Erkən qırışlar səbəb olur

Bu vaxtı mümkün qədər gecikdirmək üçün vaxtında qarşısının alınmasına başlamaq lazımdır.

Qırışların səbəbləri

Alimlər dəqiq araşdırmalar nəticəsində bunu aşkar ediblər dəri qocalmağa başlayır artıq 25 ildən sonra. Bu yaşdan etibarən ona aktiv şəkildə qayğı göstərməyə və onun vəziyyətinə mənfi təsir göstərən zərərli amillərin sayını azaltmağa başlamalısınız. Qırışları görsəniz, təcili olaraq mümkün səbəbləri müəyyən etməlisiniz, bunlara aşağıdakılar daxildir:

Üz ifadələri. Buraya təkcə emosiyaların təzahürü deyil, əsasən çoxları üçün vərdiş olan qaşqabaq da daxildir. Məsələn, görmə qabiliyyəti zəif olan insanlar görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün gözlərini daraldır, kimsə fikirləşəndə ​​alnını qırışdırır və s.

Sağlamlıq problemləri. Bunlara infeksiyalar, qalxanabənzər vəz və mədəaltı vəzi xəstəlikləri, həmçinin “qadın problemləri” daxildir. Bütün bunlar dərinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir, vəziyyətini pisləşdirir, onu zəif, cansız hala gətirir və möhkəmliyini və elastikliyini itirir. Bütün bunlar metabolik proseslərin pozulmasına və kollagen və hialik turşunun istehsalına nəzarət edilməməsinə səbəb olur. Problemli dəri olanlar sağlamlıqlarına fikir verməlidirlər!

Yanlış qayğı və ya ümumiyyətlə qayğı olmaması. Quru dəri qırışlara ən çox həssasdır, onun sahibləri gənc yaşda diqqətli olmalıdırlar. Əsas qayğı nəmləndirmədir.

Günəş vannası qəbul etməyi sevirəm. Dəriyə dəyən birbaşa şüalar endorfinlərin tələsikləşməsini və müvafiq olaraq yaxşı əhval-ruhiyyə verir, lakin dəri bundan çox əziyyət çəkir. Ultrabənövşəyi radiasiya dərinin elastikliyindən məsul olan kollagenə qarşı amansızdır, onun çatışmazlığı qırışlar şəbəkəsinin yaranmasına səbəb olur.

Siqaret çəkmək. Bu proses dərini və siqaret çəkənin üz ifadələrini çirkləndirən tüstü ilə ikiqat çaşqınlıq yaradır.

Alkoqol. İçdiyiniz içkilərə nəzarət edilməməsi səbəbindən səhər şişməsi dəriyə mənfi təsir göstərir. Bundan əlavə, spirt bədəni və müvafiq olaraq dərini susuzlaşdırır.

Pəhrizlər. Bir çox pəhriz dəri hüceyrələri və digər orqanlar üçün zəruri olan zülalları pəhrizdən xaric edir.

Stress. Sinir gərginliyi dərhal dəridə əks olunur, adrenalin və kortizol üz əzələlərinin spazmına səbəb olur, bu da ona qan və oksigen axınına mane olur. Bu elementlərin olmaması dermal resursların tükənməsinə səbəb olur.

Xroniki yuxu olmaması. Dərinin yenilənməsi gecə baş verir, bu zaman bədən oyaqdırsa, sadəcə bərpa etməyə vaxtı yoxdur və canlılığını itirir.

Erkən qırışların qarşısının alınması

Yaşla bağlı ilk dəri problemlərinin görünüşünü gecikdirmək üçün bəzi qaydalara əməl etməlisiniz:

qayğı göstərərkən yalnız yaş kateqoriyanıza aid kosmetik vasitələrdən istifadə edin;

Həm də dəri növünü nəzərə alaraq yalnız maskalar və kompreslərlə qidalandırmaq lazımdır;

günəşdə daha az vaxt keçirin, bu kömək etmirsə, dərinizə xüsusi qoruyucu vasitələr tətbiq edin;

Yalnız bu sahə üçün nəzərdə tutulmuş kremlər göz altına tətbiq oluna bilər;

üz üçün xüsusi gimnastikadan istifadə edin, bunlar çox vaxt çəkməyən sadə hərəkətlərdir;

Mümkünsə, bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın, peeling və ya masaj edin.

