Manuella kroppsmassageapparater hemma

God dag kära läsare! Yulia Kel är med dig. Med vår dagliga rutin glömmer vi att ta tid för oss själva. Allt fler drabbas av rygg- och ledvärk. Hur blir man av med en sådan sjukdom på egen hand? Självklart med hjälp av massage. Idag kommer vi att prata om en underbar uppfinning som hjälper till med detta. Du kommer att lära dig allt om huvudtyperna av kroppsmassageapparater och ta reda på deras fördelar. Jag kommer också att presentera de bästa modellerna och reglerna för deras användning.

Du kan välja en kvalitetsprodukt till ett konkurrenskraftigt pris. Och använd den själv hemma, korrigera din figur.

Vad används massageapparater till och deras fördelar?

Massage är en helande procedur. Det skrivs ut till många människor, oavsett ålder. Från födsel till hög ålder. Det hjälper till att hantera olika sjukdomar och påverkar fysiskt och känslomässigt välbefinnande. Förbättringar i hälsotillstånd noterades vid sjukdomar i inre organ och psykoneurologiska störningar. Efter att ha slutfört denna procedur börjar barn gå snabbare. Deras ökade ton i armar och ben minskar.

Det finns flera typer av förfaranden. Var och en av dem är bra på sitt sätt.

De två sista kräver yrkesskicklighet och specialutbildning. Självklart blir de inte billiga. Det var därför automatiska produkter dök upp. Tack vare dem kan människor utföra denna procedur hemma, på egen hand. Ett brett utbud av enheter i butik gör den mer tillgänglig.

Förfarandet är lämpligt för nästan alla. Det hjälper perfekt mot fetma, ökad eller svag muskeltonus, smärta och spasmer. Det stärker också immunförsvaret och tar bort gifter.

Positiva aspekter av massageapparaten:

1. Toner muskler;
2. normaliserar alla kroppsfunktioner;
3. lugnar;
4. accelererar metaboliska processer;
5. sparar tid och pengar.

Den sista punkten är viktig för många människor. Hälften av patienterna som ordineras massage får inte den. Allt handlar om priset. Och efter att ha spenderat en gång på en massageapparat, behöver du inte skjuta upp sessionen och inte spendera mycket pengar på det.

Vi kommer att prata vidare om hur man gör evenemanget så användbart och trevligt som möjligt.

Typer av massage

Det finns flera områden på kroppen som bör användas under passet.

Först och främst gäller detta kvinnor. Vi vill alla bevara vår ungdom så länge som möjligt. Och lös hud ser oattraktiv ut. Detta problem kan lösas med den enhet vi talar om. Det påverkar ansiktet och hjälper till att bli av med svullnad, stramar upp muskler och hud och eliminerar rynkor.

Det finns många punkter i fotområdet som påverkar de inre organens funktion. Därför kommer det att vara till stor nytta att massera detta område av kroppen. Det finns flera typer av enheter för detta område. De eliminerar smärta, svullnad och stärker lederna.

Ett ömmande ämne för de flesta. Särskilt de som leder en stillasittande livsstil. På grund av arbete och en inaktiv livsstil i allmänhet riskerar många att drabbas av ischias och osteokondros. I det här fallet kommer ryggmassageapparater att vara en räddning. De lindrar smärta och trötthet, förbättrar blodcirkulationen.

Typer av enheter

Det finns två huvudgrupper som uppfinningarna vi diskuterar är indelade i.

Manuell

Det vanligaste, tillgängliga och billigaste alternativet. Materialet är vanligtvis trä eller plast. Den har speciella massagerullar och cylindrar. Den största fördelen är att du kan använda den var som helst. Även när du sitter på jobbet eller i transport. Det kräver ingen elektricitet för att fungera, men det kräver mänsklig ansträngning. Därför kan en sådan massage knappast kallas avkopplande. Jag kommer att prata om flera typer av sådana enheter.

Alla känner till medicinsk koppning, som används på baksidan. De är gjorda av glas eller silikon. Vid uppvärmning eller komprimering skapas ett vakuum inuti. Huden dras in i burken under dess påverkan. Rekommenderas för användning vid rygg- och nacksmärtor. Tack vare förbättrat blodflöde minskar smärtan.

En uppfinning med speciella rullar av trä eller plast. Det finns massagespikar på den. Den klarar celluliter bra, förbättrar blodcirkulationen och masserar effektivt ryggraden.

En speciell matta eller massageapparat med nålar. Dess huvudsakliga syfte är att lindra smärta i nacken eller ryggen. Den används bäst i kombination med speciella värmande salvor. De förbättrar glidningen, ökar prestandan och minskar risken för skador.

