Evde manuel vücut masajı

İyi günler sevgili okuyucular! Yulia Kel seninle. Günlük rutinimiz gereği kendimize zaman ayırmayı unutuyoruz. Giderek daha fazla insan sırt ve eklem ağrılarından şikayetçi oluyor. Böyle bir hastalıktan kendi başınıza nasıl kurtulursunuz? Tabii ki masaj yardımıyla. Bugün buna yardımcı olacak harika bir buluştan bahsedeceğiz. Ana vücut masajı türleri hakkında her şeyi öğrenecek ve faydalarını öğreneceksiniz. Ayrıca bunların kullanımına yönelik en iyi modelleri ve kuralları da sizlere sunacağım.

Rekabetçi bir fiyata kaliteli bir ürün seçebilirsiniz. Ve figürünüzü düzelterek evde kendiniz kullanın.

Masaj aletleri ne için kullanılır ve faydaları nelerdir?

Masaj bir iyileştirme işlemidir. Yaşına bakılmaksızın birçok kişiye reçete edilir. Doğumdan yaşlılığa. Çeşitli hastalıklarla baş etmeye yardımcı olur ve fiziksel ve duygusal sağlığı etkiler. İç organ hastalıklarında ve psikonörolojik bozukluklarda sağlık durumunda iyileşmeler kaydedildi. Bu işlemi tamamladıktan sonra çocuklar daha hızlı yürümeye başlar. Uzuvların artan tonu azalır.

Birkaç tür prosedür vardır. Her biri kendi yolunda iyidir.

Son ikisi mesleki beceri ve özel eğitim gerektirir. Elbette ucuz olmayacaklar. Otomatik ürünler bu yüzden ortaya çıktı. Onlar sayesinde insanlar bu işlemi evde kendi başlarına gerçekleştirebilmektedirler. Mağazalardaki geniş cihaz yelpazesi onu daha erişilebilir hale getiriyor.

Prosedür hemen hemen herkes için uygundur. Obeziteye, artan veya zayıf kas tonusuna, ağrıya ve spazmlara mükemmel şekilde yardımcı olur. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir ve toksinleri uzaklaştırır.

Masaj cihazının olumlu yönleri:

1. Ton kasları;
2. tüm vücut fonksiyonlarını normalleştirir;
3. sakinleşir;
4. metabolik süreçleri hızlandırır;
5. zamandan ve paradan tasarruf sağlar.

Son nokta birçok insan için önemlidir. Masaj reçete edilen hastaların yarısı masaj yaptırmıyor. Her şey fiyatla ilgili. Ve bir masaj cihazına bir kez harcadıktan sonra seansı ertelemenize ve ona çok fazla para harcamanıza gerek yok.

Etkinliği nasıl mümkün olduğunca faydalı ve keyifli hale getireceğimiz hakkında daha fazla konuşacağız.

Masaj türleri

Seans sırasında vücutta kullanılması gereken birçok alan vardır.

Öncelikle bu kadınlar için geçerli. Hepimiz gençliğimizi mümkün olduğu kadar uzun süre korumak istiyoruz. Ve gevşek cilt çekici görünmüyor. Bahsettiğimiz cihaz kullanılarak bu sorun çözülebilir. Yüze etki ederek şişliklerin giderilmesine, kasların ve cildin sıkılaşmasına, kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur.

Ayak bölgesinde iç organların çalışmasını etkileyen birçok nokta bulunmaktadır. Bu nedenle vücudun bu bölgesine masaj yapılması büyük fayda sağlayacaktır. Bu alan için çeşitli cihaz türleri vardır. Ağrıyı ortadan kaldırır, şişliği giderir ve eklemleri güçlendirir.

Çoğu insan için acı verici bir konu. Özellikle hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürenler. Çalışma ve genel olarak hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle birçok insan siyatik ve osteokondroz riski altındadır. Bu durumda sırt masajı yapanlar kurtuluş olacaktır. Ağrıyı ve yorgunluğu giderir, kan dolaşımını iyileştirir.

Cihaz türleri

Tartıştığımız buluşların bölündüğü iki ana grup vardır.

Manuel

En yaygın, erişilebilir ve en ucuz seçenek. Malzeme genellikle ahşap veya plastiktir. Özel masaj silindirleri ve silindirleri vardır. En büyük avantajı her yerde kullanabilmenizdir. İş yerinde veya ulaşım sırasında otururken bile. Çalışması için elektriğe ihtiyaç yoktur ancak insan çabası gerektirir. Bu nedenle böyle bir masaja rahatlatıcı denemez. Bu tür cihazların birkaç türü hakkında konuşacağım.

Sırt bölgesine uygulanan tıbbi hacamatı herkes bilir. Cam veya silikondan yapılırlar. Isıtıldığında veya sıkıştırıldığında içeride bir vakum oluşturulur. Etkisi altında cilt kavanozun içine çekilir. Sırt ve boyun ağrılarında kullanılması önerilir. Kan akışının iyileştirilmesi sayesinde ağrı azalır.

Ahşap veya plastikten yapılmış özel silindirlere sahip bir buluş. Üzerinde masaj çivileri var. Selülitle iyi baş eder, kan dolaşımını iyileştirir ve omurgaya etkili bir şekilde masaj yapar.

Özel bir mat veya iğneli masaj aleti. Temel amacı boyun veya sırttaki ağrıyı hafifletmektir. En iyi şekilde özel ısınma merhemleriyle birlikte kullanılır. Kaymayı iyileştirir, performansı artırır ve yaralanma riskini azaltır.

Elektriksel

Mağaza raflarında geniş bir ürün yelpazesinde sunulmaktadır. Fiyatları öncekilere göre biraz daha yüksek. Ve bir fark var; ağ üzerinden çalışmak. Bazı insanlar için bu bir artı olacaktır çünkü işlem sırasında fazla çaba harcamanıza gerek kalmaz. Üç türe ayrılırlar.

