Yanaqda qırış əmələ gəlib

Zamanla dəri dəyişir, təbii elastikliyi yox olur, tonu azalır, lakin gənclikdə görünə biləcək xoşagəlməz qüsurlar var, bunlar yanaqlardakı qırışlardır, hər kəs onları necə çıxaracağını bilmir. Yanaqlardakı qırışlar qadının üzünün estetikasını əhəmiyyətli dərəcədə pozur, yaşı göstərir, buna görə də bu dəyişikliklərlə nə qədər tez mübarizə aparsaq, bir o qədər yaxşıdır.

Yanaqlarda qırışların səbəbləri

Qırışların əmələ gəlməsi həmişə yaşla əlaqəli deyil. Onlar səbəb ola bilər:

1. Həddindən artıq fiziki gərginlik, stressli vəziyyətlər və təcrübələr, çünki onlar daim dərinin nəm və quruluğunu itirməsinə səbəb olur;
2. Duyğuların üzdə tez-tez əks olunması – bu üsul üz yivlərinin əmələ gəlməsi ilə nəticələnir;
3. Xroniki yorğunluq, normal yuxunun pozulması və ya daimi yuxu olmaması;
4. Zəif qidalanma, aşağı kalorili qidalar və ya pəhrizlər bədəndə qida maddələrinin - vitaminlərin və mineralların açıq bir çatışmazlığı olduqda;
5. Zərərli asılılıqlar – siqaret çəkmək, spirtli içki qəbul etmək, düzgün gündəlik rejimin olmaması və gecə gec yatmaq vərdişi;
6. Progeriya – dərinin və daxili orqanların vaxtından əvvəl qocalması ilə ifadə olunan irsi xəstəlik.

Anadangəlmə qocalma halında, qırışlar yanaqlarda şaquli olaraq yerləşir və bu, dəri toxumasının bərpasının və təəssüf ki, yaşlanmanın qarşısını alır.

Gülən zaman yanaqlarda qırışlar görünə bilər və bu da öz növbəsində üz əzələlərinin yerləşməsindən və əlaqəsindən asılıdır. Hər birinin öz xüsusiyyətləri var və xoş çuxurlar tədricən xoşagəlməz dərin qıvrımlara çevrilməyə başlayanda bunu nəzərə almağa dəyər. Üz ifadələrinizi pisləşdirməmək üçün o qədər də geniş olmayan və ya bir az fərqli şəkildə gülümsəməyi öyrənərək onları aradan qaldıra bilərsiniz.

Yanaqlarınızdakı qırışların qarşısını necə almaq olar

Bunu etmək üçün bir neçə sadə tövsiyəyə əməl edin:

1. Yaxşı yeyin - gündəlik rasionunuza vitamin və mineral birləşmələri olan mümkün qədər çox qida daxil edin, yağsız əti unutmadan daha çox göyərti, meyvə və tərəvəz yeyin;
2. Gündə ən azı 2 litr müntəzəm içməli su içməyə çalışın, çünki bu, dəri üçün lazımdır;
3. Hər cür şeylər edin üz maskaları reseptə ciddi əməl edərək təbii məhsullardan;
4. Nəmləndirici, qidalandırıcı və günəş kremindən istifadə edin - bu məhsullar dərini xarici mühitin zərərli təsirlərindən qoruyur - günəş, kritik temperatur, radiasiya;
5. Çox üzülməməyə çalışın - təbəssümünüz daha təmkinli ola bilər və üzünüzü yastığa basdıraraq yatmağa ehtiyac yoxdur; təəssüf ki, bu da qırışlara səbəb ola bilər.
6. Yanaqlarınızın dərisinin vəziyyətinə belə mənfi təsir göstərən emosiyalarınızın öhdəsindən gələ bilmirsinizsə, yüngül sakitləşdirici, daha yaxşısı bitki mənşəli dərman qəbul etmək barədə həkiminizlə məsləhətləşin, bu yolla əsəblərinizi xilas etmiş olarsınız. eyni zamanda yanaqlarınızın görünüşünə diqqət yetirin;
7. Xüsusi edə bilərsiniz üz əzələləri üçün məşqlər, və ya evdə və ya bir kosmetoloqun ofisində masaj istifadə edin, sizin və üzünüz üçün fərdi olaraq bir sıra tədbirlər seçilməsi vacibdir.