Elektrisk

Presenteras i ett stort sortiment i butikshyllorna. Deras pris är något högre än de tidigare. Och det finns en skillnad - att arbeta från nätverket. För vissa människor kommer detta att vara ett plus, eftersom du inte behöver anstränga dig mycket under proceduren. De är indelade i tre typer.

Enheten påverkar effektivt epidermis med ultraljudsvågor. Stramar och föryngrar huden omedelbart. Dessutom hjälper det i kampen mot celluliter och lindrar smärta.

Vibrationer och infraröda strålar påverkar hela kroppen. Lindrar smärta och korrigerar figuren. Setet innehåller olika tillbehör som kan användas på specifika delar av kroppen.

Infraröda strålar värmer huden, vidgar blodkärlen och tar bort överflödigt salt. Alla inflammatoriska processer är avslutade. Kräver regelbunden användning.

Enheterna som listas är ganska lätta att använda. Men om obehag uppstår bör du sluta använda dem och konsultera en läkare.

Hur man använder en kroppsmassager på rätt sätt

När du utför denna procedur, följ alla rekommendationer från specialister. Då blir effekten positiv. Och undvik obehagliga känslor. För att göra detta rekommenderar jag att du följer följande regler.

1. Genomför en massage på en ren kropp. Innan eventet, se till att ta en dusch, tvätta väl med tvål och skrubb.
2. I kombination med mekaniska anordningar bör en speciell kräm användas. Då glider den bättre, och musklerna värms upp snabbare.
3. Proceduren utförs från avlägsna delar av kroppen till mitten. Det är förbjudet att massera lymfkörtlar.
4. Du bör massera underifrån och gradvis gå uppåt, tryck lätt på produkten.
5. Massera dina ben från fötterna till knäna och sedan till låren.
6. Ryggraden börjar från nacken, gradvis sjunkande ner på ryggen. Nedre delen av ryggen - från ryggen till ljumskområdet.
7. Öka trycket i enheten gradvis.
8. Först och främst ges företräde åt att massera stora delar av kroppen. Gå sedan vidare till mindre.

De angivna reglerna hjälper dig att genomföra en hemmassage med större effekt och utan att skada din hälsa.

Vad ska man titta efter när man väljer?

Det är viktigt att inte bara utföra proceduren korrekt, utan också att välja rätt kvalitetsenhet. För att undvika problem med detta, följ dessa rekommendationer.

Vänner, ni måste i förväg bestämma vilken typ av enhet. Vilken är rätt för dig baserat på dess egenskaper? Att ha många funktioner är också viktigt, men det finns andra saker att tänka på.

Procedurens varaktighet är i genomsnitt 20 minuter. Detta innebär att enheten kommer att vara i dina händer hela tiden. Det är viktigt att dess vikt är bekväm för dig.

Enheten ska ha en bekväm form och ligga bra i handen. Det gummerade handtaget glider inte ut. Det kommer att göra massagen mer bekväm. Innan du köper, jämför bekvämligheten med varje produkt du gillar.

Om du planerar att använda produkten endast hemma är en nätdriven enhet perfekt för dig. För människor som ofta är på språng skulle det självklara valet vara en batteridriven eller batteridriven massageapparat.

Det är bäst att välja en produkt från en pålitlig tillverkare av ett välkänt varumärke. Men det finns tillfällen då du kanske gillar en produkt från ett företag som du inte kände till tidigare. Då bör du kontrollera alla relevanta dokument för det.

1. Kontraindikationer

All manipulation av kroppen kräver samråd med en specialist. Men det är inte alltid möjligt att besöka den. I det här fallet måste du vara uppmärksam på de kontraindikationer som anges i dokumenten för enheten. Vanliga är: diabetes mellitus, graviditet, hjärt-kärlsjukdomar, neoplasmer och tromboser. Att välja den bästa modellen från det presenterade sortimentet är inte så lätt. Eftersom inte alla alternativ uppfyller kraven.

Bästa modellerna

En genomgång av de bästa alternativen hjälper dig att göra ditt val.

1. Handhållen massageapparat mot celluliter

En enkel och billig produkt som lätt får plats i din väska. Du kan ta den med dig till jobbet eller använda den när du är på språng. Det eliminerar perfekt trötthet, nacke och ryggsmärtor. Spikar på rullar hjälper till att förbättra blodcirkulationen och eliminera celluliter.

En elektrisk enhet som har tre hastighetsnivåer. Fem olika fästen låter dig massera olika delar av kroppen. Enheten lindrar spänning och ton, förbättrar blodcirkulationen. Den använder också infraröd strålning för att förstärka effekten.

Bästsäljare bland liknande produkter. Det hjälper dig att få effekten av en professionell massage hemma. Lämplig för olika delar av kroppen. Väl eliminerar spänningar och trötthet. Fungerar utmärkt på celluliter och gör din figur mer tonad. Olika tillbehör av produkten hjälper dig att gå ner i vikt, korrigera din figurs konturer och tappa extra centimeter.

