Gözləriniz niyə quruyur və nə etməli?

Mövcud iş və yaşayış şəraitində gözlər həmişə müsbət deyil, bir çox müxtəlif amillərdən təsirlənir. Bu səbəbdən quru gözlər, səbəbləri və müalicəsi kimi suallar getdikcə aktuallaşır, bu vəziyyətdə görmə pisləşə bilər, ya yox? Tam cavab vermək üçün problemin mahiyyətini nəzərə almaq lazımdır.

Niyə gözlər quruyur?

"Quru gözlər: Səbəblər və Müalicə" kimi bir mövzu bir çox adi insanları narahat edir. Çox vaxt belə təzahürlərin səbəbi "kseroftalmiya" adlanan patoloji vəziyyətdir. Bu problemin mahiyyəti gözyaşı mayesinin çatışmazlığı və gözyaşardıcı filmin qeyri-sabitliyi səbəbindən gözlərin konjonktiva və buynuz qişasının kifayət qədər nəmləndirilməməsi ilə əlaqədardır.

Bu film gözün ön səthini əhatə edir. Onun qalınlığı təxminən 10 mikrondur. Bu filmin əsas vəzifəsi gözü ətraf mühitin təsirlərindən, o cümlədən müxtəlif kiçik yad cisimlərdən və tozdan qorumaqdır. Üstəlik, onun iştirakı ilə buynuz qişa oksigen və qida maddələri ilə təmin edilir, bunun sayəsində infeksiyalara qarşı təbii immun müdafiə formalaşır.

Gözyaşardıcı filmin quruluşu

Quru gözləri, bu xəstəliyin səbəblərini və müalicəsini öyrənərkən, üç təbəqədən ibarət olan gözyaşardıcı filmin quruluşuna diqqət yetirməyə dəyər:

— Ən dərini musin təbəqəsidir. Konyunktivanın goblet hüceyrələri tərəfindən istehsal olunur. Bundan əlavə, buynuz qişa bu təbəqə ilə örtülmüşdür, bunun sayəsində səthi hamar və hamar olur. Bu təbəqənin əsas funksiyası gözyaşardıcı filmin özünü kornea epitelində saxlamaqdır.

- Su qatı. Lakrimal bezlər tərəfindən istehsal olunur. Bu təbəqə həll olunmuş elektrolitlərdən və bioloji aktiv maddələrdən ibarətdir. Konyunktiva və buynuz qişanın epitelini oksigen və qida ilə təmin edir. Üstəlik, su təbəqəsi sayəsində metabolik tullantılar, karbon qazı molekulları və ölmüş epitel hüceyrələri çıxarılır.

- Lipid təbəqəsi. Meibom bezləri tərəfindən istehsal olunur və sulu təbəqənin xarici səthini örtür. Onun əsas funksiyası göz qapağını qorumaq və yuxarı göz qapağının sürüşməsini təmin etməkdir. O, həmçinin sulu təbəqənin epitelindən həddindən artıq istilik köçürməsini və onun buxarlanmasının qarşısını alır.

Mövzunun bir hissəsi olaraq: "Quru gözlər: Səbəblər və Müalicə", hər 10 saniyədən bir gözyaşardıcı filmin qırıldığına diqqət yetirməlisiniz, yanıb-sönməni stimullaşdırır. Nəticədə gözyaşardıcı maye yenilənir, filmin bərpasına gətirib çıxarır.

Bir dəqiqə ərzində bütün gözyaşardıcı filmin təxminən 15%-i yenilənir. Bu halda 8% buxarlanma baş verir.

Quru göz sindromu yuxarıda təsvir edilən göz yaşlarının bir neçə forması varsa inkişaf edə bilər. Müxtəlif amillər bu tip qırılmalara səbəb olur: musinlərin, gözyaşardıcı mayenin və lipidlərin ifrazının pozulması, həmçinin filmin özünün çox sürətli buxarlanması.

Quru göz sindromunun səbəbləri

Gözyaşı mayesinin istehsalında azalma olan müxtəlif şərtlər var. Ən ümumi olanlara aşağıdakılar daxildir:

— Menopoz və perimenopoz zamanı endokrin pozğunluqlar. Söhbət estrogen istehsalının çatışmazlığından gedir.

— Ağır nevroloji pozğunluqlar, Parkinson xəstəliyi, böyrək xəstəlikləri, hamiləlik, iltihablı göz xəstəlikləri və görmə orqanlarının müxtəlif pozğunluqları, şiddətli tükənmə, yoluxucu və dəri xəstəlikləri.

— Otoimmün şərtlər (Sjogren xəstəliyi) və birləşdirici toxuma xəstəlikləri. Bu vəziyyətdə, lakrimal bezlərin ifrazat kanallarının tıxanması ilə müşayiət olunan bədəndə birləşdirici toxumanın nəzarətsiz böyüməsi deməkdir. Kanallar lifli fokuslarla bağlanır, bu da gözyaşardıcı mayenin tam istehsalının pozulmasına səbəb olur. Nəticədə, bütün buynuz qişada səhv paylanır.

