Aszténia

Aszténia: okok, tünetek és kezelés

Az asthenia, más néven aszténiás szindróma, a gyengeség és a fáradtság állapota, amely különféle fizikai vagy pszichológiai tényezők hatására léphet fel. Ez az állapot átmeneti vagy hosszú távú lehet, és jelentős hatással lehet egy személy életminőségére.

Az aszténia okai különbözőek lehetnek. Ezek közé tartozik az alvászavarok, a krónikus stressz, a helytelen táplálkozás, a fizikai aktivitás hiánya, fertőzések, pajzsmirigybetegségek, vitamin- és ásványianyag-hiány, valamint bizonyos gyógyszerek.

Az asthenia tünetei lehetnek általános gyengeség, fáradtság, csökkent állóképesség, csökkent koncentráció és memória, fejfájás, álmatlanság, idegesség és depresszió.

Az asthenia kezelése az előfordulásának okától függ. Ha az aszténiát olyan fizikai tényezők okozzák, mint az alváshiány vagy a helytelen táplálkozás, az életmód megváltoztatása segíthet a tünetek enyhítésében. Ez magában foglalhatja a fizikai aktivitás növelését, az étrend minőségének javítását, az alvási idő növelését és a stressz csökkentését.

Ha az aszténiát orvosi okok okozzák, a kezelés magában foglalhatja az alapbetegség kezelését, az energiaszintet növelő gyógyszerek szedését és a mentális egészségügyi szakemberrel való konzultációt.

Ezenkívül néhány alternatív gyógyászat technikája, beleértve a jógát, a masszázst és az aromaterápiát, segíthet javítani a személy jólétét és kezelni az aszténia tüneteit.

Összességében az asthenia meglehetősen gyakori állapot, amely jelentős hatással lehet az életminőségre. Az életmódbeli változtatásokkal és az ehhez az állapothoz kapcsolódó egészségügyi problémák kezelésével azonban a tünetek kezelhetők, és a személy ismét teljes életet élvezhet.

Az asthenia az egyik leggyakoribb krónikus betegség. Az orvosi statisztikák szerint az orosz lakosság több mint 35% -a szenved különféle típusú aszténiában.

*Az asthenia* tünetei a következők lehetnek:

- Túlzott fáradtság - Nehézségek a normál munka vagy fizikai tevékenység végzésében - Koncentrációs és memóriaproblémák - Napközbeni álmosság és éjszakai álmatlanság - Csökkent szocializációs képesség - Csökkent szag- és ízérzékelés

Az aszténia kialakulásának okai változatosak, de legtöbbjük a szervezet szöveteinek anyagcserezavaraihoz köthető. Például az immunrendszer működési zavara vitaminok, ásványi anyagok vagy más tápanyagok hiányához vezet, ami hozzájárul a krónikus aszténia kialakulásához. Ezenkívül a krónikus aszténia a sugárzás, a vegyi anyagok vagy más toxikus tényezők következménye lehet.

Az asthenia diagnosztizálásának fő módszerei az anamnézis gyűjtése, a beteg klinikai vizsgálata, a test általános állapotának ellenőrzése, általános elvégzése