Dərinizə qulluq etməyi sevirsinizsə və yuxarıdakı qaydalara əməl etsəniz, erkən qırışların görünməsini uzun müddət gecikdirə bilərsiniz.

Erkən qırışlarla mübarizə üsulları

Gənc yaşda dəri özünü bərpa etmək üçün əla qabiliyyətə malikdir. Onun qocalmasının ilk əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün sadəcə onun ehtiyatlarını doldurmaq və özünü bərpa etmək qabiliyyətini stimullaşdırmaq lazımdır.

Erkən qırışlarla mübarizə: evdə dəriyə qulluq

dərinin sistematik təmizlənməsi, tonlanması və nəmləndirilməsi qaydasını təqdim etmək;

xarici amillərin təsirindən özünüzü təmizləmək üçün həmişə üzünüzü yuyun;

tonlandırmaq üçün losyondan istifadə edin;

Baxım məhsulları gel əsaslıdırsa daha yaxşıdır, daha çox su ehtiva edir;

Həftədə 2 dəfə peeling edin;

bərpa üçün bitki ekstraktlarından istifadə etmək daha yaxşıdır;

vitaminlər qəbul edin, sağlam dəri qida maddələrinin düzgün istifadəsinin nəticəsidir;

yalnız arxa tərəfinizdə yatmağa başlayın, bütün digər mövqelər dəri və yastıq arasında təmasda olur, bu da mikrotraumalara səbəb olur;

mövsüm ərzində mümkün qədər çox təzə tərəvəz və meyvə yeməyə çalışın;

təmiz havada daha tez-tez gəzmək, oksigen dərinin vəziyyətinə faydalı təsir göstərir;

kosmetik prosedurlarda E vitamini istifadə edin;

idman oynamaq, fiziki fəaliyyət dərini qidalandıran kiçik qan damarlarını pompalayır;

ən azı 8 saat yatmaq.

Erkən qırış riskini azaldan qidalar

pomidor - C vitamini və lyocpin köməyi ilə kollagenin tədarükünü bərpa edir və ultrabənövşəyi radiasiyadan qoruyur;

moruq və qaragilə - böyük miqdarda vitamin və probiyotiklərin tərkibinə görə dəri hüceyrələrinin bərpasına kömək edir və hüceyrə metabolizmini stimullaşdırır;

yaşıl çay – antioksidantların köməyi ilə dəri hüceyrələrinin həyat dövrünü uzadır;

qatıq və kefir – sağlam bağırsağı qoruyur, dəridə iltihabi prosesləri azaldır;

balıq - omeqa-3 dərini içəridən nəmləndirir;

qoz-fındıq – omeqa-3 və E vitamini dərini qidalandırır;

Avokado glutatyonların mənbəyidir və sərbəst radikallara qarşı müqavimət göstərir;

Bal – qiymətli antioksidantlar dərini qırışlardan və iltihablardan azad edir.

Erkən qırışlara qarşı maskalar üçün reseptlər

Təbii maskalar erkən və digər qırışlara qarşı əla mübarizə aparır. Çox təsirli reseptlər var, burada onlardan bir neçəsi var.

Erkən qırışlara qarşı yumurta maskası

yulaf ezmesi - 1 osh qaşığı. qaşıq.

Hazırlanması və istifadəsi:

sarısını bal və un ilə qarışdırın;

yaranan qarışığı üzə tətbiq edin;

15 dəqiqə saxlayın;

ilıq qaynadılmış su ilə yuyun.

Erkən qırışlara qarşı bal-sarı yağlı maska

kastor yağı / tərəvəz - 1 çay qaşığı.

Hazırlanması və istifadəsi:

sarısı və yağı qarışdırın;

üzə tətbiq edin;

20 dəqiqə saxlayın;

ilıq su ilə yuyun.

