家用手动身体按摩器

美好的一天，亲爱的读者！尤利娅·凯尔与你同在。在我们的日常生活中，我们忘记了为自己留出时间。越来越多的人患有背部和关节疼痛。面对这样的疾病，如何自己摆脱呢？当然，还要借助按摩。今天我们将讨论一项有助于实现这一目标的奇妙发明。您将了解有关主要类型的身体按摩器的所有信息并找出它们的好处。我还将向您展示最佳模型和使用规则。

您可以以有竞争力的价格选择优质的产品。自己在家使用它，矫正身材。

按摩器的用途及其好处是什么？

按摩是一种治疗过程。它适用于许多人，无论年龄大小。从出生到老年。它有助于应对各种疾病并影响身心健康。内脏器官疾病和精神神经系统疾病的健康状况有所改善。完成此过程后，孩子们开始走得更快。他们增加的四肢张力降低。

有几种类型的程序。他们每个人都有自己的优点。

最后两项需要专业技能和特殊教育。当然，它们不会便宜。这就是自动化产品出现的原因。感谢他们，人们可以在家中自行执行此程序。商店里有各种各样的设备，让购物变得更容易。

该程序几乎适合任何人。它对肥胖、肌张力增加或减弱、疼痛和痉挛有完美帮助。它还可以增强免疫系统并清除毒素。

按摩器的积极方面：

1. 强健肌肉；
2. 使所有身体功能正常化；
3. 平静；
4. 加速新陈代谢过程；
5. 节省时间和金钱。

最后一点对很多人来说都很重要。接受按摩治疗的患者中有一半没有接受按摩。这都是关于价格的。而且在按摩器上花了一次之后，您就不必推迟疗程，也不必花很多钱。

我们将进一步讨论如何使活动尽可能有用和愉快。

按摩类型

训练期间应使用身体的多个区域。

首先，这适用于女性。我们都希望尽可能长久地保留青春。而且松弛的皮肤看起来没有吸引力。这个问题可以使用我们正在讨论的设备来解决。它影响面部，有助于消除肿胀，收紧肌肉和皮肤，并消除皱纹。

足部有很多穴位，影响内脏器官的功能。因此，按摩身体的这个部位会有很大的好处。该领域有多种类型的设备。它们可以消除疼痛、肿胀并强化关节。

对于大多数人来说，这是一个痛苦的话题。尤其是那些久坐生活方式的人。由于工作和缺乏运动的生活方式，许多人面临坐骨神经痛和骨软骨病的风险。在这种情况下，背部按摩器将是一种拯救。它们可以缓解疼痛和疲劳，改善血液循环。

设备类型

我们正在讨论的发明主要分为两大类。

手动的

最常见、最方便且最便宜的选择。材料通常是木材或塑料。它有特殊的按摩滚轮和气缸。主要优点是您可以在任何地方使用它。即使坐在工作中或乘坐交通工具时也是如此。它不需要电力来运行，但确实需要人力。因此，这样的按摩很难称为放松。我将讨论几种类型的此类设备。

大家都知道拔罐，拔罐是针对背部的。它们由玻璃或硅胶制成。当加热或压缩时，内部会产生真空。皮肤在其影响下被拉入罐子中。建议用于治疗背部和颈部疼痛。由于血液流动改善，疼痛减轻。

