人们去日光浴室穿什么？

那么你应该知道哪些规则呢？

因此，如果您担心自己的健康，那么在去日光浴室之前您需要咨询医生，因为日光浴室有很多禁忌症，而且日光浴室有可能在您的“禁忌”清单上。对于那些没有看过医生的人，有一小部分禁忌症（主要）：

- 身上有很多痣；

如果您可以去日光浴室，那么您需要知道第一次疗程不应超过 3 分钟，因为皮肤可能会被灼伤，并且每次疗程前一定要使用防晒霜。但是，请小心 - 普通的面霜不起作用，可以购买一种特殊的面霜来参观日光浴室，并且为了避免受苦，请直接在沙龙购买。随着时间的推移，该过程将增加到 5 分钟。

手术前一定要洗掉化妆品，一般来说，建议彻底洗澡，以免肥皂、除臭剂或香水残留在身上。

用香膏润滑你的嘴唇，在你的胸部戴上特殊的帽子，在你的头发上戴上帽子，在你的眼睛上戴上眼镜。

如果有机会，请优先选择立式日光浴室；它可以使晒黑均匀，而且也很卫生。

手术后，您需要休息，喝绿茶或果汁，并用牛奶或保湿霜滋润皮肤。

这就是所有的参观规则！有纹身的女孩应该询问专家他们提供什么样的保护，一般来说，您应该去看医生并更详细地了解是否可以去日光浴室。记住：美丽固然好，但健康更重要！

美丽又健康！

第一次访问时，您应该将自己的时间限制在 5-6 分钟。您需要知道灯何时更换以及它们的功率是多少。以此为基础，确定在展位上花费的准确时间。两次疗程之间应保持一定的时间间隔，让皮肤得到休息；这至少需要24小时。为了获得明显的晒黑效果，5-10 次就诊就足够了。因此，如果您正在准备旅行或重要活动、假期，请提前开始去日光浴室。

一次不能达到最大分钟数，这只会伤害皮肤。最主要的是逐渐晒黑，没有烧伤或发红。每次就诊时，您都应该使用面部和身体专用的化妆品；皮肤只需要保湿。特殊的晒黑霜还可以防止日光辐射，改善黑色素的产生，增强晒黑效果并使颜色更加浓郁。在湿润的皮肤上，晒黑的效果会持续更长时间。

首先必须清除皮肤上的装饰性化妆品；通常，日光浴室摊位提供卸妆液和湿巾。接下来，将一种特殊的乳霜涂抹在清洁后的皮肤上。应特别注意皮肤干燥部位，涂抹足量的面霜。顺便说一下，一次使用的面霜用量为10-15毫升。

在最初的疗程中，您需要一款适合白皙皮肤的乳霜，为晒黑做好准备。晒黑后，您可以使用含有古铜粉的面霜，这还能使皮肤颜色更加饱和。将面霜涂抹到身体上后，建议用湿布擦拭手掌，以免留下面霜的痕迹，否则双手会显得很脏。

不要忘记痣和老年斑！需要通过粘贴特殊的保护贴纸或点涂保护霜块来保护它们。还应该通过粘在粘性皮肤上或使用防护霜块来隐藏乳房光环，使其免受紫外线照射。您也可以穿着内衣或泳衣去晒日光浴，最好是透气面料的。使用旨在防止嘴唇受到紫外线伤害的防护润唇膏。纹身在阳光下和紫外线辐射的影响下都会褪色，因此请用餐巾盖住纹身。您可以使用保护霜块将其涂抹在纹身上。现在有一些晒黑霜含有一种可以保护纹身不褪色的成分；你可以使用这样的产品。

眼睛的视网膜对辐射极其敏感，强光不会产生积极的效果，因此日光浴室有专门的防护眼镜。它们保护眼睛和眼睛周围娇嫩的皮肤。建议在治疗前摘除镜片。在日光浴室中，由于辐射和风扇的影响，头发会变得干燥，因此建议戴一次性帽子或围巾。此外，头发也会很碍事，向各个方向飞扬。为了省钱，同一个一次性帽子可以使用大约5次，直到它拉伸或失去外观。建议摘下珠宝，以免留下不必要的痕迹。出于卫生考虑，可以穿专用的一次性拖鞋或袜子进入展位，也可以铺上一次性毛巾。