Cihaz ultrasonik dalgalarla epidermisi etkili bir şekilde etkiler. Cildi anında sıkılaştırır ve gençleştirir. Ayrıca selülitle mücadelede yardımcı olur ve ağrıları hafifletir.

Titreşim ve kızılötesi ışınlar tüm vücudu etkiler. Ağrıyı hafifletir ve şekli düzeltir. Set, vücudun belirli bölgelerinde kullanılabilecek çeşitli aparatları içerir.

Kızılötesi ışınlar cildi ısıtır, kan damarlarını genişletir ve fazla tuzu giderir. Tüm inflamatuar süreçler tamamlandı. Düzenli kullanım gerektirir.

Listelenen cihazların kullanımı oldukça kolaydır. Ancak rahatsızlık meydana gelirse, bunları kullanmayı bırakmalı ve bir doktora danışmalısınız.

Vücut masaj aleti nasıl doğru şekilde kullanılır?

Bu prosedürü gerçekleştirirken uzmanların tüm tavsiyelerine uyun. O zaman etki olumlu olacaktır. Ve hoş olmayan hislerden kaçının. Bunu yapmak için aşağıdaki kurallara uymanızı öneririm.

1. Temiz bir vücuda masaj yapılması. Etkinlikten önce duş aldığınızdan, sabunla iyice yıkadığınızdan ve keselediğinizden emin olun.
2. Mekanik cihazlarla birlikte özel bir krem ​​​​kullanılmalıdır. O zaman daha iyi kayacak ve kaslar daha hızlı ısınacaktır.
3. İşlem vücudun uzak bölgelerinden merkeze doğru gerçekleştirilir. Lenf düğümlerine masaj yapmak yasaktır.
4. Ürüne hafifçe bastırarak aşağıdan masaj yapmalı ve yavaş yavaş yukarı çıkmalısınız.
5. Bacaklarınıza ayaklarınızdan dizlerinize, ardından uyluklarınıza kadar masaj yapın.
6. Omurga boyundan başlayarak yavaş yavaş arkaya doğru iner. Alt sırt - arkadan kasık bölgesine.
7. Cihazdaki basıncı kademeli olarak artırın.
8. Öncelikle vücudun geniş bölgelerine masaj yapılması tercih edilir. Daha sonra daha küçük olanlara geçin.

Listelenen kurallar, evde masaj seansını daha etkili ve sağlığınıza zarar vermeden gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır.

Seçim yaparken nelere dikkat edilmeli?

Sadece prosedürü doğru bir şekilde gerçekleştirmek değil, aynı zamanda doğru kalitede cihazı seçmek de önemlidir. Bununla ilgili sorunları önlemek için bu önerileri izleyin.

Arkadaşlar, cihazın türüne önceden karar vermeniz gerekiyor. Özelliklerine göre hangisi sizin için uygun? Birçok özelliğe sahip olmak da önemlidir, ancak dikkate alınması gereken başka şeyler de vardır.

İşlemin süresi ortalama 20 dakikadır. Bu, cihazın tüm bu süre boyunca elinizde olacağı anlamına gelir. Ağırlığının sizin için rahat olması önemlidir.

Cihaz rahat bir şekle sahip olmalı ve elinize tam oturmalıdır. Kauçuk kaplı sap kaymaz. Masajı daha rahat hale getirecek. Satın almadan önce beğendiğiniz her ürünün uygunluğunu karşılaştırın.

Ürünü yalnızca evde kullanmayı planlıyorsanız elektrikle çalışan bir cihaz tam size göre. Sık sık hareket halinde olan insanlar için bariz seçim, pille çalışan veya pille çalışan bir masaj cihazı olacaktır.

Tanınmış bir markanın güvenilir bir üreticisinden bir ürün seçmek en iyisidir. Ancak daha önce bilmediğiniz bir firmanın ürününü beğenebileceğiniz zamanlar olabilir. O zaman bununla ilgili tüm belgeleri kontrol etmelisiniz.

1. Kontrendikasyonlar

Vücudun herhangi bir manipülasyonu bir uzmana danışılmasını gerektirir. Ancak onu ziyaret etmek her zaman mümkün değildir. Bu durumda cihaza ait belgelerde belirtilen kontrendikasyonlara dikkat etmeniz gerekir. Yaygın olanlar şunlardır: diyabet, gebelik, kardiyovasküler hastalıklar, neoplazmlar ve tromboz. Sunulan aralıktan en iyi modeli seçmek o kadar kolay değil. Çünkü tüm seçenekler gereksinimleri karşılamıyor.

En iyi modeller

En iyi seçeneklerin gözden geçirilmesi seçiminizi yapmanıza yardımcı olacaktır.

1. El tipi selülit önleyici masaj cihazı

Basit ve ucuz bir ürün olup çantanıza kolaylıkla sığabilir. İşe giderken yanınıza alabilir veya yolda kullanabilirsiniz. Yorgunluğu, boyun ve sırt ağrılarını mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır. Silindirlerdeki sivri uçlar kan dolaşımını iyileştirmeye ve selüliti ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Üç hız seviyesine sahip elektrikli bir cihaz. Beş farklı aparat, vücudun farklı bölgelerine masaj yapmanızı sağlar. Cihaz gerginliği ve tonusu azaltır, kan dolaşımını iyileştirir. Ayrıca etkiyi arttırmak için kızılötesi radyasyon kullanır.

Benzer ürünler arasında en çok satanlar. Evde profesyonel bir masajın etkisini elde etmenize yardımcı olur. Vücudun farklı bölgelerine uygundur. Gerginliği ve yorgunluğu iyi giderir. Selülit üzerinde harika çalışır ve figürünüzü daha tonlu hale getirir. Ürünün çeşitli aparatları kilo vermenize, figürünüzün hatlarını düzeltmenize ve ekstra santimetre kaybetmenize yardımcı olur.

