目が乾くのはなぜですか?どうすればよいですか?

現在の労働条件や生活条件では、目はさまざまな要因の影響を受けますが、必ずしも良い影響を与えるとは限りません。このため、ドライアイ、原因、治療法などの疑問がますます重要になってきていますが、この状態では視力が低下する可能性があるのでしょうか?完全な答えを出すためには、問題の本質を考える必要があります。

なぜ目が乾くのでしょうか？

「ドライアイ：原因と治療法」のようなトピックは、多くの一般の人々の関心事です。多くの場合、そのような症状の原因は「眼球乾燥症」と呼ばれる病理学的状態です。この問題の本質は、涙液の不足と涙液膜の不安定性による目の結膜と角膜の不十分な水分補給にあります。

この膜は目の前面を覆っています。その厚さは約10ミクロンです。このフィルムの主な役割は、さまざまな小さな異物や塵などの環境の影響から目を保護することです。さらに、角膜に酸素と栄養素が供給されるのはその参加により、感染症に対する自然な免疫防御が形成されます。

涙液層の構造

ドライアイ、この病気の原因、治療法を研究するときは、3つの層で構成される涙液層の構造に注意を払う価値があります。

— 最も深いのはムチン層です。結膜の杯細胞によって生成されます。さらに、角膜はこの層で覆われているため、その表面は均一で滑らかです。この層の主な機能は、涙液の膜自体を角膜上皮上に保持することです。

- 水層。それは涙腺によって生成されます。この層は、溶解した電解質と生物学的に活性な物質から構成されます。結膜および角膜の上皮に酸素と栄養素を供給します。さらに、水層のおかげで、代謝老廃物、二酸化炭素分子、死滅した上皮細胞が除去されます。

— 脂質層。それはマイボーム腺によって生成され、水層の外表面を覆います。その主な機能は、眼球を保護し、上まぶたの滑りを確保することです。また、水層の上皮からの過剰な熱伝達とその蒸発も防ぎます。

「ドライアイ: 原因と治療法」のトピックの一部として、10 秒ごとに涙液の膜が破れ、まばたきが刺激されるという事実に注意を払う必要があります。その結果、涙液が新しくなり、膜が修復されます。

1 分間で、涙液層全体の約 15% が更新されます。この場合、8%の蒸発が発生します。

上記の涙が複数の形態を持つ場合、ドライアイ症候群が発症する可能性があります。このタイプの破裂は、ムチン、涙液、脂質の分泌障害、膜自体の急速な蒸発など、さまざまな要因によって引き起こされます。

ドライアイ症候群の原因

涙液の産生が低下するさまざまな状態があります。最も一般的なものには次のものがあります。

— 閉経期および閉経周辺期の内分泌障害。私たちはエストロゲン生産の欠乏について話しています。

— 重度の神経障害、パーキンソン病、腎臓病、妊娠、炎症性眼疾患および視覚器官のさまざまな障害、極度の疲労、感染症および皮膚疾患。

— 自己免疫疾患 (シェーグレン病) および結合組織疾患。この場合、それは涙腺の排泄管の閉塞を伴う、体内の結合組織の制御されない増殖を意味します。管は線維性病巣によって閉塞され、涙液の完全な生成が阻害されます。その結果、角膜全体に誤って分布します。

— ドライアイ、この病気の原因と治療を考えるとき、抗不整脈薬や降圧薬の長期服用による悪影響に注意する必要があります。この行為を行うと、体液生成の減少や脱水症状が起こる可能性があります。その結果、涙の総量が減少し、粘度が増加します。抗コリン薬、ベータ遮断薬、麻酔薬を含む眼軟膏や点滴薬を使用すると、涙液の生成に悪影響を与える可能性があります。

— 目を完全に閉じることができないさまざまな状態も、乾燥を引き起こす可能性があります。完全に水分補給するには、まぶたを完全に閉じる必要があります。

- サイズが合わない、または品質の悪いコンタクトレンズを使用している。

適切に選択されたコンタクトレンズは近視の進行に寄与しませんが、眼表面の組織の変化に影響を与える可能性があり、多くの場合不快感やドライアイ症候群を伴います。包括的な解決策は、点眼用ジェルと点眼薬の使用に役立ちます。

Korneregel ジェルは不快感の原因を取り除くのに役立ちます。ソフトジェルベースにカルボマーが含まれており、完全な水分補給を維持し、デクスパンテノールは治癒効果があります。コルネレーゲルを服用する場合は、コンタクトレンズを外すか、予防のためにジェルを使用して、一日の終わりに夜に塗布する必要があります。

