滋养油的面霜。

100% 天然按摩和身体油 Botanika 是三种基础油与放松植物酯的结合。在按摩过程中，您会感受到玫瑰的迷人香气、依兰的放松香气以及迷迭香和快乐鼠尾草的舒缓香气。此外，该混合物还含有维生素 E，可以恢复皮肤的健康。按摩后，葡萄籽油、澳洲坚果油和小麦胚芽油会充分滋润肌肤，变得更加紧致、更有弹性。原则上，该产品的成分适用于滋养头发以及面部皮肤护理。

Arnika 按摩油 Weleda 以简单但有效的滋养向日葵油和橄榄油为基础，结合令人放松的薰衣草和迷迭香酯。如此简洁的一组成分表明了产品的纯度及其作用的广泛焦点。该混合物不仅适合放松按摩，还适合一般皮肤护理。毕竟，Weleda 按摩油含有桦树叶和山金车花的提取物，有助于保留皮肤层的水分，恢复其美丽。

斯基帕亚麻籽油中的雪松树脂也是一种成分极其温和的产品。除了基础亚麻籽油外，它还含有有助于健康皮肤的维生素 A 和 E。该组合物中还含有雪松树脂，具有抗菌作用，并对全身皮疹和痤疮具有治疗作用。

婴儿按摩的最佳药品

在用于婴儿按摩的药品中，要选择最好的3种并不容易。几乎所有的油混合物都含有营养成分和维生素，也就是说，它们几乎都一样好。但我们放弃了含有香水、复杂的基本成分和侵蚀性成分的化妆品。结果，留下了3个最合适的。

我的阳光按摩油从出生起就含有沙棘油和雪松油。成分中没有其他任何东西 - 这是该产品的主要优点。过敏的可能性被最小化，同时油保留其功能 - 清洁和滋润皮肤。

我们的妈妈按摩油还含有雪松和沙棘基础油。然而，这里的成分补充了金盏花提取物和维生素 A。如果对维生素没有任何疑问 - 它可以治愈皮肤，那么金盏花提取物的存在应该提醒您。一方面，这种植物可以中和刺激、瘙痒并减少发红，另一方面，它会引起过敏反应。

我们的妈妈按摩凝胶含有茴香、欧蓍草和洋甘菊提取物以及滋养油。它的质地与同一公司的油的稠度明显不同，更适合按摩儿童的肚子，以避免绞痛和腹胀。

治疗按摩的几种有效手段

当然，一般来说，医生应该为医疗程序开出特殊的药膏。但我们已尝试收集有关最常见疾病治疗方法的信息，以便您知道要寻找什么。

为全家人使用含有獾脂肪的温香膏是一种非常具体的治疗方法。浓密的獾脂肪可以减轻红辣椒提取物的强烈烧灼感。凡士林可以软化皮肤，使涂抹更容易。不幸的是，该香膏含有大量合成添加剂，如果没有这些添加剂，这种天然产品的组合将无法长期保存。但这种药膏是缓解肌肉紧张、减轻关节疼痛和对抗骨软骨病的理想选择。

Jointace按摩凝胶用于治疗扭伤和运动损伤。它含有改善关节功能的软骨素，以及生姜、橙子和茴香等药用植物的提取物。

柠檬精按摩霜适用于治疗几乎任何关节功能障碍。使用适应症包括各种类型的关节炎、神经根炎、骨软骨病、血栓性静脉炎等。果酸盐对关节健康有积极作用。

我们的清单不包括用于抗脂肪团按摩的凝胶、面霜和喷雾剂。但在这里我们可以给出一些建议：

选择含有天然油脂的产品。它们可以减少加温成分的刺激作用，而不会抑制按摩部位血流的改善。

在所有可能的选择中，即喷雾剂、油和凝胶，选择最致密的质地。如果是奶油的话就更好了它们的作用持续时间较长，并且均匀分布在皮肤上。

按摩不仅令人愉悦，而且非常有用。不要忘记，对身体的任何影响都应该在适当的准备下进行。因此，在开始治疗之前，请务必参加按摩课程或至少在互联网上观看视频课程。

您尝试过自己按摩吗？你为此使用了什么工具？分享您对不同油的反馈以及您如何完善您的技术！

几乎所有的按摩手法都需要使用润滑剂。例如，乳液、凝胶、油等。大多数专家更喜欢使用霜进行按摩。根据需要按摩的部位以及想要达到的效果来选择。它可以起到保暖、保湿、消脂等作用。

如今，选择合适的面霜根本不成问题——现代化妆品公司提供完全不同的按摩产品供选择。此外，与油相比，它们还有许多优点。

面霜

任何用于按摩的润滑剂的目的都是为了确保手在身体上轻轻滑动，并且不会引起人的不适。毕竟，如果没有额外的水分，这样的过程不仅会引起不愉快的感觉，甚至会引起疼痛。按摩霜非常适合润滑双手。

有了它，专家可以无需任何额外的努力即可进行按摩动作。他还能够计算摩擦的深度及其对皮肤的影响。轻抚用于按摩或放松身体的准备阶段。深度运动需要更剧烈的运动。

面霜的主要优点

与液体乳液和油相比，按摩霜具有更浓稠和油腻的稠度。这使您可以更长久、更经济地使用它。此外，面霜的成本比油低得多，因为它的使用时间可以是油的两倍。

随时保持皮肤的水分非常重要，在寒冷的天气里尤其必要，此时皮肤容易干燥和干裂。这就是为什么最好使用霜来按摩全身。当涂抹到表皮上时，会形成一层看不见的保护层，防止水分蒸发。

奶油根本不会留下污渍。这对于客户和主人来说都是非常重要的。客户不必去除衣服上的污渍。而且专家不需要经常为按摩院购买新的毛巾和床单。

如何选择合适的面霜？

首先，您需要确定您希望面霜达到什么效果：只是放松、滋润皮肤、消除脂肪团或获得镇痛效果。还要决定面霜中不应该含有什么：过敏原、不受欢迎的气味、其他成分。如果您正确地选择按摩霜并列出这个简单的要求列表，您就可以最大限度地减少寻找必要产品的次数，并更快地找到理想的按摩霜。

重要的是不要害怕尝试。例如，您已经找到了最好的选择，习惯了它并定期使用它，一次购买几包以备将来使用。但！无论这种面霜多么理想，长期只使用它可能是有害的。有时需要更改产品。

按摩霜系列不断更新高品质新产品。为什么要剥夺您自己和您的客户享受新事物的机会呢？

一年中的时间和奶油

最好换用新季节的其他按摩霜。在炎热的天气里，你需要使用清淡、不油腻的食物，而在冬天，你需要使用浓稠的、具有脂肪结构和保暖作用的食物。您应该尝试只购买有机化妆品的优质面霜，不含对羟基苯甲酸酯等有害杂质。白俄罗斯公司Vitex在化妆品市场享有盛誉。该公司的化妆品质量相当高，而且是生物纯的。

但即使是最安全的乳霜也会引起某些人的皮肤反应、头晕或过敏。这就是为什么每个按摩院或个别专家都应该备有多种不同产品的库存，包括低过敏性和尽可能中性的产品。

注意：过敏原

基本建议：尽量不要购买含有坚果的面霜。核桃是最重要的过敏原。如果顾客对这种水果有食物不耐受，那么含有其提取物的面霜将对他的身体产生不利影响。另外，如果一个人有过敏体质，最好给他使用低过敏的药物，以免冒险。还需要注意面霜中是否含有香料（特定气味）。奶油香气也会引起顾客的负面反应：头痛、恶心、呕吐、皮疹。因此，按摩霜最好是无气味或具有淡淡的中性香气。

选择的特点

选择按摩产品时，一定要注意按摩霜中酒精、对羟基苯甲酸酯和矿物油的含量。这些是主要的皮肤刺激物。如果你的面霜不含这些成分就更好了。但维生素非常受欢迎。最重要的是要知道你的皮肤需要哪些。最常见的是含有维生素 A 的乳霜。该产品最常用于面部。

面部按摩霜应单独选择。有必要考虑身体和皮肤的所有特征。有些女性使用抗皱霜代替按摩油。这并不总是有用。毕竟这样的面霜完全不适合年轻肌肤。因此，最好将您的脸委托给专业人士。