Titreşim masajı yağ hücrelerini parçalar ve kilo kaybını destekler. Spor salonuna gitmenize gerek yoktur, ürünü sorunlu bölgelere uygulayıp etkisini gözlemleyebilirsiniz. Yüksek dönüş hızı sayesinde selülitlerden kurtulur. Sırt ve boyundaki ağrıları yok eder, bacaklardaki yorgunluğu giderir.

Etkili ve popüler vakum masajı konumunu kaybetmez. Yüksek kaliteli kavanozlar gerginliği, ağrıyı ve yorgunluğu giderir. Sadece iyileştirici bir etkiye sahip olmakla kalmıyor, aynı zamanda portakal kabuğuyla mücadelede de yardımcı oluyorlar.

Kullanımı oldukça kolaydır ve bu işlem sırasında mümkün olduğunca rahatlayabilirsiniz.

Nereden Alınır?

Beğendiğiniz modelleri özel mağazalardan satın alabilirsiniz. Ancak her zaman alıcının ihtiyaç duyduğu şeye sahip olmazlar. İnternetteki çeşitlilik çok daha büyük ve fiyatlar çok daha düşük.

Size şu güvenilir çevrimiçi mağazaları güvenle önerebilirim:

Pek çok kişi, ürünü sanal mağazada görüntüleyemediği ve kontrol edemediği için durduruluyor. İşte bu noktada şüpheler ortaya çıkıyor. Ürün incelemelerine ve derecelendirmelerine dikkat etmenizi tavsiye ederim. Ve Aliexpress'de - satıcının derecelendirmesine göre.

Bu tür mağazalar zamandan ve paradan tasarruf etmenize yardımcı olacaktır!

Çözüm

Sevgili okuyucular, günümüzde birçok insan sırt veya bacak ağrısı yaşamaktadır. Bunun nedeni hayatımızın çılgın temposu ve hareketsiz çalışmamızdır. Kendinize bakmaya zamanınız yok. Veya belki de gerekli fon yoktur.

Masaj her yaştan insan için en faydalı ve tedavi edici işlemlerden biridir. İlerleme uzun zamandır, prosedürün özel cihazlar yardımıyla bağımsız olarak ve evde gerçekleştirilebileceği noktaya geldi.

Önemli olan kaliteli bir cihaz seçmek ve tüm önerileri takip etmektir. O zaman süreç sadece fayda sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda zevk de getirecektir.

Bu noktada makalem sona eriyor. Sizlere faydalı olabildiğime sevindim. Aşağıdaki sosyal medya butonlarını kullanarak arkadaşlarınızla bilgi paylaşın. Sorularınızı yorumlara bırakın ve ayrıntılı yanıtlar alın.

Derecelendirmedeki özellikler

Uzmanların masaj ihtiyacı ve fiziksel aktiviteyi artırma konusundaki tavsiyelerini bir kez daha duyan insanlar, ya bunları bir kenara bırakıyor ya da "Pazartesiden itibaren" kendilerine bakacaklarına söz veriyorlar. Ancak daha sağlıklı bir yaşam tarzına doğru ilk adımı atmak o kadar da zor değil, özellikle de bugün tüm vücudun kaslarını yoğurmak için çok çeşitli elektrikli masaj cihazları mevcut olduğundan. Düzenli kullanımları kan ve lenf akışını aktive etmeye, kas spazmlarını ve selüliti ortadan kaldırmaya, kas-deri tonusunu artırmaya vb. Yardımcı olur. Bu nedenle bu veya bu tür donanım masajı incelemelerinde insanlar her seanstan sonra kendilerini daha iyi hissettiklerini ve daha genç göründüklerini söylüyorlar.

Ancak daha az olumsuz yorum yok. Sonuçların eksikliğinden, hatta durumun kötüleşmesinden, vücutta morlukların ortaya çıkmasından ve omurgada ağrıdan, şişirilmiş vaatlerden ve üreticilerin sahtekârlığından bahsediyorlar. Masaj aletleriyle ilgili bilgileri kapsamlı bir şekilde inceledikten sonra, kullanımlarının olumlu etkisinin oldukça gerçek olduğu sonucuna vardık, ancak alıcının bir cihaz seçimi ve doğru çalışması konusunda dengeli bir yaklaşıma sahip olması gerekiyor. Bu nedenle aşağıdaki sağlık sorunlarınız varsa masaj cihazı satın almaktan kaçınmalısınız:

1. hipertansiyon, önceki kalp krizi veya felç;
2. diyabet ve tiroid hastalıkları;
3. kaslarda ve eklemlerde akut ağrı, cilt iltihabı;
4. herhangi bir tümör öyküsü.

Liste tam olmaktan uzaktır, bu nedenle herhangi bir kronik rahatsızlığı olan kişilerin kesinlikle bir doktora danışmaları gerekir; bu noktada elektrikli masaj aletini kendi başlarına kullanma olasılığını tartışmak gerekir. Ve eğer doktor masaja itiraz etmiyorsa, ne tür bir cihaz önerdiğini ve bunu ne sıklıkla kullanabileceğinizi öğrenmeniz gerekir.

Daha sonra masajcıların sınıflandırmasını anlamalısınız. Cihazın atanan görevleri tam olarak karşıladığından emin olmak için cihazı temel kriterlere göre seçmenizi öneririz:

1. darbe türü: silindir, titreşim, vakum, ultrasonik, birleşik;
2. yürütme seçeneği: pelerin, kemer, yastık veya şilte şeklinde manuel;
3. ek fonksiyonların kullanılabilirliği: uzaktan kumanda, otomatik programlar, ekran, IR ısıtma;
4. tasarımlar: taşınabilir, sabit, zemin, otomobil;
5. güç kaynağı: ev veya araba elektrik ağından, pillerden, USB kablosuyla şarj etme özelliğine sahip şarj edilebilir pilden.