— Göz quruluğu, bu xəstəliyin yaranma səbəbləri və müalicəsini nəzərdən keçirərkən, uzun müddət qəbul edilən antiaritmik və təzyiq əleyhinə dərmanların mənfi təsirlərinə diqqət yetirmək lazımdır. Bu təcrübə bədən mayesinin istehsalının azalması və ya susuzlaşdırma ilə nəticələnə bilər. Nəticədə gözyaşlarının ümumi həcmi azalır və onların viskozitesi artır. Antikolinerjiklər, beta-blokerlər və anesteziklər olan göz məlhəmlərinin və damcılarının istifadəsi gözyaşardıcı mayenin istehsalına mənfi təsir göstərə bilər.

— Gözün tam bağlana bilməməsi ilə nəticələnən müxtəlif vəziyyətlər də quruluğa səbəb ola bilər. Tam nəmləndirmə üçün göz qapaqları tamamilə bağlanmalıdır.

- Yanlış ölçüdə və ya keyfiyyətsiz kontakt linzalardan istifadə etmək.

Düzgün seçilmiş kontakt linzalar miyopiyanın inkişafına kömək etmir, lakin tez-tez narahatlıq və quru göz sindromu ilə müşayiət olunan göz səthinin toxumalarında dəyişikliklərə təsir göstərə bilər. Hərtərəfli həll kömək edir - oftalmik gel və göz damcılarının istifadəsi.

Korneregel gel narahatlığın səbəblərini aradan qaldırmağa kömək edir. Tərkibində tam nəmləndirməni saxlayan yumşaq gel əsaslı karbomer və müalicəvi təsir göstərən dekspantenol var. Korneregel qəbul edərkən, kontakt linzaları çıxartmalı və ya profilaktika üçün bir gel istifadə edərək, günün sonunda, gecə tətbiq etməlisiniz.

Gün ərzində diskomfort və quruluq hiss edənlər hialuron turşusu və B12 vitamininin birləşməsini birləşdirən Artelak Balance damcılarını seçməlidirlər. Hialuron turşusu gözün səthində nəmlənməni təmin edən bir film meydana gətirir. Hialuron turşusunun nəmləndirici təsiri xüsusi qoruyucunun müddətini uzadır. Vitamin B12 hüceyrələri sərbəst radikalların zərərindən qoruyan bir antioksidandır.

Ara-sıra və adətən günün sonuna yaxın narahatlıq yaşayanlar üçün 0,24% hialuron turşusu olan Artelak Splash damcıları uyğun gəlir.

Əks göstərişlər var. Təlimatları oxumaq və ya bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır.

İstirahət və yuxu rejiminin pozulması və ətraf mühit faktorları da quru göz simptomlarının inkişafında mənfi rol oynaya bilər.

Səhər quru gözlərin səbəbi yuxarıda göstərilən bir və ya bir neçə faktorla çox əlaqəli ola bilər.

Ümumiyyətlə, quru göz sindromunun inkişafı kondisioner və istilik sistemlərinin istifadəsini tələb edən iqlim zonalarında yaşayan insanlar üçün daha çox olur. Bu, quru havaya məruz qalmanın gözlərin səthindən mayenin buxarlanmasına səbəb olması ilə bağlıdır.

Kim risk altındadır

Quru gözləri, bu xəstəliyin səbəblərini və müalicəsini nəzərdən keçirərkən, kimin belə bir problemdən ehtiyatlı olması lazım olduğunu müəyyən etmək lazımdır. Əvvəla, bu xəstəlik meqapolislərin sakinlərində özünü göstərə bilər, çünki havanın çirklənmə səviyyəsi quru göz sindromunun tezliyinə birbaşa təsir göstərir.

Yüksək dağlıq ərazilərin sakinləri də oxşar problemlə üzləşə bilər. Gözlərin vəziyyətinə təsir edə biləcək yaşayış şəraitinə gəldikdə, bunlara kompüterdə uzunmüddətli iş daxildir. Tədqiqatlara görə, kompüterdə ofisdə işləyən qadınların 70% -dən çoxu və kişilərin 60% -də göz yaşı vəzilərinin funksiyası ilə bağlı problemlər var.

"Quru gözlər - 50 yaşda səbəblər və müalicə" mövzusu da aktualdır.,çünki bu yaş kateqoriyasındakı qadınlarda qanda estrogen səviyyələrində azalma müşahidə olunur. Bu da öz növbəsində gözün kifayət qədər nəmləndirilməməsinə gətirib çıxarır.

