皮肤缺水很干燥，怎么办？

您是否注意到，淋浴后，您的皮肤会变得干燥，并出现难受的紧绷感？一切都与水有关：水越硬，皮肤就越干燥，尽管它似乎应该起到保湿作用。对于这样的矛盾我们该如何解释呢？

1. 水在我们生活中的作用
2. 自来水对皮肤的影响
3. 合适的清洁产品

水在我们生活中的作用

人体70%是水。我们喝它是为了保持水分。我们用它清洁皮肤。但水除了带来无条件的好处外，也会引起一些不适。

持续接触水会影响皮肤 © iStock

大家都知道，自来水的质量是受到严格监管的。水处理厂系统配置为：

去除水中不溶性污染物——沙子、铁锈等；

软化——沉淀或去除钙、镁、铁等盐类；

去除溶解的气体以及铁、锰和铜的氧化物；

从微生物中进行生物纯化。

因此，从身体健康的角度来看，自来水不可能有害。

自来水对皮肤的影响

该怎么办

显然，拒绝水是不可能的。毕竟，即使不使用清洁剂进行常规清洗也有助于去除皮肤表面约 30-35% 的杂质。您只需要考虑到以下几点非常重要：

水的化学成分；

这两个指标对于敏感和反应性皮肤的人尤其重要。如果您遵循我们的建议，就可以避免问题。

洗涤时请遵循“安全预防措施” © iStock

用室温水洗脸；你的皮肤不喜欢太热的水（更不用说太热了）。

氯化自来水不适合您；请使用矿泉水或瓶装水清洁皮肤。

选择不会使皮肤干燥的温和清洁剂。

洗脸后，一定要使用爽肤水和保湿霜来恢复pH值平衡，保持水分平衡。

合适的清洁产品

用于卸妆和清洁面部皮肤的凝胶泡沫 Miel-En-Mousse，兰蔻 成分中含有金合欢蜂蜜，可温和去除杂质，软化肌肤，不会留下紧绷感。当它与水接触时，凝胶变成泡沫。

Toleriane 清洁凝胶护理洗液，理肤泉 适合敏感肌肤，温和卸妆。烟酰胺和泛醇有助于维持天然保护屏障以保持水分。取少量水于掌心起泡，以按摩方式涂抹于面部。

肤色均匀、质地柔滑的洁面乳 Clearly Corrective Brightening & Exfoliating Daily Cleanser, Kiehl's 含有白桦提取物和珍珠岩，可温和去除角质并彻底清除杂质。明显均匀肤色和纹理，软化并增加光泽。适合每天使用两次。

1. 2017 年 3 月 10 日

伦敦国王学院进行的一项研究证实，硬水会导致婴儿出现特应性皮炎（湿疹）。用硬水给婴儿洗澡会使患病风险增加 87%。

对于成年人来说，硬水会使皮肤干燥，导致紧绷和剥落的感觉。婴儿对用硬水洗澡的感觉要差得多：皮肤的自然防御机制被破坏，变得更容易受到过敏原的影响，从而出现湿疹，而且很难消除。以前，这被称为婴儿素质，但今天医生认识到这是一个相当严重的问题。

如今，大约有五分之一的学童和十分之一的婴儿患有特应性皮炎。硬水的危害是显而易见的：皮肤对任何过敏原都会产生反应，冷、热、红痒斑、炎症、不适等都会出现。

有趣的是，在英国，特应性皮炎的“地图”与硬水的“地图”完全重合。南方地区，硬水含有较多碳酸钙，是婴儿湿疹多发的地方。

硬水过滤器可以降低甚至完全预防特应性皮炎发生的可能性。

您如何研究湿疹的出现对水硬度的依赖性？

专家从水质硬度不同的不同地区选取了约1300名3个月大的婴儿。检查是否存在特应性皮炎，并记录皮肤的主要指标。对照组还包括那些已经患有湿疹的婴儿；在这种情况下，在干净的皮肤上测试皮肤的屏障功能。与此同时，科学家测量了家庭中水的硬度水平（主要重点是氯和碳酸氢钙和碳酸镁，即硬度盐）。

此外，科学家还记录了其他可能影响湿疹发生的条件：使用面霜、营养、安装硬水过滤器以及进行基因测试（已知FLG基因存在特殊突变，会导致湿疹发生）。侵犯皮肤的屏障功能，并且可以从父母那里遗传）。