日光浴后 2 小时内不建议进行体力活动。淋浴时间不应早于 3-5 小时，尤其是那些使用面霜和古铜粉的人。通常，古铜粉的额外效果会在 3-7 小时内出现在皮肤上，因此为了保持阴影，您应该等待。淋浴后，最好用乳液或面霜滋润皮肤。

16 岁以上人士可以参观日光浴室。不建议孕妇和哺乳期妇女使用。禁止在酒精或药物影响下参观。所有建议均因人而异，具体取决于过敏反应、疾病、皮肤状况和健康状况。在访问之前，您必须咨询医生，并咨询日光浴室的管理员。

“你要晒多少分钟的日光浴？你吃奶油吗？帽子呢？如果您是第一次来晒太阳，懒得研究这些信息，那么日光浴沙龙管理员的问题可能会让您感到惊讶。找出新手需要知道的一切，这样你就不会尴尬地低声说“好吧，我不知道”，然后昂着头走进展位。

关于傻瓜日光浴室：您需要了解的内容

日光浴室是一种配备紫外线灯的设备（通常是一个展位），专为快速晒黑而设计。

日光浴效应由德国科学家 Friedrich Wolf 发现，他的兄弟 Jörg 于 1975 年创立了世界上第一家生产日光浴灯的公司 Cosmedico。

工作原理

在紫外线的影响下，身体开始通过产生大量黑色素来保护皮肤免受烧伤，黑色素是一种色素，可以使晒黑的表皮呈现金棕色色调。

紫外线有3种类型：

1. UVC是未到达地球表面并保留在大气中的太阳辐射；
2. UVB——穿透皮肤表层并可引起灼伤；
3. UVA - 到达皮肤更深层，导致光老化（几年后出现）并可能导致黑色素瘤。

晒黑沙龙通常使用 UVA 射线，因为它们会导致皮肤快速变黑而不引起灼伤，因此这种类型的晒黑被认为对健康有潜在危害。

在澳大利亚许多州，日光浴床是非法的。在荷兰、法国、西班牙、挪威、比利时、芬兰、德国、冰岛、立陶宛，官方禁止 18 岁以下人士参观。

视频：皮肤科医生介绍日光浴室的危险

禁忌症

如果出现以下情况，您不应该去日光浴室：

1. 血液循环障碍；
2. 高血压;
3. 甲状腺病理；
4. 肝脏疾病；
5. 急性感染；
6. 荷尔蒙失调；
7. 服用激素避孕药；
8. 身体上有大量的痣；
9. 皮肤颜色太浅，容易很快被烧伤；
10. 表皮开放性损伤；
11. 高温;
12. 感觉不适；
13. 经期;
14. 怀孕;
15. 个人不宽容。

某些美容手术后禁止进行日光浴：使用脱毛膏或电动脱毛器、加糖、打蜡、化学或激光脱皮、硬件脱毛等。您应咨询美容师以获取信息。

只有在咨询皮肤科医生后，您才能谨慎前往日光浴室治疗皮肤病和疤痕。

有哪些类型的日光浴室？

现代美容行业提供多种类型的日光浴室。

表：品种特征

涡轮日光浴室是一种带有高功率灯（160 W 或以上）的立式日光浴室。通常，此类喷房配备强大的通风和冷却系统，这使得它们在操作过程中不会过热。

其他选项

为了在手术过程中获得更大的舒适度，制造商提供以下解决方案：

1. 水力按摩和振动按摩装置；
2. 音频系统；
3. 芳香装置；
4. 工作人员呼叫按钮。

如何准备去日光浴室之旅

在去日光浴室之前，您需要：

1. 确保没有禁忌症。建议咨询医生。
2. 寻找合适的工作室。了解价格，阅读评论。最执着的人甚至可以打电话给管理员，了解灯的更换时间以及灯的功率是多少——信誉良好的组织总是会提供这些信息。
3. 提前报名参加会议。随着春天的到来，你来到工作室，遗憾地发现日光浴室被占用了几个小时。
4. 手术前 1-2 天进行轻柔换肤。擦洗后，晒黑的地方会更均匀。
5. 疗程前 4-5 小时，用不含凝胶和肥皂的淋浴，卸妆以获得均匀的棕褐色皮肤。 在任何情况下，您都不应在去日光浴室之前使用除臭剂：其中所含物质在紫外线辐射的影响下发生的反应是不可预测的。 你不能使用香水。