Erkən qırışlarla mübarizə üçün üçü birdə maska

Bunun üçün bir-birinin ardınca dəriyə tətbiq olunan üç maska ​​hazırlayırıq.

yulaf ezmesi - 2 osh qaşığı. qaşıqlar;

zeytun yağı – 1 ç. qaşıq;

yaşıl alma - 0,5 ədəd;

limon suyu - 3 damcı;

xama - 2 osh qaşığı. qaşıqlar.

1 maska ​​– yulaf ezmesi və zeytun yağını qarışdırın;

2-ci maska ​​– almanı rəndələyib bal ilə birləşdirin;

3-cü maska ​​– limon suyu və xama qarışdırılır.

üzü buxarlayın və təmizləyin;

ilk maskanı 7 dəqiqə tətbiq edin;

İkincisini 7 dəqiqə üstünə tətbiq edin;

eyni vaxtda sonuncu;

hər şey isti su ilə yuyulur;

üzünüzü bir dəsmal ilə qurutun;

dərinizi mineral su ilə səpin;

üzünüzü qurutun.

Gözəllik salonunda erkən qırışlarla mübarizə üsulları

Belə qurumlar aşağıdakı prosedurları təklif edə bilərlər:

Aktiv nəmləndirmə ritualı. Daxildir: dərini ölü hüceyrələrdən təmizləmək üçün enzimatik pilinq; nəmləndirmə və qidalanma üçün turşularla doyurmaq üçün serumun tətbiqi; serum komponentlərinin nüfuz qabiliyyətini artırmaq üçün maskalar.

Mezoterapiya. Dərini tez bərpa edən və qidalandıran, həmçinin qırışları hamarlayan vitamin kokteyli inyeksiyaları. Onlar hətta göz ətrafındakı bölgə üçün də istifadə edilə bilər.

Şərhlər (1)

Christy Klubnichka, Moskva | 08 oktyabr 2014-cü il, 09:49

Yumurta sarısı maskaları təsirli olur, ancaq bu günə qədər. Əvvəlcə gözümün altında şəbəkə var idi, amma yumurta maskaları oraya uyğun gəlmir. Serumları sınadım, görünən dəyişikliklər az idi. Üz əzələlərim üçün gimnastika etməyə başladım, amma bu da kömək etmədi. Təəssüf ki, yaş artıq öz təsirini göstərir. Yaşıl çay içirəm, hər səhər bir qaşıq şam qozu yeyirəm və Balans klinikasında biorevitalizasiya keçirmişəm. Nəticə yaxşıdır, mesh hamarlandı, üz rəngi yaxşılaşdı, gözlərin altındakı dairələr yox oldu. Yarım ildən sonra proseduru təkrarlayacağam və pəhrizə riayət etməyə davam edəcəyəm.
Cavab verin

Şərh yaz

Bu mövzuda digər məqalələr

Botoks yerinə qırışlar üçün nişasta maskası

Bütün qadınlar uzun müddət gəncliyini və gözəlliyini qorumaq üçün dərilərinə daim qulluq etməyə çalışırlar. Zərif cinsin hər bir nümayəndəsinə.

Üz qaldırma, krem, maska, rəylər

Təəssüf ki, bədəndə qocalma prosesi dayandırıla bilməz, lakin əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlatıla bilər. Bu, ilk növbədə dəriyə aiddir.

Alginat üz maskası - bu nədir?

Alginat üz maskası nədir? İstifadəyə dair göstərişlər. Maskaların tərkibi və növləri. Faydalı xüsusiyyətlər və evdə hazırlanma üsulları.

Üz dərisi üçün Vitamin Aevit: faydalı xüsusiyyətlər və istifadə qaydaları

Aevit vitaminləri: üzün dərisi və göz ətrafındakı dəri üçün istifadə üçün təlimat, dərmanın faydalı xüsusiyyətləri, fərqli göstərişlər və əks göstərişlər.

Almaz üzünün bərpası: prosedurun xüsusiyyətləri və nəticələri

Almaz üyütmə nədir? Metodun üstünlükləri və mənfi cəhətləri, prosedurdan əvvəl və sonra fotoşəkillər. Almaz soyma proseduru necə həyata keçirilir? Haqqında video.

