Bunu bilmək faydalıdır

Bunu bilmək faydalıdır

1. Hamiləlik xəstəlik deyil, ikiqat məsuliyyətdir. Odur ki, məhdudiyyətlər sizi “xəstələmək” üçün deyil, ana və uşağın sağlamlığını təmin etmək üçün lazımdır. Köhnə həyat tərzi gedir, biz yeni qaydalara alışmalıyıq.

2. Əlbəttə ki, nənələrimiz müasir tibbi nəzarət olmadan idarə etdilər. Amma indi insanların həyat şəraiti, sağlamlığı dəyişib. Problemləri əvvəlcədən müəyyən etmək və ya qarşısını almaq üçün tibbi nailiyyətlərdən yararlanmaq məna kəsb edir.

3. Məntiqsiz həyat tərzi ilə risklər artır. Ancaq hamiləlik baş verərsə, çaxnaşma deyil, həkimə etibar etmək daha yaxşıdır. Erkən müddət uğurlu nəticə üçün şans verir.

4. Aşağı qarındakı qanlı axıntı və nagging ağrı, aşağı düşmə təhlükəsinin qarşısını almaq üçün təcili olaraq həkimə müraciət etmək üçün səbəblərdir.

5. Həyat tərzi, müayinələr və müalicə ilə bağlı tövsiyələr almaq üçün hamiləliyinizi təsdiqlədikdən sonra dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

6. Ultrasəs hamiləliyin gedişatını izləmək üçün təhlükəsiz və zəruridir.

7. Tarixlər son menstruasiyanın ilk günündən, doğum həftələrində hesablanır.

8. Dərmanlar həkim tərəfindən göstərişlərə əsasən və ana və uşaq üçün faydaları nəzərə alınmaqla təyin edilir.

9. Pozuntuların vaxtında aşkar edilməsi və düzəldilməsi üçün müntəzəm müayinə lazımdır.

10. Hamiləliyin ikinci yarısından şişkinlikdən qaçmaq üçün duzu məhdudlaşdırmaq və daha çox maye içmək vacibdir.

11. Kontrendikasyonlar olmadıqda və prezervativlə cinsi fəaliyyətə icazə verilir.

12. Prenatal vitaminləri qəbul etməyi unutmayın.

13. Həkimsiz uzun məsafələrə səyahət etməkdən çəkinin.

14. Doğuşdan sonra duzun məhdudlaşdırılması və meyvə və tərəvəzlərlə zəngin bir pəhriz saxlamaq faydalıdır.

Bu sadə tövsiyələr hamiləliyinizi sağlamlıq və gözəllik faydaları ilə idarə etməyə kömək edəcək!