最好的按摩霜

1. 霜“舒缓触感”。一种生物纯产品，不含对羟基苯甲酸酯或有害添加剂。它可用于按摩最敏感的皮肤。也可以简单地涂抹乳霜来保湿。它有两个版本：原味和无味。
2. Biotone 按摩霜油。这种疗法受到许多专家的喜爱。稠度非常具体 - 它介于奶油和细腻的油之间，不油腻且非常柔软。含有常春藤和山金车提取物，可减少炎症并改善血液流动。 Biotone 适用于身体和面部的所有部位。
3. Bon Vital 是一款含有维生素 A 的乳霜，是专业按摩治疗师的最爱。仅基于天然物质创建。该霜不含对羟基苯甲酸酯且无味。但它含有许多有用的物质：纯净水、天然油、维生素原。可用于按摩全身，包括面部。
4. 具有抗炎作用的优秀按摩治疗霜“Esobel”。这是一种低过敏性产品。它非常适合治疗神经痛疾病和损伤。也用于一般按摩和抗脂肪团按摩。完美缓解疼痛。该霜含有有益的泥浆。
5. Amalgam Lux 放松身体按摩霜不仅对皮肤，而且对整个身体都有滋补作用。重体力劳动后或一天结束时使用该霜效果很好。它可以缓解运动草造成的疼痛、瘀伤和疲劳。该产品的主要成分是茶树油和薄荷醇。多亏了它们，这款面霜才具有清凉效果并舒缓肌肉。
6. 奥地利身体按摩霜“Jouvena”适合所有皮肤类型。用于滋养组织、恢复活力和恢复弹性。该产品吸收性好，结构轻。其特点是必须以非常轻柔的方式涂抹乳霜。因此，表皮的每个细胞都得到了恢复。主要成分为维生素F和E，用本品按摩后，嫩肤效果保持较长时间。
7. Vitex 公司已经证明了自己的优秀。该品牌的化妆品包括多种面霜。但最受欢迎的是身材矫正霜。 Vitex 按摩霜有助于消除多余脂肪，收紧减肥后的皮肤，并减少全身妊娠纹和橘皮组织的可见度。化妆品具有低过敏性，并且仅含有天然成分。

对于背部

哪些产品适合您的背部？现在我们来告诉你。 “经典”背部按摩霜不仅可以用于专业手术，还可以单独使用。该霜具有防腐和保湿作用。当它在皮肤上时，它可以保护皮肤免受伤害。它具有非常宜人、不引人注目的气味，并且不会在衣服上留下污渍。

对于背部或关节疼痛，含有基于酒精的蚂蚁提取物的按摩霜非常有帮助。它加速血液流动并加热肌肉纤维。消肿、消除疼痛，对于受伤和扭伤必不可少。

对于脸

哪些产品适合脸部？如果客户的皮肤反复无常、过敏，许多按摩治疗师更喜欢使用经过时间考验的婴儿霜。它实际上是无害的，此外，它很油腻，可以让手在皮肤上很好地“行走”并被完美吸收。最重要的是，它始终可用 - 您可以在任何药房购买。可用于身体和面部。

法国“兰卡斯特”面部按摩霜采用独特配方研制而成，富含有益微量元素。基于该产品的按摩将帮助您的脸部长期保持新鲜和年轻。它含有椰奶、蜂蜜提取物和抗氧化剂，可增强免疫系统并激活皮肤保护。

抗脂肪团霜

1. 法国身体霜“Bioderm”。用于深层消脂按摩，在最短的时间内矫正身材。按摩的第一个结果可以在几天内看到。这要归功于密集的成分，这些成分可以去除皮肤上的所有多余物质，并用必要的物质滋养它。
2. 娇韵诗抗脂肪团按摩霜。一款改善身材的优秀建模工具。许多法国按摩治疗师在工作中使用这种霜。他们指出，在课程结束时，脂肪团完全消失，皮肤变得紧致、光滑。该产品低过敏，适合任何皮肤类型。

1. 另一种用于减肥的抗脂肪团凝胶霜资生堂。在美国专为有问题皮肤的女性开发。含有三种主要成分：咖啡因、欧洲虫子和山楂提取物。凝胶霜在几天内完全消除最深层的脂肪团。面霜的成分使其非常透气，并防止其粘在皮肤上。只能适用于臀部、大腿和小腿的皮肤。