一项具有由木材或塑料制成的特殊滚筒的发明。上面有按摩钉。它可以很好地应对脂肪团，改善血液循环并有效按摩脊柱。

特殊的垫子或带针的按摩器。其主要目的是缓解颈部或背部疼痛。最好与特殊的温热软膏结合使用。它们可以改善滑行、提高性能并降低受伤风险。

电气

商店货架上品种繁多。他们的价格比以前的略高。但有一点不同——通过网络工作。对于某些人来说，这将是一个优点，因为您在手术过程中无需付出太多努力。它们分为三种类型。

该装置通过超声波有效地作用于表皮。立即收紧并恢复肌肤活力。此外，它还有助于对抗脂肪团并缓解疼痛。

振动和红外线会影响整个身体。缓解疼痛并矫正体形。该套件包括可用于身体特定部位的各种附件。

红外线加热皮肤，扩张血管并去除多余的盐分。所有炎症过程均已完成。需要经常使用。

列出的设备非常易于使用。但如果出现不适，应停止使用并咨询医生。

如何正确使用身体按摩器

执行此过程时，请遵循专家的所有建议。那么效果就会是积极的。并避免不愉快的感觉。为此，我建议遵循以下规则。

1. 对干净的身体进行按摩。活动前，一定要洗澡，用肥皂彻底清洗并擦洗。
2. 与机械装置结合使用时，应使用特殊的乳膏。然后它会滑行得更好，肌肉也会更快地热身起来。
3. 该手术是从身体的偏远区域到中心进行的。禁止按摩淋巴结。
4. 您应该从下面开始按摩，然后逐渐向上，轻轻按压产品。
5. 按摩双腿，从脚到膝盖，然后到大腿。
6. 脊柱从颈部开始，逐渐下降到背部。下背部 - 从背部到腹股沟区域。
7. 逐渐增加设备中的压力。
8. 首先，优先按摩身体的大面积。然后转向较小的。

列出的规则将帮助您进行家庭按摩，效果更好，而且不会损害您的健康。

选择时要注意什么？

重要的是不仅要正确执行该程序，而且要选择正确的质量设备。为了避免出现问题，请遵循以下建议。

朋友们，您需要提前决定设备的类型。根据其特性，哪一种最适合您？拥有很多功能也很重要，但还有其他事情需要考虑。

手术时间平均为 20 分钟。这意味着该设备将始终在您手中。重要的是它的重量让您感到舒适。

该设备应该具有舒适的形状并且适合您的手。橡胶手柄不会滑落。这将使按摩更加方便。购买之前，请比较您喜欢的每种产品的便利性。

如果您打算仅在家中使用该产品，那么电源供电的设备非常适合您。对于经常外出的人来说，显而易见的选择是电池供电或电池供电的按摩器。

最好选择知名品牌、值得信赖的制造商生产的产品。但有时您可能会喜欢以前不了解的公司的产品。然后你应该检查所有相关文件。

1. 禁忌症

对身体的任何操纵都需要咨询专家。但并不总是可以参观它。在这种情况下，您需要注意设备文档中指定的禁忌症。常见的有：糖尿病、妊娠、心血管疾病、肿瘤和血栓形成。从所提供的范围中选择最佳模型并不容易。因为并非所有选项都满足要求。

最佳模特

对最佳选项的审查将帮助您做出选择。

1. 手持式消脂按摩器

这是一款简单且便宜的产品，可以轻松放入您的包中。您可以随身携带去工作或在旅途中使用它。它完美消除疲劳、颈部和背部疼痛。滚轮上的尖刺有助于改善血液循环并消除脂肪团。

具有三个速度级别的电动设备。五种不同的附件可让您按摩身体的不同部位。该装置可以缓解紧张和紧张，改善血液循环。它还利用红外线辐射来增强效果。

同类产品中畅销。它可以帮助您在家中获得专业按摩的效果。适合身体不同部位。很好地消除了紧张和疲劳。对消除橘皮组织非常有效，让您的身材更加健美。产品的各种附件可帮助您减肥、矫正身材轮廓、减掉额外的厘米数。