Biz de kendi açımızdan en iyi vücut masaj cihazlarını derecelendirerek okuyucularımızın seçimini kolaylaştırmaya çalıştık. Sıralamayı olumlu ve olumsuz incelemelerin yüzdesine göre yaptık ve ayrıca modelin işlevselliğini ve üreticinin itibarını da dikkate aldık.

En iyi elektrikli el masaj aletleri

Bir kişinin manuel olarak etkinleştirmesi gereken pasif masaj cihazları alaka düzeyini kaybediyor ve evde giderek daha fazla elektrikle çalışan aktif cihazları kullanmayı tercih ediyorlar. Kullanışlı, güvenli, oldukça ucuz, kullanımı ve bakımı kolaydır. Masaj hareketleri, silindir elemanlarının vücut üzerinde titreşimi ve/veya yuvarlanması ile oluşturulur. Sonuç olarak, dokulara kan akışı sağlanır, lenf drenajı daha iyi olur ve toksinler ortadan kaldırılır, tıkanıklık giderilir ve sağlıksız bir yaşam tarzının hem dış hem de iç sonuçları en aza indirilir.

4 CS Medica VibraPulsar CS-v1

Ağır titreşimli bir cihazı elinizde tutmak zorunda kalırsanız, 10 dakikalık bir kendi kendine masaj bile yorucu olur. Yaşlı bir kişinin veya kırılgan bir kızın elektrikli masaj aleti kullanması bekleniyorsa, tanınmış CS Medica VibraPulsar CS-v1 firmasının yalnızca 870 g ağırlığındaki modeline dikkat etmelisiniz.Hafifliği ve varlığı sayesinde Otomatik programların kullanımında, masaj cihazının çalıştırılması herhangi bir rahatsızlığa neden olmaz ve uzun sap, en erişilemez olanlar da dahil olmak üzere vücudun tüm bölgelerini bağımsız olarak uyarmaya izin verir - kürek kemikleri, bel, uyluk arkası vb.

İyi düşünülmüş ergonomiye ek olarak, bu cihaz başarılı değiştirilebilir elastik kauçuk ataşman seti ile de övülebilir: rahatlama, akupunktur, hassas bölgelerin çalıştırılması ve selülitle mücadele için. İncelemeler birkaç önemli avantaja daha dikkat çekiyor: ataşmanların takılması ve değiştirilmesi kolaylığı, gövdenin yapıldığı yüksek kaliteli plastik, parçaların yüksek kalitede takılması ve "alan" tasarımı. Diğer bir artı ise masaj cihazının oldukça sessiz çalışmasıdır, bu nedenle en sevdiğiniz programı veya filmi izlerken masaj yapmanız oldukça mümkündür.

3 Bradex KZ 0060 (Rahatla ve Tonla)

Bu masaj cihazı vücut hacmini azaltmaya yönelik bir cihaz olarak konumlandırılmıştır. İncelemelere bakılırsa, kilo verme etkisi gerçekten mevcut, ancak yalnızca selülit önleyici ürünlerle birlikte sorunlu bölgelere masaj yaparsanız, aynı zamanda diyetinizi ayarlayıp fiziksel aktiviteyi arttırırsanız. Sadece çatlakları ve selülit görünümünü düzeltmek istiyorsanız, masaj entegre bir yaklaşım olmasa bile oldukça etkili olur, ancak bunun için her gün bir ev "masaj terapistinin" hizmetlerine başvurmanız gerekir.

Eylemi, kitte 4 parça bulunan masaj başlığının yoğun (2500 rpm'ye kadar) titreşimine dayanmaktadır. Bunlardan biri grenli bir yüzeye sahip ve topukların taşlanması için tasarlandı. İkincisi 8 silindirle donatılmıştır ve vücut kaslarını şekillendirmek için gereklidir. Üçüncüsü, düz, yorgunluğu gidermenizi ve rahatlamanızı sağlarken dalgalı olan, yağ birikintileriyle başa çıkmanıza yardımcı olur. Boyun ve omuzlara masaj yaparken saçın sarılmasını önlemek için yumuşak bir hız ayarı ve ek bir başlık bulunmaktadır. Rahat ağırlık (1 kg) ve konforlu kauçuk sap, işlemin rahatlığını sağlar.

2 Nozomi MH 103

Bu cihaza bir nedenden dolayı dikkat ettik - her sitede birkaç düzine inceleme var ve bunların% 90'ı çok olumlu. Masaj aletinin yetenekleri, sahipleri tarafından kendisine verilen isimlerle anlamlı bir şekilde belirtilmektedir: "selülit öldürücü", "aile masaj terapisti", "mucize kulübü" vb. Derin titreşim ve selülit önleyici etki, devasa bir kafa tarafından sağlanır. Dakikada 9-12 bin atım frekansında hareket eden 4 parmak şeklindeki eklentiyle.

Cihazın benzer el masaj cihazlarından en önemli farkı, dahili negatif iyon yayıcı lambasıdır. İlave iyonlaşmanın kişinin refahı ve performansı üzerinde iyi bir etkisi vardır, yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur ve metabolik süreçleri hızlandırır. Cihaz oldukça ağırdır, birinin tek başına çalıştırması zor olacaktır ancak ağırlığı sayesinde üzerine baskı yapmaya gerek yoktur. Cihaz vücudun çeşitli bölgelerine masaj yapabilir: omuz trapezius, kollar, bacaklar (popliteal kapak hariç), sırt (kalp bölgesinde en fazla 1 dakika).

1 Beurer MG100

Bu masaj aletinin uygulama alanı omuzlar, boyun ve sırttır ve incelemelere bakılırsa bunlar üzerinde bilinçli olarak çalışmaktadır. Cihaz, pek çok ustadan daha iyi, IR yayıcılar ile kasları ısıtıyor ve iki ataşmanla patinaj hareketleri gerçekleştiriyor (kitte 2 tip var). Etkinin yoğunluğu ve niteliği, cihazın hassas cilde sahip kişiler tarafından kullanılabilmesini sağlayan 5 hız ve 4 masaj modu ile düzenlenir. Ancak yüksek hızlar güçlü bir ısınmayı garanti eder ve vücudun bunlara aşamalı olarak hazırlanması gerekir.