Əməliyyatsız cavanlaşmanın müasir texnologiyaları

Müasir kosmetologiya gözəlliyi qorumaq üçün çox sayda prosedura malikdir. Kosmetoloqun köməyi ilə dərini hamarlamaq və bərpa etmək mümkündür.

Yaşlanma ilə əlaqələndirdiyimiz ilk şey qırışlardır.

Biz onların görünüşünü birbaşa yaşla əlaqələndiririk.

İstər nazolabial, istər qaş, istərsə də göz ətrafındakı qarğa ayaqları olsun, biz bütün bu qırışları yaşa bağlı dəyişikliklərlə əlaqələndiririk.

Həqiqətən də dərimiz yaşlandıqca elastikliyini və möhkəmliyini itirir ki, bu da mənfur qırışların yaranmasına səbəb olur.

Qırışların səbəbləri

Amma qocalmanın fiziki əlamətləri də var ki, onların yaşla heç bir əlaqəsi yoxdur.

Digər həyat tərzi və ətraf mühit amilləri də görünüşünüzə mənfi təsir göstərə bilər. Bunlara pis pəhriz, pis pəhriz, yuxu olmaması və xroniki stress daxildir.

Təəssüf ki, mənfi amillər əslində erkən qırışların yaranmasına kömək edir. Güzgüdə gördüyünüz qırışlar, düşündüyünüzdən daha çox gündəlik vərdişlərinizlə əlaqəli ola bilər.

Vaxtı geri qaytarmaq və yeni qırışların görünüşünü yavaşlatmaq üçün onların görünüşünün əsas səbəblərini nəzərə aldığınızdan əmin olun:

Hər kəs bilir ki, sağlam dərinin əsas düşməni günəşdir. Dərinin ən dərin qatlarına nüfuz edən ultrabənövşəyi şüalar nəinki günəş yanığı, həm də vaxtından əvvəl qocalma, sallanma və qırışlara səbəb olur.

Günəşdən qaçaraq, özünüzü xərçəngdən qoruyursunuz, həm də dərinizin gəncliyini və gözəlliyini uzadırsınız.

Dermatoloq Jerome Polozkinin sözlərinə görə, qırışların ən çox yayılmış səbəbi günəşdir. Dərimizə zərər verərək, qırışların yaranmasına səbəb olur.

Məsələ burasındadır ki, dərimizdə günəşə məruz qalmaq kollagen və elastinin itirilməsinə gətirib çıxarır ki, bu da öz növbəsində dərinin qırışmasına səbəb olur.

Dərinizi qorumaq və gəncliyini uzatmaq üçün mütləq günəş kremindən istifadə edin (ən azı SPF 30).

Günəşə çıxdığınız zaman, xüsusən də suda üzməyi planlaşdırırsınızsa, mütləq yüksək qoruyucu günəş kremi sürtün. Dərini günəş yanığından qoruyacaq və həmçinin erkən qırışların yaranmasının qarşısını alacaq.

Yaşadığınız mühitin faydaları və ya zərərləri haqqında çox düşünməmiş ola bilərsiniz. Bununla belə, dərin və incə qırışların görünüşünə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə biləcəyi sübut edilmişdir.

Çirklənmə sərbəst radikalların zədələnməsinə səbəb olan başqa bir amildir, Vaşinqtondakı Dermatoloji Cərrahiyyə Mərkəzinin direktoru və şura tərəfindən sertifikatlaşdırılmış dermatoloq Maral K. Skelsey izah edir.

2010-cu ildə bir elmi jurnalda dərc edilən bir araşdırma, şəhər yerlərində yaşayan qadınlarda 24 il və ya daha çox kənd yerlərində yaşayan qadınlara nisbətən daha çox qırış və yaşlı ləkələrə sahib olduğunu göstərdi.

Əgər siz sıx məskunlaşan bir şəhərdə (böyük metropoliten ərazisi) yaşayırsınızsa və dərinizə yaxşı qulluq edirsinizsə, çirkləndiriciləri çıxarmaq üçün gecə yatmazdan əvvəl üzünüzü mütləq yuyun.