Quru göz sindromu - simptomlar

Əksər hallarda bu problemin simptomları qeyri-müəyyəndir, lakin bəzən ağırlaşmaların inkişafı səbəbindən rifahda kifayət qədər nəzərə çarpan pozğunluqlar görünə bilər.

Xəstəliyin aşağıdakı əlamətlərindən danışırıq:

- səhər saatlarında göz qapaqlarının yapışması;

- gün ərzində arta bilən "gözlərdə qum" və quruluq hissi;

— göz qırparkən görmə aydınlığı itir.

Bu vəziyyətdə olan gözlər istilik və ya tüstüyə məruz qalırsa, simptomların şiddəti əhəmiyyətli dərəcədə yüksək ola bilər.

Bu xəstəliyin daha ağır təzahür formaları da var:

- dözmək çətin olan gözlərdə şiddətli ağrı;

- işığa artan həssaslıq;

- uzun müddət keçməyən gözlərin əhəmiyyətli dərəcədə qızarması.

Bəzi hallarda hətta buynuz qişanın zədələnməsi də mümkündür. Buna görə də, belə simptomlar görünsə, həkimə müraciət etməlisiniz.

Müalicə üsulları

Quru gözlər meydana gəlsə, uşaqlarda və böyüklərdə səbəblər və müalicə ixtisaslı bir həkim tərəfindən təyin edilməlidir. Buna görə diaqnostika əvvəlcə aparılır: konjonktivadan bir smearın sitologiyası, gözyaşardıcı mayenin təhlili, biomikroskopiya, həmçinin Norm və Schirmer testləri (onların köməyi ilə gözyaşardıcı mayenin əmələ gəlmə sürəti və sonrakı buxarlanması müəyyən edilir).

Xəstəliyin səbəbi müəyyən edildikdən sonra süni göz yaşlarından tutmuş əməliyyata qədər müxtəlif müalicə üsullarından istifadə edilə bilər.

"Quru gözlər, səbəblər və müalicə" mövzusu çərçivəsində damcılar xüsusi diqqətə layiqdirlər, çünki onların köməyi ilə müxtəlif inkişaf səviyyələrində problemi neytrallaşdıra bilərlər.

Həkimlər tez-tez gözlərin səthində sabit bir gözyaşardıcı filmi bərpa edən dərmanlar təyin edirlər. Sindromun yüngül forması ilə məşğul olsanız, tez-tez aşağı viskoziteli damcılar istifadə olunur. Xəstənin orta və ağır forması varsa, o zaman orta ("Lakrisin") və yüksək viskoziteli ("Oftagel", "Vidisik", "Korneregel", "Lakropos") damcılar və gellər təyin edilir.

Qeyd etmək lazımdır ki, yüksək viskoziteli gellər yanıb-sönmə prosesində maye vəziyyətə çevrilir. Bu, kornea nəmləndirilməsinin istənilən səviyyəsini təmin etməyə imkan verir.

Antiinflamatuar və antibakterial maddələr

Quru gözlər tez-tez iltihaba səbəb olur. Bu vəziyyətdə antibiotiklər və immunosupressantlar təyin edilə bilər. Hormonal damcılar "Dexamethasone", "Oftan", "Maxidex" və siklosporin "Restasis" ilə damcılar kimi dərmanlardan danışırıq.

Quru gözləri, səbəbləri, müalicəsi və ümumiyyətlə bu problemə təsirli təsirləri öyrənərkən, antibakterial maddələrə diqqət yetirmək lazımdır. Onlar tez-tez quru gözlərə səbəb olan iltihablı xəstəlikləri neytrallaşdırmaq üçün istifadə olunur. Tetrasiklin və eritromisin olan məlhəmlərdən danışırıq. Onlar adətən 7-10 gün ərzində təyin edilir. Onlar yatmazdan əvvəl istifadə olunur.

Quru gözləri effektiv şəkildə müalicə edə biləcək başqa üsullar da var. Səbəblər və müalicə (baxışlar bunu təsdiqləyir) tez-tez gözyaşı əvəzedici maye olan implantasiya edilə bilən bir konteyner kimi xəstəliyə təsir göstərməyin belə təsirli bir üsulunu nəzərdə tutur. Aşağı göz qapağına quraşdırın.

Cərrahi məruz qalma

Quru gözlərə təsir edə biləcək bir neçə növ kiçik əməliyyatlar var. Əgər onlar müvəffəqiyyətlə tamamlanarsa, gözyaşardıcı mayenin lazımi miqdarının normal istehsalı və saxlanması bərpa olunur.

Buna misal olaraq, gözlərdən mayeni çıxaran gözyaşardıcı kanalların tıxanmasını göstərmək olar. Əgər onlar bloklanırsa, maye gözün xarici səthində yığılmağa başlayacaq, bu da onun nəmlənməsinə səbəb olur. Kanalları bağlamaq üçün tıxaclar istifadə olunur, lazım olduqda çıxarılır. Bu prosedur mürəkkəb deyil, lakin xəstənin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.