Vibrationsmassagern bryter ner fettceller och främjar viktminskning. Det är inte nödvändigt att besöka gymmet; du kan applicera produkten på problemområden och observera effekten. Den blir av med celluliter tack vare sin höga rotationshastighet. Eliminerar smärta i rygg och nacke, lindrar trötthet från benen.

Effektiv och populär vakuummassage tappar inte sin position. Högkvalitativa burkar lindrar spänningar, smärta och trötthet. De har inte bara en läkande effekt, utan hjälper också till i kampen mot apelsinskal.

De är ganska lätta att använda, och under denna procedur kan du slappna av så mycket som möjligt.

Var man kan köpa?

Du kan köpa de modeller du gillar i specialiserade butiker. Men de har inte alltid vad köparen behöver. Sortimentet är mycket större på Internet, och priserna är mycket lägre.

Jag kan med tillförsikt rekommendera dig dessa pålitliga onlinebutiker:

Många människor stoppas av att de inte kan se och kontrollera produkten i en virtuell butik. Det är här tvivel uppstår. Jag råder dig att vara uppmärksam på produktrecensioner och betyg. Och på Aliexpress - på säljarens betyg.

Sådana butiker hjälper dig att spara tid och pengar!

Slutsats

Kära läsare, idag upplever många rygg- eller bensmärtor. Anledningen till detta är det frenetiska tempot i våra liv och stillasittande arbete. Det finns ingen tid att ta hand om dig själv. Eller kanske finns det inga nödvändiga medel.

Massage är en av de mest användbara och terapeutiska procedurerna för människor i alla åldrar. Framsteg har länge kommit till den punkten att proceduren kan utföras självständigt och hemma med hjälp av speciella enheter.

Det viktigaste är att välja en kvalitetsenhet och följa alla rekommendationer. Då kommer processen att ge inte bara fördelar, utan också nöje.

Vid det här laget slutar min artikel. Jag var glad över att vara användbar för dig. Dela information med dina vänner med hjälp av knapparna för sociala medier nedan. Lämna dina frågor i kommentarerna och få detaljerade svar på dem.

Egenskaper i betyget

Återigen, när folk hör rekommendationer från specialister om behovet av massage och ökad fysisk aktivitet, borstar folk av dem eller lovar att ta hand om sig själva "från och med måndag." Men att ta det första steget mot en hälsosammare livsstil är inte så svårt, särskilt eftersom det idag finns ett stort utbud av elektriska massageapparater för att knåda hela kroppens muskler. Deras regelbundna användning hjälper till att aktivera blod- och lymfflödet, eliminera muskelspasmer och celluliter, öka muskulokutan tonus etc. Det är därför folk i recensioner av den här eller den typen av hårdvarumassage säger att de efter varje session mår bättre och ser yngre ut.

Men det finns inte mindre negativa recensioner. De talar om bristen på resultat, eller till och med försämring av tillståndet, uppkomsten av blåmärken på kroppen och smärta i ryggraden, uppblåsta löften och oärlighet från tillverkarna. Efter att ha studerat informationen om massageapparater ingående, kom vi till slutsatsen att den positiva effekten av deras användning är ganska verklig, men köparen måste ha en balanserad strategi för att välja en enhet och dess korrekta funktion. Så du bör undvika att köpa en massageapparat om du har följande hälsoproblem:

1. hypertoni, tidigare hjärtinfarkt eller stroke;
2. diabetes mellitus och sköldkörtelsjukdomar;
3. akut smärta i muskler och leder, hudinflammation;
4. någon historia av tumörer.

Listan är långt ifrån komplett, så personer med kroniska sjukdomar behöver definitivt en konsultation med en läkare, där det är nödvändigt att diskutera möjligheten att använda en elektrisk massageapparat på egen hand. Och om läkaren inte motsätter sig massage måste du ta reda på vilken typ av enhet han rekommenderar och hur ofta du kan använda den.

Därefter måste du förstå klassificeringen av massageapparater. För att säkerställa att enheten helt uppfyller de tilldelade uppgifterna rekommenderar vi att du väljer den enligt nyckelkriterier:

1. slagtyp: rulle, vibration, vakuum, ultraljud, kombinerad;
2. utförandealternativ: manuell, i form av en cape, bälte, kudde eller madrass;
3. tillgänglighet av ytterligare funktioner: med fjärrkontroll, automatiska program, display, IR-värme;
4. mönster: bärbar, stationär, golv, bil;
5. strömkälla: från ett hushålls- eller bilnätverk, batterier, laddningsbart batteri med möjlighet att ladda via en USB-kabel.

För vår del försökte vi göra valet lättare för våra läsare genom att betygsätta de bästa kroppsmassageapparaterna. Vi genomförde rankningen baserat på andelen positiva till negativa recensioner, och tog även hänsyn till modellens funktionalitet och tillverkarens rykte.

