Tidlige rynker forårsaker

For å utsette denne tiden så lenge som mulig, må du starte forebygging i tide.

Årsaker til rynker

Forskere, gjennom presis forskning, har funnet det huden begynner å eldes allerede etter 25 år. Fra denne alderen må du begynne å aktivt ta vare på henne og redusere antallet skadelige faktorer som påvirker tilstanden hennes negativt. Hvis du oppdager rynker, må du raskt finne mulige årsaker, disse inkluderer følgende:

Ansiktsuttrykk. Dette inkluderer ikke bare manifestasjon av følelser, men for det meste grimasering, som er en vane for mange. For eksempel, folk som har dårlig syn, smalner øynene for å forbedre synet, noen rynker på pannen når de tenker, osv.

Helseproblemer. Disse inkluderer infeksjoner, sykdommer i skjoldbruskkjertelen og bukspyttkjertelen, så vel som "kvinners problemer". Alt dette påvirker hudens tilstand negativt, forverrer tilstanden, gjør den svak, livløs og mister fasthet og elastisitet. Alt dette fører til at metabolske prosesser forstyrres og produksjonen av kollagen og hyalinsyre ikke kontrolleres. De med problemhud bør ta hensyn til helsen!

Feil omsorg eller mangel på omsorg i det hele tatt. Tørr hud er mest utsatt for rynker; eierne bør være på vakt i ung alder. Hovedpleie er hydrering.

Solende kjærlighet. Direkte stråler som treffer huden gir et sus av endorfiner og følgelig et godt humør, men huden lider sterkt av dette. Ultrafiolett stråling er nådeløs for kollagen, som er ansvarlig for hudens elastisitet; mangelen på den fører til dannelsen av et nettverk av rynker.

Røyking. Denne prosessen gir et dobbelt slag med røyk som forurenser huden og røykerens ansiktsuttrykk.

Alkohol. Morgenhevelse, på grunn av manglende kontroll over drikkene du drikker, påvirker huden negativt. I tillegg dehydrerer alkohol kroppen og følgelig huden.

Dietter. Mange dietter utelukker proteiner fra kostholdet, som er nødvendige for hudceller og andre organer.

Understreke. Nervøs spenning reflekteres umiddelbart på huden; adrenalin og kortisol forårsaker spasmer i ansiktsmusklene, noe som hindrer blod- og oksygenstrømmen til den. Mangel på disse elementene fører til utarming av dermale ressurser.

Kronisk mangel på søvn. Hudfornyelse skjer om natten; hvis kroppen er våken på dette tidspunktet, har den rett og slett ikke tid til å komme seg og mister vitalitet.

Forebygging av tidlige rynker

For å forsinke utseendet til de første aldersrelaterte hudproblemene, må du følge noen regler:

når du bryr deg, bruk kun kosmetikk i din alderskategori;

Du trenger også å gi næring til huden bare med masker og komprimerer, med tanke på dens type;

tilbring mindre tid i solen; hvis det ikke fungerer, bruk spesielle beskyttelsesprodukter på huden din;

Bare de kremene som kun er designet for dette området kan påføres under øynene;

bruk spesiell gymnastikk for ansiktet, dette er enkle bevegelser som ikke tar mye tid;

Hvis mulig, kontakt en profesjonell, få en peeling eller massasje.

Hvis du elsker å ta vare på huden din og følger reglene ovenfor, kan du utsette forekomsten av tidlige rynker i lang tid.

Metoder for å bekjempe tidlige rynker

I ung alder har huden utmerket evne til å reparere seg selv. For å eliminere de første tegnene på aldring, trenger du bare å fylle på ressursene og stimulere dens evne til å regenerere seg selv.

Bekjempe tidlige rynker: ta vare på huden din hjemme

introduser regelen om systematisk rensing, toning og fuktighetsgivende hud;

vask alltid ansiktet ditt for å rense deg fra påvirkning av eksterne faktorer;

bruk lotion for å tone;

Det er bedre om pleieproduktene er gelbaserte, det inneholder mer vann;

Eksfolier 2 ganger i uken;

for restaurering er det bedre å bruke planteekstrakter;

ta vitaminer, sunn hud er resultatet av riktig bruk av næringsstoffer;

begynn å sove bare på ryggen, alle andre stillinger fører til kontakt mellom huden og puten, noe som fører til mikrotraumer;

i løpet av sesongen, prøv å spise så mange friske grønnsaker og frukt som mulig;

gå oftere i frisk luft, oksygen har en gunstig effekt på hudens tilstand;

bruk vitamin E i kosmetiske prosedyrer;

spille sport, fysisk aktivitet pumper små blodårer som gir næring til huden;

sove minst 8 timer.