Əgər bu əməliyyatdan sonra problem həll olunmayıbsa, gözyaşardıcı kanalların koterizasiyasından istifadə etmək olar.

Ənənəvi üsullar

Quru gözlər mövzusunu öyrənərkən qeyd etməyə dəyər bir neçə başqa üsul var - səbəbləri və müalicəsi. Bir çox ümumi xəstəlikləri aradan qaldırmaq üçün xalq müalicəsi istifadə edilə bilər və bu sindrom istisna deyil.

Bu yanaşmaya misal olaraq bir neçə resepti göstərmək olar:

- Çobanyastığı həlimi. Çobanyastığı dəmləmək lazımdır. Pambıq yastiqciqlar yaranan həlimdə isladılır və 10-20 dəqiqə gözlərə çəkilir. Bunu yatarkən etmək məsləhətdir.

- Çay losyonları. Eyni prinsip pambıq yastıqların istifadəsi ilə istifadə olunur, yalnız adi çay dəmlənir və güclüdür.

- Baldan istifadə. Bu müalicəvi məhsul suda həll edilir və kompres şəklində istifadə olunur.

Ümumiyyətlə, quru gözləri, bu xəstəliyin səbəblərini və xalq müalicəsi ilə müalicəsini öyrənərkən, bərpa prosesinə inteqrasiya olunmuş bir yanaşma haqqında unutmamaq lazım olduğunu qeyd etmək lazımdır.

Qarşısının alınması

Quru gözlərin meydana gəlməsinin qarşısını almaq və ya müalicənin nəticələrini birləşdirmək üçün bir neçə sadə prinsipə əməl etməlisiniz:

- evdə rütubət səviyyəsinin təxminən 30-50% olmasını təmin edin;

- soyuq mövsümdə nəmləndiricilərdən istifadə edin;

- gözlərinizi birbaşa hava axınlarından və xüsusilə güclü küləklərdən qoruyun;

- gün eynəklərindən istifadə edin.

nəticələr

Aydındır ki, quru gözlər bir sıra müxtəlif amillərdən qaynaqlana bilər. Bu səbəbdən həm müalicədən əvvəl, həm də sonra problemin səbəbinin gözün selikli qişasına mənfi təsirini davam etdirməməsini təmin etmək lazımdır.

Quru gözlər nədir?

Göz almasının xarici səthi həmişə nəmləndirilməlidir. Gözün selikli qişasında xüsusi bezlər gözyaşardıcı maye istehsal edir.

Göz qırpdıqda, gözyaşları gözün bütün səthinə bərabər paylanır və qoruyucu bir film meydana gətirir. Göz yaşı istehsalı azaldıqda və ya tərkibi dəyişdikdə quru gözlər inkişaf edir.

Quru gözlər, gözün nəmləndirilməsinin olmaması səbəbindən baş verən subyektiv bir sensasiyadır. Quru gözlər ən çox qadınlarda olur.

Quru gözlər - simptomlar

Simptomlara aşağıdakılar daxildir:

1. Yanma və qıcıqlanma hissi
2. Bəzən bulanıq və ya görmə kəskinliyinin azalması
3. Xüsusilə oxuyarkən, maşın sürərkən və ya televizora baxarkən artan göz yaşı
4. Xüsusilə səhər saatlarında selikli, viskoz, ağımtıl axıntının görünüşü
5. Fotofobiya
6. Kontakt linzaları taxa bilməmək

Nə vaxt təcili olaraq həkimə müraciət etməlisiniz?

Yuxarıda göstərilən simptomların olması sizin göz quruluğunuz olduğunu bildirmir.Lakin yuxarıda göstərilən simptomlardan biri və ya bir neçəsi sizdə varsa, tam müayinə üçün dərhal oftalmoloqunuzla əlaqə saxlayın.

Quru gözlərin səbəbləri

Bu simptomun görünməsinin bir çox səbəbi var:

Göz səbəbləri

1. Refraktiv cərrahiyyə (LASİK, keratoplastika və s.) Buynuz qişada əməliyyatdan sonra quru gözlər yarana bilər.
2. Göz damcıları. Uzun müddət ərzində aşılanan bir çox dərman bu simptomun görünüşünə səbəb ola bilər - quru gözlər. Bunlara steroid göz damcıları və göz təzyiqini azaldan dərmanlar daxildir.
3. Xroniki blefarit. Quru gözlərin əhəmiyyətli bir faizinin səbəbi, göz qapaqlarının meibonium bezləri tərəfindən istehsal olunan qeyri-kafi miqdarda yağlı ifrazatdır.