De bästa elektriska handmassageapparaterna

Så kallade passiva massageapparater, som en person måste aktivera manuellt, tappar relevans, och hemma föredrar de allt mer att använda aktiva enheter som drivs av el. De är bekväma, säkra, ganska billiga, enkla att använda och underhålla. Massagerörelser skapas genom vibrationer och/eller rullning av rullelement över kroppen. Som ett resultat rinner blodet till vävnaderna, lymfa rinner bättre och gifter elimineras, trängsel elimineras och konsekvenserna av en ohälsosam livsstil minimeras - både externa och inre.

4 CS Medica VibraPulsar CS-v1

Även en 10-minuters självmassage är tröttsam om du måste hålla en tung vibrerande enhet i händerna. Om det förväntas att en äldre person eller en bräcklig tjej kommer att använda en elektrisk massageapparat, bör du vara uppmärksam på modellen från det välkända företaget CS Medica VibraPulsar CS-v1, som bara väger 870 g. Tack vare dess lätthet och närvaro av automatiska program orsakar inte hanteringen av massageapparaten några besvär, och det långa handtaget gör det möjligt att självständigt stimulera alla delar av kroppen, inklusive de mest otillgängliga - skulderblad, nedre delen av ryggen, baksidan av låren, etc.

Förutom genomtänkt ergonomi kan den här enheten prisas för sin framgångsrika uppsättning utbytbara elastiska gummifästen: för avkoppling, akupressur, träna känsliga områden och bekämpa celluliter. Recensioner pekar på flera viktiga fördelar: lätt att sätta på och byta ut tillbehör, högkvalitativ plast som kroppen är gjord av, högkvalitativ montering av delar och "utrymmes"-design. Ett annat plus är att massageapparaten fungerar ganska tyst, så det är fullt möjligt att göra en massage medan du tittar på ditt favoritprogram eller -film.

3 Bradex KZ 0060 (slappna av och tona)

Denna massageapparat är placerad som en anordning för att minska kroppsvolymen. Och att döma av recensionerna är viktminskningseffekten verkligen närvarande, men bara om du masserar problemområden tillsammans med anti-cellulitprodukter, samtidigt som du anpassar din kost och ökar fysisk aktivitet. Om du bara vill släta ut hudbristningar och utseendet på celluliter, visar sig massageapparaten vara ganska effektiv även utan ett integrerat tillvägagångssätt, men för detta måste du kontakta tjänsterna hos en "massageterapeut" i hemmet varje dag.

Dess verkan är baserad på intensiv (upp till 2500 rpm) vibration av massagemunstycket, varav det finns 4 delar i satsen. En av dem har en kornig yta och är avsedd för slipning av klackar. Den andra är utrustad med 8 rullar och behövs för att tona kroppsmusklerna. Den tredje, platt, låter dig lindra trötthet och slappna av, och den vågiga hjälper till att klara av fettavlagringar. Det finns en mjuk hastighetsjustering och ett extra munstycke för att skydda håret från att slingra sig när du masserar nacke och axlar. Bekväm vikt (1 kg) och ett bekvämt gummerat handtag säkerställer bekvämligheten av proceduren.

2 Nozomi MH 103

Vi uppmärksammade den här enheten av en anledning - varje webbplats har flera dussin recensioner, och 90% av dem är mycket positiva. Massageapparatens kapacitet indikeras vältaligt av namnen som ägarna själva gett den: "cellulitdödare", "familjemassageterapeut", "mirakelklubb" etc. Djup vibration och anti-celluliteffekt tillhandahålls av ett massivt huvud med 4 fingerformade fästen som rör sig med en frekvens på 9–12 tusen slag per minut.

Den viktigaste skillnaden mellan enheten och liknande handmassageapparater är den inbyggda lampan för negativ jonemitter. Ytterligare jonisering har en god effekt på en persons välbefinnande och prestation, hjälper till att bromsa åldrandeprocessen och påskyndar metaboliska processer. Enheten är ganska tung, det kommer att vara svårt för någon att använda den ensam, men tack vare sin vikt finns det ingen anledning att sätta press på den. Enheten kan massera olika delar av kroppen: axel trapezius, armar, ben (förutom poplitealhatt), rygg (högst 1 minut i hjärtområdet).

1 Beurer MG100

Användningsområdet för denna massageapparat är axlar, nacke och rygg, och att döma av recensionerna fungerar den samvetsgrant på dem. Enheten, bättre än många mästare, värmer upp musklerna med IR-sändare och utför klappningsrörelser med två fästen (satsen innehåller 2 typer). Intensiteten och arten av stöten regleras av 5 hastigheter och 4 massagelägen, vilket gör att enheten kan användas av personer med känslig hud. Höga hastigheter garanterar dock en kraftfull uppvärmning, och kroppen bör förberedas för dem i etapper.

