Astenia

Astenia: syyt, oireet ja hoito

Astenia, joka tunnetaan myös nimellä asteninen oireyhtymä, on heikkouden ja väsymyksen tila, joka voi ilmetä vasteena erilaisiin fyysisiin tai psyykkisiin tekijöihin. Tämä tila voi olla väliaikainen tai pitkäaikainen ja sillä voi olla merkittävä vaikutus henkilön elämänlaatuun.

Astenian syyt voivat olla erilaisia. Joitakin näistä ovat unihäiriöt, krooninen stressi, huono ruokavalio, fyysisen toiminnan puute, infektiot, kilpirauhassairaudet, vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteet sekä tietyt lääkkeet.

Astenian oireita voivat olla yleinen heikkous, väsymys, heikentynyt kestävyys, heikentynyt keskittymiskyky ja muisti, päänsärky, unettomuus, hermostuneisuus ja masennus.

Astenian hoito riippuu sen esiintymisen syystä. Jos astenia johtuu fyysisistä tekijöistä, kuten unen puutteesta tai huonosta ruokavaliosta, elämäntapamuutokset voivat auttaa lievittämään oireita. Tämä voi sisältää fyysisen aktiivisuuden lisäämistä, ruokavalion laadun parantamista, uniajan pidentämistä ja stressin vähentämistä.

Jos astenia johtuu lääketieteellisistä syistä, hoitoon voi kuulua taustalla olevan sairauden hoito, energiatasoa lisäävien lääkkeiden ottaminen ja mielenterveysalan ammattilaisen kuuleminen.

Lisäksi jotkut vaihtoehtoisen lääketieteen tekniikat, kuten jooga, hieronta ja aromaterapia, voivat auttaa parantamaan ihmisen hyvinvointia ja hallitsemaan astenian oireita.

Kaiken kaikkiaan astenia on melko yleinen sairaus, jolla voi olla merkittävä vaikutus elämänlaatuun. Elämäntapamuutoksilla ja tähän sairauteen liittyvien taustalla olevien lääketieteellisten ongelmien hoidolla oireita voidaan kuitenkin hallita ja henkilö voi jälleen nauttia täysipainoisesta elämästä.

Astenia on yksi yleisimmistä kroonisista sairauksista. Lääketieteellisten tilastojen mukaan yli 35% Venäjän väestöstä kärsii erilaisista asteniatyypeistä.

*Astenian* oireita voivat olla:

- Liiallinen väsymys - Vaikeus tehdä normaalia työtä tai fyysinen aktiivisuus - Keskittymis- ja muistiongelmat - Uneliaisuus päivällä ja unettomuus öisin - Heikentynyt sosiaalinen kyky - Heikentynyt haju- ja makuaisti

Astenian muodostumisen syyt ovat erilaisia, mutta useimmat niistä voivat liittyä aineenvaihduntahäiriöihin kehon kudoksissa. Esimerkiksi immuunijärjestelmän toimintahäiriö johtaa vitamiinien, kivennäisaineiden tai muiden ravintoaineiden puutteeseen, mikä edistää kroonisen astenian kehittymistä. Lisäksi krooninen astenia voi olla seurausta altistumisesta säteilylle, kemikaaleille tai muille myrkyllisille tekijöille.

Tärkeimmät menetelmät astenian diagnosoimiseksi ovat anamneesin kerääminen, potilaan kliininen tutkimus, kehon yleisen kunnon seuranta, yleisten suorittaminen