1. Laqoftalmos. Göz qapağının əzələlərinin qocalması və sallanması səbəbindən və ya göz qapağı əməliyyatından sonra (blefaroplastika) fəsad kimi göz qapaqlarının tam bağlanmaması
2. Kontakt linzaların uzun müddət istifadəsi
3. Hamiləlik
4. Vitamin A çatışmazlığı

Ümumi xəstəliklər

Romatoid artrit, diabetes mellitus və herpes zoster kimi xəstəliklər göz yaşı istehsalının azalmasına və quru gözün inkişafına səbəb olur.

Hormonal dəyişikliklər

Menopozla əlaqəli hormonal dəyişikliklər qadınlarda quru göz inkişafının əsas səbəbidir.

Dərmanların daimi istifadəsi

Dərmanların geniş spektri quru gözlərə səbəb ola bilər (bax: Diuretiklər, beta-blokerlər, yuxu həbləri, antidepresanlar, antihistaminiklər).

Fiziki amillər

Sərt ekoloji şəraitə uzun müddət məruz qalma və ya məruz qalma quru gözün inkişafına səbəb ola bilər.

Quru gözlərin müalicəsi

Quru göz sindromu adətən xroniki bir vəziyyətdir. Əksər hallarda müalicə göz vəziyyətinin yaxşılaşması və rahatlaması ilə nəticələnir.

Süni göz yaşları

Süni gözyaşı damlaları tərkibinə görə öz göz yaşlarımıza bənzəyir. Onlar gözləri nəmləndirir və nəm saxlamağa kömək edir.

Süni göz yaşları reseptsiz satılır.

Bazarda bir çox variant var, ona görə də ən çox bəyəndiyinizi tapmaq üçün bir neçəsini sınaya bilərsiniz. Gözün selikli qişasının həssaslığının artması və tez-tez damcılama halında, konservantlar olmadan süni göz yaşlarından istifadə etmək tövsiyə olunur.

Gözyaşardıcı kanalların müvəqqəti bağlanması üsulu

Gözyaşardıcı kanallar xüsusi tıxaclarla müvəqqəti bağlanır. Onlar gözyaşardıcı kanalı bağlayır və gözdəki gözyaşardıcı film daha sabit olur, quruluğu azaldır. Göz yaşları sadəcə gözün səthindən buxarlanır.

Bez masajı

Göz qapaqlarının xroniki iltihabı və yağlı sekresiyaların qeyri-kafi istehsalı üçün meibonium bezlərinin masajı tövsiyə olunur.

Nəyi qətiyyən etməməlisən?

Quru göz əlamətləri hiss edirsinizsə, etməməlisiniz:

1. hər hansı bir dərmanı özünüz qəbul edin
2. həkim reçetesi olmadan vazokonstriktor göz damcılarını damlayın
3. yumşaq kontakt linzalar taxın

Semptom müalicə olunmazsa nə olar?

Quru göz simptomu müalicə olunmazsa, buynuz qişanın iltihabı, buynuz qişanın xorası və görmə itkisi kimi ağırlaşmalar inkişaf edə bilər.

Quru gözlərin xalq müalicəsi ilə müalicəsi

İsti kompreslər. Masajın alternativi bezlərin ifrazını yumşaltmaq və onun çıxarılmasını asanlaşdırmaq üçün göz qapaqlarına isti kompreslər etməkdir. Çobanyastığı dəmləməsindən isti kompreslər hazırlanır.

Bal damcıları. Bəzi hallarda gözə bal damcılarının vurulması kömək edir. Bal müəyyən nisbətlərdə qaynadılmış bal ilə seyreltilir.

Bu üsul istifadə üçün əks göstərişlərə malikdir. Buna görə də istifadə etməzdən əvvəl oftalmoloqunuzla məsləhətləşin.

Quru gözlərin qarşısının alınması

Quru gözlərin ilkin əlamətləri varsa, qarşısının alınması üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

Daha tez-tez yanıb-sönün

Kompüter, smartfon və ya digər rəqəmsal cihazdan istifadə edərkən gözümüzü daha az qırpırıq. Nəticədə quru gözlər inkişaf edə bilər. Bu cihazlardan istifadə edərkən tez-tez göz qırpmaq üçün şüurlu səy göstərin. Bundan əlavə, gözyaşardıcı filmi yeniləmək üçün vaxtaşırı göz qapaqlarınızı tamamilə bağlaya və gözlərinizi bağlaya bilərsiniz.

Kompüterdən istifadə edərkən tez-tez fasilələr verin

Hər 20 dəqiqədən bir ekranınızdan uzaqlaşmağa və ən azı 20 saniyə əlinizin altında olan bir şeyə baxmağı vərdiş edin.

Bu sadə qaydaya riayət etmək nəinki quru gözlərin inkişafının qarşısını alacaq, həm də görmə qabiliyyətini qoruyacaq.