大型日光浴工作室设有淋浴，但小型沙龙通常不提供此服务，因此必须在家中清洁面部和身体。

您无需携带任何东西：日光浴工作室将提供您所需的一切。不过，您可以在包里放一瓶水和湿巾，尽管这通常是提供给客户的。

在去日光浴室的当天，建议多喝水以防止脱水。 “有经验”的人建议用鲜榨的胡萝卜汁来宠爱自己：它含有胡萝卜素，可以在体内转化为维生素 A，并提供更快、更持久的晒黑效果。

晒太阳要多长时间

第一次疗程的时间取决于表皮的特性。中间区域有 4 个皮肤照片类型。

表：第一次疗程的持续时间取决于皮肤类型

你不需要带任何东西，一切都在那里。第一次，三到五分钟就够了。虽然他们看我的眼神就像看傻子一样，但你不应该在意！立式的更好更方便。

伊琳娜

https://otvet.mail.ru/question/49061357

进展位前：关于防护用品

为了最大限度地减少日光浴室的负面影响，一家好的日光浴工作室为客户提供：

1. Stikini——由抗紫外线材料制成的贴纸，必须粘在乳头上以降低患乳腺癌的风险；
2. 圆形贴纸——与stikini相同材料制成的装置，贴在痣上，防止其恶化为恶变；如果有纹身，也需要用贴纸遮盖；
3. 帽子 - 类似于浴帽，但由无纺材料制成，旨在防止头发干燥；
4. 眼镜——日光辐射对眼睛视网膜有不利影响，因此建议佩戴特殊眼镜进行保护；建议摘除隐形眼镜；
5. 面霜 - 保护皮肤免于过度干燥，提供均匀且快速的晒黑美丽色调，在紫外线浴后舒缓表皮。

在垂直日光浴室中，必须向客户提供由无纺材料制成的垫子，在进入展位之前应将其铺在展位的地板上。这样做是出于卫生原因。

您不应该使用晒黑产品、含有紫外线因子的产品或植物油。在最好的情况下，小米表皮不会变黑，因为获得人工晒黑的细节与自然晒黑不同；在最坏的情况下，它会损害表皮。

所有这些建议一定要使用。最有可能的是，您需要支付额外费用，但有些工作室是免费提供的，例如，在购买订阅时。

不穿内裤就不能在日光浴室里享受日光浴。

我穿着丁字裤和无肩带泳衣上衣晒日光浴。脱掉紧身衣会很痛。

尤尔加

http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3878202/

起初我没有奶油，但现在我开始买它，因为......涂完面霜后，棕褐色的色调非常漂亮。

天使088

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/115768/

进入展位前，必须清除身上所有金属物品。

手术后

训练结束后，一定要喝干净的水。

4-5小时后，建议洗个热水澡并在皮肤上涂抹保湿霜。建议放松2小时，因为紫外线会激活许多身体系统，为避免超负荷，最好不要立即从事体力劳动，也不要洗冷水澡。

在参观日光浴室当天，您不能：

1. 进行脱皮或其他对皮肤有侵蚀作用的美容手术（包括脱毛，建议等待 10-14 天）；
2. 在阳光下晒日光浴（或在日光浴室反复晒日光浴）；
3. 去澡堂、桑拿、洗热水澡；
4. 去游泳池。