振动按摩器可分解脂肪细胞并促进减肥。无需去健身房，将产品涂抹在有问题的部位，观察效果。由于其高旋转速度，它可以消除脂肪团。消除背部和颈部疼痛，缓解腿部疲劳。

有效且流行的真空按摩并没有失去其地位。高品质的罐子可以缓解紧张、疼痛和疲劳。它们不仅具有治疗作用，还有助于对抗橘皮病。

它们非常易于使用，在此过程中您可以尽可能放松。

去哪买？

您可以在专卖店购买您喜欢的型号。但他们并不总能提供买家所需的东西。互联网上的品种要多得多，而且价格要低得多。

我可以自信地向您推荐这些值得信赖的在线商店：

许多人因无法在虚拟商店中查看和检查产品而感到困惑。这就是产生疑问的地方。我建议您关注产品评论和评级。在全球速卖通上 - 关于卖家的评级。

这样的商店将帮助您节省时间和金钱！

结论

亲爱的读者，今天许多人都经历过背部或腿部疼痛。其原因在于我们的生活节奏和久坐工作。没有时间照顾自己。或者可能没有必要的资金。

按摩对于任何年龄段的人来说都是最有用和最具治疗作用的方法之一。长期以来，进展已经达到可以在特殊设备的帮助下在家中独立进行该手术的程度。

最重要的是选择优质设备并遵循所有建议。那么这个过程不仅会带来好处，还会带来快乐。

至此我的文章就结束了。我很高兴对你有用。使用下面的社交媒体按钮与您的朋友分享信息。在评论中留下您的问题并获得详细答案。

评级特点

再一次，当听到专家关于按摩和增加身体活动的必要性的建议时，人们要么不予理睬，要么承诺“从周一开始”照顾好自己。但迈出迈向更健康生活方式的第一步并不那么困难，特别是现在有各种各样的电动按摩器用于揉捏全身的肌肉。经常使用它们有助于激活血液和淋巴液流动，消除肌肉痉挛和脂肪团，增加肌肉皮肤张力等。这就是为什么人们在评论这种或那种类型的硬件按摩时说，每次疗程后他们感觉更好，看起来更年轻。

然而，负面评论也不少。他们谈论缺乏结果，甚至病情恶化，身体出现瘀伤和脊柱疼痛，制造商夸大承诺和不诚实。在全面研究了有关按摩器的信息后，我们得出的结论是，使用按摩器的积极效果是相当真实的，但买家需要以平衡的方式来选择设备及其正确操作。因此，如果您有以下健康问题，应避免购买按摩设备：

1. 高血压、既往心脏病发作或中风；
2. 糖尿病和甲状腺疾病；
3. 肌肉和关节急性疼痛，皮肤炎症；
4. 任何肿瘤病史。

该清单还很不完整，因此患有任何慢性病的人肯定需要咨询医生，并讨论自己使用电动按摩器的可能性。如果医生不反对按摩，您需要了解他推荐的设备类型以及使用频率。

接下来，您需要了解按摩器的分类。为确保设备完全满足分配的任务，我们建议根据关键标准进行选择：

1. 冲击类型：滚筒、振动、真空、超声波、组合；
2. 执行选项：手动，以斗篷、腰带、枕头或床垫的形式；
3. 是否具备附加功能：带遥控、自动程序、显示、红外加热；
4. 设计：便携式、固定式、落地式、汽车式；
5. 电源：来自家庭或汽车电网、电池、可通过 USB 电缆充电的可充电电池。

就我们而言，我们试图通过评级最好的身体按摩设备来让读者更容易做出选择。我们根据正面评论与负面评论的百分比进行排名，还考虑了模型的功能和制造商的声誉。

最好的电动手部按摩器

所谓的被动按摩器，人们必须手动启动，正在失去相关性，在家里，他们越来越喜欢使用由电力驱动的主动设备。它们方便、安全、相当便宜、易于使用和维护。按摩运动是通过滚轮元件在身体上的振动和/或滚动产生的。结果，血液流向组织，淋巴液更好地排出，毒素被消除，充血被消除，不健康生活方式的后果（无论是外部还是内部）都被最小化。

4 CS 医疗 VibraPulsar CS-v1

如果你手里必须拿着一个沉重的振动装置，即使是 10 分钟的自我按摩也会很累。如果预计老年人或身体虚弱的女孩会使用电动按摩器，那么应​​该关注知名公司CS Medica VibraPulsar CS-v1的型号，重量仅为870克。由于其轻便性和存在感自动程序，操作按摩器不会造成任何不便，长手柄可以独立刺激身体的所有区域，包括最难以触及的区域——肩胛骨、下背部、大腿后部等。

除了深思熟虑的人体工程学设计外，该设备还因其成功的可更换弹性橡胶附件而受到称赞：用于放松、指压、锻炼敏感区域和对抗脂肪团。评论指出了几个更重要的优点：易于安装和更换附件、制造机身的高品质塑料、高品质的零件装配和“空间”设计。另一个优点是按摩器工作时非常安静，因此您可以在观看自己喜欢的节目或电影时进行按摩。