硬水对儿童皮肤影响的研究结果

有遗传倾向的儿童因硬水而患特应性皮炎的可能性要大得多，但没有基因突变的儿童患湿疹的可能性比对照组高 87%。也就是说，硬水导致特应性皮炎的风险显着增加。

如何判断水是软水还是硬水？

硬度盐的存在通过目视确定，通常不需要任何研究或测试。以下是一些简单的标志，可以帮助您了解是否需要硬水过滤器：

洗发水和肥皂起泡性差，产生的泡沫很少；

1. 洗衣机、洗碗机和水壶中很快就会出现石灰；
2. 洗过并晾干的餐具上可见白色污渍；
3. 管道装置上出现石灰沉积物；
4. 洗澡甚至洗脸后，皮肤会感觉紧绷、脱皮。

硬水处理

在国家层面，这个问题并没有以任何方式得到解决：人们相信硬盐对健康的危害并不太大。也就是说，您需要自己购买硬水过滤器。

通常，硬水滤芯使用离子交换树脂回填；它将硬度盐的浓度降低到即使对儿童也安全的水平。建议选择 Aquaphor 硬​​水过滤器，因为它们是市场上最好的过滤器之一。用于硬水的间歇泉过滤器以及其他一些过滤器已经证明了自己的性能。不要购买市场上或无原包装的墨盒！

为了减少氯含量，需要使用碳过滤器：普通聚丙烯过滤器没有帮助，只能保留机械污染物。

如何选择硬水过滤器？

许多制造商提供小屋解决方案以及公寓小型系统。您可以自己研究硬水过滤器的特性和性能，也可以寻求专家的建议。例如，对于公寓，他们经常购买紧凑型 WaterBoss 400（Aquaphor 的一款流行的硬水过滤器），对于别墅，他们则订购 WaterBoss 900。一切都是个性化的。

高质量的硬水过滤器不仅是孩子的皮肤健康的关键，也是所有家庭成员皮肤健康的关键。即使您所在地区的水很硬，好的过滤器也能处理它。

皮肤剥落、头发干燥脆弱——这个问题对很多人来说都很熟悉，尤其是在寒冷的天气里。当然，遗传倾向和带有霜冻的风发挥了作用，但我们经常洗澡的水也同样重要。

硬水含有所谓的“硬度盐”，它们会附着在皮肤、指甲、头发和体内。正是由于它们的有害影响，我们才观察到所有这些刺激性症状，并被迫购买数升保湿霜、护发膏，并无休止地饮用维生素。

水硬的迹象

我们怎么知道问题实际上是硬水而不是我们的遗传？我们来分析一下这种水的所有迹象：

1. 水壶内、餐具、管道装置上的白色和灰色沉积物，
2. 水的难闻的苦味（即使在煮沸后），
3. 饮料的味道柔和且扭曲（有成瘾的可能性），
4. 由于低泡沫，肥皂洗涤剂的消耗量很大。

如果除了皮肤和头发干燥之外，还至少观察到其中一种迹象，则说明存在硬水。不幸的是，除了纯粹的美观方面之外，它还会对健康产生负面影响：

1. 导致关节问题
2. 肾脏问题（包括可能引发尿石症的发展）。

此外，硬水还会导致洗衣机、洗碗机和其他家用电器频繁出现故障。

该怎么办？

怎么打？市场最常建议消除后果：

1. 买保湿霜，
2. 使用保湿护发素，
3. 喝维生素A和E，
4. 在厨房放一个滤水壶，用里面的水喝，
5. 使用各种方法为水壶、洗衣机等除垢。

根据此清单，您将需要持续购买许多家居用品。硬水不仅损害您的外表和健康，还会损害您的钱包。

如何正确处理硬水？

还有另一种选择，由于其成本效益而不太受欢迎。为事业奋斗。为什么不在硬度盐到达我们和我们的家用电器之前净化房子里的所有水呢？

除了水罐过滤器（很快就会耗尽其本来就很小的资源）之外，还有另一种出路。流通式主过滤软化器直接安装在管道上，立即净化水。因此，饮料再次获得令人愉快的味道，并且皮肤不再剥落和开裂。

如何选择过滤器？

TITANOF 公司以其用于去除铁和其他杂质的创新钛过滤器而闻名，为公寓和乡村别墅提供软化剂。滤芯内的阳离子交换树脂资源丰富，使用寿命可达12个月。过滤器的如此长的使用寿命得益于简单的维护——有时需要将滤芯拆下并在普通食盐溶液中再生。

安装

安装在主线上可以完全净化所有的水。如果水硬度仅影响饮料和水的味道，并且您使用胶束水等洗脸，那么选择安装在水槽下方是有意义的。在这种情况下，过滤器的使用寿命会更长。