Enheten ser imponerande ut i utseende, dess element är inbyggda i en aluminiumlegeringskropp. Petite kvinnor bör ta hänsyn till dess imponerande dimensioner och vikt (160x150x450 mm respektive 1740 g). Att flytta massageapparaten över kroppen är dock inte särskilt svårt, eftersom den är välbalanserad och har ett ganska långt halkfritt handtag, som har en justerbar ögla för ett säkert grepp med handen.

De bästa massageapparaterna med anti-celluliteffekt

Varken unga eller vuxna kvinnor är immuna mot uppkomsten av celluliter. Men om du kommer till besinning i tid och tar till en effektiv massage, kan du i din egen spegel se reflektion slät och jämn hud utan en antydan till stötar eller ojämnheter. För att få de snabbaste resultaten rekommenderar vi dig att titta närmare på vakuummassageapparater - i jämförelse med manuella vibrationsanordningar verkar de djupare och kan korrigera din figur inom några veckor eller till och med dagar. Men för att undvika obehagliga känslor, se till att ta hänsyn till förekomsten av kontraindikationer - bräcklighet av blodkärl, trombos, blödningsrubbningar etc.

3 Celluless MD

Det är omöjligt att vinna i kampen för smalhet och skönhet utan lämplig arsenal - varje enhet och varje verktyg har sin egen separata funktion. Celluless MD elektrisk massageapparat med 2-i-1-tillbehör kan dock enkelt ersätta flera enheter och minska den tid som krävs för daglig kroppsvård. Massagehuvudet består av en vakuumkupol med två inbyggda rullar. Tack vare denna design, när huden dras in i skålen, utförs en rullmassage samtidigt, och dess kombination med vakuumeffekten startar en kedjereaktion: accelererar utbytet av vätskor i det intercellulära utrymmet, normaliserar metaboliska processer, stramar upp huden och utjämna celluliter.

Användare talar mycket om enheten: de gillar möjligheten att använda den både via nätverket och via batteriet, som kan laddas i 8 timmar i en bekväm adapterbas. Vakuumtrycket är justerbart i 3 nivåer med en knapp, liksom vibrationshastigheten för rullelementen. Av vissa recensioner följer att massageapparaten är ganska kraftfull, och massagen måste utföras med anti-cellulitkräm eller olja, annars kan karakteristiska märken kvarstå.

2 Casada Cellumax CMK-126

Detta är den enda vibrerande massageapparaten i denna kategori, och den inkluderades i betyget av de bästa anti-cellulitenheterna på grund av dess unika kommaformade design. Tack vare sin ovanliga form är enheten lätt att hålla och massera kroppen på rätt plats, vare sig det är rygg, höfter eller mage. Det finns två avtagbara fästen och en IR-uppvärmningsfunktion, med vilken du kan forma din figur, gradvis ta bort "apelsinskalet" och lindra trötthet från musklerna eller omvänt tona dem. Samtidigt ger massageapparaten extremt behagliga förnimmelser, och om vibrationsfrekvensen inte är tillfredsställande kan den minskas eller ökas med hjälp av kontrollhjulet.

Massageapparatens höga kraft förblir ganska många köpare som, innan de köpte den, kom till salongen för ett liknande förfarande. Naturligtvis kan effekten av även den bästa enheten inte jämföras med en manuell massage från en kvalificerad specialist, men för hemvård är detta ett utmärkt alternativ, för hela familjen och under lång tid. Tillverkningsföretaget visar sitt förtroende för att det kommer att fungera under lång tid genom att ge en 3-års garanti - 1 år för reparationer och ytterligare 2 år för gratis service.

1 VACU Expert Gesatone

En vakuummassager från ett europeiskt företag, som anses vara en av de bästa tillverkarna av skönhets- och hälsoprodukter, är en utmärkt lösning för kvinnor som vill bli av med celluliter. Genom att komplettera sin skönhetsdiet med 15 minuters massage och minimal fysisk aktivitet kan de räkna med en imponerande effekt efter bara 3-4 ingrepp. Att använda den elektriska enheten är säker och smärtfri, eftersom den har smidig justering, är utrustad med tre funktionella munstycken och låter dig skapa ett strikt doserat luftvakuum för varje område av kroppen.

Tillverkaren, på webbplatsen och i instruktionerna, gjorde sig besväret att förklara alla krångligheterna med självmassage, varnade ärligt för kontraindikationer och angav alla nödvändiga tekniska egenskaper. Det uppmärksamma och ansvarsfulla tillvägagångssättet har motiverats av många positiva recensioner: köpare noterar att anti-celluliteffekten blir märkbar efter cirka 5-7 sessioner och jämför den med en salongs-LPG-massage. De nämner specifikt bekvämligheten med att använda en batteridriven massageapparat, men klagar över att den nattliga laddningscykeln bara räcker för 1 session.