3 Bradex KZ 0060（放松和音调）

该按摩器定位为减少身体体积的装置。从评论来看，减肥效果确实存在，但前提是你在按摩问题部位的同时使用抗脂肪团产品，同时调整饮食并增加身体活动。如果您只是想消除妊娠纹和橘皮组织，即使没有综合方法，按摩器也非常有效，但是，为此您需要每天联系家庭“按摩治疗师”的服务。

其作用基于按摩喷嘴的强烈（高达 2500 rpm）振动，套件中有 4 个按摩喷嘴。其中一种具有颗粒状表面，用于磨脚跟。第二个配有 8 个滚轮，用于锻炼身体肌肉。第三种是扁平的，可以缓解疲劳、放松身心，而波浪形的则有助于应对脂肪沉积。有平稳的速度调节和附加喷嘴，可在按摩颈部和肩部时防止头发缠绕。舒适的重量（1 公斤）和舒适的橡胶手柄确保手术的舒适性。

2 希美 MH 103

我们关注这款设备是有原因的 - 每个网站都有几十条评论，其中 90% 都是非常积极的。按摩器的功能通过业主自己给它起的名字雄辩地表明了：“橘皮组织杀手”、“家庭按摩治疗师”、“奇迹俱乐部”等。巨大的头部提供深度振动和抗橘皮组织效果带有 4 个手指形状的附件，移动频率为每分钟 9-12 千次。

该设备与同类手部按摩器最重要的区别在于内置负离子发射灯。额外的电离对人的健康和表现有良好的影响，有助于减缓衰老过程并加速新陈代谢过程。该设备相当重，单独操作会很困难，但由于其重量，无需对其施加压力。该设备可以按摩身体的各个部位：肩部斜方肌、手臂、腿部（腘帽除外）、背部（心脏部位不超过1分钟）。

1 博雷尔 MG100

这款按摩器的适用区域是肩膀、颈部和背部，从评论来看，它对这些部位的作用很认真。该设备比许多大师更好，通过红外发射器加热肌肉，并通过两个附件执行拍打动作（该套件包括 2 种类型）。冲击的强度和性质由 5 种速度和 4 种按摩模式调节，因此该设备适合皮肤娇嫩的人使用。然而，高速保证了强有力的热身，身体应该分阶段做好准备。

该设备的外观令人印象深刻；其元件内置于铝合金机身中。娇小的女性应该考虑到其令人印象深刻的尺寸和重量（分别为 160x150x450 毫米和 1740 克）。然而，在身体上移动按摩器并不是特别困难，因为它平衡性很好，并且有一个相当长的防滑手柄，手柄上有一个可调节的环，可以牢固地握住手。

具有抗脂肪团效果的最佳按摩器

年轻女性和成年女性都无法免受橘皮组织的影响。然而，如果你及时发现自己并采取有效的按摩，你可以在自己的镜子中看到光滑均匀的皮肤，没有一丝凹凸或不规则的迹象。为了最快地获得效果，我们建议您仔细研究真空按摩器 - 与手动振动设备相比，它们的作用更深入，并且能够在几周甚至几天内纠正您的身材。然而，为了避免不愉快的感觉，一定要考虑到禁忌症的存在——血管脆弱、血栓形成、出血性疾病等。

3 无细胞MD

如果没有适当的武器库，就不可能在纤薄和美丽的斗争中获胜——每个设备和每个工具都有其自己单独的功能。然而，配备二合一附件的 Celluless MD 电动按摩器可以轻松替换多个设备，并减少日常身体护理所需的时间。按摩头由带有两个内置滚轮的真空圆顶组成。得益于这种设计，当皮肤被拉入碗中时，同时进行滚轮按摩，其与真空效果的结合启动了连锁反应：加速细胞间隙中的液体交换，使新陈代谢过程正常化，收紧皮肤和平滑脂肪团。

用户对该设备评价很高：他们喜欢通过网络和电池使用它的能力，电池可以通过方便的适配器底座充电 8 小时。真空压力可通过按钮进行 3 级调节，滚轮元件的振动速度也是如此。从一些评论来看，按摩器的功能相当强大，并且按摩必须使用抗脂肪霜或油进行，否则可能会留下特征痕迹。

