Karnitin

Karnitin: co to je a proč je potřeba?

Karnitin je biologicky aktivní doplněk stravy, který se vyrábí v Rusku a má mezinárodní název „Carnitin“. Tento doplněk je nezbytný pro metabolismus tuků a sacharidů a je důležitý pro energetické procesy v těle.

Země produkující karnitin je Rusko a výrobci jsou Experimentální výroba lékařských a biologických přípravků RKNPK Ministerstva zdravotnictví Ruské federace (Rusko). Karnitin patří do skupiny biologicky aktivních potravinářských přídatných látek.

Hlavní funkcí karnitinu je podílet se na transportu mastných kyselin přes mitochondriální membránu. Karnitin transportuje mastné kyseliny do mitochondrií, kde se účastní procesu beta-oxidace, tedy štěpení tuků za účelem výroby energie. Karnitin také pomáhá zlepšit sportovní vytrvalost, urychluje regeneraci po cvičení a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.

Karnitin lze použít jak ke zlepšení sportovní vytrvalosti, tak k léčbě některých onemocnění. Například karnitin může být užitečný při léčbě kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky, cirhózy jater atd.

Karnitin lze získat z potravin, jako je maso, ryby a mléčné výrobky, ale množství v potravě není vždy dostatečné k pokrytí potřeb těla. Proto může být karnitin užitečným doplňkem stravy pro ty, kteří cvičí nebo mají nedostatek karnitinu kvůli zdravotnímu stavu.

Závěrem lze říci, že karnitin je důležitým doplňkem stravy, který je nezbytný pro efektivní metabolismus tuků a sacharidů, zlepšení sportovní vytrvalosti, zotavení ze cvičení a léčbu některých onemocnění. Pokud cvičíte nebo máte nedostatek karnitinu, poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, jak vám karnitin může pomoci dosáhnout vašich cílů.