结论

只有面霜由于其油性基底，才能完美滋润和滋养肌肤。而且配合按摩，效果会成倍增加。

当然，不可能在一篇文章中涵盖所有有价值的面霜。化妆品公司提供各种专业或自我按摩产品。因此，通过反复试验，您可以找到一种满足所有必要要求的面霜。

护理身体皮肤与护理脸部同样重要。它必须是正确的、有规律的。这将使皮肤具有弹性并使其具有吸引力，但最重要的是，它将有助于维持其保护功能。身体乳可以提供这一切。它具有轻盈的质地和滋养成分，可增加皮肤弹性，均匀纹理并使其恢复活力。在这篇文章中我们将讨论如何使用身体乳。

什么是身体乳

它类似于保湿霜，但稠度较稀；主要成分是牛奶，或者更确切地说 - 乳脂旨在滋养和滋润肌肤。

牛奶能够快速被皮肤吸收，不会堵塞毛孔或在身体上留下油膜，促进自身弹性蛋白和胶原蛋白的产生。

根据附加组件的设置，它分为几个 物种 它发生了：

1. 营养丰富。专为干性皮肤设计，滋养和软化皮肤。
2. 正火化。能够恢复皮肤的水脂层，赋予皮肤天鹅绒般的柔软感。
3. 保湿。软化皮肤并防止水分流失。
4. 香。它具有令人愉悦的香气，可以代替您常用的香水。
5. 具有晒黑效果。此类产品中的二羟基丙酮，当它与皮肤接触时，会使皮肤呈深色调，其余成分则滋养表皮。你只需要经常使用它，否则随着时间的推移，晒黑的皮肤会被洗掉。
6. 带闪光。含有闪烁的颗粒，当涂抹到皮肤上时，这些颗粒会保留在皮肤表面，并发出柔和的光泽。

有时，化妆品是两种或多种物种的混合物。例如，加香保湿霜。

为什么有必要？

牛奶的主要任务是滋润和滋养身体，保持健康状态。该行动由其品种之一的选择决定。
通过正确的牛奶护肤方法，您可以实现以下目标： 结果：

1. 有效脱脂，消除表皮表面多余的皮脂脂肪，使代谢过程正常化；
2. 皮肤的营养，这在寒冷的天气里是非常必要的；
3. 冬季经受风霜后，以及夏季，为皮肤保湿，消除阳光暴晒的影响；
4. 通过任何方法脱毛后减缓多余毛发的生长；
5. 使用去角质和磨砂膏清洁皮肤后消除脱皮和刺激；
6. 皮肤美白；
7. 将身体染成深色或修正自然棕褐色，使其变成巧克力色；
8. 赋予表皮弹性和丝滑感。

经常使用牛奶可以防止外界因素的有害影响，在温暖时期皮肤会显得整洁健康，没有瑕疵。

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化合物

牛奶的保湿和滋养功效归功于它的主要成分——牛奶。它可以是动物或植物来源的。

在第一种情况下，使用牛奶和羊奶，在第二种情况下，使用大豆、椰子、杏仁和其他植物。后者的清洁性能并不逊色于天然产品。
大多数产品使用：

1. 椰奶。它具有甜美的香气，温和地滋养和滋润身体，其维生素和矿物质为身体提供有益的元素。
2. 米浆含有B族维生素，因此可以深层滋润肌肤，防止水分流失。
3. 杏仁奶滋养和保护皮肤。
4. 豆浆富含维生素，可防止表皮过早老化。
5. 燕麦奶含有有益的微量元素，可以温和地护理皮肤。

牛奶的作用得到产品中其他成分的补充，这些成分被选择来消除某些皮肤问题。

所以， 用于伤口愈合和保湿 化妆品中添加了芦荟、洋甘菊或蓝色龙胆。
弹性 将有助于为皮肤提供透明质酸、神经酰胺、抗坏血酸等物质。
平整和滋润 皮肤就能使用有机硅。

如何使用和申请 - 使用说明

此疗法全年使用，不间断。

它可以每天早上或晚上使用，但在使用之前一定要淋浴或泡澡。

之后，皮肤被蒸熟，毛孔张开，准备好接受营养。将牛奶涂在用毛巾擦干的身体上。从分配器中挤出少量产品，并以圆周运动分布在皮肤上，无需用力挤压或拉伸。在此过程中，建议轻轻拍打身体。

