İş Duruşu

İş duruşu əmək əməliyyatı zamanı işçinin bədəninin nisbi mövqeyidir. Rahat olmalıdır və işçinin sağlamlığına mənfi təsir göstərməməlidir.

Düzgün iş duruşu hərəkət azadlığını təmin etməli, əzələlərdə və oynaqlarda yorğunluq və gərginlik yaratmamalı, qan dövranını və tənəffüsü pozmamalıdır.

İş yeri seçərkən işin növünü, müddətini və iş şəraitini nəzərə almalısınız. Məsələn, kompüterdə işləyərkən düzgün duruş və əllərinizin klaviaturada mövqeyini təmin etməlisiniz.

Onurğa və oynaqlardakı yükü azaltmaq üçün xüsusi cihazlardan, məsələn, ayaqaltılar, arxa yastıqlar və s.

İş yerinin düzgün işıqlandırılmasını və iş sahəsinin erqonomikasını təmin etmək də vacibdir.

Ümumiyyətlə, düzgün iş yeri məhsuldarlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və peşə xəstəlikləri riskini azalda bilər.

İş duruşu müəyyən bir iş fəaliyyəti zamanı bədənin nisbi mövqeyidir, işin ən yaxşı yerinə yetirilməsini təmin etmək üçün optimal olmalıdır. Yanlış iş duruşu ilə onurğa və oynaqların müxtəlif xəstəlikləri baş verə bilər ki, bu da uzunmüddətli və şiddətli ağrılara səbəb ola bilər. Bu yazıda biz ən çox görülən iş duruş növlərini, onların sağlamlığa təsirlərini və problemlərin qarşısını necə ala biləcəyinizi nəzərdən keçirəcəyik.