Təcavüzkar ətraf mühit faktorlarından çəkinin

Quru gözləri olan bir şəxs bu simptomları pisləşdirə biləcək hər şeydən çəkinməlidir. Məsələn, həddindən artıq isti otaqda, küləkdə olmaq. Siqaret quru gözün inkişafına səbəb olur.

Göz yaşları hər hansı digər maye kimi isti otaqda daha tez buxarlanır. Buxarlanmanın qarşısını almaq üçün tədbirlər görə bilərsiniz. Qışda, istilik mövsümündə, nəmləndiricidən istifadə etməyinizə əmin olun.

Quru göz sindromunun müalicəsi üçün dərmanlar

Quru gözlər və ya quru göz sindromu "quru göz" nəticəsində yaranan göz xəstəliyidir, bu da öz növbəsində ya gözyaşı istehsalının azalması və ya gözyaşının buxarlanmasının artması nəticəsində yaranır. Göz yaşı göz sağlamlığını qorumaq və aydın görmə təmin etmək üçün vacibdir. Quru göz sindromu olan insanlarda ya qeyri-kafi miqdarda göz yaşı əmələ gəlir, ya da göz yaşının xüsusiyyətləri və nəticədə keyfiyyəti pozulur. Quru gözlər, xüsusilə 40 yaşdan yuxarı insanlar və ofis işçiləri üçün ümumi bir problemdir.

Ofisdə Quru Gözlərin Səbəbləri

Ofisdə iş gününün ortalarına doğru bir az letargiya hiss edə və tez-tez gözlərinizi ovuşdurduğunuzu hiss edə bilərsiniz. Çox güman ki, ofisinizdə hava çox qurudur. QURU GÖZ SİNDROMUNUN ikinci səbəbi gündə səkkiz saat kompüterdə işləməkdir ki, bu da həqiqətən gözlərinizə mənfi təsir göstərir. Axı, diqqətimizi kompüterə və ya cib telefonuna cəmlədikdə gözümüzü xeyli az qırırıq. Kondisioneri yandırmaq, yanıb-sönməmək və flüoresan işıqlandırma göz yorğunluğuna, qaşınma, quruluq və yuxululuğa səbəb olur.

Ofisdəki havanın çox vaxt çöldəki havadan beş-yeddi dəfə daha çirkli olduğunu bilirdinizmi? Kondisioneri işə saldıqda, biz həmişə pəncərələri bağlayaraq, ofisdə dolaşan çirkli havanın möhürlənmiş “qabarcığı” yaradırıq. Zərərli maddələrin mənbələri bunlardır: ofis avadanlığı, yuyucu vasitələr, hətta kağız. Dəhşətli, elə deyilmi? Bitkilər havanı təmizləməyə kömək edə bilər! Ofis masanız üçün kiçik bir bitki almaqla həssas quru gözlərinizi zərərli maddələrdən qoruya bilərsiniz. Və HILO-KOMOD®, HILOZAR-KOMOD®, HILOMAX-KOMOD®, HILOPARIN-KOMOD® kimi, tercihen konservantlar olmadan oftalmik nəmləndirici məhlullar sindromun xoşagəlməz simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

Niyə gözlərdə quruluq hiss edirik?

Göz qapağının hər qırpımı ilə gözyaşları gözün buynuz qişası olaraq bilinən səthi boyunca bərabər paylanır. Göz yaşları yağlanma təmin edir, gözün infeksiyası riskini azaldır, yad cisimləri yuyur, gözün səthini hamar və təmiz saxlayır. Həddindən artıq göz yaşı kiçik drenaj kanalları vasitəsilə göz qapaqlarının daxili künclərinə, sonra isə burnun kənarına axır. Quru göz sindromunun görünüşü gözyaşının düzgün formalaşmasına və yayılmasına gətirib çıxarır.

1. Göz yaşları kifayət deyil. Göz yaşları göz qapaqları ətrafındakı bezlər tərəfindən əmələ gəlir. Yaşla, müxtəlif xəstəliklərlə və ya müəyyən dərmanların yan təsiri ilə bu proses pozulur. Külək və ya quru iqlim kimi əlverişsiz ətraf mühit şəraiti də gözün səthindən nəmin buxarlanmasını artıraraq gözyaşı istehsalına təsir göstərə bilər. Vəzinin normal fəaliyyəti pozulduqda və göz yaşları çox tez buxarlandıqda quru göz sindromu inkişaf edə bilər.
2. Aşağı gözyaşardıcı keyfiyyət. Göz yaşları üç hissədən ibarətdir: yağ, su və yapışqan maddə (musin). Hər bir komponent gözün səthini qorumaq və qidalandırmaq funksiyasını yerinə yetirir. İncə bir yağ təbəqəsi sulu təbəqənin buxarlanmasının qarşısını alır, musin isə göz yaşlarının gözün səthində bərabər paylanmasına kömək edir. Üç təbəqədən hər hansı birində çatışmazlıqlar səbəbindən göz yaşları çox tez və ya qeyri-bərabər buxarlanırsa, buynuz qişada quru göz sindromu inkişaf edə bilər.