Yanaqlarda qırışlara qarşı məşqlər

Artıq nəzərə çarpan və problem olan bir təbəssümdən yaranan qırışları aradan qaldırmaq üçün yanaqların əzələləri kifayət qədər uzun müddət istirahət vəziyyətində olduğundan həsəd aparan əzmkarlıq və gündəlik iş tələb olunacaq.

1. Yanaqlarınızı güclü şəkildə şişirdərkən hava almaq və dodaqlarınızı bir boruya sıxaraq yavaş-yavaş nəfəs almaq lazımdır.
2. Başqa bir seçim, ağzınızı hava ilə doldurmaq və soldan sağa dairəvi hərəkətlə "yuvarlamaq" deməkdir. Ağzınızda az miqdarda su tutaraq bu “dalğaları” yarada bilərsiniz.
3. Növbəti variasiya dərin nəfəs almaq, yanaqlarınızı hava ilə doldurmaq və nəfəs almağa çalışmaq, dodaqlarınızı sıx sıxaraq özünüzü qarşısını almaqdır. Eyni zamanda, yanaqlarda optimal müqavimət və hətta yüngül ağrı hiss etməlisiniz.

Üz əzələlərini başqa bir məşqlə məşq edə bilərsiniz.

Ağzınızı geniş açın ki, forması ovala bənzəsin, barmaqlarınızı yanaqlarınıza qoyun və oval formanı pozmamağa çalışaraq gülümsəyin. Yanaq əzələlərini tutmağı unutmayın. Gimnastikanı bir neçə dəfə təkrarlayın.

Qarşısını almaqdansa, düzəltmək həmişə çətin olduğundan, qırışlara qarşı bu cür gimnastika prosedurlarını mümkün qədər erkən, onlar görünməzdən əvvəl etməyə başlayın. Vaxt itirilərsə, vəziyyəti düzəltmək üçün çox səy göstərməli olacaqsınız. Çox güman ki, yanaq qırışlarını tamamilə aradan qaldırmaq mümkün olmayacaq, ancaq onları daha görünməz edə bilərsiniz. Əlbəttə ki, bu, hər biri bir neçə dəfə yerinə yetirilən yanaq əzələlərini əhatə etməli olan gündəlik məşqlər tələb edəcəkdir.

Yanaqlarda qırışlara qarşı maskalar

Evdə hazırlanan maskalar yanaqlarda arzuolunmaz qıvrımlara və qırışlara qarşı təsirli bir vasitə ola bilər.

Təbəssüm qırışlarını hamarlamaq ümidini itirmisinizsə, aşağıdakı reseptləri sınayın.

Maya maskası

Maya kosmetik məhsul kimi yanaqlarda yaranan qırışlara qarşı çox təsirlidir.+30-35 dərəcə temperaturda suda seyreltilir, qatılaşana qədər unla qarışdırılır və 24 saat isti otaqda saxlanılır. Qarışıq üzə 7-10 dəqiqə çəkilməli, sonra su ilə yuyulmalıdır. İsti su və soyuq suyun kontrastını yaratmaq məsləhətdir - əzələlər artan ton yükü ilə təmin ediləcəkdir.

Bal və konyak

Şüşə qabda krem, toyuq yumurtasının sarısı, 1 xörək qaşığı bal, eyni miqdarda konyak və bir çay qaşığı limon suyunu qarışdırın. Kompozisiya üzə tətbiq olunur və 60 dəqiqə buraxılır.