Cihaz görünüşte etkileyici görünüyor, elemanları alüminyum alaşımlı bir gövdeye yerleştirilmiştir. Minyon kadınlar etkileyici boyutlarını ve ağırlığını (sırasıyla 160x150x450 mm ve 1740 g) dikkate almalıdır. Bununla birlikte, masaj cihazını vücut üzerinde hareket ettirmek özellikle zor değildir, çünkü iyi dengelenmiştir ve el ile güvenli bir tutuş için ayarlanabilir bir halkaya sahip oldukça uzun, kaymaz bir sapa sahiptir.

Selülit önleyici etkiye sahip en iyi masaj aletleri

Ne genç ne de yetişkin kadınlar selülit görünümünden muaf değildir. Bununla birlikte, kendinizi zamanında yakalar ve etkili bir masaja başvurursanız, kendi ayna yansımanızda en ufak bir darbe veya düzensizlik olmadan pürüzsüz ve eşit bir cilt görebilirsiniz. En hızlı sonuçları elde etmek için, vakumlu masaj cihazlarına daha yakından bakmanızı tavsiye ederiz - manuel titreşim cihazlarıyla karşılaştırıldığında, daha derin etki gösterirler ve figürünüzü birkaç hafta, hatta gün içinde düzeltebilirler. Bununla birlikte, hoş olmayan hislerden kaçınmak için, kontrendikasyonların varlığını - kan damarlarının kırılganlığı, tromboz, kanama bozuklukları vb. - dikkate aldığınızdan emin olun.

3 Hücresiz MD

Uygun cephanelik olmadan incelik ve güzellik mücadelesini kazanmak imkansızdır - her cihazın ve her aletin kendi ayrı işlevi vardır. Bununla birlikte, 2'si 1 arada ataşmanlı Celluless MD elektrikli masaj cihazı, birçok cihazın yerini kolayca alabilir ve günlük vücut bakımı için gereken süreyi azaltabilir. Masaj başlığı iki yerleşik silindire sahip bir vakum kubbesinden oluşur. Bu tasarım sayesinde cilt kasenin içine çekildiğinde aynı anda rulo masajı yapılır ve bunun vakum etkisiyle birleşimi bir zincirleme reaksiyon başlatır: hücreler arası boşluktaki sıvı değişimini hızlandırır, metabolik süreçleri normalleştirir, cildi sıkılaştırır. ve selüliti yumuşatmak.

Kullanıcılar cihazdan övgüyle söz ediyor: Cihazı hem ağ üzerinden hem de kullanışlı bir adaptör tabanında 8 saat boyunca şarj edilebilen pil aracılığıyla kullanma yeteneğinden hoşlanıyorlar. Vakum basıncı ve silindir elemanlarının titreşim hızı bir düğme kullanılarak 3 seviyede ayarlanabilir. Bazı incelemelerden, masajın oldukça güçlü olduğu ve masajın selülit önleyici krem ​​​​veya yağ ile yapılması gerektiği, aksi takdirde karakteristik izlerin kalabileceği anlaşılmaktadır.

2 Casada Cellumax CMK-126

Bu kategorideki tek titreşimli masaj cihazıdır ve benzersiz virgül şeklindeki tasarımı nedeniyle en iyi selülit önleyici cihazlar sıralamasında yer almıştır. Alışılmadık şekli sayesinde cihazın tutulması ve sırt, kalça veya karın bölgesi gibi vücuda doğru yerde masaj yapılması kolaydır. Figürünüzü şekillendirebileceğiniz, “portakal kabuğunu” yavaş yavaş çıkarabileceğiniz ve kaslardaki yorgunluğu giderebileceğiniz veya tersine tonlayabileceğiniz iki çıkarılabilir aparat ve bir IR ısıtma işlevi vardır. Aynı zamanda masaj son derece hoş bir his verir ve titreşim frekansı tatmin edici değilse kontrol tekerleği kullanılarak azaltılabilir veya artırılabilir.

Masaj cihazının yüksek gücü, satın almadan önce benzer bir prosedür için salona gelen oldukça fazla alıcı olmaya devam ediyor. Elbette, en iyi cihazın etkisi bile kalifiye bir uzmanın manuel masajıyla karşılaştırılamaz, ancak evde bakım için bu, tüm aile için ve uzun süre mükemmel bir seçenektir. Üretici firma, 1 yılı onarım ve 2 yılı ücretsiz servis olmak üzere 3 yıl garanti vererek uzun süre hizmet vereceğine olan güvenini ortaya koyuyor.

1 VACU Expert Gesatone

Güzellik ve sağlık ürünlerinin en iyi üreticilerinden biri olarak kabul edilen Avrupalı ​​bir firmanın vakum masajı, selülitten kurtulmak isteyen kadınlar için mükemmel bir çözümdür. Güzellik diyetlerini 15 dakikalık bir masaj ve minimum fiziksel aktivite ile destekleyerek, sadece 3-4 işlemden sonra etkileyici bir etki elde edeceklerine güvenebilirler. Elektrikli cihazın kullanımı güvenli ve ağrısızdır, çünkü düzgün bir şekilde ayarlanabilir, üç işlevsel nozulla donatılmıştır ve vücudun her bölgesi için kesin olarak dozlanmış hava vakumu oluşturmanıza olanak tanır.