Sindromun ən çox görülən forması sulu təbəqənin qeyri-kafi miqdarda gözyaşının əmələ gəlməsidir. Bu vəziyyətə quru göz sindromu da adlanan keratokonjunktivit sicca deyilir. Quru göz sindromu göz yaşı istehsalının uzun müddət pozulması və ya gözyaşının buxarlanmasının artması nəticəsində göz almasının səthinin kserozu əlamətləri kompleksidir. Quru gözləri olan insanlar aşağıdakı simptomlarla qarşılaşırlar: qıcıqlanma, qarın gözləri, qaşınma və ya yanma, göz qapaqlarının yapışması, gözlərdə yad hiss, həddindən artıq göz yaşı, linzalar taxarkən narahatlıq və ya bulanıq görmə. Sindromun intensivləşməsi buynuz qişanın zədələnməsinə və görmə qabiliyyətinin pisləşməsinə səbəb ola bilər. Quru göz sindromunun müalicəsi narahatlığı və quru gözləri minimuma endirmək, həmçinin göz sağlamlığını qorumaq üçün gözlərdə normal miqdarda göz yaşının bərpasına və saxlanmasına yönəldilmişdir.

Quru gözlərə nə səbəb olur?

Quru göz sindromunun yaranmasına aşağıdakı amillər kömək edir:

1. Yaş Quru göz sindromu təbii yaşlanma prosesinin bir hissəsi ola bilər. 65 və daha yuxarı yaşda olan bir çox insanlar quru göz əlamətləri ilə qarşılaşırlar.
2. Mərtəbə - Qadınlar hamiləlik, oral kontraseptivlərin istifadəsi və menopozun yaratdığı hormonal dəyişikliklər səbəbindən sindroma daha çox meyllidirlər.
3. Dərmanlar - Bəzi dərmanlar, o cümlədən antihistaminiklər, dekonjestanlar, qan təzyiqi dərmanları və ya antidepresanlar əmələ gətirdiyiniz göz yaşlarının miqdarını azalda bilər.
4. Xəstəliklər - Romatoid artrit, şəkərli diabet və ya qalxanabənzər vəzi problemi olan insanlarda quru göz sindromu digərlərinə nisbətən daha çox olur. Bundan əlavə, göz qapaqlarının, buynuz qişanın və ya göz əzələlərinin iltihabı ilə bağlı problemlər quru gözlərə səbəb ola bilər.
5. Kontakt linzaların taxılması buynuz qişanın su-yağ balansını pisləşdirir, bu da "quru gözlərə" kömək edir.
6. Ətraf mühit şəraiti - tüstü, külək və quru iqlimə məruz qalma nəmin buxarlanmasını artırır və nəticədə quru göz sindromunun simptomları yaranır. İnsanın uzun müddət kompüter ekranına baxması kimi müntəzəm olaraq göz qırpmamaq da göz səthindən nəmin qurumasına səbəb ola bilər.
7. Digər amillər - Kontakt linzalardan uzun müddət istifadə quru göz sindromunun inkişafında əhəmiyyətli faktor ola bilər. Bundan əlavə, lazer görmə korreksiyası kimi göz əməliyyatları lakrimal bezlərin pisləşməsinə və "quru gözlərə" səbəb ola bilər.

Quru göz sindromunu necə təyin etmək olar?

Quru gözlər hərtərəfli göz müayinəsi ilə müəyyən edilə bilər. Yaranan göz yaşlarının kəmiyyət və keyfiyyətinin qiymətləndirilməsinə xüsusi diqqət yetirilməklə xəstənin müayinəsi aşağıdakı addımları əhatə etməlidir:

1. Xəstə tarixixəstənin yaşadığı simptomları, ümumi sağlamlıq problemlərinin varlığını, qəbul etdiyi dərmanları və ya quru göz probleminə səbəb ola biləcək ətraf mühit faktorlarını təyin etmək.
2. Xarici göz müayinəsi, o cümlədən quruluşa və yanıb-sönmə qabiliyyətinə diqqət yetirmək.
3. Göz qapaqlarının və buynuz qişaların qiymətləndirilməsi parlaq işıq və lens istifadə edərək. Quru göz sindromunun diaqnozu və gözün zədələnməsini təsdiqləmək üçün yarıq lampa müayinəsi aparıla bilər.
4. Göz yaşlarının kəmiyyət və keyfiyyətinin öyrənilməsi hər hansı bir patologiya üçün. Onun paylanmasının vahidliyini və ya fasilələrlə daha yaxşı müşahidə etmək və qeyri-kafi sayda gözyaşının səbəb olduğu gözün buynuz qişasında hər hansı bir dəyişikliyi vurğulamaq üçün gözlərə xüsusi boyalar yeridilir.

