Hamilə qalmaqda çətinlik çəkənlər bəlkə də məşhur məsləhətlərə qulaq asmalıdırlar.
Konsepsiya üçün fizioloji mövqelər
Bu məsələdə cinsi əlaqədən əvvəl və sonrakı hərəkətlər də daxil olmaqla hər şey vacibdir. Əksər həkimlər xüsusi bir şey etməməyi məsləhət görürlər - duş, gigiyenik sabun və buna bənzər məhsullardan imtina, çünki hər bir qadının içərisində öz mikromühiti var, ona müdaxilə edilməməlidir. Vajinada pH dəyərini dəyişdirən hər şey sperma zərər verə bilər.
Cinsi əlaqədən sonra tələsməməli, dərhal ayağa qalxma, yan yatmaq, ağcaqayın pozasını almaq (ayaqlarını yuxarı qaldıraraq) və it tərzində durmaq daha yaxşıdır. Vəzifə seçimi birbaşa uterusunuzun quruluşundan asılıdır.
Bu vəziyyətdə ginekoloqunuzdan məsləhət də zərər verməyəcək. Enerji sərf etməmək, hər gün və səhər kişi gücünün ən yüksək nöqtəyə və sperma yetkinliyinə çatdığı zaman sevişmək tövsiyə olunur.
Həyat tərzi
Çəkinizi normal səviyyədə saxlamağa çalışın. Əgər kökəlsəniz və ya bir neçə kiloqram arıqlasanız, ovulyasiya yaxşılaşacaq, çünki həqiqi çəkiniz ideal çəkiyə nə qədər yaxın olarsa,