De bästa ultraljudsmassageapparaterna

Effektiviteten hos ultraljudsmassageapparater förklaras av människokroppens förmåga att svara på högfrekventa (över 20 kHz) ljudvågor på ett visst sätt. Nämligen: förstörelse av fettceller, förbättring av blodcirkulationen, resorption av ärr och vidhäftningar, avlägsnande av överflödig vätska, etc. Naturligtvis, som ett resultat av dessa processer, mår en person inte bara bättre utan ser också mycket yngre och mer attraktiv ut. Om tidigare ultraljudsmassage endast var tillgänglig för besökare på skönhetskliniker, kan vem som helst i dag tillgripa ett välbefinnande hemma.

3 Reton AUTn-01

Ju lägre vibrationsfrekvens ljudvågen har, desto djupare kan den penetrera kroppen. Genom att känna till detta mönster har specialister från den ryska NPO Reton utvecklat en unik enhet för ultraljudsterapi och ultrafonofores, och den kan användas både polikliniskt och hemma. För närvarande används den framgångsrikt på många kliniker i Ryska federationen, och anteckningen för den skapades av landets ledande sjukgymnaster.

Som det anstår en hushållsapparat har massageapparaten minimala dimensioner och vikt, är extremt ekonomisk (förbrukar endast 6 W) och är extremt lätt att använda. Men dess kapacitet är ganska anmärkningsvärd: med hjälp av enheten kan du icke-invasivt introducera kosmetiska och terapeutiska produkter djupt in i huden, behandla celluliter, hudbristningar och även lindra smärta och inflammation från blåmärken, artrit, osteokondros, gikt och andra åkommor.

2 US MEDICA Velvet Skin

Även om denna enhet är avsedd av tillverkaren enbart för kosmetiska ändamål, används den också aktivt inom hemmedicin, till exempel för bättre absorption av medicinska salvor och krämer. Ultraljudsvibrationer med en frekvens på 5 MHz, som genereras av massageapparaten i denna modell, gör att den subkutana vävnaden komprimeras och lossnar, blodet flödar mer intensivt och alla medel penetrerar till ett djup av 3 cm. Enheten kan användas både på kroppen och i ansiktet eller på halsen, även om lokaliseringsområdet Det är fortfarande bättre att undvika sköldkörteln. Om kosmetiska preparat för ansiktet väljs korrekt, med hjälp av en ultraljudsmassager kommer du att garanteras en cirkulär åtstramande effekt - åtminstone det är vad de säger i recensionerna.

För att ständigt bibehålla resultatet måste massage göras 1-2 gånger i veckan, men detta är helt oproblematiskt, eftersom proceduren är smärtfri och varar bara 12 minuter. Enheten är trådlös och kräver ingen elektrisk anslutning, vilket avsevärt utökar dess användningsområde. Den drivs av ett 700 mAh batteri, vars laddningstid är 8–12 timmar. Laddaren ingår i satsen och är formad som en mugghållare.

1 BioSonic 1130 Gezatone

Jämfört med sina större motsvarigheter ser denna massageapparat, drygt 11 cm lång och väger 260 g, ut som en baby. Men underskatta det inte, eftersom miniatyrenheten kombinerar de 3 mest effektiva teknikerna som kosmetologer använder i salongsprogram för viktminskning: ultraljudskavitation (förstöring av fettlagret med ultraljud), RF-lyft (stärker hudens strukturella ram med radiovågor ) och IR-uppvärmning. Tillverkaren hävdar att denna 3-i-1-kombination hjälper till att minska kroppsfettet med 1 cm per session.

Efter att ha studerat recensionerna kom vi till slutsatsen att en så imponerande effekt är möjlig, men med förbehåll för regelbundna förfaranden som varar i 30 minuter. - 10 minuter. för 1 problemområde (efter 10 minuter stängs enheten av automatiskt). Och för att påskynda resultatet är det bättre att alternera funktioner enligt ett godtyckligt schema, till exempel slå först på IR-uppvärmning, sedan RF-lyft och sedan ultraljudsbehandling. Massagen är mycket lätt att tolerera, de mest känsliga känner bara en liten vibration, men dess effekt sträcker sig till flera centimeter av det subkutana lagret.

En handhållen kroppsmassager är ett utmärkt multifunktionellt verktyg som kan användas hemma för att lösa många hälsoproblem. Med dess hjälp är det lätt att bli av med rygg- och livmoderhalssmärtor, minska uppkomsten av celluliter och förbättra hudens hälsa och tillstånd.

För att effekten av användningen ska vara uttalad och snabb bör du välja rätt typ av massageapparat för ett specifikt problem.

Typer av handmassageapparater och deras effekter på olika delar av kroppen

Alla massageapparater för manuellt bruk är indelade i två stora grupper - mekaniska och elektriska. Varje sort har både fördelar och vissa nackdelar. Funktionsprincipen är densamma - med hjälp av mekanisk eller elektrisk verkan för att slappna av kroppens muskler, förbättra blod- och lymfflödet, lindra smärta och stelhet.

Båda dessa grupper kommer att diskuteras i detalj nedan.

Mekanisk

Det billigaste alternativet. De är gjorda av trä eller plast, utrustade med speciella massagefingrar, rullar eller cylindrar. Den största fördelen är att de kan användas när som helst och var som helst, eftersom de inte kräver el för att fungera. Den enda nackdelen med sådana enheter är att du måste anstränga dig för att använda dem, så massagen kommer inte att vara avslappnande.

Varje manuell rygg- och kroppsmassager har följande kontraindikationer för användning:

1. Graviditet och amningsperiod.
2. Inflammationer och skador på huden såsom psoriasis, dermatit, eksem, skavsår och skärsår.
3. Förekomst av autoimmuna och cancersjukdomar.
4. Inflammatoriska processer i kroppen, kroniska sjukdomar i det akuta skedet.
5. Bindvävspatologier.

I alla fall, även i avsaknad av uppenbara kontraindikationer, innan du använder någon mekanisk massageapparat skulle det vara en bra idé att först rådgöra med din läkare.

Trots vissa kontraindikationer har sådana enheter ett antal betydande fördelar:

1. lindra smärta och muskelspänningar;
2. hjälpa till att förbättra ämnesomsättningen;
3. öka blodflödet och lymfflödet;
4. öka hudens elasticitet, bekämpa "apelsinskal";

Alla sådana enheter kan delas in i tre typer:

1. Vakuum. Dessa inkluderar medicinska massageburkar gjorda av glas eller silikon. Handlingsprincipen är enkel - ett vakuum skapas i enheten genom uppvärmning eller kompression, och sedan dras en liten del av huden in i burken under påverkan av vakuum. Denna handhållna massageapparat kommer att vara ett utmärkt verktyg för att lindra rygg- och nacksmärtor, eftersom det hjälper till att förbättra blodflödet och minska smärta.
2. Roller. Sådana enheter är utrustade med speciella rullar, som kan vara gjorda av trä, plast eller hårt silikon. De är utrustade med skåror, massagefingrar eller spikar. Används för ryggradsmassage, som ett botemedel mot celluliter, för att förbättra hudens turgor och förbättra blodflödet.
3. Nålformad. Används främst för att behandla rygg och nacke. De är antingen en matta som spikar sys på, eller en rullmassager med nålar. Finns även i form av hammare. Tack vare denna effekt försvinner muskelspasmer, vävnader är bättre mättade med blod och lymfa, och smärta försvinner.

Rullmassageapparat med nålar

Sådana enheter används tillsammans med speciella salvor och krämer för att förbättra effekten och lättare glida. Detta kommer att hjälpa till att träna musklerna väl, risken för att sträcka ut huden eller orsaka skada på dig själv minimeras.

Elektrisk

Denna typ av massageapparat innehåller många enheter. Den största skillnaden är att de fungerar på nätström eller batterier; sådana massageapparater kan avge infraröda eller ljusvågor eller fungera med ultraljud.

Det finns följande typer av manuella massageapparater, som även kan användas för celluliter:

1. Ultraljuds. Tack vare vågvibrationer påverkar sådana enheter inte bara huden utan också de underliggande vävnaderna. De klarar väl sjukdomar i ryggraden - osteokondros och radikulit, återställer hudens elasticitet och hjälper till att bekämpa "apelsinskal".
2. Vibrerande massageapparater. Tack vare vibrationer i kombination med funktionen av infraröd strålning hjälper de till att träna hela kroppen, bli av med nack- och ryggsmärtor och förbättra din figur. De säljs med olika tillbehör, tack vare vilka du noggrant kan arbeta på alla problemområden på kroppen.
3. Myostimulatorer. Funktionsprincipen är baserad på den lågfrekventa effekten av ström på problemområden. Tack vare detta ökar muskeltonen, tillförseln av vävnader med näringsämnen förbättras och smärtan försvinner.

Elektriska massageapparater är lättare att använda eftersom du inte behöver anstränga dig extra för att få en uttalad effekt.

Sådana enheter har dock en imponerande lista över kontraindikationer:

1. onkologi och autoimmuna processer i kroppen;
2. sjukdomar i blodet, kardiovaskulära systemet;
3. njur- och leversvikt;
4. närvaro av en pacemaker;
5. sköldkörtelsjukdomar;
6. kroniska sjukdomar i det akuta skedet;
7. alla infektionssjukdomar eller inflammatoriska sjukdomar;
8. hudskada;
9. graviditet och amningsperiod.

