举重项目是世界上创伤性最大的运动。

我们每个人都希望健康、成功，无论穿衣服还是不穿衣服都看起来很漂亮。无论您是职业运动员还是业余初学者，都没有关系。对完美的渴望在潜意识层面根植于我们的基因中。然而，在通往完美的道路上，每一步都有各种各样的危险等待着我们：碰撞、挫伤、瘀伤和擦伤，有时还有扭伤、韧带、肌肉撕裂，上帝保佑，甚至骨折……如何避免它们？或者至少尽可能地减少它？

今天我们将再次和大家聊聊运动损伤这样一个紧迫的话题，并根据权威人士的说法，详细盘点一下世界上最容易造成创伤的运动……

我们的亲密合作伙伴 Medalp 可能是圣彼得堡运动医学和创伤学方面最好的诊所之一，他们进行了大规模的统计分析，并准备向我们提供他们认为最容易造成创伤的 7 个运动学科。

那么，这七项运动都包括哪些项目呢？

1. 武术。 一定！没有他们会怎样？他们是这份名单中的佼佼者——拳击、跆拳道、摔跤、跆拳道等接触式拳击项目。嗯，这个亚种的首要地位当然是属于无规则的战斗。
2. 篮球。 这似乎是一项完全无害的运动：快速奔跑并将球扔进篮筐。但经验丰富的球迷知道球场上每一米的战斗以及每一次成功的篮下出击都是多么激烈……
3. 足球。 我想我们每个人都看过这些双腿严重骨折的照片和视频，你甚至不希望你的敌人遭受这种情况。对于这支看似普通的球队来说，快速的速度不可避免地增加了受伤的风险……
4. 体操。 田径运动员在高速旋转时从平衡木上摔下来，或者更糟糕的是从横杆上摔下来，不仅会面临断肢的风险——这就是这项运动的具体细节——而且还有可能留在原地。这个世界永远坐在轮椅上。一项极其危险的运动。
5. 骑自行车。 在过去的一年里，我们看到了多少不幸的跌倒事件！但这些不仅仅是跌倒。现代骑自行车的人的速度与汽车的速度相当，如果你跌倒在队伍的末尾也没什么不好。因为如果它的领导者发生这种情况，骑自行车的其他参与者将不可避免地撞到他，这将大大增加受伤和损坏的数量……
6. 手球。 Medalp Clinic 的专家表示，这项运动就像足球一样，需要动态、敏锐、爆发力的奔跑，这就是为什么最常见的伤害类型是小腿韧带撕裂和跟腱断裂。总之，韧带拉伤、肌肉撕裂、扭伤、碰伤……
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   举重。 七大最具创伤性的运动项目中的最后一项是古老的杠铃，以及该器械上的超重重物，使用它们您可能会立即受伤，有时甚至致命。举重运动员、健美运动员、举重运动员，在没有计算自己的力量、没有适当热身的情况下，不断地拿自己的健康和未来的运动生涯冒险。因为这项运动中的受伤伴随着在医院病床上的长时间休息。

好吧，如果您仍然不走运，患有某种运动​​疾病，请立即联系 Medalp，那里经验丰富的医生和友好且贴心的医务人员将随时为您提供帮助。我们推荐！