如果尽管采取了所有预防措施，您的皮肤在去日光浴室后仍被烧伤，您需要使用含有泛醇的产品，如有必要，请咨询医生。

视频：美容师介绍如何在日光浴室享受日光浴

是否去日光浴室由每个人自行决定。选择这种晒黑方法时，重要的是要考虑禁忌症并采取预防措施以尽量减少紫外线照射的有害影响。

虽然最令人愉悦的晒黑来自温暖的日光浴，但现代技术的发展使得即使在最阴天和冬季寒冷的情况下也能获得古铜色肤色。为此，需要使用特殊的美黑霜和日光浴室。人造紫外线并不比太阳光差，有时甚至更好。然而，那些刚刚开始人造日光之旅的人对如何在日光浴室正确晒黑、哪种晒黑霜最好有很多疑问。在本文中，您将找到其中最常见问题的答案。

日光浴对人类的好处

关于人工晒黑对整个身体的好处或危害的争论并未平息，但有几个客观事实表明这种程序的好处。日光浴室可有效治疗皮肤病（痤疮、痤疮、牛皮癣）​​。在治疗心脏病和骨软骨病方面已注意到其有益特性。去日光浴室时，皮肤会产生大量维生素 D3，从而增加皮肤的弹性、紧致度并抚平皱纹。

与在阳光下晒黑相比，日光浴室具有明显的优势。在七月炎热的海滩上，不可能严格控制皮肤接受的紫外线辐射量。在日光浴室中，您始终可以根据需要增加或减少剂量。在美容院做手术比去海滩安全得多。在美容中心使用乳液、油和特殊霜比在沙滩上使用更方便。

参观日光浴室的规则

美丽是一件很重要的事情，但不能以损害健康为代价来实现。为了防止去日光浴室造成麻烦，您应该遵守以下规则和禁令：

1. 如果您患有慢性疾病或正在服用药物：止痛药、镇静剂、抗抑郁药、抗生素，在第一次治疗之前，需要咨询医生。该程序不能在他们的影响下进行。
2. 您不能在桑拿、脱毛、清洁皮肤或在阳光下晒黑的同一天进行手术。
3. 女性的某些禁忌：经期、怀孕、哺乳期。所有这些条件都是完全避免日光浴的原因。

1. 请务必在手术前后涂抹乳霜。单独购买并随身携带：在美容院，费用可能会大大增加。
2. 保护你的眼睛。不要指望您可以闭着眼睛完成整个过程。佩戴专用眼镜。
3. 不要让头发暴露在紫外线下。一定要在手术过程中使用特殊的盖子。
4. 男性的生殖器不应暴露在紫外线下，因此在治疗期间一定要遮盖它们。

晒黑化妆品的选择

为了获得均匀美丽的肤色，建议使用特殊的放大器 - 活化剂。该过程持续几分钟 - 皮肤根本没有时间接受丰富色彩所需的紫外线辐射剂量。放大器增加表皮对紫外线的敏感性，并促进色调快速、均匀的变化。仅选择高品质的低过敏产品。

参观日光浴室后的身体护理

该过程持续几分钟，之后您需要洗澡并洗掉所涂的晒黑增强剂。人造阳光会使皮肤非常干燥，因此应立即在潮湿的身体上涂抹保湿乳液或油。将滋养保湿霜涂抹在脸上。特别注意眼睛周围的区域 - 那里的皮肤非常敏感，容易过度干燥。在日光浴室就寝之前，请务必在身体上涂抹丰富的滋养霜。

该手术的禁忌症

日光浴室的效果与自然阳光没有什么不同，因此这些程序的禁忌症是相同的：

1. 如果皮肤上有胎记、色素斑或突出的痣，则不应享受日光浴——这是易患良性肿瘤的迹象，而紫外线只会增加风险。
2. 如果您患有哮喘、糖尿病或动脉粥样硬化，请勿前往日光浴室。该手术可能会导致病情恶化。
3. 该手术禁忌用于患有传染病的患者：结核病、ARVI（急性期）、性传播疾病。