Protein məlhəmi

Sizə üç zülal, zeytun yağı (iki yemək qaşığı), bir neçə quru dəfnə yarpağı və yandırılmış alum (iki yemək qaşığı) lazımdır.

Dəfnə yarpağının bir həlimi əvvəlcədən bişirilir, sonra alum və kərə yağı ilə döyülmüş ağlar əlavə olunur.

Yaranan maddə ilə bir neçə pambıq yastığı doyurun və yapışan lentdən istifadə edərək yanaqlara və ən çox nəzərə çarpan qırışların bölgələrinə bərkidin. Prosedur axşam həyata keçirilir və qarışıq səhərə qədər qalır. Bir həftə müntəzəm istifadə əla nəticələr verir - yanaqların dərisi daha hamar olur, qırışlar daha az ifadə edilir.

Yulaf ezmesi qarışığı

Güclü qara çayı yulaf ezmesi və bal ilə qarışdırın, bir az qaynadılmış su əlavə edin və su banyosunda qızdırın. Dəriyə bərabər şəkildə qoyun və isti bir parça ilə örtün. Bu kompozisiyanın tərkib hissələri qırışlara qidalandırıcı, yumşaldıcı və hamarlaşdırıcı təsir göstərir.

Jelatin maskası

Bu qırışlara qarşı mübarizədə ən sürətli hərəkət edən reseptlərdən biridir.

Qarışığı hazırlamaq çox sadədir - təbii jelatini suda və ya dərman bitkilərinin bir həlimində isladın, məhlulun şişməsinə icazə verin, sonra qızdırın və qarışdırın. Soyuduqdan sonra qarışıq istifadə edilə bilər. Ən azı 40 dəqiqə saxlanmalıdır. Kompozisiya həm yanaqların dərisindəki dəyişikliklərin erkən təzahürünün, həm də açıq qırışların qarşısını alır.

Yanaqlarda artıq görünən qırışları tez və ağrısız şəkildə necə aradan qaldırmaq olar? Təəssüf ki, məsələn, kimyəvi və ya mexaniki pilinqdən istifadə etsəniz və ya botoks və ya hialuron turşusu yeritsəniz, onu tez və tamamilə ağrısız şəkildə aradan qaldırmaq həmişə mümkün deyil.

Dərinizi bu cür ciddi əməliyyatlara aparmamaq üçün gənc yaşlarından xarici görünüşünüzün vəziyyətinə diqqət yetirmək, həkim və kosmetoloqlara bel bağlamamaq daha müdrikdir. Xüsusilə gözəlliyinizi qorumaq üçün istifadə edə biləcəyiniz çox gözəl təbii məhsullar və bitkilər olduğundan.

Üzdəki qırışlar həmişə qadınları çox narahat edib və yaradacaq. Axı, onlar təkcə yaşadıqları illəri deyil, həm də sahibinin yaşını göstərirlər. Və daha da çox - yanaqlardakı qırışlar, ümumiyyətlə bir insanı, xüsusən də qadını yaşlandırır. Əgər onlar gözləniləndən daha tez ortaya çıxsalar, bu, daha çox məyusedicidir. Bu, təəssüf ki, çox tez-tez olur.

Niyə yanaqlarda görünürlər?

Bununla belə, yanaqlardakı qırışlar - istər vaxtından əvvəl, istərsə də yalnız yaşa görə - hər şeydən imtina etmək üçün bir səbəb deyil. Bu, cəlbediciliyiniz və layiqli görünüşünüz üçün həlledici mübarizəyə başlamaq üçün bir siqnaldır.