Matvarer som reduserer risikoen for tidlige rynker

tomater – ved hjelp av vitamin C og lyocpin gjenoppretter de tilførselen av kollagen og skaper beskyttelse mot ultrafiolett stråling;

bringebær og blåbær - på grunn av innholdet av en stor mengde vitaminer og probiotika, hjelper de med å regenerere hudceller og stimulere cellulær metabolisme;

grønn te – ved hjelp av antioksidanter forlenger de livssyklusen til hudcellene;

yoghurt og kefir - opprettholde en sunn tarm, redusere inflammatoriske prosesser på huden;

fisk - omega-3 fukter huden fra innsiden;

nøtter – omega-3 og vitamin E gir næring til huden;

Avokado er en kilde til glutation, og de motstår frie radikaler;

Honning – verdifulle antioksidanter lindrer huden mot rynker og betennelser.

Oppskrifter på masker mot tidlige rynker

Naturlige masker er gode bekjempere mot tidlige og andre rynker. Det er mange effektive oppskrifter, her er noen av dem.

Eggmaske mot tidlige rynker

havregryn - 1 ss. skje.

Forberedelse og bruk:

bland eggeplommen med honning og mel;

påfør den resulterende blandingen på ansiktet;

hold i 15 minutter;

vask av med varmt kokt vann.

Honningplommeoljemaske mot tidlige rynker

lakserolje / vegetabilsk -1 ts.

Forberedelse og bruk:

bland eggeplommen og smøret;

påfør ansiktet;

hold i 20 minutter;

vask med varmt vann.

Tre-i-ett maske for å bekjempe tidlige rynker

For å gjøre dette lager vi tre masker, som påføres huden etter hverandre.

havregryn - 2 ss. skjeer;

olivenolje - 1 ts skje;

grønt eple - 0,5 stk.;

sitronsaft - 3 dråper;

rømme - 2 ss. skjeer.

1 maske - bland havregryn og olivenolje;

2. maske – riv eplet og bland med honning;

3. maske – bland sitronsaft og rømme sammen.

damp og rens ansiktet;

påfør den første masken i 7 minutter;

Påfør den andre på toppen i 7 minutter;

den siste for samme tid;

alt vaskes av med varmt vann;

tørk ansiktet med et håndkle;

dryss huden din med mineralvann;

la ansiktet tørke.

Metoder for å bekjempe tidlige rynker i en skjønnhetssalong

Slike institusjoner kan tilby følgende prosedyrer:

Aktivt hydreringsritual. Inkluderer: enzymatisk peeling for å rense huden for døde celler; påføre serum for å mette det med syrer for hydrering og ernæring; masker for å øke penetrasjonsevnen til serumkomponenter.

Mesoterapi. Vitamincocktailinjeksjoner som raskt gjenoppretter og gir næring til huden, og jevner også ut rynker. De kan til og med brukes til området rundt øynene.

Kommentarer (1)

Christy Klubnichka, Moskva | 8. oktober 2014 09:49

Eggeplommemasker er effektive, men bare så langt. Først hadde jeg et nettverk under øynene, men eggemasker passer ikke der. Jeg prøvde serum, det var få synlige endringer. Jeg begynte med gymnastikk for ansiktsmusklene mine, men det hjalp heller ikke. Dessverre tar alderen allerede sitt toll. Jeg drikker grønn te, spiser en skje pinjekjerner hver morgen og gjennomgikk biorevitalisering på Balance-klinikken. Resultatet er bra, nettingen har jevnet seg ut, hudfargen har blitt bedre, sirklene under øynene har forsvunnet. Om et halvt år skal jeg gjenta prosedyren og vil fortsette å følge dietten.
Svar

Legg igjen en kommentar

Andre artikler om dette emnet

Stivelsesmaske for rynker i stedet for Botox

Alle kvinner prøver å hele tiden ta vare på huden for å bevare sin ungdom og skjønnhet i lang tid. Til enhver representant for det rettferdige kjønn.