常问问题

日光浴室尚未成为大众化的程序，因此对于那些想要第一次尝试日光浴室的人和那些经常去日光浴室的人来说，都会出现很多问题：

1. 可以带化妆品去日光浴室吗？不。所有装饰性化妆品对紫外线的传播都不均匀，因此洗掉后，脸上会出现斑驳的晒黑痕迹。
2. 无论皮肤有油或无油，如何在日光浴室正确享受日光浴？仅在手术后涂抹油。如果你在训练前使用它，毛孔会关闭，出汗会受到干扰，而且你不会晒黑，反而会出现皮肤问题。
3. 皮肤白皙的人如何正确去日光浴室晒太阳？如果您的皮肤和头发白皙，则不宜进行人工日光浴。你只能得到烧伤，而不能得到古铜色或橄榄色。
4. 孕妇可以晒太阳吗？不，紫外线辐射会对孕妇的荷尔蒙系统造成有害的过程。
5. 可以每天去日光浴室吗？不可以，即使是深色皮肤的人也应该在两次访问之间至少等待两天。

您多久可以去一次日光浴室？

如果您的梦想是全年拥有均匀的古铜色皮肤，那么人工日光护理应该成为您的常规做法。如何在日光浴室正确晒太阳？多久允许一次？经常去日光浴室可能会引起皮肤良性和恶性的形成。为避免这种情况，请将治疗次数限制为每年 50 次。根据美容师和肿瘤学家的说法，这对您的皮肤来说是安全的数字。

第一次如何正确晒黑

为了确保您与人造太阳的第一次约会只有积极的情绪才能令人难忘，请研究这些建议。如何在日光浴室正确享受日光浴：

1. 在疗程前卸掉所有化妆品。它不会让晒黑的皮肤平铺在皮肤上。
2. 一定要在日光浴室使用特殊的晒黑霜，否则您有被烧伤和肤色不均匀的风险。
3. 涂上厚厚的乳霜来保护你的嘴唇。
4. 女性不应将乳头暴露在紫外线下，因此请穿着内衣或使用特殊贴纸 - stikini。
5. 将手术时间限制在 3-4 分钟。第一次去日光浴室的时间不应超过 5 分钟：这会导致灼伤，并且不会带来预期的效果。
6. 第一次疗程前必须清洗，不可擦洗或剥落。甚至不要使用毛巾。如果可能的话，最好限制自己洗澡时不使用清洁剂。
7. 不要随身携带手机。当受热时，它可能会过热并失效。

哪种日光浴室更好：立式还是卧式？

最受欢迎的隔间是病人站着坐的隔间。在选择日光浴室之前，先熟悉一下美容院的设备和服务质量。立式展位与卧式展位相比有以下几个优点：

1. 卫生。在“躺着”的隔间中，您赤裸的身体与另一个人先前躺过的表面接触。美容院工作人员并不总是记得每次就诊后需要对隔间进行消毒。某些类型的真菌和细菌很容易从未经处理的表面迁移到皮肤上。在垂直日光浴室中，您不会接触展位镜片，因此不存在感染的风险。
2. 功能齐全。水平日光浴室在皮肤和光电池接触的区域会产生不均匀的棕褐色，因为这些区域的皮肤会拉伸，手术后可能会形成光斑。垂直展位中灯发出的紫外线均匀地向各个方向传播，效果看起来更好。

月经期间可以晒太阳吗？

月经是去日光浴室的严格禁忌症之一。有几个原因：

1. 加热身体会引起分泌物增加。日光浴室是对身体的温度影响，对身体的人工加热会导致分泌物异常，并扰乱未来的月经周期。
2. 在月经期间，女性的身体会释放大量不同的激素。刺激褪黑激素（负责肤色的激素）的额外释放意味着干扰内分泌系统。结果就是月经不调，甚至不孕。
3. 月经期间的皮肤对紫外线非常敏感：您可能会出现痤疮、老年斑和肤色不均的情况，而不是古铜色。

视频：如何在日光浴室快速晒黑

视频博主为那些想要了解在人造阳光下加快晒黑过程并显着延长晒黑效果持续时间的秘密的人提供了有用的建议和反馈。使用视频中的化妆品，您可以轻松地将日光浴室的次数减少到 2-3 次，并且一周的访问也会得到相同的结果。

准备初始组合物需要 2-3 分钟。该产品易于应用、易于制造并且适合任何预算。视频中的产品很容易在家准备，并且组件的总价格不会超过300卢布。您可以在下面的视频中了解将该产品添加到您的晒黑工具库中的所有详细信息。

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