Pis vərdişlər = qırışlar

Təbii ki, üzün dərisindəki qırışlar xəstəlik deyil. Sadəcə yaşla dəridə ciddi dəyişikliklər baş verir. Üzümüzə elastiklik və təravət verən kollagen və elastin hüceyrələr tərəfindən getdikcə daha az miqdarda istehsal olunur. Bu səbəbdən üz əzələlərinin işi zamanı əmələ gələn yanaqlarda dərinin yüngül qıvrımları artıq əvvəlki kimi hamarlanmır. Və onlar qalıcı qırışlara çevrilirlər.

Siqaret çəkmək və ya çox içki içmək kimi pis vərdişlər ümumiyyətlə üz əzələlərini zəiflədir. Yəni siqareti tərgitmək heç bir məlhəm və kremdən istifadə etmədən yanaqlardakı qırışları aradan qaldırmağın əsl yollarından biridir.

Duyğularınızı idarə edin

Yanaqlarda vaxtından əvvəl kıvrımların görünməsinin başqa bir səbəbi emosional impulslardır. Qəzəb, sevinc, təəccüb və s.- bütün bunlar insanın üzündə əks olunur. Üz əzələlərinin daimi işi, təəssüf ki, həmişə dəridə silinməz izlər buraxır, məsələn, gülümsəyərkən yanaqlarda qırışlar əmələ gətirir. Duyğularınızı cilovlamağa çalışın, səbəbsiz yerə çox gülməyin, üzünüzə nə qədər uyğun olursa olsun, şirin üzlər göstərməyin və burnunuzu qırışmayın.

Yeri gəlmişkən, hətta qarın üstə yatmaq kimi idarəolunmaz bir şey də yanaqlarınıza lazımsız qıvrımlar əlavə edir. Qırışlarla bağlı problemlərdən xilas olmaq üçün pis vərdişləri unutmalı və öz tərəfinə üç müttəfiqi cəlb etməlisiniz: arzu, əzm və səbir.

Yaşdan asılı olaraq qırışların növləri

Yanaqlarda qırışlar: Video

Gəlin qırışlardan xilas olaq

Yanaqlardakı qırışları aradan qaldırmağın bir çox yolu var. Təbii ki, bütün üz kimi yanaqların da elastik və cazibədar olması üçün gənc yaşlarından onlara qulluq etmək lazımdır. Ancaq gənc yaşda, əlbəttə ki, yanaqlarınızda qırışlara qarşı vasitələrdən istifadə etməməlisiniz. Bütün digər əzələlər kimi onlar da məşq tələb edir.

Yaşla onların üzərində qırışlar görünsə, əlbəttə ki, həkimə və ya gözəllik salonuna müraciət etməlisiniz. Bunun üçün bir sıra uyğun prosedurlar var.

Peeling

Bu üz dərisini cavanlaşdırmağın ən asan yoludur. Bunun mənası odur ki, üzün yanaqlarında “ölü çəki” kimi sallana bilən ölü dəri hüceyrələri zorla çıxarılır. Prosedur mexaniki, kimyəvi və fiziki ola bilər. Mexanik pilinq zamanı epidermisin keratinləşdirilmiş üst təbəqəsi xüsusi alətlə aşındırılır. Dərin mexaniki soyma ixtisaslaşdırılmış klinikalarda aparılır.

Kimyəvi soyma zamanı müxtəlif meyvə turşuları istifadə olunur: salisilik, retinoik, qlikolik. Ölü təbəqəni məhv edən və aşındıran turşular eyni zamanda hüceyrələrin bərpasını təşviq edən biokimyəvi reaksiyaları sürətləndirir. Yağlı dəri tipləri üçün çox yaxşı prosedurdur.

Fiziki pilinq ultrasəs və lazer daxildir. Özündə bu, adi üyütməni xatırladan bir prosedurdur. Buradakı yeganə alətlər yüksək tezlikli səs və lazer şüası enerjisidir. Lazerdən istifadənin fərqli bir xüsusiyyəti, ümumi anesteziya altında əməliyyat otağında səthin bərpasıdır.

