요즘은 면역력이 없으면 살 수가 없기 때문에 면역력을 높여야 합니다. 특히 열악한 환경과 컴퓨터에서 자란 젊은 세대에게는 이곳 생활에 큰 위험이 도사리고 있기 때문에 우리는 이를 지체할 수 없습니다. 그래서 우리는 문제 없이 면역력을 높이는 동시에 건강에도 안전할 수 있는 방법에 대한 예를 제시하기로 결정했습니다. 그건 그렇고, 여기에는 힘과 건강을 향상시키는 데 도움이 되는 Transfer Factor Advance라는 약물이 포함되어 있습니다. 그러나 링크에서 "Tramadol은 마약이며 마약 중독자는 왜 그것을 사용합니까?"라는 기사를 읽을 수 있습니다. https://narcoff.com/narkomaniya/veshchestva/tramadol-narkotik.

조언:
• 많이 움직여야 하고 항상 한 자리에 앉아 있으면 안 됩니다. 기회가 있으면 회원권을 가지고 수영장이나 체육관에 가고, 그렇지 않다면 매일 아침 조깅이나 운동을 하십시오.
• 항상 약국에서 판매되는 항바이러스제를 복용할 수 있지만 기억하세요. 사전에 의사와 상담하여 약을 선택할 수 있도록 하는 것이 가장 좋습니다.
• 집에서 컴퓨터 앞에 앉아 있지 말고 더 많이 걸어야 합니다. 예를 들어, 30분 동안 걷는 것은 자극, 정서적 피로를 완화하고 "외부"뿐만 아니라 내부 건강도 강화하기 때문에 이 문제에 완벽하게 도움이 될 수 있습니다.
• 만성적인 수면 부족은 건강 문제를 포함한 다양한 문제를 야기하므로 더 많은 잠을 자야 합니다.
• 사람의 발에는 중요한 부위가 있고, 그에 따라 행동함으로써 면역력을 높일 수 있기 때문에 저렴한 가격으로 '산책'할 수 있는 마사지 매트를 구입할 수 있습니다.
• 긍정적으로 생각할수록 건강에 좋다는 심리학자도 있기 때문에 자주 웃어야 합니다.보시다시피 면역력을 키우기 위해 특별히 어려운 일은 필요하지 않습니다.

몇 가지 간단한 단계: 운동, 긍정적인 생각, 전달 인자 플러스 - 이것은 감기가 가족 모두에게 질병을 유발하더라도 아프지 않는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 그들이 항상 건강하고 행복하기를 원한다면 이 추천을 그들과 공유하세요.