Ansiktsløfting, krem, maske, anmeldelser

Dessverre kan ikke aldringsprosessen i kroppen stoppes, men den kan bremses betydelig. Først og fremst gjelder dette huden.

Alginat ansiktsmaske - hva er det?

Hva er en alginat ansiktsmaske? Instruksjoner for bruk. Sammensetning og typer masker. Nyttige egenskaper og metoder for tilberedning hjemme.

Vitamin Aevit for ansiktshud: fordelaktige egenskaper og bruksanvisning

Vitaminer Aevit: bruksanvisning for huden i ansiktet og huden rundt øynene, fordelaktige egenskaper av stoffet, indikasjoner og kontraindikasjoner for forskjellige.

Resurfacing av diamantansikt: funksjoner og resultater av prosedyren

Hva er diamantsliping? Fordeler og ulemper med metoden, bilder før og etter prosedyren. Hvordan utføres diamantpeelingsprosedyren? Video om.

Moderne foryngelsesteknologier uten kirurgi

Moderne kosmetologi har et stort utvalg av prosedyrer for å bevare skjønnhet. Ved hjelp av en kosmetolog er det mulig å jevne ut huden og gjenopprette den.

Det første vi forbinder med aldring er rynker.

Vi forbinder deres utseende direkte med alderen.

Enten det er nasolabial, øyenbryn eller såkalte kråketær rundt øynene, tilskriver vi alle disse rynkene aldersrelaterte forandringer.

Faktisk, når huden vår eldes, mister den sin elastisitet og fasthet, noe som fører til utseendet av hatede rynker.

Årsaker til rynker

Men det er også fysiske tegn på aldring som ikke har noe med alder å gjøre i det hele tatt.

Andre livsstils- og miljøfaktorer kan også påvirke utseendet ditt negativt. Disse inkluderer dårlig kosthold, kosthold, mangel på søvn og kronisk stress.

Dessverre bidrar negative faktorer faktisk til forekomsten av tidlige rynker. Rynkene du ser i speilet kan ha mer å gjøre med dine daglige vaner enn du tror.

For å skru tiden tilbake og senke forekomsten av nye rynker, sørg for å ta hensyn til hovedårsakene til deres utseende:

Alle vet at hovedfienden til sunn hud er solen. Ultrafiolette stråler, som trenger inn i de dypeste lagene av huden, forårsaker ikke bare solbrenthet, men fører også til for tidlig aldring, slapphet og rynker.

Ved å unngå solen beskytter du deg mot kreft og forlenger også ungdommen og skjønnheten til huden din.

Ifølge hudlege Jerome Polozkin er den vanligste årsaken til rynker solen. Ved å skade huden vår provoserer det frem rynker.

Saken er at eksponering for solen på huden vår fører til tap av kollagen og elastin, som igjen bidrar til rynker på huden.

For å beskytte huden din og forlenge ungdommen, sørg for å bruke solkrem (minst SPF 30).

Når du går ut i solen, spesielt hvis du planlegger å svømme i vannet, må du huske å bruke solkrem med høy beskyttelse. Det vil beskytte huden mot solbrenthet og forhindrer også for tidlige rynker.

Du har kanskje ikke tenkt for mye på fordelene eller skadene til miljøet du bor i. Det er imidlertid bevist at det kan ha en betydelig innvirkning på utseendet til dype og fine rynker.

Forurensning er en annen faktor som bidrar til skade på frie radikaler, forklarer Maral K. Skelsey, MD, en styresertifisert hudlege og direktør for Dermatologic Surgery Center i Washington.

En studie fra 2010 publisert i et vitenskapelig tidsskrift fant at kvinner som bodde i urbane områder hadde flere rynker og aldersflekker enn kvinner som bodde på landsbygda i 24 år eller mer.

Hvis du bor i en tett befolket by (stort storbyområde) og tar godt vare på huden din, sørg for å vaske ansiktet om kvelden før du legger deg for å fjerne forurensninger.