请勿一次涂抹大量产品， 事实可能是，皮肤并没有吸收全部的牛奶，其残留物会以油渍的形式残留在皮肤上。需要在身体上薄薄的覆盖一层，效果会更好。您还可以学习如何使用润肤乳。

涂抹牛奶后，不要立即离开家，即使在夏天，因为穿衣服时可能会弄脏产品的残留物，完成的程序将变得毫无用处。

观看视频：身体乳的成分应该是什么，专家的选择

如何选择合适的产品

购买牛奶之前您需要 确定其组成， 写在瓶子上。对于优质产品，它是用其销售国家/地区的语言编写的。

如果没有翻译，那么最好不要选择这样的手段，其有效性和制作的合法性都值得怀疑。

阅读成分列表后，您需要确保其中大部分都是天然来源的。如果不是这样，那么即使说明说这是最好的产品，您也可能会伤害您的皮肤。

你还需要明白，没有一种牛奶可以解决所有皮肤问题；它只是一种广告策略，旨在吸引买家。

专注于一两个问题并选择解决方法。

例如，清洁和滋润身体。

此外，您应该 应注意以下几点：

1. 制造商的声誉。没有必要立即购买流行的昂贵产品；它们的有效性和高成本很可能是由于使用了立即见效的荷尔蒙成分，但会让人上瘾并改变皮肤的成分。更便宜的天然类似物很可能与它们竞争。如果有疑问，您可以随时在互联网上查找有关该产品的评论，然后做出最终决定。
2. 包装。 这是一个重要的选择标准；该产品是为日常使用而设计的，因此它需要握在手中并且挤出时舒适。如果有一个饮水机就更理想了。它将保护组合物在露天不被氧化并确保其合理使用。
3. 一致性。建议购买前目视检查产品的结构。您可以请商店的顾问打开罐子。牛奶的稠度应该是均匀且流动的，不是很粘稠也不是很稠。如果在这样的检查过程中发现组合物分层或含有薄膜，则表明其质量低劣或产品的保质期已过期。
4. 香气。同意如果护理产品的气味盖过了香水的气味，或者更糟糕的是，与香水竞争，可能会产生难闻的气味。值得选择不引人注目的淡香味产品，这样就不会强烈感受到。

在购买产品本身之前，最好的选择是购买样品，在家研究其所有方面并测试对皮肤的影响。

对于患有皮炎或容易发生过敏反应的人，在选择产品前应咨询皮肤科医生。

为您提供的视频：选择牛奶的标准

如何在家制作牛奶和使用该产品

完全天然的产品无法在商店购买；它只能在家中制作，并购买新鲜的原料进行制备。

食谱1

这是最经济且易于实施的选择：

1. 在药房或从老治疗师那里购买干洋甘菊和金盏花花序。每种取一茶匙，放入搪瓷容器中。根据皮肤类型选择植物。
2. 干花倒入3汤匙。等量的牛奶或浓奶油的勺子。最好购买自制产品。
3. 将所得混合物煮沸。然后待冷却后使用。

食谱2

这种牛奶可以防止皮肤干燥，并补充必要的维生素。

1. 购买乳制品成分：牛奶和黄油。如果你没有朋友可以购买自制产品，那么在选择商店购买的产品时，你应该购买脂肪含量高的产品。
2. 该食谱需要液体蜂蜜。最好是自然的五月，但在没有自然五月的情况下，在商店购买的同等产品和蜜饯五月之间进行选择时，最好选择第二种选择并将其在水浴中融化。
3. 准备好所有材料后，就可以开始准备身体产品了：取200克牛奶，加热并过滤，然后每次添加一茶匙。蜂蜜和融化的黄油。
4. 所得牛奶应倒入玻璃容器中储存在冰箱中。

食谱3

为了软化干裂或干燥的皮肤，一个简单的选择是合适的。

1. 切一片柠檬，浸泡在200毫升中。牛奶。
2. 让它泡三个小时。
3. 沥干牛奶，将柠檬留在容器中，然后使用。

身体乳比任何保湿霜都能更好地呵护您的皮肤。它的主要成分精心呵护它：滋养、净化和正常化代谢过程。通过选择合适的成分，您可以购买可靠的日常保护剂，保护皮肤免受外部侵袭因素的影响。如果商店购买的产品不适合，那么自己准备牛奶也很容易。

您可以从本文中了解如何准备用于擦脸的冰以及在冰中放入什么。
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