Üz dərisinə zərər

Yuxu gözəl görünməmizdə çox mühüm rol oynayır.

Yəqin ki, siz eşitmisiniz ki, sağlam və adekvat yuxu daha yaxşı hiss etmək üçün vacibdir və hətta arıqlamağınıza kömək edə bilər.

Bəs yaxşı yuxunun dərinin daha uzun müddət hamar və gözəl qalmasına kömək etdiyini bilirdinizmi? Skelly izah edir: "Yuxu çatışmazlığı qırışların inkişafına səbəb olur, çünki dərinin pH-ı dəyişir və nəm itirir".

"Bundan əlavə, yuxu zamanı bədəndən zərərli toksinlər atılır."

Kifayət qədər yuxu almağa çalışdığınızdan əmin olun. Kafi yuxu gündə ən az 6-8 saat olmalıdır. Kifayət qədər yuxu almaqla sağlamlığınıza maksimum fayda gətirirsiniz; unutmayın: yuxu təkcə sağlamlıq deyil, həm də təzə gözəllikdir.

Gərgin iş qrafiki və ya şəxsi dram təkcə zehni və emosional rifahınıza təsir etmir; onlar da sizə fiziki təsir göstərərək sizi daha da pis göstərə bilər.

Skelli deyir: "Stress kortizol səviyyəsini artırır, bu da dərinin nəm saxlamaq qabiliyyətini azaldır". “Bundan əlavə, qan şəkərinin səviyyəsinin yüksəlməsi dəridəki kollagen və elastin liflərini zədələyir.

Bu iki əsas tikinti materialı dəri hüceyrələrinə dəstək verir və dəridə sallanma və qırışların yaranmasının qarşısını alır”.

Həyatınızda mövcud olan stress səviyyəsini azaltmağa çalışın. Nahardan sonra adi gəzinti və dostlarla sadə ünsiyyət stresslə mübarizə aparmağa kömək edir.

Hər kəs bilir ki, şəkər xüsusilə qarın nahiyəsində kökəlməyə səbəb olur. Şəkərdən imtina edərək rəqəminizdə yaxşılaşmaları hiss etməyə başlayacaqsınız.

Ancaq şirniyyatdan imtina etməyin başqa bir səbəbi var - şəkər dərinizin qocalmasına səbəb olur.

"Həddindən artıq şəkər istehlakı, şübhəsiz ki, vaxtından əvvəl qocalmağa səbəb olacaq. Şəkər bədənə daxil olduqdan sonra, dərimizin keyfiyyətinə təsir edən qlikasiya adlanan bir prosesə məruz qalır" deyə dermatologiya elmi mərkəzlərindən birinin dermatoloqu Christina Goldenberg izah edir. .

“Təəssüf ki, şəkər, eləcə də şəkər tərkibli qidalar kollageni və elastini məhv edərək dərimizin gözəlliyini öldürür.

Şəkər dərinin bu tikinti bloklarına (kollagen və elastan) bağlandıqda onları zəiflədir və incə xətt və qırışların yaranmasına səbəb olur. Qlikasiya baş verdikdə, orqanizm vaxtından əvvəl qocalmağa səbəb olan zəhərli məhsullar da istehsal edir”.

Sağlamlıq və gözəllikdən maksimum fayda əldə etmək üçün ən azı 2-4 həftə ərzində şəkəri aradan qaldırmağa çalışın və tezliklə nəticələrini görəcəksiniz.

Daha çox enerjiyə sahib olacaqsınız, arıqlayacaqsınız və qırışlarınızın necə daha az ifadə olunduğunu görməyə başlayacaqsınız.

İllərdir eyni köhnə eynək taxırsınızsa və yeni resept üçün ümidsizsinizsə, siz təkcə gözlərinizə zərər vermir, həm də dərinizin vəziyyətini pisləşdirirsiniz.

Qoldenberq belə izah edir: "Göz qırpma və digər aktiv üz ifadələri əzələlərin yığılmasının nəticəsidir. Əzələlərimizi nə qədər çox istifadə etsək, onlar daha güclü və inkişaf etmiş olurlar".

