Çalışma Duruşu

Çalışma duruşu, bir emek operasyonu sırasında işçinin vücudunun göreceli konumudur. Rahat olmalı ve çalışanın sağlığını olumsuz etkilememelidir.

Doğru çalışma duruşu hareket özgürlüğü sağlamalı, kaslarda ve eklemlerde yorgunluk ve gerginliğe yol açmamalı, kan dolaşımını ve nefes almayı engellememelidir.

Bir çalışma pozisyonu seçerken işin türünü, süresini ve çalışma koşullarını dikkate almalısınız. Örneğin, bir bilgisayarda çalışırken, doğru duruşa ve ellerinizin klavye üzerindeki konumuna dikkat etmeniz gerekir.

Omurga ve eklemlerdeki yükü azaltmak için ayak dayama yerleri, sırt yastıkları vb. gibi özel cihazlar kullanılmalıdır.

Uygun işyeri aydınlatmasının ve çalışma alanının ergonomisinin sağlanması da önemlidir.

Genel olarak, doğru çalışma duruşu üretkenliği önemli ölçüde artırabilir ve meslek hastalıkları riskini azaltabilir.

Çalışma duruşu, belirli bir iş faaliyeti sırasında vücudun en iyi iş performansını sağlamak için optimal olması gereken göreceli konumudur. Yanlış çalışma duruşuyla omurga ve eklemlerde çeşitli hastalıklar ortaya çıkabilir ve bu da uzun süreli ve şiddetli ağrıya neden olabilir. Bu yazıda en yaygın çalışma duruş türlerine, bunların sağlık üzerindeki etkilerine ve sorunları nasıl önleyebileceğinize bakacağız.