Üretici, web sitesinde ve talimatlarda, kendi kendine masajın tüm inceliklerini açıklama zahmetine girdi, kontrendikasyonlar konusunda dürüstçe uyardı ve gerekli tüm teknik özellikleri belirtti. Özenli ve sorumlu yaklaşım, çok sayıda olumlu eleştiriyle haklı çıktı: alıcılar, selülit önleyici etkinin yaklaşık 5-7 seanstan sonra farkedilir hale geldiğini belirtiyor ve bunu salon LPG masajıyla karşılaştırıyor. Özellikle pille çalışan masaj cihazı kullanmanın rahatlığından bahsediyorlar ancak gecelik şarj döngüsünün yalnızca 1 seans için yeterli olduğundan şikayet ediyorlar.

En iyi ultrasonik masaj cihazları

Ultrasonik masaj cihazlarının etkinliği, insan vücudunun yüksek frekanslı (20 kHz'in üzerindeki) ses dalgalarına belirli bir şekilde tepki verme yeteneği ile açıklanmaktadır. Yani: yağ hücrelerinin tahrip edilmesi, kan dolaşımının iyileştirilmesi, yara izlerinin ve yapışıklıkların emilmesi, fazla sıvının uzaklaştırılması vb. Doğal olarak bu süreçlerin sonucunda kişi kendini daha iyi hissetmekle kalmaz, aynı zamanda çok daha genç ve daha çekici görünür. Daha önce ultrason masajı yalnızca güzellik kliniklerinin ziyaretçilerine açık olsaydı, bugün herkes evde sağlıklı yaşam prosedürüne başvurabilir.

3 Reton AUTn-01

Ses dalgasının titreşim frekansı ne kadar düşük olursa, vücuda o kadar derin nüfuz edebilir. Bu modeli bilen Rus NPO Reton'dan uzmanlar, ultrason tedavisi ve ultrafonoforez için benzersiz bir cihaz geliştirdiler ve hem ayakta tedavide hem de evde kullanılabilir. Şu anda Rusya Federasyonu'ndaki birçok klinikte başarıyla kullanılmaktadır ve bunun açıklaması ülkenin önde gelen fizyoterapistleri tarafından oluşturulmuştur.

Bir ev cihazına yakışan masaj cihazı minimum boyutlara ve ağırlığa sahiptir, son derece ekonomiktir (yalnızca 6 W tüketir) ve kullanımı son derece kolaydır. Ancak yetenekleri oldukça dikkat çekicidir: Cihazı kullanarak, kozmetik ve terapötik ürünleri cildin derinliklerine invazif olmayan bir şekilde uygulayabilir, selüliti, çatlakları tedavi edebilir ve ayrıca morluklar, artrit, osteokondroz, gut ve diğer rahatsızlıklardan kaynaklanan ağrı ve iltihapları hafifletebilirsiniz.

2 US MEDICA Kadife Cilt

Bu cihaz, üretici tarafından tamamen kozmetik amaçlı tasarlanmış olsa da, örneğin tıbbi merhemlerin ve kremlerin daha iyi emilmesi için evde tıpta da aktif olarak kullanılmaktadır. Bu modelin masaj cihazının ürettiği 5 MHz frekansındaki ultrasonik titreşimler, deri altı dokunun sıkışıp açılmasına, kanın daha yoğun akmasına ve herhangi bir aracın 3 cm derinliğe kadar nüfuz etmesine neden olur.Cihaz kullanılabilir. hem vücutta hem de yüz veya boyunda olmasına rağmen yine de tiroid bezinden uzak durmak daha iyidir. Yüz için kozmetik preparatlar doğru seçilirse, bir ultrason masajı kullanarak dairesel bir sıkılaştırma etkisi garanti edilecektir - en azından incelemelerde söylenenler budur.

Sonucu sürekli korumak için masajın haftada 1-2 kez yapılması gerekir ancak işlem ağrısız olduğundan ve sadece 12 dakika sürdüğü için bu tamamen sorunsuzdur. Cihaz kablosuzdur ve elektrik bağlantısı gerektirmez, bu da uygulama aralığını önemli ölçüde genişletir. Şarj süresi 8-12 saat olan 700 mAh pil ile çalışır. Şarj cihazı kit içerisinde yer almaktadır ve bardak tutucu şeklindedir.

1 BioSonic 1130 Gezatone

Daha büyük emsalleriyle karşılaştırıldığında, 11 cm'nin biraz üzerinde uzunluğa ve 260 g ağırlığa sahip bu masaj cihazı bir bebeğe benziyor. Ancak bunu küçümsemeyin, çünkü minyatür cihaz, güzellik uzmanlarının salon zayıflama programlarında kullandığı en etkili 3 tekniği birleştiriyor: ultrasonik kavitasyon (yağ tabakasının ultrasonla yok edilmesi), RF kaldırma (cildin yapısal çerçevesinin radyo dalgalarıyla güçlendirilmesi) ) ve IR ısıtma. Üretici, bu 3'ü 1 arada kombinasyonun vücut yağını seans başına 1 cm azaltmaya yardımcı olduğunu iddia ediyor.

İncelemeleri inceledikten sonra, bu kadar etkileyici bir etkinin mümkün olduğu, ancak 30 dakika süren düzenli prosedürlere tabi olduğu sonucuna vardık. - 10 dk. 1 sorunlu alan için (10 dakika sonra cihaz otomatik olarak kapanır). Sonucu hızlandırmak için, işlevleri isteğe bağlı bir şemaya göre değiştirmek daha iyidir; örneğin, önce IR ısıtmayı, ardından RF kaldırmayı ve ardından ultrason tedavisini açın. Masajın tolere edilmesi çok kolaydır, en hassas kişiler yalnızca hafif bir titreşim hissederler, ancak etkisi deri altı katmanın birkaç santimetresine kadar uzanır.

Elde taşınan vücut masajı, birçok sağlık sorununu çözmek için evde kullanılabilecek mükemmel, çok işlevli bir araçtır. Yardımı ile sırt ve boyun ağrılarından kurtulmak, selülit görünümünü azaltmak, cilt sağlığını ve durumunu iyileştirmek kolaydır.