1 日を通して不快感や乾燥を感じる人は、ヒアルロン酸とビタミン B12 を組み合わせた Artelak Balance ドロップをお選びください。ヒアルロン酸は目の表面に膜を形成し、潤いを与えます。ヒアルロン酸の保湿効果により、特殊なプロテクターが持続します。ビタミン B12 は、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護する抗酸化物質です。

時折、通常は一日の終わり頃に不快感を感じる人には、0.24% ヒアルロン酸を含む Artelak スプラッシュ ドロップが適しています。

禁忌があります。説明書を読むか、専門家に相談する必要があります。

休息と睡眠のパターンの乱れや環境要因も、ドライアイの症状の発症に悪影響を与える可能性があります。

朝のドライアイの原因は、上記の要因の 1 つまたは複数が大きく関係している可能性があります。

一般に、ドライアイ症候群の発症は、空調や暖房システムの使用が必要な気候帯に住んでいる人々によく見られます。これは、乾燥した空気にさらされると、目の表面から液体が蒸発するためです。

誰が危険にさらされているのか

ドライアイ、この病気の原因と治療法を考えるとき、誰がそのような問題に注意すべきかを判断することが重要です。まず第一に、大気汚染のレベルがドライアイ症候群の発生率に直接影響するため、この病気は大都市の居住者に現れる可能性があります。

高山地域の住民も同様の問題に直面する可能性があります。目の状態に影響を与える可能性のある生活環境としては、長時間のコンピューター作業などが挙げられます。研究によると、オフィスでパソコンを使って働く女性の 70% 以上、男性の 60% 以上が涙腺の機能に問題を抱えています。

「ドライアイ - 50歳の原因と治療法」というトピックも関連しています。,この年齢層の女性は血中のエストロゲンレベルの低下を経験するためです。これにより、目の水分補給が不十分になります。

ドライアイ症候群 - 症状

ほとんどの場合、この問題の症状は不明ですが、合併症の発症により、健康状態にかなり顕著な障害が現れる場合があります。

私たちは病気の次の兆候について話しています。

- 朝、まぶたがくっつく。

- 「目に砂が入った」感じと乾燥感。日中に増加する可能性があります。

— まばたきをしている間、視界の明瞭さが失われます。

この状態の目が熱や煙にさらされると、症状の重症度が大幅に高くなる可能性があります。

この病気には、より重篤な症状の形態もあります。

- 耐えるのが難しい目の激しい痛み。

- 光に対する感度の増加。

- 長期間消えない目の著しい赤み。

場合によっては、角膜損傷の可能性もあります。したがって、そのような症状が現れた場合は、医師に相談する必要があります。

治療方法

ドライアイが発生した場合は、子供と成人の原因と治療法を資格のある医師が判断する必要があります。したがって、結膜からの塗抹標本の細胞診、涙液の分析、生体顕微鏡検査、およびノー​​ムテストとシルマーテスト（それらの助けを借りて、涙液の形成速度とその後の蒸発速度が決定されます）の診断が最初に実行されます。

病気の原因が判明したら、人工涙液から手術まで、さまざまな治療法を使用できます。

「ドライアイ、原因、治療」というトピックの枠組みの中で、点眼薬は発達のさまざまなレベルで問題を中和することができるため、特に注目に値します。

医師は多くの場合、目の表面の安定した涙液層を回復する薬を処方します。軽度の症状に対処しなければならない場合は、粘度の低い点滴薬がよく使用されます。患者が中等度および重度の場合は、中程度の粘度（「ラクリシン」）および高粘度（「オフタゲル」、「ビディシック」、「コルネレゲル」、「ラクロポス」）の点滴剤およびゲルが処方されます。

粘度の高いゲルは、点滅の過程で液体状態に変わることに注意してください。これにより、角膜の水和を望ましいレベルに保つことができます。

抗炎症剤および抗菌剤

ドライアイは炎症を引き起こすことがよくあります。この場合、抗生物質や免疫抑制剤が処方されることがあります。私たちは、ホルモン点滴「デキサメタゾン」、「オフタン」、「マキシデックス」、およびシクロスポリンを含む点滴「レスタシス」などの薬について話しています。

