了解如何克服过敏！

21世纪的过敏性疾病已达到流行病的程度。如今，许多人都面临着令人不快的过敏症状，如流鼻涕、瘙痒、皮肤发红、流泪、全身无力、皮疹、肿胀等。过敏会引起明显的不适，但有一些方法可以帮助控制这种情况。

2012年7月6日，一个名为“Allergy”的新特别项目在LIKAR.INFO门户网站上启动。在本节中，您几乎可以找到与过敏反应相关的任何问题的答案。

但值得注意的是，如果需要诊断和治疗，一定要咨询过敏症专科医生。 “过敏”部分中提供的所有信息仅供参考。

以下是一些可以帮助您克服过敏的有用提示：

1. 确定过敏原因：尝试找出您对哪些物质或材料过敏。记日记可能会有所帮助，记录症状和可能的过敏原来源。

2. 避免接触过敏原：一旦确定了过敏原，请尽量避免接触它们。如果您对花粉过敏，请限制开花期间的户外活动时间。如果您对灰尘或尘螨过敏，请定期湿式清洁您的家并在较高温度下清洗床单。

3. 使用抗过敏药物：有多种抗过敏药物可以帮助缓解过敏症状。它们有多种剂型，包括片剂、喷雾剂、滴剂和霜剂。但是，在服用任何药物之前，您应该咨询您的医生或药剂师。

4. 尝试免疫疗法：在某些情况下，您的医生可能会建议免疫疗法，其目的是逐渐让身体适应过敏原。这可能有助于降低将来对过敏反应的敏感性。

5. 去看专业人士：如果您的过敏症严重影响您的生活并干扰您的日常活动，那么去看过敏症专科医生很重要。专家将能够诊断、识别特定过敏原、制定个体治疗计划并给出防止接触过敏原的建议。

6. 增强免疫力：保持健康的生活方式和增强免疫系统有助于控制过敏反应。定期锻炼、健康饮食、充足睡眠和压力管理可以改善您对过敏原的整体反应。

7. 考虑替代方法：有些人使用针灸、顺势疗法或自然疗法等替代方法来缓解过敏症状。但是，建议您在使用此类方法之前咨询经验丰富的从业者。

总之，过敏会对您的生活质量产生重大影响，但通过正确的方法并与医生合作，您可以控制症状并减轻其困扰。请随时从专业资源寻求帮助和信息，例如 LIKAR.INFO 门户上的“过敏”部分。照顾您的健康并采取措施对抗过敏，这样您就可以享受充实舒适的生活。