Skade på ansiktshuden

Søvn spiller en veldig viktig rolle for hvor bra vi ser ut.

Du har sikkert hørt at sunn og tilstrekkelig søvn er avgjørende for å føle deg bedre, og det kan til og med hjelpe deg å gå ned i vekt.

Men visste du at god søvn også hjelper huden din å holde seg glatt og vakker lenger? "Mangel på søvn fører til utvikling av rynker fordi pH i huden endres og den mister fuktighet," forklarer Skelly.

"I tillegg er det under søvn at skadelige giftstoffer skylles ut av kroppen."

Sørg for å prøve å få nok søvn. Tilstrekkelig søvn bør være minst 6-8 timer om dagen. Ved å få nok søvn gir du maksimale fordeler for helsen din; husk: søvn er ikke bare god helse, men også frisk skjønnhet.

En travel arbeidsplan eller personlig drama tar ikke bare en toll på ditt mentale og følelsesmessige velvære; de kan også påvirke deg fysisk, slik at du ser verre ut.

"Stress øker kortisolnivået, noe som reduserer hudens evne til å holde på fuktighet," sier Skelly. «I tillegg skader forhøyede blodsukkernivåer kollagen- og elastinfibrene i huden.

Disse to hovedbyggematerialene gir støtte til hudceller og forhindrer slapphet og utvikling av rynker på huden."

Prøv å redusere stressnivået i livet ditt. En vanlig tur etter middag og enkel kommunikasjon med venner hjelper til med å bekjempe stress.

Alle vet at sukker forårsaker vektøkning, spesielt i mageområdet. Ved å gi opp sukker, vil du begynne å merke forbedringer i figuren din.

Men det er en annen grunn til å gi opp søtsaker - sukker får huden din til å eldes.

"Å konsumere for mye sukker vil utvilsomt føre til for tidlig aldring. Når sukker kommer inn i kroppen, gjennomgår det en prosess som kalles glykering, som påvirker kvaliteten på huden vår," forklarer Christina Goldenberg, MD, en hudlege ved et av de vitenskapelige sentrene for dermatologi .

"Dessverre ødelegger sukker, så vel som sukkerholdig mat, kollagen og elastin, og dreper skjønnheten i huden vår.

Når sukker binder seg til disse byggesteinene i huden (kollagen og elastan), svekker det dem og får fine linjer og rynker til å vises. Når glykering oppstår, produserer kroppen også giftige produkter som forårsaker for tidlig aldring."

For å høste maksimale helse- og skjønnhetsfordeler, prøv å eliminere sukker i minst 2-4 uker, og du vil se resultater veldig snart.

Du vil ha mer energi, gå ned i vekt og begynne å legge merke til hvordan rynkene dine blir mindre uttalte.

Hvis du har brukt de samme gamle brillene i årevis og er desperate etter en ny resept, skader du ikke bare øynene dine, men forverrer også hudens tilstand.

- Mysing og andre aktive ansiktsuttrykk er et resultat av muskelsammentrekning. Jo mer vi bruker musklene våre, jo sterkere og mer utviklet blir de, forklarer Goldenberg.

"Disse muskelbevegelsene får hudcellene til å krympe, noe som resulterer i dannelse av rynker. Derfor vil overdreven mysing føre til dypere rynker og tap av hudens elastisitet."

Så slutt å myse, bruk gjerne briller, og sørg for å besøke øyelegen for å få riktig resept så snart som mulig. Og ett råd til: ikke forsøm solbriller; sørg for å bruke dem når du er i direkte sollys.

7. Drikk gjennom et sugerør

Noen mennesker liker virkelig å drikke væske gjennom et sugerør.

Selvfølgelig kan det å bruke et sugerør når du drikker drinker som te eller Coca Cola beskytte tennene dine mot flekker, men det er en annen negativ side ved å bruke et sugerør.

Det kan gi såkalte nasolabiale rynker rundt munnen.

Akkurat som mysing forårsaker rynker rundt øynene, skaper drikking med sugerør fine linjer og rynker i huden rundt munnen.

Dette skyldes sammentrekning av musklene rundt leppeområdet. Hvis du drikker gjennom et sugerør ofte, vil musklene dine bli sterkere og rynkene dine blir dypere, mer uttalt og tydeligere, forklarer Goldenberg.