Kullanım etkisinin belirgin ve hızlı olması için belirli bir soruna yönelik doğru masaj tipini seçmelisiniz.

El masajı çeşitleri ve vücudun farklı bölgelerine etkileri

Manuel kullanıma yönelik tüm masajlar mekanik ve elektrikli olmak üzere iki büyük gruba ayrılır. Her çeşidin hem avantajları hem de bazı dezavantajları vardır. Çalışma prensibi aynıdır; vücudun kaslarını gevşetmek, kan ve lenf akışını iyileştirmek, ağrıyı ve sertliği gidermek için mekanik veya elektriksel hareket kullanmak.

Bu grupların her ikisi de aşağıda ayrıntılı olarak tartışılacaktır.

Mekanik

En ucuz seçenek. Ahşap veya plastikten yapılmış olup, özel masaj parmakları, silindirleri veya silindirleri ile donatılmıştır. Başlıca avantajı, çalışması için elektriğe ihtiyaç duymaması nedeniyle her zaman ve her yerde kullanılabilmesidir. Bu tür cihazların tek dezavantajı, bunları kullanmak için çaba harcamanız gerekmesidir, dolayısıyla masaj rahatlatıcı olmayacaktır.

Herhangi bir manuel sırt ve vücut masaj aletinin kullanım için aşağıdaki kontrendikasyonları vardır:

1. Hamilelik ve emzirme dönemi.
2. Sedef hastalığı, dermatit, egzama, sıyrıklar ve kesikler gibi ciltte iltihaplanmalar ve hasarlar.
3. Otoimmün ve kanser hastalıklarının varlığı.
4. Vücuttaki inflamatuar süreçler, akut aşamada kronik hastalıklar.
5. Bağ dokusu patolojileri.

Her durumda, belirgin bir kontrendikasyon olmasa bile, herhangi bir mekanik masaj cihazını kullanmadan önce doktorunuza danışmanız iyi bir fikir olacaktır.

Bazı kontrendikasyonlara rağmen, bu tür cihazların bir takım önemli avantajları vardır:

1. ağrıyı ve kas gerginliğini hafifletmek;
2. metabolizmanın iyileştirilmesine yardımcı olun;
3. kan akışını ve lenf akışını arttırmak;
4. cildin elastikiyetini arttırın, “portakal kabuğu” ile savaşın;

Bu tür cihazların tümü 3 türe ayrılabilir:

1. Vakum. Bunlara cam veya silikondan yapılmış tıbbi masaj kavanozları da dahildir. Eylem prensibi basittir - cihazda ısıtma veya sıkıştırma yoluyla bir vakum oluşturulur ve ardından vakumun etkisi altında cildin küçük bir alanı kavanozun içine çekilir. Bu elde taşınan masaj aleti, kan akışını iyileştirmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olacağı için sırt ve boyun ağrısını hafifletmek için mükemmel bir araç olacaktır.
2. Rulman. Bu tür cihazlar ahşap, plastik veya sert silikondan yapılabilen özel silindirlerle donatılmıştır. Çentikler, masaj parmakları veya sivri uçlarla donatılmıştır. Selülite çare olarak, cilt turgorunu iyileştirmek ve kan akışını iyileştirmek için omurga masajı için kullanılır.
3. İğne şeklinde. Esas olarak sırt ve boyun tedavisinde kullanılır. Bunlar ya üzerine sivri uçların dikildiği bir mat ya da iğneli bir rulo masaj aletidir. Ayrıca çekiç şeklinde de mevcuttur. Bu etki sayesinde kas spazmı ortadan kalkar, dokular kan ve lenfle daha iyi doyurulur ve ağrı kaybolur.

İğneli rulo masaj aleti

Bu tür cihazlar, etkiyi arttırmak ve kaymayı kolaylaştırmak için özel merhemler ve kremlerle birlikte kullanılır. Bu, kasların iyi çalışmasına yardımcı olacak, cildin gerilmesi veya kendinize zarar verme riski en aza indirilecektir.

Elektriksel

Bu tip masaj birçok cihaz içerir. Temel fark, şebeke elektriği veya pille çalışmalarıdır; bu tür masaj cihazları kızılötesi veya ışık dalgaları yayabilir veya ultrasonla çalışabilir.

Selülit için de kullanılabilen aşağıdaki manuel vücut masajı türleri vardır:

1. Ultrasonik. Dalga titreşimleri sayesinde bu tür cihazlar sadece cildi değil, aynı zamanda alttaki dokuları da etkiler. Omurga hastalıkları - osteokondroz ve radikülit ile iyi başa çıkarlar, cildin elastikiyetini geri kazandırır ve "portakal kabuğu" ile savaşmaya yardımcı olurlar.
2. Titreşimli masaj aletleri. Kızılötesi radyasyon işleviyle birleştirilen titreşimler sayesinde tüm vücudun çalıştırılmasına, boyun ve sırt ağrısından kurtulmanıza ve figürünüzü iyileştirmenize yardımcı olurlar. Vücuttaki sorunlu alanlar üzerinde dikkatlice çalışabilmeniz sayesinde farklı ataşmanlarla satılmaktadır.
3. Miyostimülatörler. Çalışma prensibi, akımın sorunlu alanlar üzerindeki düşük frekanslı etkisine dayanmaktadır. Bu sayede kas tonusu artar, dokulara besin tedariki iyileşir ve ağrı gider.

Elektrikli masaj aletlerinin kullanımı daha kolaydır çünkü belirgin bir etki elde etmek için ekstra çaba harcamanıza gerek yoktur.

Bununla birlikte, bu tür cihazların etkileyici bir kontrendikasyon listesi vardır:

1. vücutta onkoloji ve otoimmün süreçler;
2. kan hastalıkları, kardiyovasküler sistem;
3. böbrek ve karaciğer yetmezliği;
4. kalp pilinin varlığı;
5. tiroid hastalıkları;
6. akut dönemde kronik hastalıklar;
7. herhangi bir bulaşıcı veya inflamatuar hastalık;
8. cilt hasarı;
9. hamilelik ve emzirme dönemi.