ドライアイ、原因、治療法、およびこの問題に対する効果的な効果を研究するときは、抗菌剤に注意を払う必要があります。これらは、ドライアイを引き起こすことが多い炎症性疾患を中和するために使用されます。テトラサイクリンとエリスロマイシンを含む軟膏について話しています。通常、7〜10日間のコースで処方されます。就寝前に使用されます。

ドライアイを効果的に治療できる方法は他にもあります。原因と治療法（レビューでこれが確認されています）は、涙液補充液を含む移植可能な容器のような病気に影響を与える効果的な方法を示唆していることがよくあります。下まぶたに装着します。

外科的露出

ドライアイに影響を与える可能性のある小規模な手術にはいくつかの種類があります。これらが正常に完了すると、必要な量の涙液の正常な生成と維持が回復します。

一例は、目から液体を排出する涙管の閉塞です。それらが詰まると、液体が目の外表面に蓄積し始め、それが湿潤につながります。ダクトを遮断するにはプラグが使用されますが、必要に応じてプラグを取り外します。この手順は複雑ではありませんが、患者の状態を大幅に改善することができます。

この手術後も問題が解決しない場合は、涙管の焼灼を行うことができます。

伝統的な手法

ドライアイの原因と治療というテーマを研究する際に言及する価値のある方法が他にもいくつかあります。民間療法は多くの一般的な病気を克服するために使用できますが、この症候群も例外ではありません。

このアプローチの例として、いくつかのレシピが挙げられます。

- カモミール煎じ薬。カモミールを醸造する必要があります。得られた煎じ薬に綿パッドを浸し、目に10〜20分間塗布します。これは横になった状態で行うのがおすすめです。

- ティーローション。コットンパッドの使用でも同じ原理が使用され、通常の濃いお茶のみが淹れられます。

- 蜂蜜の使用。この治癒製品は水に溶かして湿布の形で使用します。

一般に、ドライアイ、この病気の原因、民間療法による治療を研究するときは、回復プロセスへの統合的なアプローチを忘れないことが重要であることに注意する価値があります。

防止

ドライアイの発生を予防したり、治療の結果を確実なものにするには、いくつかの簡単な原則に従う必要があります。

- 家の湿度レベルが約 30 ～ 50% であることを確認します。

- 寒い季節には加湿器を使用します。

- 直接の気流、特に強風から目を保護してください。

- サングラスを使用してください。

結論

明らかに、ドライアイはさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。このため、治療の前後に、問題の原因が目の内層に悪影響を及ぼし続けないようにすることが重要です。

ドライアイとは何ですか？

眼球の外表面は常に湿っている必要があります。目の粘膜では、特別な腺が涙液を生成します。

まばたきすると、涙が目の表面全体に均一に分布し、保護膜を形成します。涙の生成が減少したり、涙の組成が変化したりすると、ドライアイが発生します。

ドライアイは、目の水分補給の不足によって生じる主観的な感覚です。ドライアイは女性に最もよく見られます。

ドライアイ - 症状

症状には次のようなものがあります。

1. 灼熱感や刺激感
2. 時折、視力がぼやけたり、低下したりする
3. 特に読書、運転、テレビ視聴時に涙が増える
4. 特に朝に、粘液性、粘稠性、白っぽい分泌物の出現
5. 羞明
6. コンタクトレンズの装用不能

緊急に医師の診察を受ける必要があるのはいつですか?

上記の症状があるからといってドライアイであるというわけではありませんが、上記の症状が 1 つ以上ある場合は、すぐに眼科医に相談して詳しい検査を受けてください。

ドライアイの原因

この症状が現れる理由はさまざまです。

目の原因

1. 屈折矯正手術（レーシック、角膜形成術など） 角膜の手術後、ドライアイが発生することがあります。
2. 目薬。長期間点眼される多くの薬は、ドライアイの症状を引き起こす可能性があります。これらには、ステロイド点眼薬や眼圧を下げる薬が含まれます。
3. 慢性眼瞼炎。ドライアイのかなりの割合の原因は、まぶたのマイボニウム腺によって生成される油性分泌物の量が不十分であることです。

1. ラゴフタルモス。まぶたの筋肉の老化やたるみによる、またはまぶたの手術（眼瞼形成術）後の合併症によるまぶたの閉鎖不全
2. コンタクトレンズの長期装用
3. 妊娠
4. ビタミンA欠乏症