Enjeksiyonlar

Bu gün ən məşhur inyeksiya dərmanlarından biri Botox və ya onun analoqu Dysportdur. Bu dərmanlar üzün istənilən nöqtəsinə, məsələn, yanağa dərialtı yeridildikdən sonra sinir impulslarının beyindən əzələlərə keçməsini maneə törədir. Əzələlər hərəkətsiz qalır, iki həftədən sonra qırışlar tamamilə hamarlanır. Belə enjeksiyonların təsiri altı aydan bir ilə qədər davam edir, bundan sonra prosedur yenidən təkrarlanmalıdır.

Yanaqlardakı qırışlara hialuron turşusunun vurulması. Bu turşunun özü dərinin bir hissəsidir, lakin yaşla hüceyrələrdə onun miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Hüceyrələrdə onun miqdarını artırmaqla regenerasiya üçün təbii ilkin şərtlər yaranır. Bu əməliyyat yarım saatdan çox çəkmir, nəticə dərhal nəzərə çarpır və praktik olaraq "üzdə yazılır".

Qırış əleyhinə krem

Bir çox hallarda məlhəm və kremlər yanaqlardakı qırışlardan xilas olmaq üçün ən yaxşı vasitədir. Ancaq bu kosmetik məhsulların bir xüsusiyyəti var: hamısı yaş kateqoriyaları nəzərə alınmaqla hazırlanır. Bir qadın 40 yaşdan yuxarıdırsa, o zaman "30+" indeksi olan bir krem ​​​​almamalısınız - bu, istədiyiniz effekti verməyəcək. Məlhəm və ya krem ​​aşağıdakı funksiyaları yerinə yetirməlidir:

1. dərinin yorğunluğunu aradan qaldırmaq;
2. onun qidalanmasını yaxşılaşdırmaq;
3. həddindən artıq günəş işığından qorumaq;
4. tonlaşdırmaq;
5. hüceyrələrin bərpası proseslərini aktivləşdirir.

Yanaqlardakı qırışlarla, xüsusən də dərin olanlarla hərtərəfli mübarizə aparmaq lazımdır. Dermatoloqla məsləhətləşin: hansı kremin gündüz, hansının gecə üçün lazım olduğunu ancaq o deyə bilər. Birlikdə onların hərəkəti ən təsirli nəticələri verəcəkdir. Nəmləndirici, təmizləyici və tonlayıcı dermatoloji kosmetika ilə birlikdə istifadə edilməlidir.

Evdə qırışlara qarşı maskalar

Qırışlara qarşı maskalar yanaqlardakı qırışlardan xilas olmaq üçün bütün digər üsullara əla əlavədir. Bir neçə təsirli resept təqdim edirik.

1. İki qaşıq yulaf ezmesi, bir qaşıq güclü çay və iki qaşıq balı qarışdırın, bir az su əlavə edin və buxar üçün qızdırın. Üzünüzə qalın bir isti qarışığı tətbiq edin, bir dəsmal ilə örtün. 20 dəqiqədən sonra isti su ilə yuyun.
2. Bir xörək qaşığı unu püresi sarısı ilə qarışdırın, süd əlavə edin. Xama tutarlılığına gətirin, üzə çəkin. Beş dəqiqədən sonra yuyun, ancaq su ilə deyil, zəif ilıq çayla.
3. Mayanı ilıq suda həll edin, un əlavə edin (tercihen çovdar), qaymaqlı olana qədər qarışdırın, bir gün isti yerdə buraxın. Qalın bir təbəqədə üzə tətbiq edilməli olan bir maya alacaqsınız. Maska 10 dəqiqədən sonra növbə ilə ilıq və soyuq su ilə yuyulur.
4. Və bu möcüzə kremidir! Bir xörək qaşığı bal, iki desert qaşığı konyak, 100 q qaymaq, bir sarısı və bir çay qaşığı təzə limon suyu yaxşıca qarışdırılmalıdır. Qarışıq pambıq çubuqla üzə çəkilir və bir saat buraxılır. Sonra ilıq su ilə yuyulur.

