Karnitin

Karnitin: bu nədir və nə üçün lazımdır?

Karnitin Rusiyada istehsal olunan və beynəlxalq adı "Karnitin" olan bioloji aktiv qida əlavəsidir. Bu əlavə yağların və karbohidratların mübadiləsi üçün vacibdir və bədəndəki enerji prosesləri üçün vacibdir.

Karnitinin istehsalçı ölkəsi Rusiya, istehsalçıları isə Rusiya Federasiyası Səhiyyə Nazirliyinin (Rusiya) RKNPK Tibbi və Bioloji Preparatların Eksperimental İstehsalı şirkətidir. Karnitin bioloji aktiv qida əlavələri qrupuna aiddir.

Karnitinin əsas funksiyası yağ turşularının mitoxondrial membrandan daşınmasında iştirak etməkdir. Karnitin yağ turşularını mitoxondriyaya nəql edir, burada onlar beta-oksidləşmə prosesində, yəni enerji hasil etmək üçün yağların parçalanmasında iştirak edirlər. Karnitin həmçinin atletik dözümlülüyü artırmağa kömək edir, məşqdən sonra sağalmanı sürətləndirir və qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir.

Karnitin həm atletik dözümlülüyü artırmaq, həm də bəzi xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilə bilər. Məsələn, karnitin ürək-damar xəstəlikləri, şəkərli diabet, qaraciyər sirrozu və s. müalicəsində faydalı ola bilər.

Karnitin ət, balıq və süd məhsulları kimi qidalardan əldə oluna bilər, lakin qidada olan miqdar həmişə orqanizmin ehtiyaclarını qarşılamaq üçün kifayət etmir. Buna görə də, karnitin idman edən və ya tibbi vəziyyətə görə karnitin çatışmazlığı olanlar üçün faydalı bir pəhriz əlavəsi ola bilər.

Nəticə olaraq, karnitin yağların və karbohidratların səmərəli metabolizması, atletik dözümlülüyün yaxşılaşdırılması, məşqdən sağalma və müəyyən xəstəliklərin müalicəsi üçün vacib olan vacib bir pəhriz əlavəsidir. Əgər məşq edirsinizsə və ya karnitin çatışmazlığınız varsa, karnitinin məqsədlərinizə çatmağınıza necə kömək edə biləcəyini öyrənmək üçün həkiminizlə danışın.