2 卡萨达 Cellumax CMK-126

这是该类别中唯一的振动按摩器，由于其独特的逗号形状设计，它被列入最佳抗脂肪设备的评级中。由于其不寻常的形状，该设备很容易在正确的位置握住和按摩身体，无论是背部、臀部还是腹部。有两个可拆卸的附件和红外加热功能，您可以通过它来塑造您的身材，逐渐去除“橘皮”并缓解肌肉疲劳，或者相反，调理肌肉。同时，按摩器带来极其愉悦的感觉，如果振动频率不满意，可以使用控制轮减少或增加振动频率。

按摩器的高功率仍然有相当多的买家在购买之前来到沙龙进行了类似的操作。当然，即使是最好的设备的效果也无法与合格专家的手动按摩相比，但对于家庭护理来说，对于整个家庭和很长一段时间来说，这是一个很好的选择。该制造公司通过提供 3 年保修（1 年维修，另外 2 年免费服务）来表明其对长期服务的信心。

1 VACU 专家 Gesatone

一家欧洲公司的真空按摩器被认为是最好的美容和保健产品制造商之一，对于想要摆脱橘皮组织的女性来说，这是一个绝佳的解决方案。通过 15 分钟的按摩和最少的体力活动来补充美容饮食，他们只需 3-4 次手术即可获得令人印象深刻的效果。使用电动装置安全无痛，因为它调节平稳，配备三个功能喷嘴，可以为身体的每个区域创建严格剂量的真空。

制造商在网站和说明书中不厌其烦地解释了自我按摩的所有复杂性，诚实地警告了禁忌症，并指出了所有必要的技术特征。这种细心和负责任的方法得到了众多正面评价的证明：买家注意到，大约 5-7 次疗程后，抗脂肪团效果变得明显，并将其与沙龙液化石油气按摩进行比较。他们特别提到使用电池供电的按摩器的便利性，但抱怨每晚的充电周期仅够使用 1 次。

最好的超声波按摩器

超声波按摩器的有效性是通过人体以某种方式响应高频（超过 20 kHz）声波的能力来解释的。即：破坏脂肪细胞、改善血液循环、吸收疤痕和粘连、去除多余的液体等。自然地，由于这些过程，一个人不仅感觉更好，而且看起来更年轻、更有吸引力。如果说早期的超声波按摩只适用于美容诊所的访客，那么今天任何人都可以在家中进行健康治疗。

3 雷顿 AUTn-01

声波的振动频率越低，穿透身体的深度就越深。了解这种模式后，俄罗斯 NPO Reton 的专家开发了一种独特的超声治疗和超声透入疗法设备，它既可以在门诊使用，也可以在家里使用。目前，它已在俄罗斯联邦的许多诊所成功使用，其注释是由该国领先的物理治疗师创建的。

作为家用设备，该按摩器具有最小的尺寸和重量，非常经济（仅消耗 6 W）并且非常易于操作。但它的功能相当出色：使用该设备，您可以无创地将美容和治疗产品深入皮肤，治疗脂肪团、妊娠纹，还可以缓解瘀伤、关节炎、骨软骨病、痛风和其他疾病引起的疼痛和炎症。

2 US MEDICA 天鹅绒皮肤

尽管该设备纯粹是用于美容目的，但它也积极用于家庭医学，例如，为了更好地吸收药膏和乳霜。该型号按摩器产生频率为5MHz的超声波振动，使皮下组织压缩、松弛，血流更加剧烈，任何手段都可渗透到3厘米的深度。该装置可以使用无论是在身体上还是在面部或颈部，虽然位置区域还是避开甲状腺更好。如果正确选择面部化妆品制剂，使用超声波按摩器将保证您获得圆形紧致效果 - 至少他们在评论中是这么说的。

为了持续保持效果，每周需要按摩 1-2 次，但这完全没有问题，因为整个过程无痛且仅持续 12 分钟。该设备是无线的，不需要电气连接，这显着扩展了其应用范围。它采用700mAh电池供电，充电时间为8-12小时。套件中包含充电器，形状像杯架。

1 BioSonic 1130 吉扎通

与较大的同类产品相比，这款按摩器长仅 11 厘米多，重 260 克，看起来就像一个婴儿。但不要小看它，因为这个微型设备结合了美容师在沙龙减肥项目中使用的 3 种最有效的技术：超声波空化（用超声波破坏脂肪层）、射频提升（用无线电波强化皮肤的结构框架） ）和红外加热。制造商声称，这种三合一组合每次可以帮助减少 1 厘米的体脂。