一般疾患

関節リウマチ、糖尿病、帯状疱疹などの病気は、涙の分泌量の減少やドライアイの発症につながります。

ホルモンの変化

閉経に伴うホルモンの変化は、女性のドライアイ発症の主な原因です。

薬の継続的な使用

さまざまな薬剤がドライアイを引き起こす可能性があります (利尿薬、ベータ遮断薬、睡眠薬、抗うつ薬、抗ヒスタミン薬を参照)。

物理的要因

過酷な環境条件に長時間さらされたり、さらされたりすると、ドライアイが発症する可能性があります。

ドライアイの治療

ドライアイ症候群は通常、慢性疾患です。ほとんどの場合、治療により目の状態は改善し、軽減されます。

人工涙液

人工涙液目薬は私たちの涙と成分が似ています。目を潤し、水分を保持するのに役立ちます。

人工涙液は処方箋なしで入手できます。

市場には多くのオプションがあるため、いくつか試して最も気に入ったものを見つけることができます。目の粘膜の感受性が高まり、頻繁に点眼する場合には、防腐剤を含まない人工涙液を使用することをお勧めします。

涙管を一時的に閉じる方法

涙管は特殊なプラグで一時的に閉じられます。それらは涙管を遮断し、目の中の涙膜がより安定し、乾燥を軽減します。涙は目の表面から蒸発するだけです。

腺マッサージ

まぶたの慢性炎症や油性分泌物の不足には、マイボニウム腺のマッサージが推奨されます。

絶対にやってはいけないことは何ですか？

ドライアイの症状がある場合は、次のことを行わないでください。

1. 薬を自分で服用する
2. 医師の処方箋なしに血管収縮剤の点眼薬を点眼する
3. ソフトコンタクトレンズを着用する

症状を治療しないとどうなりますか?

ドライアイの症状を治療しないと、角膜の炎症、角膜潰瘍、視力喪失などの合併症が発生する可能性があります。

民間療法によるドライアイの治療

温湿布。マッサージの代わりに、まぶたを温湿布して腺の分泌物を柔らかくし、除去しやすくします。温湿布はカモミールの注入液から作られます。

蜂蜜の滴。場合によっては、ハチミツを目に入れると効果があります。蜂蜜は煮た蜂蜜で一定の割合で希釈されます。

この方法には使用に対する禁忌があります。したがって、ご使用前に必ず眼科医にご相談ください。

ドライアイの予防

ドライアイの初期症状がある場合は、予防のために次のことを行う必要があります。

まばたきの回数が増える

パソコンやスマートフォンなどのデジタル機器を使用していると、まばたきの回数が減りがちです。その結果、ドライアイが発症する可能性があります。これらのデバイスを使用するときは、意識的に頻繁にまばたきをするように努めてください。さらに、定期的にまぶたを完全に閉じて目を閉じると、涙液の膜が新しくなります。

パソコン使用中は頻繁に休憩を取る

20 分ごとに画面から目を離し、少なくとも手の届く範囲にあるものを少なくとも 20 秒間見ることを習慣にしてください。

この簡単なルールに従うことで、ドライアイの発症を防ぐだけでなく、視力も維持できます。

攻撃的な環境要因を避ける

ドライアイのある人は、これらの症状を悪化させる可能性のあるものはすべて避けるべきです。たとえば、非常に暑い部屋にいる、風が吹いているなどです。喫煙はドライアイの発症の原因となります。

他の液体と同様、暑い部屋では涙もより早く蒸発します。蒸発を防ぐための措置を講じることができます。冬場、暖房の季節には必ず加湿器をご使用ください。

ドライアイ症候群の治療薬

ドライアイまたはドライアイ症候群 ドライアイは、涙の生産量の減少または涙の蒸発の増加によって引き起こされる「ドライアイ」によって引き起こされる目の病気です。涙は目の健康を維持し、鮮明な視界を確保するために不可欠です。ドライアイ症候群の人は、生成される涙の量が不十分であるか、涙の性質が低下し、その結果、涙の質が低下します。ドライアイは、特に 40 歳以上の人々や会社員にとって一般的な問題です。

オフィスでのドライアイの原因

オフィスでの勤務が半ばになると、少し無気力になり、目をこすることが多いことに気づくかもしれません。おそらく、オフィスの空気が乾燥しすぎている可能性があります。ドライアイ症候群の 2 番目の原因は、1 日 8 時間コンピューターで作業することです。これは目に悪影響を及ぼします。結局のところ、コンピューターや携帯電話に集中しているときは、まばたきの回数が大幅に減少します。エアコンをつける、瞬きしない、蛍光灯などは目の疲れ、かゆみや乾燥感、眠気の原因となります。

