Dette er nyttig å vite

Dette er nyttig å vite

1. Graviditet er ikke en sykdom, men et dobbelt ansvar. Derfor er det nødvendig med restriksjoner for ikke å "gjøre deg syk", men for å sikre helsen til mor og barn. Den gamle livsstilen forsvinner, vi må venne oss til de nye reglene.

2. Våre bestemødre klarte seg selvfølgelig uten moderne medisinsk tilsyn. Men nå har folks levekår og helse endret seg. Det er fornuftig å dra nytte av medisinske fremskritt for å identifisere eller forebygge problemer på forhånd.

3. Med en irrasjonell livsstil øker risikoen. Men hvis graviditet oppstår, er det bedre å ikke få panikk, men å stole på legen. Tidlig termin gir en sjanse for et vellykket resultat.

4. Blodig utflod og nagende smerter i nedre del av magen er grunner til å snarest oppsøke lege for å forhindre trusselen om spontanabort.

5. Du bør oppsøke lege umiddelbart etter at du har bekreftet graviditeten for å få anbefalinger om livsstil, undersøkelser og behandling.

6. Ultralyd er trygt og nødvendig for å overvåke utviklingen av svangerskapet.

7. Datoer regnes fra den første dagen av siste menstruasjon, i obstetriske uker.

8. Medisiner foreskrives av en lege basert på indikasjoner og tar hensyn til fordelene for mor og barn.

9. Regelmessig undersøkelse er nødvendig for rettidig oppdagelse og korrigering av brudd.

10. Fra andre halvdel av svangerskapet er det viktig å begrense salt og drikke mer væske for å unngå hevelse.

11. Seksuell aktivitet er tillatt i fravær av kontraindikasjoner og med kondom.

12. Ikke glem å ta prenatale vitaminer.

13. Unngå lange turer uten lege.

14. Etter fødsel er det nyttig å opprettholde saltrestriksjoner og et rikt kosthold av frukt og grønnsaker.

Disse enkle anbefalingene vil hjelpe deg å navigere i svangerskapet med helse- og skjønnhetsfordeler!