Kullanım sırasında rahatsızlık hissederseniz veya durumunuz kötüleşirse bu tür cihazları kullanmayı bırakmanız daha iyi olur.

Selülit ve sırt hastalıklarına karşı etkilidir

Evde kullanım için tasarlanan vücut masaj cihazları, selülit veya kas-iskelet sistemi hastalıklarıyla ilişkili sorunların çözümünde etkinliklerini göstermiştir.

Kasları gevşetmeye, dokuların faydalı maddelerle beslenmesini iyileştirmeye ve fazla hücreler arası sıvıyı gidermeye yardımcı olurlar. Düzenli prosedürler, boyun ve sırttaki ağrı ve sertlikten kademeli olarak kurtulmanıza yardımcı olacaktır ve bazı durumlarda masaj, yaralanmaların iyileşmesine yardımcı olacaktır.

Önemli olan, cihazları kesinlikle talimatlara uygun olarak kullanmaktır ve ilk hoş olmayan hisleri yaşarsanız derhal bir doktora danışın.

Masajlar sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olacaktır

El masajı cihazlarını kullanma kuralları

Bu tür cihazların kullanımının yalnızca fayda sağlaması için bunların nasıl kullanılacağını bilmek önemlidir. Uyulması gereken evrensel kurallar şunlardır:

1. Masaj sadece temiz cilde yapılmalıdır. İşlemden önce duş almanız gerekir, vücut peelingi kullanmanız tavsiye edilir.
2. Mekanik masaj aletlerini kullanmadan önce, kasların daha iyi kayması ve ısınması için vücudun tedavi edilen kısımları krem ​​veya merhem ile yağlanmalıdır. Bazı elektrikli masaj türleri için, örneğin ultrasonik olanlar için, ayrıca özel iletken jeller satın almanız gerekebilir.
3. Masaj, lenf düğümlerini etkilemeden her zaman çevreden merkeze doğru başlar.
4. Hareketler aşağıdan yukarıya doğru yapılır ancak morarmayı önlemek için cihaza sert bir şekilde bastırmayın (mekanik modeller için geçerlidir).
5. Bacakları tedavi ederken hareketler ayaktan başlayıp dizlere, oradan da kalçalara doğru gider.
6. Omurgayı çalıştırırken önce boyun bölgesine çalışırlar, sonra arkaya doğru inerler. Sırtınızın alt kısmına masaj yapmanız gerekiyorsa, çalışma arkadan başlar ve yavaş yavaş kasıklara yaklaşır.
7. İşlemin başlangıcında basınç hafif olmalıdır, yavaş yavaş artırılır.
8. Önce vücudun geniş bölgelerine masaj yapılmalı, yavaş yavaş daha küçük bölgelere geçilmelidir.

Bu öneriler, bağımsız bir masaj prosedürünü olabildiğince etkili bir şekilde gerçekleştirmenize yardımcı olacak ve rahatsız edici his riskini en aza indirecektir.

En popüler modeller

Aşağıda tüketiciler arasında yoğun talep gören her iki türden en popüler 5 masaj modeli bulunmaktadır.

Kuznetsov’un laboratuvarı Masaj aplikatörü “Tibet”

Sırt ve boyun hastalıklarının tedavisinde kullanılır. Çivili plakaların hareketi sayesinde gerginliğin hafifletilmesine ve sırt ve boyun kaslarının gevşemesine yardımcı olur. Çalışma prensibi, vücuttaki biyolojik olarak aktif noktaların masajına ilişkin eski Doğu uygulamalarına dayanmaktadır. Bu sayede sadece omurga ve eklemlerdeki ağrılardan kurtulmak değil, aynı zamanda performansı artırmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek de mümkündür. Cihazın fiyatı 1500 ila 2000 ruble arasında değişiyor.

MediTech KM-850

Mekanik ve kızılötesi masaj için üniversal masaj cihazı. 2 güç seviyesine sahiptir, gergin kasları etkili ve derinlemesine çalıştırmanıza olanak tanır, kan ve lenf akışını iyileştirir, selülit ve aşırı kiloyla savaşır. Fiyatı 2500 ila 4000 ruble arasında değişiyor.

Zenet ZET-718

Cihaz etkileyici sayıda ataşmanla birlikte satılmaktadır ve tüm vücudu çalıştıracak şekilde tasarlanmıştır. 2 güç programına sahiptir ve ayrıca titreşim masajı ve kızılötesi ısıtma işleviyle donatılmıştır. Fiyatı 2500 ruble.

Gezatone AMG-105

Bu, IR ısıtma fonksiyonuna sahip bir titreşim masaj cihazıdır. Etkisi altında kan damarları genişler, dokuların kanla doygunluğu artar: kaslar besin alır, toksinler atılır ve gevşeme meydana gelir. Yağ birikintileri ve "portakal kabuğu" ile mücadelede etkili olup, düzenli kullanımla figürünüzü inceltmenizi sağlar. Fiyatı 3000 ruble.

Medisana AC 850

Tüm vücudu çalıştırmak için tasarlanmış elektrikli el masaj aleti. 2 hıza sahiptir ve iğneli makaralarla donatılmıştır. Kasları iyi çalıştırır, kan dolaşımını ve lenf akışını iyileştirir. Selülit önleyici ajan olarak etkilidir. Fiyatı 2000 ruble.

Medisana AC 850

Boyun ve tüm vücut için elde tutulan bir masaj, yalnızca sağlığınızı korumakla kalmayıp aynı zamanda figürünüzü iyileştirmenize de yardımcı olacak mükemmel bir yardımcıdır. Özel ihtiyaçlarınıza en uygun cihazı seçmeniz ve talimatlara uygun şekilde kullanmanız önemlidir.