对灾难的反应

灾难反应反应性精神病是心理对各种极端事件（例如地震、船舶失事或其他）的急性反应。当一个人面对可怕的图像和经历并导致恐慌和昏昏欲睡时，就会发生这种情况。在这种情况下，可能会出现混乱的兴奋、惊恐的逃跑，或者相反，麻木；通常一个人会经历一阵阵的哭泣或大笑。此外，他还可能患有情感失明或其他疾病。

在这种情况下，如果没有专家的帮助，一个人很难独自应对这种情况。因此，了解在人群中、在建筑物中需要采取哪些行动、向哪位医生寻求帮助，或者您是否根本没有时间去那里是非常重要的。有可能帮助自己吗？当然，任何灾难都无法完全避免，其破坏性后果也无法避免。但是，如果您周围的人处于恐慌状态，请注意您的行为。这些行动可以保护您和您所爱的人免受严重后果。 **当没有人惊慌时：** - 不要自己惊慌； - 了解情况； - 明智地行动； - 最后拯救自己； - 考虑到你所爱的人。恐慌是会传染的；在你之后，它可能会在第二、第三次出现……而且没有人知道它会如何进一步传播。所以，理解即使是一个不亲近的人的这种状态，至少也不会加剧事态。尝试帮助他人，说服他人在任何情况下都不应陷入恐慌。有道理地停止说话，让周围的每个人都明白正在发生的事情有多么可怕。相信我，如果人们互相倾听，仍然可以获得心灵的平静。 **如果外面有暴风雨，雨水和恐慌已经找到了受害者：** 1. 用手遮住脸。这是最重要的方面，因为空气中飞舞的灰尘和小碎片与气流结合只会增加