"Bu əzələ hərəkətləri dəri hüceyrələrinin kiçilməsinə, nəticədə qırışların yaranmasına səbəb olur. Ona görə də həddindən artıq qıyma dərin qırışlara və dərinin elastikliyini itirməsinə səbəb olacaq".

Buna görə də gözlərinizi qıymağı dayandırın, eynək taxmaqdan çəkinin və ən qısa zamanda düzgün resept almaq üçün göz həkiminizə müraciət etməyinizə əmin olun. Və daha bir məsləhət: gün eynəklərini laqeyd yanaşmayın, onları birbaşa günəş işığında taxdığınızdan əmin olun.

7. Bir saman vasitəsilə içmək

Bəzi insanlar həqiqətən bir saman vasitəsilə maye içməyi sevirlər.

Təbii ki, çay və ya Coca Cola kimi içkilər içərkən samandan istifadə dişlərinizi ləkələrdən qoruya bilər, lakin samandan istifadənin başqa, mənfi tərəfi də var.

Ağız ətrafında nazolabial qırışlara səbəb ola bilər.

Gözləri qıymaq göz ətrafında qırışlara səbəb olduğu kimi, samanla içmək ağız ətrafındakı dəridə incə qırışlar və qırışlar əmələ gətirir.

Bu, dodaq nahiyəsinin ətrafındakı əzələlərin daralması ilə əlaqədardır. Əgər tez-tez bir samanla içsəniz, əzələləriniz güclənəcək və qırışlarınız daha dərin, daha aydın və daha aydın görünəcək, Qoldenberq izah edir.

Quru dəri yalnız bir narahatlıq deyil; bir anda həyatınıza bir neçə il əlavə edə bilər.

"Təəssüf ki, xroniki quru dəri qırışlara daha həssasdır" deyə Skelly izah edir. "Quruyan mühit dəri tonunun itirilməsinə, həmçinin bəzi dəri dəyişikliklərinə, o cümlədən qırışların görünüşünə səbəb ola bilər."

Dərinizi həm gündüz, həm də gecə yaxşı nəmləndirdiyinizə əmin olun, xüsusən də üz dərisinə diqqət yetirin.

Qidalandırıcı göz kremi almaq da yaxşı fikirdir, gözlərin altındakı dəri daha incə və daha həssasdır və mənfi amillərə daha həssasdır, ona görə də diqqətli qulluq lazımdır.

Siqaretin tərkibindəki nikotin dəridəki qan damarlarının daralmasına səbəb olur və onu qırışlara daha çox meyilli edir, çünki həyati vacib qidalar epidermisə çata bilmir”, - Skelli izah edir.

Bundan əlavə, siqaret ağciyər xərçəngi və ürək-damar xəstəlikləri ilə əlaqələndirilir. Ancaq yəqin ki, bunu əvvəllər eşitmisiniz. Buna görə də sizə tövsiyə edirik ki, mümkün qədər tez siqareti mütləq tərgit!

Hər kəs bunu bir mantra kimi təkrarlayır: "Qırışların qarşısını almaq daha sonra onlarla mübarizə aparmaqdan daha asandır." Bəs profilaktikanı necə təmin etməli, hansı kosmetik vasitələrdən istifadə etməli, etiketlərdə hansı maddələrə baxmaq lazımdır? İndi sizə deyəcəyik.

1. Erkən qırışlar: görünüşün səbəbləri
2. Erkən qırışların növləri
3. Erkən qırışların qarşısını almaq üçün 11 addım
4. Qırış əleyhinə məhsullar

Erkən qırışlar: görünüşün səbəbləri

Xatırlamaq lazım olan ilk şey: fizioloji və faktiki yaş eyni şey deyil. Statistikaya görə, aralarındakı fərq 15 ilə çata bilər. Üstəlik, qadınların demək olar ki, dörddə birinin dərisi həqiqi yaşlarından daha yaşlı görünür.

Yaşlanmanın ən diqqət çəkən əlamətlərindən biri qırışlardır. Bu uzununa və eninə yivlər kollagen və elastin liflərinin zədələnməsi nəticəsində yaranır. Əvvəlcə incə və görünməz, zaman keçdikcə qırışlar dərinləşərək qırışlara və qıvrımlara çevrilir.

