Oneirizm

Onirizm (yunanca ὄνειρος - yuxu) insanın oyaq yuxuda olmaq hissini yaşadığı şüur ​​vəziyyətidir.

Bu fenomen tamamilə sağlam insanlar arasında olduqca yaygındır. Bununla birlikdə, nadir hallarda, oneirizm açıq və sabit bir xarakter alır ki, bu da insanın ətrafdakı reallığa uyğunlaşma qabiliyyətinin pozulmasına səbəb ola bilər.

Güclü və uzun sürən onirizm bəzən şizoid şəxsiyyət tipinin və ya astenik sindromun təzahürlərindən biridir. Bu hallarda adekvat müalicəni təyin etmək üçün psixiatrla məsləhətləşmə tələb olunur.

Ümumiyyətlə, yüngül və orta formada onirizm normanın bir variantı ola bilər və tibbi müdaxilə tələb etmir. Həyat tərzinizi, yuxu və oyaqlığınızı dəyişmək, mümkünsə stress yükünüzü azaltmaq kifayətdir.

Oneirizm: Xəyallar reallıqda həyata keçir

“Xəyalpərəstlik” kimi də tanınan Oneirizm tamamilə sağlam insanlarda baş verə bilən təəccüblü bir fenomendir. Bir çoxumuz yuxu görmə anlayışı ilə tanış olsa da, bu vəziyyət onu növbəti səviyyəyə çıxarır, onu real dünyaya gətirir, yuxu ilə reallıq arasındakı xətti qırır. Oneirizm müxtəlif şiddət dərəcələrində baş verə bilər və bəzi hallarda insanın gündəlik həyata uyğunlaşma qabiliyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər.

Oneirizmi başa düşmək yuxuların və beyinlə reallığın qavranılması arasındakı əlaqənin geniş şəkildə öyrənilməsini tələb edir. Yuxu zamanı beynimiz yuxu daxilində reallıq kimi qəbul etdiyimiz virtual dünyalar və vəziyyətlər yaradır. Lakin onirizmlə bu virtual aləmlər və vəziyyətlər zehnimizdə canlanır, özünü real dünyaya tanıdır. Bu, vizual hallüsinasiyalardan tutmuş qoxu və səslər kimi hisslərə qədər müxtəlif formalarda ola bilər.

Oneirizm müxtəlif səbəblərə və təzahür mexanizmlərinə malik ola bilər. Bəzi hallarda, oyandıqdan sonra da aktiv olaraq qalan xüsusilə aktiv şüuraltının nəticəsidir. Digər hallarda, şizoid və ya astenik şəxsiyyət kimi psixi pozğunluqlarla əlaqəli ola bilər. Bu cür pozğunluqlardan əziyyət çəkən insanlar onerizmin intensiv və idarəolunmaz təzahürlərini yaşaya bilər ki, bu da onların real həyata uyğunlaşmasını və ətraf aləmlə qarşılıqlı əlaqəni çətinləşdirir.

Oneirizm bəzi insanlar üçün sabitliyi poza bilsə də, insan şüurunu və qavrayışını araşdırmaq üçün unikal imkanlar təqdim edə bilər. Xəyallarının fərqinə varmağı və məzmununu idarə etməyi bacaran bəzi insanlar onirizmdən yaradıcılıq və ilham vasitəsi kimi istifadə edə bilərlər. Onlar ən dərin düşüncələrini və fantaziyalarını araşdıra və reallıq haqqında yeni anlayışlar əldə edə bilərlər.

Oneirizmlə bağlı tədqiqatlar hələ ilkin mərhələdədir və onun bir çox aspektləri əlavə araşdırma tələb edir. Bu fenomenin səbəblərini və mexanizmlərini başa düşmək, gündəlik həyatına müdaxilə edən oneirizmin ağır təzahürlərindən əziyyət çəkənlər üçün effektiv müalicə üsullarını inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Oneirizmin potensial faydaları və mümkün riskləri, eləcə də ondan konstruktiv məqsədlər üçün necə istifadə ediləcəyi haqqında biliklərimizi genişləndirmək üçün əlavə tədqiqatlar aparmaq da vacibdir.

Nəticə olaraq qeyd edək ki, oneirizm və ya “xəyalpərəstlik” tamamilə sağlam insanlarda baş verə bilən, lakin şiddətli olduqda insanın gündəlik həyata uyğunlaşma qabiliyyətini zəiflədə bilən təəccüblü bir hadisədir. Oneirizm və onun insanlara təsirinin tədqiqi yuxular və reallıq arasındakı əlaqəni dərk etmək, həmçinin müalicə üsullarını inkişaf etdirmək və bu fenomendən konstruktiv məqsədlər üçün istifadə etmək üçün vacibdir. Bu sahədə gələcək tədqiqatlar bizə biliklərimizi genişləndirməyə və insan şüurunu və qavrayışını anlamaqda yeni üfüqlər açmağa kömək edəcək.

Bu fenomenin adı "oyanmış yuxular" deməkdir. Bu fenomen dərin yuxu ilə müşayiət olunmayan və sağlam insanlarda daha çox görülən aydın yuxuları təmsil edir. Ancaq oneirizm insanın gündəlik həyata uyğunlaşa bilməməsinə səbəb ola bilər.

Aydın yuxu, siz oyaq olduğunuz zaman yuxuları yaşamaq qabiliyyətidir və zehniniz ətrafınızı izləmək və şəkilləri şərh etmək üçün kifayət qədər aydın qalır. Onlar həm tam fiziki və emosional istirahət fonunda, həm də güclü fəaliyyət şəraitində görünə bilər. Bəzən insanlar transsendental vəziyyətdə olarkən aydın yuxular görürlər - sinir sistemi hiperarousal vəziyyətdə olduqda və davamlı olaraq bədəndən beyinə məlumat ötürür.

Məqsədlərinizə çatmaq üçün xəyalları idarə etmək sənəti isə psixologiya aləmində məşhur mövzudur. Reallıqda maarifləndirməni saxlamaq və onları faydalı faydalara çevirmək üçün bir çox təcrübə və üsullar mövcuddur. Aydın yuxular sayəsində insanlar ruh hallarını gücləndirə, şüurunu artıra, yaddaşı, emosional vəziyyətini və s. Yuxuda olduğunuzu bilmək o deməkdir ki, orada olsa belə, bu vəziyyəti reallıq kimi qəbul etməlisiniz.