オフィス内の空気は、屋外の空気よりも 5 ～ 7 倍汚れていることが多いことをご存知ですか?エアコンをオンにするとき、私たちは必ず窓を閉めます。そのため、密閉された汚れた空気の「泡」がオフィス全体に循環します。有害物質の発生源には、事務機器、洗剤、さらには紙も含まれます。怖いですね。植物は空気をきれいにするのに役立ちます！オフィスのデスク用に小さな植物を購入することで、敏感なドライアイを有害物質から守ることができます。また、HILO-KOMOD®、HILOZAR-KOMOD®、HILOMAX-KOMOD®、HILOPARIN-KOMOD®などの、できれば防腐剤を含まない眼科用保湿液は、症候群の不快な症状を軽減するのに役立ちます。

なぜドライアイを感じるのでしょうか？

まぶたをまばたきするたびに、涙は角膜として知られる目の表面全体に均一に分布します。涙は潤滑剤を提供し、目の感染症のリスクを軽減し、異物を洗い流し、目の表面を滑らかで清潔に保ちます。過剰な涙は小さな排水路を通ってまぶたの内側の隅に流れ、次に鼻の側面に流れ込みます。ドライアイ症候群の出現は、不適切な涙の形成と分布につながります。

1. 涙が足りない。 涙はまぶたの周囲の腺から生成されます。加齢、さまざまな病気、または特定の薬の副作用により、このプロセスは中断されます。風や乾燥した気候などの不利な環境条件も、目の表面からの水分の蒸発を増加させるため、涙の生成に影響を与える可能性があります。腺の正常な機能が妨げられ、涙が急速に蒸発すると、ドライアイ症候群が発症する可能性があります。
2. 引き裂き品質が低い。 涙は脂肪、水、粘着性物質（ムチン）の 3 つの部分で構成されています。各成分は目の表面を保護し、栄養を与える機能を果たします。薄い脂肪層は水層の蒸発を防ぐのに役立ち、ムチンは涙を目の表面全体に均一に分配するのに役立ちます。 3 つの層のいずれかに欠陥があるために涙の蒸発が速すぎる場合、または蒸発が不均一な場合、角膜がドライアイ症候群を発症する可能性があります。

この症候群の最も一般的な形態は、生成される涙の水層の量が不十分である場合です。この状態は乾性角結膜炎と呼ばれ、ドライアイ症候群とも呼ばれます。ドライアイ症候群は、涙の生成の長期にわたる中断または涙の蒸発の増加による眼球表面の乾皮症の兆候の複合体です。ドライアイのある人は次の症状を経験します：刺激、目のザラつき、目のかゆみや灼熱感、まぶたのベタつき、目の異物感、過剰な涙、レンズ装着時の不快感、視界のかすみ。この症候群が悪化すると、角膜の損傷や視力の低下につながる可能性があります。ドライアイ症候群の治療は、目の健康を維持するだけでなく、不快感やドライアイを最小限に抑えるために目の涙の量を正常に戻して維持することを目的としています。

ドライアイの原因は何ですか?

以下の要因がドライアイ症候群の発生に寄与します。

1. 年 ドライアイ症候群は、自然な老化プロセスの一部である可能性があります。 65 歳以上の多くの人がドライアイの症状を経験しています。
2. 床 - 女性は、妊娠、経口避妊薬の使用、閉経によるホルモン変化により、この症候群にかかりやすくなります。
3. 薬 - 抗ヒスタミン薬、充血除去薬、血圧薬、抗うつ薬などの一部の薬は、涙の量を減らす可能性があります。
4. 病気 - 関節リウマチ、糖尿病、甲状腺疾患のある人は、他の人よりもドライアイ症候群を経験する可能性が高くなります。さらに、まぶた、角膜、または目の筋肉の炎症に関連した問題がドライアイを引き起こす可能性があります。
5. コンタクトレンズの着用 角膜の水分と脂肪のバランスを悪化させ、「ドライアイ」の原因となります。
6. 環境条件 - 煙、風、乾燥した気候にさらされると水分の蒸発が増加し、ドライアイ症候群の症状が引き起こされます。コンピューター画面を長時間見ている場合など、定期的にまばたきができないことも、目の表面の水分を乾燥させる原因となります。
7. その他の要因 - コンタクトレンズの長期使用は、ドライアイ症候群の発症の重要な要因となる可能性があります。さらに、レーザー視力矯正などの目の手術は、涙腺の機能低下や「ドライアイ」を引き起こす可能性があります。

ドライアイ症候群を診断するにはどうすればよいですか?

