Καρνιτίνη

Καρνιτίνη: τι είναι και γιατί χρειάζεται;

Η καρνιτίνη είναι ένα βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα διατροφής που παράγεται στη Ρωσία και έχει τη διεθνή ονομασία «Καρνιτίνη». Αυτό το συμπλήρωμα είναι απαραίτητο για το μεταβολισμό των λιπών και των υδατανθράκων και είναι σημαντικό για τις ενεργειακές διεργασίες στο σώμα.

Η χώρα παραγωγής της καρνιτίνης είναι η Ρωσία και οι παραγωγοί είναι η Πειραματική Παραγωγή Ιατρικών και Βιολογικών Παρασκευασμάτων RKNPK του Υπουργείου Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας (Ρωσία). Η καρνιτίνη ανήκει στην ομάδα των βιολογικά ενεργών προσθέτων τροφίμων.

Η κύρια λειτουργία της καρνιτίνης είναι να συμμετέχει στη μεταφορά λιπαρών οξέων μέσω της μιτοχονδριακής μεμβράνης. Η καρνιτίνη μεταφέρει τα λιπαρά οξέα στα μιτοχόνδρια, όπου συμμετέχουν στη διαδικασία της βήτα-οξείδωσης, δηλαδή στη διάσπαση των λιπών για την παραγωγή ενέργειας. Η καρνιτίνη βοηθά επίσης στη βελτίωση της αθλητικής αντοχής, επιταχύνει την ανάρρωση μετά την άσκηση και βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.

Η καρνιτίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για τη βελτίωση της αθλητικής αντοχής όσο και για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών. Για παράδειγμα, η καρνιτίνη μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη, κίρρωσης του ήπατος κ.λπ.

Η καρνιτίνη μπορεί να ληφθεί από τρόφιμα όπως το κρέας, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά η ποσότητα στα τρόφιμα δεν είναι πάντα επαρκής για να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού. Ως εκ τούτου, η καρνιτίνη μπορεί να είναι ένα χρήσιμο συμπλήρωμα διατροφής για όσους ασκούνται ή έχουν έλλειψη καρνιτίνης λόγω ιατρικής πάθησης.

Συμπερασματικά, η καρνιτίνη είναι ένα σημαντικό συμπλήρωμα διατροφής που είναι απαραίτητο για τον αποτελεσματικό μεταβολισμό των λιπών και των υδατανθράκων, τη βελτίωση της αθλητικής αντοχής, την ανάρρωση από την άσκηση και τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών. Εάν ασκείστε ή έχετε έλλειψη καρνιτίνης, μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε πώς η καρνιτίνη μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας.