乏力

乏力：原因、症状和治疗

虚弱，也称为乏力综合症，是一种因各种身体或心理因素而出现的虚弱和疲劳状态。这种情况可能是暂时的，也可能是长期的，会对一个人的生活质量产生重大影响。

乏力的原因可能不同。其中一些包括睡眠障碍、慢性压力、饮食不良、缺乏体力活动、感染、甲状腺疾病、维生素和矿物质缺乏以及某些药物。

虚弱的症状可能包括全身虚弱、疲劳、耐力下降、注意力和记忆力下降、头痛、失眠、紧张和抑郁。

无力的治疗取决于其发生的原因。如果乏力是由睡眠不足或饮食不良等身体因素引起的，改变生活方式可能有助于缓解症状。这可能包括增加体力活动、改善饮食质量、增加睡眠时间和减轻压力。

如果无力是由于医疗原因造成的，治疗可能包括治疗潜在病症、服用药物来增加能量水平以及咨询心理健康专家。

此外，一些替代医学技术，包括瑜伽、按摩和芳香疗法，可以帮助改善人的健康并控制虚弱症状。

总体而言，乏力是一种相当常见的疾病，会对生活质量产生重大影响。然而，通过改变生活方式和治疗与这种情况相关的潜在医疗问题，症状可以得到控制，人们可以再次享受充实的生活。

乏力是最常见的慢性疾病之一。据医学统计，超过35%的俄罗斯人口患有各种类型的乏力症。

*虚弱症状*可能包括：

- 过度疲劳 - 难以进行正常工作或体力活动 - 注意力和记忆力问题 - 白天嗜睡，晚上失眠 - 社交能力下降 - 嗅觉和味觉减弱

乏力形成的原因多种多样，但大多数都与身体组织代谢紊乱有关。例如，免疫系统功能障碍导致维生素、矿物质或其他营养素缺乏，从而导致慢性无力。此外，慢性无力可能是由于暴露于辐射、化学物质或其他有毒因素造成的。

诊断无力的主要方法是收集病史、对患者进行临床检查、监测身体的一般状况、进行一般检查