Asteniya

Asteniya: səbəbləri, simptomları və müalicəsi

Astenik sindrom olaraq da bilinən asteniya müxtəlif fiziki və ya psixoloji faktorlara cavab olaraq baş verə bilən zəiflik və yorğunluq vəziyyətidir. Bu vəziyyət müvəqqəti və ya uzunmüddətli ola bilər və bir insanın həyat keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər.

Asteniyanın səbəbləri müxtəlif ola bilər. Bunlardan bəziləri yuxu pozğunluğu, xroniki stress, pis qidalanma, fiziki fəaliyyətin olmaması, infeksiyalar, qalxanabənzər vəzin xəstəlikləri, vitamin və mineral çatışmamazlıqları və bəzi dərmanlar daxildir.

Asteniyanın simptomlarına ümumi zəiflik, yorğunluq, dözümlülüyün azalması, konsentrasiyanın və yaddaşın azalması, baş ağrısı, yuxusuzluq, əsəbilik və depressiya daxil ola bilər.

Asteniyanın müalicəsi onun baş vermə səbəbindən asılıdır. Asteniya yuxu olmaması və ya pis pəhriz kimi fiziki amillərdən qaynaqlanırsa, həyat tərzi dəyişiklikləri simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bu, fiziki fəaliyyəti artırmaq, pəhrizinizin keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq, yuxu vaxtınızı artırmaq və stressi azaltmaq ola bilər.

Əgər asteniya tibbi səbəblərdən qaynaqlanırsa, müalicəyə əsas vəziyyəti müalicə etmək, enerji səviyyələrini artırmaq üçün dərman qəbul etmək və psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşmələr daxil ola bilər.

Bundan əlavə, yoqa, masaj və aromaterapiya da daxil olmaqla bəzi alternativ tibb üsulları insanın rifahını yaxşılaşdırmağa və asteniya simptomlarını idarə etməyə kömək edə bilər.

Ümumiyyətlə, asteniya həyat keyfiyyətinə əhəmiyyətli təsir göstərə bilən kifayət qədər ümumi bir vəziyyətdir. Bununla belə, həyat tərzi dəyişiklikləri və bu vəziyyətlə əlaqəli əsas tibbi problemlərin müalicəsi ilə simptomlar idarə oluna bilər və insan yenidən tam bir həyatdan zövq ala bilər.

Asteniya ən çox yayılmış xroniki xəstəliklərdən biridir. Tibbi statistikaya görə, Rusiya əhalisinin 35% -dən çoxu müxtəlif növ asteniyadan əziyyət çəkir.

*Asteniyanın simptomlarına* aşağıdakılar daxil ola bilər:

- Həddindən artıq yorğunluq - Normal işi və ya fiziki fəaliyyəti yerinə yetirməkdə çətinlik - Konsentrasiya və yaddaşla bağlı problemlər - Gündüz yuxululuq və gecələr yuxusuzluq - Sosiallaşma qabiliyyətinin azalması - Qoxu və dadların qavranılmasının azalması

Asteniyanın meydana gəlməsinin səbəbləri müxtəlifdir, lakin onların əksəriyyəti bədənin toxumalarında metabolik pozğunluqlarla əlaqələndirilə bilər. Məsələn, immunitet sisteminin disfunksiyası vitaminlər, minerallar və ya digər qida maddələrinin çatışmazlığına gətirib çıxarır ki, bu da xroniki asteniyanın inkişafına kömək edir. Bundan əlavə, xroniki asteniya radiasiya, kimyəvi maddələr və ya digər zəhərli amillərə məruz qalmanın nəticəsi ola bilər.

Asteniya diaqnozunun əsas üsulları anamnez toplamaq, xəstənin klinik müayinəsi, bədənin ümumi vəziyyətini izləmək, ümumi müayinə aparmaqdır.