Erkən qırışların yaranmasına səbəb olan səbəblər həm xarici, həm də daxili ola bilər.

Fiziki fəaliyyətin olmaması dəri və əzələlərdə maddələr mübadiləsini və qan tədarükünü pozur. © iStock

Xarici səbəblər

Siqaret çəkmək, ümumi zəhərli təsirlə yanaşı, mikrosirkulyasiyanı pozur, orqanizmin antioksidant potensialını azaldır, nəticədə dəri solğun və kobud olur.

Yuxunun olmaması hormonal reaksiyaların kaskadını tetikler, dərinin vəziyyətini pisləşdirir. Bundan əlavə, yuxunun olmaması, hər hansı digər orqan kimi, dərinin də lazımi gecə bərpa dövründən keçməyə vaxtının olmaması deməkdir.

Qaralma çılğınlığı fotoyaşlanmaya səbəb olur: piqmentasiya, qırışlar, quru dəri.

Fiziki fəaliyyətin olmaması maddələr mübadiləsini və dəri və əzələlərin (üz də daxil olmaqla) qan tədarükünü pozur. Digər tərəfdən, həddindən artıq intensiv məşq etmək yorğunluqdan qaynaqlanan hormonal balanssızlığa səbəb ola bilər.

Balanssız pəhriz. "Ac" pəhrizlər, qəfil kilo itkisi və ya həddindən artıq piylənmə - bütün bunlar dərinin erkən yaşlanmasına kömək edir. Məsələn, yağ çatışmazlığı tez-tez qoruyucu hidrolipid mantiyasının qeyri-kafi bərpasına səbəb olur.

Kosmetikadan düzgün istifadə edilməməsi. Bu, ilk növbədə dərini qurudan təmizləyici və ağardıcı məhsullara aiddir. Nəm itkisi səbəbindən yenilənmə prosesləri ləngiyir və dəri həssas olur.

Daxili səbəblər

Dərinin erkən yaşlanmasına genetik meyl.

Hormonal pozğunluqlar (kollagen və hialuron turşusunun istehsalı qadın cinsi hormonlarının estrogen miqdarından asılıdır).

Həddindən artıq aktiv üz ifadələri.

Sağlam həyat tərzi keçirin: düzgün yeyin, daha çox hərəkət edin, kifayət qədər yatmağa çalışın, stressdən qaçın. © iStock

Erkən qırışların növləri

Müasir kosmetologiya erkən qırışları iki növə ayırır.

Statik - onlar müxtəlif daxili və xarici amillərdən qaynaqlanır.

Mimik - onların meydana çıxmasının əsas səbəbləri adından aydındır.

Çox canlı üz ifadələri ilə (gözlərini qıymaq, qaşlarını çatmaq, təəccüblə qaşları qaldırmaq vərdişi) əzələlərin tez-tez daralması səbəbindən qırışlar 18-20 yaşlarında görünə bilər.

Yaşlanmanın müxtəlif morfotipləri arasında incə qırışlı tip fərqlənir, onun üstünlük təşkil edən xüsusiyyəti qırışlar, həmçinin quru dəridir.

Qırışlar da göründüyü yerə görə təsnif edilir.

Alnında

Bir qayda olaraq, bu sahədə qırışlar həddindən artıq mimikanın nəticəsidir. Özünə nəzarət üsulları və botoks inyeksiyaları alnınızın qırışması vərdişindən qurtulmanıza kömək edə bilər. Kosmetik məhsullar arasında yaşlanma əleyhinə kremlər və hekzapeptidlərə əsaslanan botoksa bənzər təsirə malik məhsullar faydalıdır.

Göz ətrafında

Biz qarğa ayaqlarını həm gözləri qıymaq vərdişinə, həm də qocalma proseslərini sürətləndirməyə borcluyuq. Çox nazik və zərif, minimum sayda məsamə və yağ bezləri ilə göz ətrafındakı dəri elastikliyini ilk itirir.