研究了评论后，我们得出的结论是，这种令人印象深刻的效果是可能的，但需要持续 30 分钟的常规程序。 – 10 分钟针对 1 个问题区域（10 分钟后设备自动关闭）。为了加快结果，最好按照任意方案交替使用功能，例如先打开红外加热，然后打开射频提升，然后再打开超声波治疗。按摩很容易耐受，最敏感的人只感觉到轻微的振动，然而，它的效果延伸到皮下层的几厘米。

手持式身体按摩器是一款出色的多功能工具，可以在家中使用来解决许多健康问题。在它的帮助下，很容易摆脱背部和颈部疼痛，减少脂肪团的出现，并改善皮肤的健康和状况。

为了使使用效果明显、快捷，应针对具体问题选择合适类型的按摩器。

手部按摩器的类型及其对身体不同部位的作用

所有手动使用的按摩器分为两大类 - 机械式和电动式。每个品种都有优点和缺点。操作原理是一样的——利用机械或电的作用来放松身体的肌肉，改善血液和淋巴液的流动，缓解疼痛和僵硬。

下面将详细讨论这两个组。

机械的

最便宜的选择。它们由木材或塑料制成，配备特殊的按摩指、滚轮或气缸。主要优点是它们可以随时随地使用，因为它们不需要电力来运行。此类设备的唯一缺点是您必须费力才能使用它们，因此按摩不会放松。

任何手动背部和身体按摩器都有以下使用禁忌：

1. 怀孕期和哺乳期。
2. 皮肤炎症和损伤，如牛皮癣、皮炎、湿疹、擦伤和割伤。
3. 存在自身免疫性疾病和癌症疾病。
4. 体内炎症过程，慢性疾病的急性期。
5. 结缔组织病理学。

无论如何，即使没有明显的禁忌症，在使用任何机械按摩器之前，最好先咨询您的医生。

尽管存在一些禁忌症，此类设备仍具有许多显着的优点：

1. 缓解疼痛和肌肉紧张；
2. 帮助改善新陈代谢；
3. 增加血流量和淋巴液流量；
4. 增加皮肤弹性，对抗“橘皮”；

所有此类设备可分为 3 种类型：

1. 真空。 其中包括由玻璃或硅胶制成的医用按摩罐。作用原理很简单——通过加热或压缩在装置中产生真空，然后在真空的影响下将一小部分皮肤吸入罐中。这款手持式按摩器将是缓解背部和颈部疼痛的绝佳工具，因为它有助于改善血液流动并减轻疼痛。
2. 滚筒。 此类装置配备有特殊的滚轮，其材质可以是木材、塑料或硬硅胶。它们配有凹口、按摩指或尖刺。用于脊柱按摩，作为脂肪团的治疗方法，改善皮肤弹性并改善血液流动。
3. 针状。 主要用于治疗背部和颈部。它们要么是缝有钉子的垫子，要么是带针的滚轮按摩器。也有锤子的形式。由于这种效应，肌肉痉挛消失，组织更好地充满血液和淋巴液，疼痛也消失。

带针滚轮按摩器

此类装置与特殊的软膏和乳霜一起使用，以提高冲击力并更容易滑动。这将有助于很好地锻炼肌肉，最大限度地减少拉伸皮肤或对自己造成伤害的风险。

电气

这种类型的按摩器包括许多装置。主要区别在于它们使用主电源或电池运行；此类按摩器可以发射红外线或光波或通过超声波运行。

有以下类型的手动身体按摩器，也可用于脂肪团：

1. 超声波。 由于波振动，此类设备不仅影响皮肤，还影响皮下组织。它们可以很好地应对脊柱疾病——骨软骨病和神经根炎，恢复皮肤弹性，并有助于对抗“橘皮病”。
2. 振动按摩器。 通过振动结合红外线辐射的作用，可以锻炼全身，消除颈背疼痛，改善身材。它们与不同的附件一起出售，因此您可以仔细处理身体上的任何问题区域。
3. 肌肉刺激器。 工作原理基于电流对问题区域的低频效应。因此，肌肉张力增加，组织营养供应改善，疼痛消失。

