Glisin

Glisin canlılarda zülalların tikinti materialı olan 20 amin turşusundan biridir. Bu amin turşusu bədəndə sinir impulslarının ötürülməsində iştirak etmək, neyronların fəaliyyətini tənzimləmək və hemoglobin sintezində iştirak etmək də daxil olmaqla bir çox başqa funksiyalara malikdir.

Glisin ilk dəfə 1820-ci ildə alman alimləri tərəfindən kəşf edilib və onun adı yunanca "γλυκύς" (glykys) sözündən gəlir, bu da "şirin" deməkdir, çünki qlisinin şirin dadı var. Bu amin turşusu bitki və heyvan toxumalarında, həmçinin ət, balıq, süd, soya, qoz-fındıq və taxıl kimi qidalarda geniş yayılmışdır.

Qlisinin əsas funksiyalarından biri onun sinir impulslarının ötürülməsində iştirakıdır. Glisin inhibitor nörotransmitterdir, yəni sinir sistemindəki neyronların fəaliyyətini azaldır. Bu, sinir impulslarının gücünü və sürətini idarə etməyə imkan verir, həmçinin sinir sistemində məlumatların daha dəqiq və dəqiq ötürülməsinə imkan verir.

Bundan əlavə, qlisin beyində neyronların fəaliyyətinin tənzimlənməsində mühüm rol oynayır. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, qlisin stress və narahatlığı azaltmağa və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bunun səbəbi, qlisinin stress reaksiyaları və oyaqlıqdan məsul olan neyronların fəaliyyətini azalda bilməsidir.

Glisin həmçinin bədəndə oksigenin daşınmasından məsul olan qırmızı qan hüceyrələrinin protein komponenti olan hemoglobinin sintezində iştirak edir. Bədəndə kifayət qədər qlisin olmadıqda, hemoglobin sintezi prosesi pozula bilər ki, bu da müxtəlif qan dövranı problemlərinə səbəb ola bilər.

Ümumiyyətlə, qlisin bədənin normal fəaliyyəti üçün lazım olan vacib bir amin turşusudur. Sinir impulslarının ötürülməsində, neyronların fəaliyyətinin tənzimlənməsində və hemoglobin sintezində rolu onu sağlamlığın və sağlamlığın qorunmasında mühüm komponentə çevirir.