Xəstənin müayinəsindən əldə etdiyi məlumatlardan istifadə edərək optometrist xəstədə quru göz sindromunun olub olmadığını müəyyən edə və müalicə variantları barədə məsləhət verə bilər.

Quru göz müalicəsi

Göz yaşlarının miqdarını artırmaq və keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün quru göz sindromunu müalicə etmək üçün istifadə olunan əsas yanaşmalardan biri HILO-KOMOD®, HILOZAR-KOMOD®, HILOMAX-KOMOD®, HILOPARIN- kimi nəmləndirici oftalmik məhlulların istifadəsidir. KOMOD®.

Quru gözlər xroniki bir vəziyyət ola bilər, lakin vaxtında müalicə ilə gözlərinizi sağlam, daha rahat saxlaya və görmə qabiliyyətini xarici amillərdən qoruya bilərsiniz.

1. Bir göz yaşı əlavə etmək. Yüngül quru göz halları tez-tez HILO-KOMOD® məhlulu şəklində hədəflənmiş göz yaşı əlavə etməklə müalicə edilə bilər. Bu damcılar gözlərin təbii nəmlənməsini artırmaq üçün lazım olduqda istifadə edilə bilər. Hylo-KOMOD® nəmləndirici oftalmik məhlulun tərkibində gözləri qıcıqlandıran əlavələr yoxdur və tərkibində konservantlar yoxdur.
2. Göz yaşlarına qənaət təbii göz yaşlarını gözlərinizdə daha uzun müddət saxlamaq üçün quru göz simptomlarını azaltmaq üçün tamamlayıcı bir yanaşmadır. Bu, gözyaşının normal olaraq axdığı gözyaşardıcı kanalların bağlanması ilə edilə bilər. Gözyaşardıcı kanallar kiçik silikon və ya gelə bənzər tıxaclarla bağlana bilər, lazım olduqda çıxarıla bilər.
3. Cərrahiyyə gözyaşı kanallarını daimi olaraq bağlamaq üçün istifadə olunur. Hər iki halda məqsəd quru gözlərlə bağlı problemləri azaltmaq üçün gözlərdə mövcud gözyaşlarını mümkün qədər uzun müddət saxlamaqdır.
4. Göz yaşı keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması. Ən yaxşı resept göz yaşlarının əmələ gəlməsini artırmağa kömək edən nəmləndirici oftalmik məhlul HILO-KOMOD®, həmçinin omeqa-3 yağ turşuları ilə qida əlavələridir.
5. Göz qapağının iltihabının müalicəsi və ya buynuz qişa. HILO-KOMOD® məhlulu və ya xüsusi məlhəmlər uyğun gəlir. Bundan əlavə, isti kompreslər və göz qapaqlarının masajı iltihabı azaltmağa kömək edəcəkdir.

Öz-özünə dərman müalicəsi

Siz də özünüzə kömək edə bilərsiniz. Quru göz simptomlarını aradan qaldırmaq üçün aşağıdakıları edin:

1. Daimi göz qırpmağı unutmayınoxuyarkən və ya uzun müddət kompüter monitoruna baxarkən. İşdən tez-tez fasilələr verin.
2. Yaxşı göz gigiyenasına riayət edin, üzünüzü mütəmadi olaraq ilıq, təmiz su ilə yuyun. İşdə və evdə havanın rütubət səviyyəsini artırın.
3. Ofis üçün alın ev bitkisi və nəmləndirici.
4. İş masanıza quraşdırın daha böyük şrift ölçüsü, monitoru bir az aşağı əyin.
5. Günəş eynəyi taxın, xüsusilə külək və günəşə məruz qalmağı azaltmaq üçün üzünüzə yaxşı uyğun gələn çərçivələrlə.
6. Qida pəhrizinə əməl edin, o cümlədən pəhrizinizdə əsas yağ turşuları olan qidalar quru göz simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər.
7. Quru gözləri artıran hər şeydən çəkininməsələn, həddindən artıq isti otaq, saç qurutma maşını və ya siqaret.
8. Daha çox maye içmək (gündə 8-10 stəkan).
9. HILO-KOMOD® nəmləndirici oftalmik məhluldan istifadə edin, gözləri nəmləndirmək üçün

Beləliklə, quru göz sindromunun əlamətlərinin qarşısını almaq üçün düzgün yemək, müntəzəm olaraq göz qırpmaq və göz gigiyenasına riayət etmək lazımdır. Və "quru gözləri" müalicə etmək üçün təbii göz yaşlarına mümkün qədər oxşar maddələr olan HILO-KOMOD® kimi nəmləndirici məhlullardan istifadə etmək lazımdır.