İndiki vaxtda yaxşı toxunulmazlıq olmadan yaşaya bilməzsiniz, buna görə də onu artırmaq lazımdır. Xüsusən də kasıb mühitdə və kompüterdə böyüyən gənc nəsil üçün - burada həyat üçün böyük təhlükə var və ona görə də bunu gecikdirə bilmərik. Buna görə də, toxunulmazlığınızı heç bir problem olmadan necə artıra biləcəyinizi və eyni zamanda sağlamlığınız üçün təhlükəsiz ola biləcəyinizi nümunələr verməyə qərar verdik. Yeri gəlmişkən, biz burada gücünüzü və sağlamlığınızı artırmağa kömək edəcək Transfer Factor Advance dərmanını daxil etdik. Amma “Tramadol narkotikdirmi və narkomanlar ondan niyə istifadə edirlər” məqaləsini linkdən oxuya bilərsiniz: https://narcoff.com/narkomaniya/veshchestva/tramadol-narkotik.

məsləhət:
• Çox hərəkət etməli və hər zaman bir yerdə oturmamalısınız. İmkanınız varsa, hovuza və ya idman zalına üzv olun, yoxsa, hər səhər qaçışa gedin və ya məşqlər edin.
• Həmişə apteklərdə satılan antiviral dərmanlar qəbul edə bilərsiniz, lakin unutmayın - ən yaxşısı əvvəlcədən sizin üçün dərman seçə biləcək həkimlə məsləhətləşməkdir.
• Daha çox gəzmək və evdə kompüter arxasında oturmamaq lazımdır. Məsələn, yarım saat gəzmək bu məsələdə sizə mükəmməl kömək edə bilər, çünki onlar qıcıqlanmanı, emosional yorğunluğu aradan qaldırır və təkcə "xarici" deyil, həm də daxili sağlamlığı gücləndirir.
• Daha çox yatmalısınız, çünki xroniki yuxu çatışmazlığı müxtəlif problemlərə, o cümlədən sağlamlıqla bağlı problemlərə gətirib çıxarır.
• Üzərində “gəzinti” edəcəyiniz ucuz masaj döşəyi ala bilərsiniz və hamısı insanın ayağında vacib nöqtələr olduğuna görə və onlara əməl etməklə immunitetinizi artıra bilərsiniz.
• Daha tez-tez gülümsəməlisiniz, çünki hətta psixoloqlar da deyirlər ki, nə qədər pozitiv fikirləşsəniz, sağlamlığınız üçün bir o qədər yaxşıdır.Gördüyünüz kimi, immunitetinizi yüksəltmək üçün xüsusilə çətin bir iş görməyə ehtiyac yoxdur.

Bir neçə sadə addım: məşq, müsbət düşüncələr və transfer faktoru plus - soyuqdəymə ailənizin bütün üzvləri üçün xəstəliyə səbəb olsa belə, xəstələnməməyə kömək edəcək şey budur. Həmişə sağlam və xoşbəxt olmalarını istəyirsinizsə, bu tövsiyəni onlarla bölüşün.