电动按摩器更容易使用，因为您无需付出额外的努力即可获得明显的效果。

然而，此类设备有一系列令人印象深刻的禁忌症：

1. 体内肿瘤学和自身免疫过程；
2. 血液、心血管系统疾病；
3. 肾功能衰竭和肝功能衰竭；
4. 存在起搏器；
5. 甲状腺疾病；
6. 慢性疾病急性期；
7. 任何传染性或炎症性疾病；
8. 皮肤损伤；
9. 怀孕和哺乳期。

如果在使用过程中您感到不适或病情恶化，最好停止使用此类设备。

有效对抗脂肪团和背部疾病

专为家庭使用而设计的身体按摩器已显示出其在解决与脂肪团或肌肉骨骼系统疾病相关的问题方面的有效性。

它们有助于放松肌肉，改善组织的有用物质的供应，并去除多余的细胞间液。定期治疗将有助于逐渐消除颈部和背部的疼痛和僵硬，在某些情况下，按摩器将有助于受伤后的恢复。

最重要的是严格按照说明使用设备，如果出现第一个不愉快的感觉，请立即咨询医生。

按摩器将有助于缓解背部疼痛

手部按摩器的使用规则

为了让这些设备的使用带来好处，了解如何使用它们非常重要。以下是应遵循的通用规则：

1. 按摩只能在干净的皮肤上进行。手术前需要洗澡，建议使用身体磨砂膏。
2. 在使用机械按摩器之前，应使用乳霜或软膏润滑被治疗的身体部位，以便更好地滑动和预热肌肉。对于某些类型的电动按摩器，例如超声波按摩器，您可能需要额外购买特殊的导体凝胶。
3. 按摩总是从外围开始向中心进行，不影响淋巴结。
4. 动作由下往上进行，但不要用力按压设备，以免碰伤（适用于机械型号）。
5. 治疗腿部时，运动从足部开始，一直到膝盖，再从膝盖到臀部。
6. 在锻炼脊柱时，他们首先锻炼颈部区域，然后再向下锻炼到背部。如果您需要按摩下背部，请从背部开始，逐渐接近腹股沟。
7. 手术开始时，压力要轻，逐渐增加。
8. 应先按摩身体的大部位，然后逐渐转向较小的部位。

这些建议将帮助您尽可能有效地进行独立的按摩程序，最大限度地减少不愉快感觉的风险。

最受欢迎的型号

以下是这两种类型的 5 种最受欢迎​​的按摩器型号，它们深受消费者的欢迎。

库兹涅佐夫实验室“西藏”按摩器

用于治疗背部和颈部疾病。由于尖刺板的作用，它有助于缓解紧张并放松背部和颈部的肌肉。操作原理基于古代东方对身体生物活性点的按摩实践。因此，不仅可以消除脊柱和关节的疼痛，还可以提高表现并增强免疫系统。该设备的价格从1500至2000卢布不等。

麦迪科 KM-850

适用于机械和红外线按摩的通用按摩器。它有 2 个功率级别，可让您有效、深入地锻炼紧张的肌肉，改善血液和淋巴流动，对抗脂肪团和超重。价格从2500到4000卢布不等。

泽内特ZET-718

该设备出售时附带大量附件，旨在锻炼整个身体。它有2个功率程序，并额外配备振动按摩和红外线加热功能。价格2500卢布。

吉扎通 AMG-105

这是一款带有红外线加热功能的振动按摩器。在它的影响下，血管扩张，组织血液饱和度提高：肌肉获得营养，毒素被消除，并且发生放松。有效对抗脂肪堆积和“橘皮”，经常使用可以让您恢复苗条身材。价格3000卢布。

麦迪萨纳 AC 850

电动手部按摩器旨在锻炼全身。它有 2 种速度，并配有带针的滚筒。很好地锻炼肌肉，改善血液循环和淋巴流动。作为抗脂肪团剂有效。价格2000卢布。

麦迪萨纳 AC 850

手持式颈部及全身按摩器是您的绝佳助手，不仅有助于保持健康，还能改善身材。选择最适合您的特定需求的设备并按照说明使用它非常重要。