ドライアイは総合的な眼科検査によって診断できます。患者の検査では、特に分泌される涙の量と質の評価に重点を置き、次の手順を行う必要があります。

1. 患者の病歴患者が経験している症状、一般的な健康上の問題の存在、服用している薬、またはドライアイの問題を引き起こしている可能性のある環境要因を判断します。
2. 外部眼科検査、構造と瞬き能力に注意を払うことを含みます。
3. まぶたと角膜の評価 明るい光とレンズを使用します。ドライアイ症候群を診断し、眼への損傷を確認するために細隙灯検査が行われる場合があります。
4. 涙の量と質の研究 あらゆる病状に。分布の均一性または破損をよりよく観察し、涙の数が不十分であることによって引き起こされる目の角膜の変化を強調するために、特別な染料が目に注入されます。

検眼医は、患者の検査から得た情報を使用して、患者がドライアイ症候群に罹患しているかどうかを判断し、治療の選択肢についてアドバイスすることができます。

ドライアイの治療

涙の量を増やし、その質を改善するためにドライアイ症候群を治療するために使用される主なアプローチの 1 つは、HILO-KOMOD®、HILOZAR-KOMOD®、HILOMAX-KOMOD®、HILOPARIN- などの保湿点眼液の使用です。コモド®。

ドライアイは慢性的な症状である可能性がありますが、タイムリーに治療を行えば、目を健康で快適に保ち、外的要因から視力を守ることができます。

1. 涙を加える。軽度のドライアイの場合は、HILO-KOMOD® 溶液の形で目標を絞って涙液を追加することで治療できることがよくあります。これらの点滴は、目の自然な水分補給を補うために必要に応じて使用できます。 Hylo-KOMOD®保湿点眼液には、目を刺激する添加物や防腐剤は含まれておりません。
2. 涙をためる ドライアイの症状を軽減し、目に自然な涙を長く保つための補完的なアプローチです。これは、通常涙が排出される涙管を遮断することで実現できます。涙管は小さなシリコンまたはジェル状のプラグを使用してブロックでき、必要に応じて取り除くことができます。
3. 手術 涙管を永久に遮断するために使用されます。いずれにせよ、目標は、ドライアイに関連する問題を軽減するために、目の中に既存の涙をできるだけ長く保つことです。
4. 涙の質の改善。最良のレシピは、涙の生成を促進する保湿点眼液 HILO-KOMOD® と、オメガ 3 脂肪酸を含む栄養補助食品です。
5. まぶたの炎症の治療 または角膜。 HILO-KOMOD® 溶液または特別な軟膏が適しています。さらに、温湿布やまぶたのマッサージも炎症を軽減するのに役立ちます。

セルフメディケーション

自分自身を助けることもできます。ドライアイの症状を軽減するには、次のことを行ってください。

1. 定期的にまばたきすることを忘れないでください本を読んだり、コンピューターのモニターを長時間見たりするとき。仕事を頻繁に休みましょう。
2. 目の衛生状態を良好に保つ、清潔なぬるま湯で定期的に顔を洗います。職場や家庭の空気中の湿度レベルを上げます。
3. オフィス用に購入 観葉植物と加湿器.
4. デスクトップにインストールする より大きなフォントサイズ、モニターを少し下に傾けます。
5. サングラスをかける特に、顔にぴったりフィットするフレームを使用すると、風や太陽の影響を軽減できます。
6. 食事療法に従う、必須脂肪酸を含む食品を食事に含めることは、ドライアイの症状を軽減するのに役立ちます。
7. ドライアイを悪化させるものは避けるたとえば、過度に暖かい部屋、ヘアドライヤー、煙などです。
8. もっと水分を摂る （1日8〜10杯）。
9. HILO-KOMOD®保湿点眼液を使用してください。、目に潤いを与えるために

したがって、ドライアイ症候群の症状を防ぐには、正しく食事をし、定期的にまばたきをし、目の衛生を維持する必要があります。また、「ドライアイ」を治療するには、自然の涙にできるだけ似た物質を含むHILO-KOMOD®などの保湿液を使用する必要があります。