Om du upplever obehag under användning eller om ditt tillstånd förvärras är det bättre att sluta använda sådana enheter.

Effektiv mot celluliter och ryggsjukdomar

Kroppsmassageapparater designade för hemmabruk har visat sin effektivitet när det gäller att lösa problem som är förknippade med celluliter eller sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

De hjälper till att slappna av muskler, förbättra tillförseln av vävnader med användbara ämnen och ta bort överflödig intercellulär vätska. Regelbundna procedurer hjälper till att gradvis bli av med smärta och stelhet i nacke och rygg, och i vissa fall hjälper massageapparater att återhämta sig från skador.

Det viktigaste är att använda enheterna strikt i enlighet med instruktionerna, och om du upplever de första obehagliga känslorna, kontakta omedelbart en läkare.

Massageapparater hjälper till att lindra ryggsmärtor

Regler för användning av handmassageapparater

För att användningen av sådana enheter bara ska ge fördelar är det viktigt att veta hur man använder dem. Nedan är de universella reglerna som bör följas:

1. Massage bör endast utföras på ren hud. Före proceduren måste du ta en dusch, det är lämpligt att använda en kroppsskrubb.
2. Innan du använder mekaniska massageapparater bör de kroppsdelar som behandlas smörjas in med kräm eller salva för bättre glid och uppvärmning av musklerna. För vissa typer av elektriska massageapparater, till exempel ultraljudsapparater, kan du behöva köpa speciella ledargeler.
3. Massagen börjar alltid från periferin till centrum, utan att påverka lymfkörtlarna.
4. Rörelser utförs från botten till toppen, men tryck inte hårt på enheten för att undvika blåmärken (gäller mekaniska modeller).
5. Vid behandling av benen börjar rörelser från foten och går upp till knäna och från dem till höfterna.
6. När man arbetar med ryggraden, arbetar de först på den cervikala regionen och går sedan ner till baksidan. Om du behöver massera nedre delen av ryggen börjar arbetet från baksidan och närmar sig gradvis ljumsken.
7. I början av proceduren bör trycket vara lätt, det ökas gradvis.
8. Stora delar av kroppen ska masseras först, gradvis flyttas till mindre.

Dessa rekommendationer hjälper dig att utföra en oberoende massageprocedur så effektivt som möjligt, vilket minimerar risken för obehagliga känslor.

Mest populära modellerna

Nedan är de 5 mest populära modellerna av massageapparater av båda typerna, som är mycket efterfrågade bland konsumenterna.

Kuznetsovs laboratorium Massager-applikator "Tibetan"

Används för att behandla rygg- och nacksjukdomar. Tack vare verkan av spetsiga plattor hjälper det till att lindra spänningar och slappna av musklerna i rygg och nacke. Funktionsprincipen är baserad på forntida österländska metoder för massage av biologiskt aktiva punkter på kroppen. Tack vare detta är det möjligt att inte bara bli av med smärta i ryggraden och lederna, utan också att förbättra prestanda och stärka immunförsvaret. Priset på enheten varierar från 1500 till 2000 rubel.

MediTech KM-850

Universal massageapparat för mekanisk och infraröd massage. Den har 2 kraftnivåer, låter dig effektivt och djupt arbeta spända muskler, förbättrar blod- och lymfflödet, bekämpar celluliter och övervikt. Priset varierar från 2500 till 4000 rubel.

Zenet ZET-718

Enheten säljs med ett imponerande antal tillbehör och är designad för att träna hela kroppen. Den har 2 kraftprogram och är dessutom utrustad med vibrationsmassage och infraröd värmefunktion. Pris 2500 rubel.

Gezatone AMG-105

Detta är en vibrationsmassager med IR-uppvärmningsfunktion. Under dess inflytande vidgas blodkärlen, vävnadsmättnaden med blod förbättras: muskler får näringsämnen, gifter elimineras och avslappning inträffar. Effektiv för att bekämpa fettavlagringar och "apelsinskal", med regelbunden användning låter den dig återställa din figur till smal. Pris 3000 rubel.

Medisana AC 850

Elektrisk handmassagerare designad för att träna hela kroppen. Den har 2 hastigheter och är utrustad med rullar med nålar. Fungerar musklerna bra, förbättrar blodcirkulationen och lymfflödet. Effektiv som ett medel mot celluliter. Pris 2000 rubel.

Medisana AC 850

En handhållen massageapparat för nacken och hela kroppen är en utmärkt assistent som inte bara hjälper till att upprätthålla hälsan utan också förbättra din figur. Det är viktigt att välja den enhet som bäst passar dina specifika behov och använda den enligt instruktionerna.