Ağızın künclərində

Bu qırışlar da mimik xarakter daşıyır. Yaşlanma əleyhinə məhsullardan istifadə edin - kremlər və gel doldurucular.

"Kədər" qırışları

Burun qanadlarından ağzın künclərinə qədər uzanan iti zolaqlar sizi nəinki yaşlı göstərir, həm də üzünüzə narazı və ya kədərli ifadə verir. Onların dərinləşməsini yavaşlatmağın ən asan yolu, məsələn, hialuron turşusu preparatlarının enjeksiyonları üçün bir kosmetoloqla görüş təyin etməkdir.

Kosmetik məhsullara kremlər daxildir: nəmləndirici, qidalandırıcı və doldurucu təsiri olan.

Boyun üzərində

Boyundakı erkən "halqa" qırışları ən çox genetik meyl, düzgün olmayan yuxu (məsələn, çox yüksək bir yastıq) və yataqda oxumaq vərdişi səbəbindən görünür. Yatmazdan bir neçə saat əvvəl vərdişlərinizi nəzərdən keçirin və müntəzəm olaraq boyun və dekolte bölgələrinizə qidalandırıcı və nəmləndirici kremlər çəkin.

Erkən qırışların səbəbi dərinin erkən yaşlanmasına genetik meyl ola bilər. © iStock

Erkən qırışların qarşısını almaq üçün 11 addım

Bizim vəzifəmiz dərinin özünü sağaltma qabiliyyətini mümkün qədər uzatmaqdır.

Sağlam həyat tərzi keçirin: düzgün yeyin, daha çox hərəkət edin, kifayət qədər yatmağa çalışın, stressdən qaçın.

Hormonal səviyyənizi izləyin və ildə bir dəfə ginekoloq-endokrinoloqa müraciət edin.

Dərinizə qulluq edin. Unutmayın: təmizləmə-aşındırma-nəmləndirmə zəruri minimum proqramdır. Yaxşı, gecə baxımı da diqqətdən kənarda qalmamalıdır.

Masaj xətləri boyunca kosmetika tətbiq edin, bu, dərinin uzanmasının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Su iç. Nəm itkisi erkən qırışların əsas səbəblərindən biridir və hətta yağlı dərilər də susuz qala bilər.

Günəş kremi olmadan günəş vannası qəbul etməyin.

Dərinizi mənfi hava şəraitindən - şaxta, külək, temperatur dəyişikliklərindən qoruyun.

Retinol və retinoidləri olan məhsullardan istifadə edərək fotoqocalmanın nəticələrini (hiperkeratoz, piqmentasiya, erkən qırışlar) düzəldin. Onları payız və qışda istifadə edin.

Göz ətrafındakı dəriyə qulluq məhsullarına laqeyd yanaşmayın.

Üz ifadələrinizə baxın.

Özünüzü masaj edin və üz məşqləri edin. Onlar üz əzələlərini gücləndirir, qan dövranını və dərinin qidalanmasını yaxşılaşdırır.

Qırış əleyhinə məhsullar

Qırışlara qarşı və dərini möhkəmlədən krem ​​LiftActiv Supreme, Vichy

Kofein və adenozinə əsaslanan kompleks ifadə xətləri ilə mübarizə aparır, dərinin yenilənməsini təşviq edir və liftinq effekti verir. Dəri gün ərzində gənc və elastik görünür.

Hyaluro üz maskası Revitalift Filler [ha], L'Oréal Paris

Məhsulun tərkibindəki parçalanmış hialuron turşusu epidermisin dərin nəmlənməsinə kömək edir. Dəri hamarlanır, elastiklik qazanır, kiçik qırışlar doldurulur, üz həcmi bərpa olunur.

Yağlı və normal dərilər üçün antioksidant serum Phloretin CF, SkinCuticals

Formula antioksidantlara əsaslanır: floretin, təmiz L-askorbin (10%) və ferul turşuları - sərbəst radikalların mənfi təsirlərini neytrallaşdırır, fotoqocalmanın təzahürləri, yəni qırışlar, hiperpiqmentasiya, qeyri-bərabər kölgə və tekstura ilə mübarizə aparır.