Tørr hud er ikke bare en plage; det kan legge til flere år til livet ditt på en gang.

"Dessverre er kronisk tørr hud mer utsatt for rynker," forklarer Skelly. "Et tørkende miljø kan føre til tap av hudtone så vel som enkelte hudforandringer, inkludert utseendet på rynker."

Sørg for å holde huden godt fuktet både dag og natt, spesielt ta hensyn til ansiktshuden.

Å kjøpe en pleiende øyekrem er også en god idé; huden under øynene er tynnere og mer følsom og mer utsatt for negative faktorer, så den trenger forsiktig pleie.

Nikotinet i sigaretter får blodårene i huden til å trekke seg sammen, noe som gjør den mer utsatt for rynker fordi viktige næringsstoffer ikke kan nå epidermis, forklarer Skelly.

I tillegg er røyking assosiert med lungekreft og hjerte- og karsykdommer. Men du har sikkert hørt dette før. Derfor anbefaler vi deg definitivt å slutte å røyke så snart som mulig!

Alle gjentar det som et mantra: "Det er lettere å forhindre rynker enn å bekjempe dem senere." Men hvordan sikre forebygging, hvilke kosmetikk du skal bruke, hvilke ingredienser skal du se etter på etikettene? Nå skal vi fortelle deg det.

1. Tidlige rynker: årsaker til utseende
2. Typer tidlige rynker
3. 11 trinn for å forhindre tidlige rynker
4. Anti-rynke produkter

Tidlige rynker: årsaker til utseende

Det første du må huske: fysiologisk og faktisk alder er ikke det samme. I følge statistikk kan forskjellen mellom dem nå 15 år. Dessuten har nesten en fjerdedel av kvinnene hud som ser eldre ut enn deres virkelige alder.

En av de mest slående markørene for aldring er rynker. Disse langsgående og tverrgående sporene vises som et resultat av skade på kollagen- og elastinfibre. Til å begynne med tynne og usynlige, over tid blir rynkene dypere, og forvandles til bretter og folder.

Årsakene som fører til tidlige rynker kan være både ytre og indre.

Mangel på fysisk aktivitet svekker forbrenningen i hud og muskler og blodtilførsel. © iStock

Ytre grunner

Røyking, i tillegg til den generelle toksiske effekten, svekker det mikrosirkulasjonen, reduserer antioksidantpotensialet i kroppen, som et resultat blir huden matt og grov.

Mangel på søvn utløser en kaskade av hormonelle reaksjoner, som forverrer hudens tilstand. I tillegg betyr mangel på søvn at huden, som alle andre organer, ikke har tid til å gå gjennom den nødvendige restitusjonssyklusen om natten.

Tanning mani provoserer fotoaldring: pigmentering, rynker, tørr hud.

Mangel på fysisk aktivitet svekker stoffskiftet og blodtilførselen til huden og musklene (inkludert ansiktet). På den annen side kan det å trene for intenst føre til hormonelle ubalanser forårsaket av tretthet.

Ubalansert kosthold. "Sultne" dietter, plutselig vekttap eller overdreven fedme - alt dette bidrar til tidlig aldring av huden. For eksempel fører fettmangel ofte til utilstrekkelig restaurering av den beskyttende hydrolipidmantelen.

Feil bruk av kosmetikk. Dette gjelder først og fremst rense- og blekeprodukter som tørker ut huden. På grunn av fuktighetstap bremses fornyelsesprosesser og huden blir sårbar.

Interne årsaker

Genetisk tendens til tidlig aldring av huden.

Hormonelle lidelser (produksjonen av kollagen og hyaluronsyre avhenger av mengden av kvinnelige kjønnshormoner østrogen).

For aktive ansiktsuttrykk.

Led en sunn livsstil: spis riktig, beveg deg mer, prøv å få nok søvn, unngå stress. © iStock

Typer tidlige rynker

Moderne kosmetologi deler tidlige rynker i to typer.

Statisk - de er forårsaket av ulike interne og eksterne faktorer.

Mimic - hovedårsakene til deres utseende er tydelige fra navnet.

Med svært livlige ansiktsuttrykk (vanen med å myse, rynke pannen, heve øyenbrynene overrasket), på grunn av hyppig muskelsammentrekning, kan rynker vises så tidlig som 18–20 år.