İstənilən yaşda dərinizə qulluq edin və qırışların sizi qocalmasına imkan verməyin!

Gözlər altındakı qırışlar üçün təsirli xalq müalicəsi: Video

Çox vaxt qadınlar artıq nəzərə çarpan zaman yanaqlarındakı qırışları necə aradan qaldıracaqlarını düşünməyə başlayırlar. Bunu çox əvvəl etmək lazımdır - 25-30 yaşlarında. Qadınların yanaqlarındakı qırışları aradan qaldırmağa kömək edən sadə üz gərmə məşqləri var. “30-dan yuxarı” klubunda biz sizə evdə kömək edəcək effektiv kremi necə hazırlaya biləcəyinizi söyləyəcəyik yanaqlarda və alında qırışlardan qurtulun və üz dərisinin digər problemli sahələrində.

Kimin yanaqlarında qırışlar olur?

Zamanla üz dərisinin xarici vəziyyəti dəyişir. Bütün bunlar insana müəyyən üz ifadəsi verən üz əzələlərinin tonusunun zəifləməsi səbəbindən baş verir.

Aşağıdakı amillər yanaqlarda qırışların yaranmasına səbəb olur:

1. irsiyyət - genetik meyl;
2. həyat tərzi - siqaret çəkənlərin üz əzələləri zəif və zəifdir;
3. emosionallıq - danışarkən üzünü gurlayanlar, burnunu qırışdıranlar, dodaqlarını qabağa çəkənlər, təbəssümü gərginləşdirənlər - yanaqlarda qırışlar hətta gənc yaşda - 15 - 20 yaşlarında yaranır.

Bütün bunlar üz qırışlarının yaranmasına səbəb olur. Bunlar artıq qadın klubumuzda bəhs etdiyimiz alnındakı şaquli qırışlar, burun körpüsündə olan qırışlar, həmçinin burnun hər iki tərəfindəki yanaqlarda şaquli və üfüqi qırışlar ola bilər.

Üz gimnastikasından istifadə edərək yanaqlardakı qırışları necə aradan qaldıracağımız haqqında daha çox danışacağıq.

Yanaqlarda qırışlar: üz gərmə məşqləri

Adətən yanaq əzələləri rahatlaşır. Yanaqlarda qırışların görünməməsi üçün onları məşq etmək və tonlamaq çox vacibdir. Bunun üçün xüsusi olaraq hazırlanmış müxtəlif məşqlər var. üz dərisinin elastikliyini qorumaq üçün.

Enerji verən

Bu məşq yanaqların əzələlərini sıxır və qırışları hamarlayır.

Dodaqlarınızı bir dairədə bağlayın ("O" hərfi). Şəhadət barmaqlarınızı yanaq sümükləri üzərində üfüqi bir vəziyyətdə qoyun. “E” səsini tələffüz edərkən yuxarı dodağınızla “gülümsəyin”. Alt çənə hərəkət etmir, yalnız barmaqların altındakı yanaqlar hərəkət edir. 20 dəfə təkrarlayın. Başlamazdan əvvəl rahatlayın.

Şam

Yanaqlarınızı şişirdin və dodaqlarınızı bir boru ilə uzataraq çox yavaş-yavaş havanı üfürün.

Gəlin havanı hərəkət etdirək

Yanaqlarınızdakı qırışları necə aradan qaldıracağınızı düşünəndən sonra bu məşqi istənilən yerdə etmək olar. Həm də yaxşı kimi xidmət edir yanaqların sallanmasının qarşısının alınması.

Sadəcə ağzınıza bir "hava topu" götürün və onu müxtəlif yollarla vurmağa başlayın: bir dairədə, soldan sağa, sağdan sola. Dişlərinizə masaj edən kimi havanın içəridə toxunduğunu hiss etməyə çalışın. Mümkünsə, eyni məşqi ağzınıza bir az su çəkərək də etmək olar.