Blant de forskjellige morfotypene av aldring skilles den fint rynkete typen; dens dominerende trekk er rynker, så vel som tørr hud.

Rynker er også klassifisert etter hvor de vises.

På pannen

Som regel er rynker i dette området et resultat av overdreven ansiktsuttrykk. Selvkontrollmetoder og Botox-injeksjoner kan hjelpe deg med å bli kvitt vanen med å rynke pannen. Blant kosmetiske produkter er antialdringskremer og produkter med Botox-lignende effekt basert på heksapeptider nyttige.

Rundt øynene

Vi skylder kråkeføtter både til vanen med å myse og akselererte aldringsprosesser. Veldig tynn og delikat, med et minimum antall porer og talgkjertler, er huden rundt øynene den første som mister elastisiteten.

I munnvikene

Disse rynkene er også av en etterlignende natur. Bruk anti-aldringsprodukter - kremer og gelfyllstoffer.

Rynker av "sorg"

Skarpe striper som strekker seg fra nesevingene til munnvikene får deg ikke bare til å se eldre ut, men gir også ansiktet et misfornøyd eller trist uttrykk. Den enkleste måten å redusere fordypningen på er å avtale en avtale med en kosmetolog, for eksempel for injeksjoner av hyaluronsyrepreparater.

Kosmetiske produkter inkluderer kremer: fuktighetsgivende, nærende og med fillereffekter.

På halsen

Tidlige "ring"-rynker på nakken vises oftest på grunn av genetisk disposisjon, feil søvn (for eksempel for høy pute) og vanen med å lese i sengen. Gå gjennom vanene dine og påfør regelmessig nærende og fuktighetsgivende kremer på halsen og dekolletage et par timer før leggetid.

Årsaken til for tidlige rynker kan være en genetisk tendens til tidlig aldring av huden. © iStock

11 trinn for å forhindre tidlige rynker

Vår oppgave er å forlenge hudens evne til selvhelbredelse så mye som mulig.

Led en sunn livsstil: spis riktig, beveg deg mer, prøv å få nok søvn, unngå stress.

Overvåk hormonelle nivåer og besøk en gynekolog-endokrinolog en gang i året.

Ta vare på huden din. Husk: rensing-eksfolierende-fuktighetsgivende er et nødvendig minimumsprogram. Vel, nattstell bør heller ikke ignoreres.

Påfør kosmetikk langs massasjelinjer, dette vil bidra til å unngå å strekke huden.

Drikk vann. Tap av fuktighet er en av hovedårsakene til tidlige rynker, og selv fet hud kan bli dehydrert.

Ikke sol deg uten solkrem.

Beskytt huden din mot ugunstige værforhold - frost, vind, temperaturendringer.

Korriger konsekvensene av fotoaldring (hyperkeratose, pigmentering, tidlige rynker) ved å bruke produkter med retinol og retinoider. Bruk dem om høsten og vinteren.

Ikke forsøm hudpleieprodukter rundt øynene.

Pass på ansiktsuttrykkene dine.

Gjør selvmassasje og ansiktsøvelser. De styrker ansiktsmusklene, forbedrer blodsirkulasjonen og hudens ernæring.

Anti-rynke produkter

Antirynke- og hudoppstrammende krem ​​LiftActiv Supreme, Vichy

Et kompleks basert på koffein og adenosin bekjemper uttrykkslinjer, fremmer hudfornyelse og gir en løftende effekt. Huden ser ung og elastisk ut hele dagen.

Hyaluro-ansiktsmaske Revitalift Filler [ha], L'Oréal Paris

Fragmentert hyaluronsyre i produktet fremmer dyp hydrering av epidermis. Huden glattes ut, får elastisitet, små rynker fylles og ansiktsvolumet gjenopprettes.

Antioksidant serum for fet og normal hud Phloretin CF, SkinCeuticals

Formelen er basert på antioksidanter: phloretin, ren L-askorbinsyre (10%) og ferulsyrer - nøytraliserer de negative effektene av frie radikaler, bekjemper manifestasjonene av fotoaldring, det vil si rynker, hyperpigmentering, ujevn nyanse og tekstur.