Oval "təbəssümlə"

Normal bir oval yaratmaq üçün ağzınızı güclü şəkildə açın. Göstərici barmaqlarınızı yanaq sümüklərinizin üstünə qoyun. Oval formanı qorumaq üçün ağzınız açıq şəkildə gülümsəyin. Dodaqlarınızı yavaş-yavaş orijinal vəziyyətinə qaytarın. Yanaq əzələlərini barmaqlarınızla tutmağı unutmayın. Hərəkəti 35 dəfə təkrarlayın.

Müqavimət

Dərin nəfəs al. Yanaqlarınızı şişirdin. Dodaqlarınızı möhkəm bağlayın. Əlinizlə möhkəm tutaraq ağzınızdakı havanı çıxarmağa çalışın. Yanaqlarınızın şişdiyini və içərinizdə bir az ağrıdığını hiss etməlisiniz.

Krem maskası və nəm masaj

Üz üçün məşqlər etdikdən sonra xüsusi hazırlanmış tətbiq edin qırışlara qarşı zülallardan hazırlanmış krem ​​maskası. Onu müntəzəm istifadə etsəniz, hətta dərin qırışlar da yox olur.

Yanaq qırışlarına qarşı krem - komponentlər:

1. 3 dələ
2. 2 osh qaşığı. zeytun yağı
3. 5 dəfnə yarpağı
4. yandırılmış alum (2 osh qaşığı)
   

Addım 1. Dəfnə yarpaqlarından bir həlim hazırlayın.

300 q qaynar suya 5 ədəd əlavə edin. dəfnə yarpağı, istiliyi azaldın və 10 dəqiqə qaynatın.

Addım 2. Kremin hazırlanması

3 yumurta ağını zeytun yağı ilə çalın.

3 osh qaşığı əlavə edin. nəticədə dəfnə yarpaqlarının soyudulmuş həlimi.

Alum əlavə edin (onlar apteklərdə satılır, ancaq onları axtarmalı olacaqsınız).

Addım 3. Kremdən istifadə

Yaranan kremə pambıq yastiqciqları batırın və yanaqlarınıza çəkin. Yapışqan lentlə örtün və bir gecədə buraxın. Bu həm də alındakı qırışlar və qaşlar arasındakı “qürur” qırışları üçün təsirli vasitədir.

Yanaqlardakı qırışlar üçün nəm masaj

Bir dəsmal (sadə pambıq) seyreltilmiş dəniz duzu ilə suda isladın. Onları yanağına 30 dəfə vurun. Sonra digər yanaqla da eyni şeyi edin. Bu masaj dərini tonlayır. Zərər verməmək üçün yüngül qızartı meydana gələnə qədər diqqətlə aparılmalıdır.

görə fizioqnostika (xarici üz cizgilərinin öyrənilməsi əsasında insanın xarakterinin müəyyən edilməsi və xəstəliklərin diaqnozu sistemi), yanaqlardakı dərin şaquli qırışlar sizin zəhmətkeş və ya hipotenziyadan əziyyət çəkir.

Qırışların qarşısının alınmasına kifayət qədər diqqət yetirsəniz yaxşıdır. Üzünüzü sıxmayın və yalnız səmimi gülün. komy-za30.ru saytı sizə yanaqlarındakı qırışların yalnız sevincdən olmasını arzulayır: əgər insan qaşqabağını salırsa, onda 72 üz əzələsi iştirak edir, təbii təbəssümlə isə cəmi 14.

Axı D.Karneginin dediyi kimi: "Gülüşün heç bir dəyəri yoxdur, amma çox qiymətləndirilir." İşdə özünüzə qulluq edin, istirahətə kifayət qədər diqqət yetirin, sağlamlığınızın qeydinə qalın və gülümsəyin!